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15/05/2025

JOSEMA NOS ENSEÑA LO DURO QUE ES COMPETIR EN EL PITTSBURGH PRO

Canal: Antonio Masmas Publicado: 15/05/2025 14:01 Ver en YouTube

Resumen General

El video documenta las últimas horas de preparación del culturista Josema antes del pesaje y la competición Pittsburgh Pro. Muestra los estrictos protocolos de comida y fluidos, la dificultad física y mental del proceso final de corte de peso, y la reacción tras obtener un segundo puesto. A pesar de no ganar, se destaca el gran impacto y reconocimiento mundial que logró, superando las expectativas iniciales y preparándose para futuros eventos.

Momentos Clave

El Ajuste Final: Lucha contra la Báscula [00:31]

Josema se pesa en las horas previas al pesaje oficial, mostrando su peso con la ropa. Está a pocos gramos del límite de su categoría, confirmando que el protocolo de corte de peso va según lo planeado.

Estrategia Nutricional: La Carga de Carbohidratos [01:34]

El preparador Raúl explica las comidas de carga de carbohidratos (arroz, ternera, galletas de arroz) antes del pesaje y la competición. Detalla la importancia de la cantidad exacta y el tipo de alimentos para optimizar la recuperación y plenitud muscular.

El Peaje de la Preparación Extrema [04:29]

Josema muestra la realidad del proceso, visiblemente fatigado y Moribundo, explicando que el final de la preparación es el momento más duro. Se enfatiza la dificultad de dar el peso exacto y la deshidratación.

Pesaje Exitoso y Recarga Inmediata [07:40]

Se anuncia que Josema ha dado el peso exacto requerido en la báscula oficial. Inmediatamente después, comienza a ingerir la primera comida y líquidos post-pesaje para iniciar la recarga antes del show.

Impacto Global Post-Competición [26:03]

Tras la competición, se analiza el resultado (2º puesto) y se celebra el enorme impacto mediático y el reconocimiento mundial que Josema ha logrado. Se subraya que, a pesar de no ganar, ha "roto el juego" y es el más comentado en el panorama del culturismo.

Reflexión y Polémica del Resultado [27:57]

Se discute el resultado del Pittsburgh Pro, señalando que, aunque Ruf Diesel ganó, la percepción general y el reconocimiento están con Josema. Se insinúa que la decisión pudo deberse a la necesidad de clasificar a otros atletas para el Mr. Olympia.

[00:00] Vamos a ver a Josema dentro de todo el Pittsburgh, todo lo que ha hecho, desde dentro. La competición desde dentro. Quiero dar un golpe fuerte sobre la mesa. 2024 tenía hambre y no confía en mí. 2025 tengo más hambre y confía en mí. Vale. Tengo que decir que pantalón no me lo voy a quitar, pero son medio kilo más el pantalón. Y a ver el peso que tenemos a un día. Bueno, a horas de pesaje.

[00:31] Justo lo que pensábamos y queríamos realmente. He dado 100,2. Menos 500 gramos son 99,7. Estoy a 400 gramos de peso. Y nada, ahora sí que es verdad que hago la mínima. Haremos... ¿Qué pesaje tenía que dar? 99,3, ¿no?

[00:47] Igual que hemos estado haciendo toda esta semana. Y poco más. Ya lo que me diga Raúl. Eso fue en principio lo que me dijo ayer Raúl. Si me levantaba en medio kilo más que el pesaje. Así que nada, de todas formas está ahí fuera y se lo voy a decir el peso. Y ya que me diga al 100% lo que vamos a hacer. 100 con 2, 100 con 3. Más o menos si le quitas el pantalón. 99 con 7, 99 con 8. Justo lo que hablamos ayer.

[01:14] Lo hemos clavado, ¿vale? De puta madre. Entonces lo que vamos a hacer hoy lo hacemos igual que ayer, lineal, y no hacemos ningún cambio, ¿vale? Vale, perfecto. Ya está el pesaje y ya pues el pesaje va moviendo. Vale, perfecto. Se acerca el juego. Se acerca. Qué bueno Raúl, tío. Qué buenísimo, tío.

[01:34] ¡Buah, tío! A mí me tenia una raya, ¿era? Para poder llegar a dar el peso exacto. Ahora que come, que no come... ¿Qué estamos cocinando aquí, Raúl? Pues en principio esta es la segunda comida de carga. Una la tengo en el frigo y esta es la segunda, que ya casi está lista, teniendo el puntito. Y...

[01:52] En principio, claro, teniendo en cuenta que el pesaje más la capa de tinte, son las dos comidas más importantes. Por lo tanto, aquí ya tiene una de 400 gramos de arroz en seco. Estas son otros 400 gramos de arroz en seco, que le voy a hacer una mezcla con príceps, que son príceps saladas. Eso es un alimento que yo utilizaba cuando competía. Es muy parecido en un tipo de...

[02:17] de carbohidratos con un poco menor índice glucémico que las tortas de arroz. A mí me gusta mucho más. Y bueno, después de esas dos comidas tenemos también la ternera preparada. En estas dos comidas las vamos a hacer con una ternera que compramos ayer al 10% de grasa. No quería en este caso más.

[02:36] contando el tiempo único que tenemos hasta la competición. Por lo tanto, tampoco que la carga de las comidas sean muy pesadas con mucha grasa. Los gustos ya son comidas contundentes, comidas de 400 gramos de arroz y 250 gramos de ternera.

[02:53] Ay, no sé si se verá en la cámara, pero esta olla es grande. 400 en seco. Me cago en su padre. Señores, toca lo que toca. Proteína hidrolizada pro de Profis. Vale de vainilla, la más pura que hay. Fijaros, 98%.

[03:10] Por supuesto, esta proteína la podéis conseguir con mi código de descuento Antonio G. Es la más limpia que hay. Para mí, la mejor. Y además, no te sientas mal al estómago, que es lo típico, ¿no? Que te compres una proteína y luego lo paga de ir al vácer y de peerte y de todo. Por supuesto, con la leche esta de almendra, que es la que estoy tirando. No sé tú a qué estás esperando. Dale. El arroz para la talla. Pablo, el problema es que si no se enfría el arroz...

[03:29] Con la misma calor se sigue cociendo, cociendo, cociendo y al final se convierte en una papilla. Vamos bien. Vamos bien. No hay nada alarmante. Sí es verdad que todavía no ha dado el peso. Todavía quedan bastantes horas y estamos siguiendo el protocolo. Ahora veremos, pero ¿cuánto puede ser en hecho? 800 gramos por lo menos. Un kilo 200, yo qué sé. El agua...

[03:57] Y nada, en principio. Si tenemos que tirar de enema, tiraremos de enema y todo no. Pero bueno, a mí no me preocupa el peso. El peso lo va a dar. Para mí, al final, el punto más importante es este. El tiempo que tenemos desde el pesaje hasta competir. Que nunca... Mira, cuando he pesado, he pesado por primera vez en mi vida, he pesado comida desde hace un año para acá. Yo nunca he pesado la comida, no voy a cañaros. Yo ahora siempre a ojo. Claro, entonces, por eso, nunca he pesado después de haber hecho el crudo, o sea, en seco el arroz. Nunca lo he pesado después, entonces no lo sé.

[04:29] Y a ver si está moribundo, tío. Chicos, aquí os voy a mostrar la realidad, sinceramente. En plan… La única manera de que estoy cómodo es tumbado, ¿vale? Está muerto, compadre. Es que es normal, tío. Si es que no puede dar el… Es que le cuesta mucho dar el peso ya, tío. Me lo han dado… Va a llegar el día que va a salir con la cara como… ¿Os acordáis, Cebam, en el último pesaje? Que salió con… Así. En el pesaje.

[04:56] Muerto, pues igual. A las 6 de la mañana y me he bebido 150 ml de café. Estaba a 800 gramos encima del peso. Y luego he hecho clara y demás y hemos hecho la primera comida normal. 75 de arroz, huevos y ya sin agua. Después he hecho una segunda comida de avena, de 75 con proteína. Ahora ya sin beber, bueno, sin beber desde que me he levantado.

[05:21] Me ha dado Raúl ahora un snack, que creo que lo habrá enseñado ya. Sí, está muy bueno, pero...

[05:27] Voy a ver, voy a mear ahora. Estaba a 200 gramos por encima, así que guay. Lógicamente no queremos comer. Quizás podría comer ahora, pero no queremos jugárnosla, ¿vale? Porque eso sería un estrés aparte más. Pero para que veáis la realidad, tío. Tiene que ser durísimo. A mí, hoy, es el día más duro de todas las preparaciones. Pero sé que esto se va a acabar pronto, ¿vale? Y ya veré. Y Josema tiene pinta de ser un jalaor. ¡Qué flipas, tío!

[05:52] Josema tiene pinta de que se pone a comer y come como un monstruo, vamos. Tiene pinta, tío. Encima tengo preparador y cocinero, tío. Me ha hecho las comidas Raúl. Es que, tío... Bueno, al filmer también ha podido comer, ¿eh? Al filmer también, ¿sabes? Y nada, voy a mear a Raúl y a ver si yo creo que estaré ya en el peso. Voy a echar una merrailla. Es preocupante porque ya vas a estar ya. No, sí. Y nada, eso que básicamente este ha sido el día uno de los más duros de la preparación, ¿eh?

[06:16] Pero bueno, estamos ahí ya y enseguida vamos a comer, vamos a disfrutar. Me va a subir el ánimo. Yo soy de los que quiere ver. Quiero ver a Josema ganándolo todo, por supuesto. Pero yo quiero ver que Josema, cuando deje ir el cuerpo, cuando deje ir a ver lo que da en Open, tengo muchas ganas de verlo. Bueno, yo en cuatro o cinco años. Yo soy de los que dice que yo creo que Josema es este año y el que viene. Y luego ya, no más. Que se tira para Open. Pero bueno, ya lo veremos. Porque sí que verá que tengo que ir a tintarme ahora y mañana es la mañana.

[06:45] Temprano haré dos capas. Y ya sobre todo a ir a apretar, disfrutar, sonreír, sentir ese apoyo y demostrar todo el trabajo que llevamos. ¡Ya está! Ahí está. Estamos... Está en el peso. Mira, pues cómete otro. Con esto y que me va a dar pirapas ahora un poco esto, vamos, de eso la doy. No sé si la cámara lo capta, hay estrellaciones en el femoral. ¡Qué barbaro!

[07:15] clave. ¡Qué barbaridad! Cuando sale eso es que hemos llegado al límite, a donde hay que llegar. ¡Qué locura, tío! Esto es todo el puto. Te iba a decir cómo estás sentado por eso. Eso no es aire, como las tortas de arroz. Te están masticando de aire. Eso lo masticas. Y en saliva... Pero no se ha pesado todavía, ¿no? O sea, digo, en la comida en convicción.

[07:40] Chicos, pesaje completado. Hemos dado, creo que justo, ¿no? Lo ponía en libras. Justo, al límite. 219. Y nada, ahora he hecho la comida de 400 gramos de arroz en seco con 200 de ternera y casi un litro de agua. Esto me faltaría un litro de agua, ¿vale? Y ahora nada, camino al tinte. Me daré la primera capa y con ganas ya de llegar a casa y poder descansar y estar comiendo en casa, ¿vale?

[08:10] Así que es verdad que cuando me tinto lo paso mal porque me hielo, me congelo literal. El tinte está súper frío y la primera impresión es lo peor. Pero bueno, vamos a por todas. Qué bien me cae este tío. Hostia, hay arroz ahí, eh. Dios mío, eh. Dios mío. Ahí, ahí, ahí, eh. Joder. En principio la idea...

[08:39] al peso y viendo la condición que teníamos y haciendo valoraciones con 107, con 106, con 105, con 104, la idea aquí era subirlo con unos 103, 104 minutos. Pero sí es verdad que dentro de las observaciones, de las anécdotas, de lo que José me ha ido hablando con...

[08:58] Entre ellos obviamente están en el pesaje y van hablando y obviamente podemos ver a un biesel que por lo que vemos y por lo que ha dicho va a cortar el agua 24 horas. O sea, va asado. Entonces acabamos de hacer un check con Josema, ahora va a ser su tercera comida. Por lo tanto mañana pienso que con 101 largos o 102 kilos vamos a hacer lo más grande y lo más cero.

[09:23] Pero vamos a ir poco a poco, al final no tenemos que olvidar que está clasificado para el Ministerio Olimpia. Este al final es un campeonato importante para que se posicione y también para probar y hacer una puesta a punto que no es nueva, es diferente respecto a una condición superior gracias al trabajo de este.

[09:43] Así que de momento, eso. Ahora última comida. Nos levantaremos a las seis, cinco y media de la mañana. Haremos otro chef y ahí también valoraremos la comida y el agua o los fluidos que iremos bebiendo. Es lo que te he dicho antes. No me estás pidiendo un pago al cuerpo.

[10:02] Si Raúl no lo sabe, ¿quién cojones lo sabe? Y se lo que va a pasar. Y eso me da una tranquilidad. Hermano, ¿el film va con un dron?

[10:38] Y la idea, bueno, lo que hablamos ayer, la idea era subir con 103-104 kilos, y es verdad que ayer con 99.3, cortes muy muy muy profundos, y la idea era subir unos 2 y medio o 3 kilos arriba, manteniendo la profundidad. Una realidad, sea pesado, a las 5 de la mañana, 101.6, ¿no?

[11:06] los fluidos y con las comidas. Yo creo que estaremos en torno a 502 largos, 103 kilos en competición. La condición es tremenda. Y nada, ahora hacemos tres comidas ya con los hidratos moderados. Subimos las grasas. Primera comida, 150 gramos de arroz, 5 huevos. Bueno, Sema ahora comentará el tema de las comidas. Bueno, básicamente son 150 gramos de arroz, 5 huevos. Segunda comida, bajamos a 100 gramos de arroz.

[11:33] Imagino con pollo, ¿no? Sí. Y la última de 75 de crema de arroz. Sí, hacemos una crema de arroz. Y el agua lo iremos viendo, no la vamos a cortar completamente para que siga reabsorbiendo. Eso sí tenemos que tener mucho cuidado porque ya desde el pesaje nos vamos a acercar a los 5 litros de agua y hay que tener mucho cuidado y muy pendiente de no perder...

[11:54] Ese equilibrio hormonal que hemos creado para que el agua vaya dentro y no fuera. Pero bueno, estaremos haciendo check-in de vez en cuando. Según mis teorías, contando horas, eso no debe de pasar. Así que nada, muy bien, muy contento y bueno, a partir de ahora pues revisando al...

[12:11] al dedillo todo y controlando los fluidos, que es la parte más importante. Enhorabuena a José Maya y a su editor. Bueno, editor, filmmaker, lo que sea. Esto no es solo editor. Si no tiene tomas, no puede hacer nada. Estos son todos. Las tomas que está haciendo son espectáculos. No tengo los pelos de punta, tío.

[13:15] ¡Qué barbaridad, tío! Qué espectáculo de chaval, tío.

[13:54] Es que es impresionante el tío. Es impresionante tío.

[14:51] La espalda es una salvajada. La espalda, el glúteo, femorales, todo.

[15:23] Hay inserciones, todo, tío. Es que es un espectáculo de chaval.

[15:52] Y lo que le queda por mejorar todavía.

[16:26] Ya ves, allí es una puta estrella, tío. ¡No! ¡No, Jack! ¡Oh, Frank White! ¡Spray! ¡Spray! ¡Spray! ¡Spray! ¡Spray! ¡Spray! ¡Spray! ¡Spray! ¡Spray! ¡Spray! ¡Kill it, man!

[16:58] Ah, mira, en Emilio. Nada chicos, ya en el apartamento. Tengo preparador y cocinero. No me puedo dejar. La verdad es que, joder, se están portando conmigo todos. Desde el que está detrás de la cámara hasta... Hasta uno de México, cabello. Así que no tengo palabras de mi equipo. Y nada, voy a ver. Voy a dar mis patatines. Sí que es verdad que yo siempre, después de las semifinales y finales, me suelo duchar. Pero sí que es verdad que me enganchó bien el tinte, entonces... No lo sé.

[17:33] Se ven manchas. Ahora haremos una comida de arroz y ternera. Agua creo que no. Queremos salir más atrás. Y poco más. A mí es que este chaval me tiene ganado, padre. Me tiene ganado, tío. Lo tengo que decir así. Me tiene ganado. La actitud, el trabajo, disciplina, entorno, la parienta... Es que lo tiene todo, hermano. Tiene todo y me encanta, tío. De verdad, me encanta, tío. Me encanta, tío. Y a las dos o tres horas. Ahora lo he dicho.

[18:02] No puedo... No tengo palabras otra vez. Pues este campeonato para mí, sinceramente, era un premio. Y necesito recapacitar, porque no me lo creo. Y nada chicos, os voy diciendo, pero este vídeo va a quedar una. Os quiero mucho y gracias a todos por vuestro trabajo.

[18:37] Música Música

[18:50] Estamos viendo... Os digo una cosa, ¿eh? Este chaval va a ser historia de España, tío. Historia de la categoría clase, 100%. Estamos viendo de corazón, ¿eh? Vamos a estar disfrutando durante años a alguien que va a romper el panorama y que a nivel... Bueno, a nivel nacional va a ser el referente histórico, pero una cosa de locos, tío. Os lo digo de corazón, ¿eh? O sea, va a ser... Ya es, pero va a ser... Y la suerte que tenemos que lo estamos viendo en vivo ahora, viviéndolo, tío. O sea, el tío es historia viva, 100%, tío. 100%.

[20:18] Mil veces le miraré la espalda y mil veces fliparé.

[21:00] Es una barbaridad, tío. El culo, tío. Es una barbaridad del glúteo, tío. Cuando hace así, tío, y ¡ay! ¡Mira, mira! ¡Mira esa espalda!

[21:52] mira mira mira mira mira mira mira mira mira mira mira mira mira mira mira mira mira mira mira mira mira mira

[22:28] A ver, yo entiendo que quieren llegar al final en el Olimpia y llevar una buena plantilla. Claro, es que lo entiendo porque al final Josema ya está clasificado. Entonces el otro no. El otro es una leyenda de la categoría y había que darle hueco al otro para que se clasifique. Pero no me vengáis con cuento.

[22:52] Que hay gente diciendo que por el POSING no ha ganado. Vete a la mierda, hombre. ¿Cómo que por el POSING, tío? ¿Cómo que por el POSING? ¿Estáis tontos o qué? ¿Seguro que está clasificado? ¿Cómo que moría?

[23:05] Pero si ganó un ProShow después de la Olimpia, claro que está clasificado. Si aparte lo ha dicho Raúl en este vídeo, claro que está clasificado. Está clasificadísimo. Está clasificadísimo. Claro, por eso el otro ganó. Simplemente por eso. El otro no estaba clasificado y ya está. Y aquí quieren llevar allí una buena plantilla de Megapros, que van a dar el nivel y ya está. Y no hay más, tío. No hay más.

[23:29] Claro, ha ganado Ruf porque lo tienen que poner en el Olympia, exacto, y ya está, no hay más. No hay más, no hay más. Pues nada, que alguien gane un Olympia, gane un campeonato porque pose mejor. Por favor, Bouza, hermano. No me digáis tontería, por favor, tío. Te van a dar un campeonato por posar mejor, en serio. Por posar mejor te van a dar ganador de un campeonato. Venga, tío, de verdad, me jodáis, hombre.

[23:54] La estética es de Ruf, pero que la estética, hermano, Ruf hace tres años, cuatro años, sí. En lo que hay ahora, Ruf no. Porque vais a ver a Ruf cuando llegue a Olimpia y no va a entrar ni entre los cinco mejores. Ya lo vais a ver, a Ruf. Ya lo vais a ver. Ya lo vais a ver. ¿Vale? Ya lo vais a ver cuando llegue a Olimpia ni entre los cinco mejores para afuera. Ya lo vais a ver.

[24:17] A lo vais a ver, ya está. Bueno, de verdad, yo sé que hay mucho que estáis todavía con que Classic es estética y que tiene que ganar gente como Roof. Pero que Classic ya es otra cosa. Otra cosa. Son Opens que dan el peso para que a ver si os entra en la cabeza. No hay más, ¿vale? Y los Roof con 1,70 que no llega, si quiere que no llega 1,75, 1,65...

[24:45] Ya no van a ganar. ¿Sabes? No van a ganar. No van a ganar. Los bajitos en Classic ya no van a ganar. Ha cambiado la categoría. Y si vuelve a haber un cambio, me callo, pero de momento no van a ganar. Ya está. Y le han dado ahí para que se crea sinique, pero en Olympia no lo van a ganar. Punto.

[25:00] Es que para mí el niño pijo este que manda en todo esto, lo siento, pero a mí no me gusta, ¿sabes? Y cuando dice los porqué de que dan ganador a uno a otro, dices tú, ¿pero qué estás hablando, hermano? ¿Qué cojones hablas, tío? ¿Qué mierda hablas, tío? Al otro que si le ha ganado el Derek al Walker por la barriga. ¿Te quieres ir a la mierda, hermano? ¿Para qué pones entonces que están en empate a puntos? ¿Te quieres ir a la mierda, gilipollas?

[25:26] Por la barriga, ¿sabes? Vete a la mierda, hermano. Vete a la mierda. Es un retrasado, hermano. Ese tío... A mí es que ese tío no le gusta el culturismo. Le gusta el negocio que tiene el culturismo. Pero el culturismo, nada. Y le ha tocado, le ha venido como ya está. Se le ha regalado la posición donde está. El Tyler este ya está. Y se acabó. Y no pasa nada. Hay que decirlo. Ese tío el culturismo no le gusta ni un poquito.

[25:46] Chicos y aquí llega la despedida del show day voy a ser claro y transparente han pasado tres días si no me equivoco necesitábamos un poco de tiempo para poder asimilar todo lo que está pasando y sigue bueno sigue llegando información de todos los medios

[26:03] Ha roto el mundo, hermano. Todo el mundo está hablando de ti, Josema, hermanito. Date por satisfecho. El mundo entero del culturismo mundial solo habla de ti. Nadie habla de Ruf Diesel. Nadie habla de él. Todo el mundo habla de ti. Mira todo Instagram de Brasil, de todos lados, americanos, europeos, en todos lados. Es Josema el boom.

[26:27] Tiene todas las miradas en él. 10 se ha pasado desapercibido. Todo el mundo asume que a 10 se le tienen que dar el pase. Y ya. Así que quédate con eso, hermanito. Eres el que más ruido está haciendo a día de hoy en el panorama del Classic. Punto. Sinceramente, es como incluso mejor que en el Mister Olimpia. Ha sido una cosa muy loca. Estamos muy contentos y muy felices de...

[26:53] De todo, básicamente, pero es que desde que llegamos aquí hasta el resultado del físico, el puesto también, estoy muy feliz. Ya os digo, estamos hablando de que es Roof Diesel, ¿vale? Es un top 2 Mr. Olympia. Dos veces campeón de la North Classic. Son palabras muy mayores y nos hemos quedado a un punto.

[27:13] Él sabe que es superior. Él lo sabe. Ahora tiene que hacer esto, tiene que decir este discurso. Él sabe esto. De verdad, pensáis que él no sabe que es superior. Él lo sabe. Raúl, mira la cara de Raúl. Lo sabe. Y también saben los dos que antes ha dicho a Raúl un poquito a lo que hemos venido al Pittsburgh Pro para esto, tal, para darnos a conocer. Tal cual, ellos saben a lo que han ido. Ellos sabían que iba a pasar esto.

[27:41] 100%. 100%. Y al New York Pro van a ir con otra mentalidad. Al New York Pro van a ir de otro rollo. Porque saben que en el New York Pro todo va a ser diferente. Él lo sabe. Él sí lo sabe. Independientemente del punto, hemos peleado contra él.

[27:57] Así que nada, Raúl, no sé qué tienes que decir. Yo realmente tampoco puedo... No pueden ser polémicos, no se pueden tirar ahora los jueces encima. Tienen que ser humildes o por lo menos dar un punto de no querer nada... Joder, no crear polémica. Eso es ser inteligente, no crear polémica. Claro, cautos, porque no les conviene. Pensad que es un español en Estados Unidos. Siempre van a tirar por el estadounidense. Históricamente ha pasado.

[28:23] Entonces tienen que calmarse, dar ahora lo que tengan que decir, ser correctos. Yo sí puedo crear polémica, claro que sí. Claro. No, no, tampa no. Salen en el New York Pro, salen. Salen en el New York Pro. Sí, sí, cuatro días. Salen en el New York Pro este fin de semana. Es que es igual que en Olimpia. No puedo explicarme al 100% porque está siendo... No es por tirarle unos flores, pero no está siendo normal, tío. Sí.

[28:47] Mira, comentábamos ahora antes de grabar algo que es una realidad. Desde que empezamos, en cada etapa teníamos una estrategia que seguir respecto a los pasos que hay que seguir, que yo considero que hay que dar en una carrera profesional. Pero es que en cada paso y en cada fase yo creo que hemos superado el objetivo que teníamos.

[29:12] Aquí el primer objetivo era adentrarnos en ese top, adentrarnos en Estados Unidos, crear repercusión, dar un palmetazo encima de la mesa. Habéis reventado el juego, hermano. El tablero lo habéis partido por la mitad, Raúl. Lo habéis partido, tío. Ha sido una estrategia brillante independientemente del resultado, que no es malo, por cierto. Habéis partido, hermanito. Lo habéis partido. Es que...

[29:38] De verdad, os ponéis a ver Instagram de todos los sitios y os prometo, están flipando con Josema. Están locos con Josema. Locos.

[29:50] Mostrar verdaderamente lo peligroso que podemos llegar a hacer. Obviamente hablando deportivamente. Y yo creo que... Buah, tío. Coronarse en el New York Pro. Eso sería epicísimo, tío. Estamos consiguiendo o lo hemos conseguido. Sí, que no siempre hay que ganar para...

[30:10] y esto se lo he repetido a muchos de nuestro entorno que muchos dicen no, pero es que tendría es que paso a paso paso a paso creo que incluso con lo que estamos hablando estamos yendo demasiado rápido oye, bienvenido sea pero estamos yendo demasiado rápido es lo que tú has dicho, está siendo todo muy rápido estamos disfrutando muchísimo yo estoy disfrutando muchísimo

[30:39] No esperaba en absoluto que iba a pasar todo esto en este espacio de tiempo. Pero es que ya te digo, sí que es verdad que me queda ahí el cosquilleo, ¿no? Claro, yo el año pasado hice tres shows, gané los tres. Y este año, pues, si hubiese ganado el de hace el Pittsburgh, serían cuatro de cuatro, ¿vale? Pero bueno, que eso es lo de menos, ¿vale?

[31:01] Pero, ¿y si esto es tu camino para que tengas un poco los pies en el suelo y decir, bueno, no pasa nada, esto no es una derrota, es una victoria, no ganar para que ahora te llegue un New York Pro y, ¿por qué no? Un Olimpia.

[31:17] Muchas veces hay que bajar para subir. Muchas veces hay que bajar para subir, ¿eh? Que para mí esto no es bajar, ¿eh? Para mí, es que de verdad, no porque sea español, porque sea Josema, porque sea mi colega, no. Es que de corazón ha sido la primera, nunca lo he hecho, de ponerme a mirar Instagrams de culturismo. En Brasil, te digo, en Estados Unidos...

[31:37] En un montón de sitios, ¿no? En Inglaterra, Estados Unidos, Reino Unido. Y que estén locos con él. Me dice que el trabajo está hecho. Ya está. Ahora está todo el mundo hablando de Josema. Y ahora todo el mundo está expectante qué pasará en el New York Pro. Todo el mundo. Viene con todo el hype de la revancha contra la Ruth Diesel. Todo el mundo. Había, disculpa, una frase que te gustó mucho.

[32:03] Y es, ganar o tener una victoria sin reconocimiento no sirve de nada. Obviamente aquí hay reconocimiento, ¿vale? Aquí hay reconocimiento y por parte de los dos, Ruf, ganador, perfecto, totalmente de acuerdo.

[32:18] A mí me sorprendió. Sí, sí, totalmente. Pero tenemos un segundo puesto con un reconocimiento que aún estamos asimilando. Sí. Estamos asimilando. Mira, justo acabo de ver ahora un vídeo de Dave Palumbo, ¿no? Dave Palumbo y Chris Aceto, que la verdad que yo todavía...

[32:35] No lo asimilo que para mí uno de los mejores preparadores del mundo se pregunte cómo hacemos para llevar esta condición y esta puesta al punto encima del escenario y que lo ve todo. Pues aquí tiene una gran parte del vídeo de lo que hacemos, ¿sabes? También fingí de la empresa de Hosties. Es una locura, es gente que lleva viviendo culturismo mucho y ha hecho culturismo y ha visto físicos.

[33:01] Así que nada, realmente poco más que decir. Estamos aquí en Nueva York, vamos a hacer el New York Pro también. Pero bueno, eso ya será para otro vídeo aparte. Y nada, muchísimas gracias. Espero que este vídeo os haya llegado.

[33:14] os motive y os dé ese impulso para los días que no tenéis un objetivo, pues que vayáis a por él, ¿vale? Así que nada, chicos, gracias a todos por llegar hasta aquí. Si os ha gustado, darle like y suscribiros. Y nos vemos en el siguiente vídeo, que será... Rodad to New York. Grande, Josema, Raúl. Grandes, tío. Qué grandes sois, tío, de verdad. Vamos a ver, tío. Ojalá gale todo, tío.

"OPINAR DE CAIKE TRAJO CRÍTICAS QUE ME AFECTARON" Carrasco DESVELA qué SUPUSO su PREDICCIÓN

Canal: Miguel Navarro Publicado: 15/05/2025 14:00 Ver en YouTube

Resumen General

El video discute la controversia generada por comentarios sobre el físico del culturista brasileño Kaike y la reacción mediática. Se aborda el impacto personal de las críticas recibidas en redes sociales y se aclaran las intenciones detrás de las apreciaciones iniciales. También se analiza el cambio de enfoque en Brasil, pasando de Kaike a Ramón Dino, y se valora la situación actual de Kaike tras su reciente competición. Finalmente, se discute la relevancia y fiabilidad de las comparativas físicas realizadas fuera del periodo de competición.

Momentos Clave

El Eco Brasileño de Kaike [00:02]

Se inicia la conversación sobre la reacción en Brasil a los comentarios previos sobre Kaike. Se menciona que las palabras, aunque fueron solo una apreciación, generaron revuelo mediático en el país.

El Impacto Personal y la Aclaración [00:55]

Raúl comparte cómo le afectaron los mensajes privados recibidos a raíz de sus comentarios sobre Kaike. Aclara que su intención era decir que Kaike era el que menos le preocupaba dentro de un top, no una falta de respeto.

Giro Inesperado: De Kaike a Ramón Dino [04:30]

Se comenta la aparente "recogida de cable" en Brasil, donde el enfoque mediático parece haber pasado de un apoyo incondicional a Kaike a destacar a Ramón Dino. Se menciona la sorpresa de que Kaike no compita en Nueva York.

Planificación Estratégica para Kaike [05:16]

Se analiza el resultado de Kaike como un "palo gordo" que requiere reflexión. Se sugiere que debe cortar temporada, sentarse con su preparador y planificar cuidadosamente el futuro para encajar mejor en la categoría Classic.

Comparativas Off-Season: ¿Bola de Cristal? [08:34]

Se discute la reciente comparación entre Ramón Dino y Mike Sommerfeld en una exhibición. Se concluye que, al estar ambos en fases de off-season, cualquier valoración es especulación ("jugar a la bola de cristal") sin conocer el contexto.

[00:02] Hablando ya del resto de lo que fue el fin de semana, evidentemente sin salir de la categoría clase, yo te tengo que preguntar por Kaike porque a raíz de lo que comentaste aquí en el programa, Brasil se hizo eco, las palabras del preparador de Josema sobre Kaike, que en ningún momento además fueron ninguna falta de respeto, sino que fue simplemente una apreciación. Y no te equivocabas, Raúl.

[00:25] Es que las cosas son así Quiero decir, quizás en Brasil Le gustó ir con el coche demasiado rápido Y a la primera curva el coche patinó Entonces, esto ya lo he comentado yo Que el problema es de relato Que acá hay que simplemente darle tiempo Para poder estar a la altura de los mejores Pero sí que es verdad que A ti te cayó buen chaparrón en redes sociales A mí me cayó E incluso Me afectó levemente

[00:55] porque yo normalmente no reviso mensajes privados por Instagram, pero aquí sí es verdad que estamos enfocados, que tenemos más tiempo, muchas horas muertas. Y yo recibí mensajes no faltándome respeto, ¿eh? No faltándome respeto. Y de hecho, más españoles que... más mensajes españoles privados que brasileños. Y me afectó porque...

[01:20] Muchas veces sabemos que cuando hablamos en programas en directo, muchas veces queremos transmitir algo y no resulta transmitir lo que queremos o nos podemos equivocar en una simple palabra y un argumento. Y como tú bien dices, Miguel, yo...

[01:37] Cuando grabamos eso, yo obviamente me refería a que dentro del top, dentro del roof y Kaique, Kaique era el que menos me preocupaba, ¿vale? Si es verdad que a lo mejor se pudo entender o me faltó contexto de Kaique no me preocupa, ¿vale? Y puede sonar ahí de sobrado una falta de respeto que, ya te digo, no fue mi intención. Y lo digo ahora incluso, ¿eh? Después de la posición y lo que ha pasado.

[02:07] y eso me afectó un poco y bueno también es verdad Miguel que ya sabes que soy una persona que analiza mucho he visto a Kaique competir cuando ha competido lo he analizado y cuando yo doy una opinión una opinión me puedo equivocar obviamente y me equivoco pero para dar una opinión del calibre de decir Kaique tiene esta espalda sin haberla enseñado yo tengo que estar seguro de lo que digo

[02:36] Entonces, dentro de esa seguridad, intento no ir de sobrado ni faltar al respeto, aunque me pueda equivocar a la hora de transmitir y comunicar, que no fue mi intención, pero obviamente yo sabía lo que me iba a encontrar. Miguel, de hecho, mucho antes, mucho antes, aquí con Eitor y demás, le decía, antes de enseñar su físico, le dije, veremos a ver si se mete en el top 5.

[03:02] Y ya, cuando vimos imágenes de cuerpo entero, incluso él me dijo, pues, recuerda lo que me dijiste. Y digo, no, no, no. Y tanto. Sí, porque yo, además, es que esto lo he comentado. A mí, igual que a ti, Raúl, nos llegan comentarios. Además, hoy he visto una charla de Dufour con Pico de Oro y tiene toda la razón, porque cuando empiezan los comentarios con ustedes los españoles, ya apaga. Apaga y vámonos. Y tiene toda la razón, porque yo recibo muchos de esos, porque

[03:30] Al final yo comento la realidad y ahora Josema está en boca de todo. Yo los vídeos que he estado haciendo son vídeos de actualidad, pero es que la actualidad la comanda Josema a día de hoy, en estos días. Entonces es normal que se hable de Josema y es normal que se hable para bien porque no es que yo hable para bien, es que está hablando el mundo para bien. No yo, yo ya hablaba para bien hace ya unos meses, pero es que ahora es el mundo el que está hablando bien, ¿no?

[03:51] Por eso digo que choca bastante que los comentarios que has recibido de crítica hayan sido al menos en habla hispana, en castellano. Pero sí que es verdad que lo que comentamos en la previa yo creo que estaba bastante claro. Bueno, una...

[04:07] Una apreciación. Fíjate si me llegó a afectar un poco los mensajes que recibí en privado de, oye, que no era mi intención, ¿vale? Decirlo exactamente. Que cuando fui a responderle y a dar las gracias por todo el apoyo, borraron todos los mensajes. ¿Vale? O sea, no tenía mensajes.

[04:30] Como anécdota. Sí, sí, sí. Lo que recogieron cable. Porque es que eso precisamente, y de hecho Mayer le dio un contenido sobre eso, la recogida de cable en Brasil es bonita, ¿eh? Porque se ve que lo de Kai, que el apoyo hasta Kai, que no les ha salido del todo bien. Y ahora han dicho, ah, bueno, lo de Kai que no, pero como Ramón Dino ha posado y parece que está mejor que Mike Sommerfeld, ahora a todos a levantar a Ramón Dino, que lo habían matado hace tres días, como el que dice. A mí me ha sorprendido Raúl que no vaya a Nueva York.

[04:56] También te lo digo, me sorprende porque al fin y al cabo a este chaval no le vendría mal seguir, rodaje, etc. Parece como que ha cerrado temporada porque a lo mejor se ha visto que está muy lejos de lo que él pensaba. No, no, no. Dime, dime, Raúl. ¿Me oyes, Miguel? Sí, sí, perfecto.

[05:16] Yo perfecto. Vale, es que se corta de vez en cuando. A ver, yo desde mi opinión, ¿vale? Yo creo que para Kaike, yo creo que esto ha sido... A ver, lo tienen que entender y para cualquier atleta. Incluso lo comentábamos hoy, yo decía que, hombre, que esto es un palo gordo para un atleta. Sobre todo cuando... Oye, que yo no sé si él es el que tiene la expectativa o...

[05:43] Su entorno, ¿vale? Que muchas veces es el entorno. Pero yo creo que también es expectativa de él porque aquí he oído comentarios, de hecho a José Mal ha hecho comentarios, ¿vale? Por respeto no los voy a desvelar. Y eso es que va un poco, venía por todos, venía a ganar, ¿vale? O él pensaba que venía uno todos.

[06:10] Obviamente esto es un palo para cualquier atleta. Oye, y no es malo que tengas expectativas. Es decir, hay que apuntar alto. Pero yo creo que para que él encaje en Classic, yo creo que necesita cortar temporadas, sentarse con su preparador.

[06:27] Y planificar, planificar qué es lo que van a hacer a futuro. O sea, yo veo un acierto en el no ir a Nueva York. Diferentes que por disfrutar y demás, por crear contenido, lo podría entender. Pero yo creo que esto ha sido un majazo para él. Te cambias de una categoría.

[06:48] Y lo sé porque nosotros también nos hemos cambiado una categoría en el que entiendes o crees que va a cuadrar y todo va a ir increíble. Y ya no te encuentras un top 3 o un top 4 en un momento dado, sino te metes un top 7. Y desde mi punto de vista, había muy buenos atletas, pues...

[07:08] imagínate el jarro de agua fría. No, no, de nuevo. Hablando ya un poquito del resto de la competición, tampoco voy a salir de Classic, porque de hecho había un montón de Classic en el Red Posing, y un poco también hilándolo con el tema de Kaique y Brasil y demás, Raúl, hubo bastante comentario, bastante revuelo,

[07:29] Positivo por supuesto. Con la aportación de Ramón Dino ahí en las comparativas con Sommerfeld. Esto yo creo que es un poco también jugar un poquito a la bolita de cristal porque al final ni uno ni otro están en forma. Pero sí que es verdad que destacó bastante Ramón.

[07:45] Y yo creo que está haciendo las cosas muy bien. Me recuerda un poco a Derek cuando se pegó el topetazo en el Olympia y con esas ganas de volver. Aparte, coinciden bastante en el equipo que tienen montado. Con Aceto por un lado, con Pacholok por otro, etcétera, etcétera.

[08:00] Yo no sé si vosotros, yo creo que no lo visteis en el Exposing creo, no sé si pasasteis por ahí, a lo mejor si pasasteis porque sé que el Weldes y eso sí lo sigue Pati y demás, pero no sé si visteis algo de esto, pero se está hablando bastante de las opciones de Ramondino en el caso de la Olimpia, un poquito tu valoración, ¿cómo lo visteis?

[08:20] Mira, efectivamente Pat sí fue a ver el wellness. Nosotros ya quedamos bastante satisfechos de estar todo el día anterior allí.

[08:34] Y bueno, te puedo dar mi opinión, Miguel. Ahora mismo tú bien lo has denominado con una palabra jugar a la bola de cristal. O sea, y ya lo he dicho en otros programas, en fases no de competición, en fases de off-season, en fases de volumen, todo son hipótesis.

[08:58] ¿Vale? Todo son hipótesis. Por lo tanto, que en una exhibición te has encontrado que Ramón tiene mejor tono a nivel graso o separación que Mike. Bueno, pues mira, a ver en qué fase está Mike, a ver en qué fase está Ramón. ¿Vale? Es que no sabemos el contexto tampoco, ¿sabes? Por lo tanto, yo creo que eso es hablar por hablar y poco más.

¡BATACAZO, OFFSEASON Y DESPIDO! Caike SE MARCA un Pradells y CULPA a su COACH tras FIRMAR con Hill

Canal: Miguel Navarro Publicado: 15/05/2025 17:00 Ver en YouTube

Resumen General

El video analiza la actuación de Kaike en el Pittsburgh Pro, comparándola con la de Joan Pradel por sus similitudes en expectativas, resultados y acciones posteriores. Kaike quedó séptimo, decepcionando las altas expectativas previas, y ha decidido cambiar de preparador para trabajar con Neil Hill. Entrará en una fase de offseason para ganar más músculo, reconociendo que su físico en la tarima no fue el esperado. El presentador reflexiona sobre el "relato" y el hype mediático en torno a Kaike y cómo podría evolucionar en el futuro.

Momentos Clave

El Paralelismo con Joan Pradel [00:22]

El video introduce la decepcionante actuación de Kaike en su debut profesional, comparándola con la experiencia de Joan Pradel. Ambos quedaron séptimos después de gran expectativa y decidieron tomar caminos similares post-competición.

La Realidad del Físico en Pittsburgh [05:18]

Se muestra y analiza el físico que Kaike presentó en el Pittsburgh Pro. Se confirman las dudas previas sobre su tamaño y condición, indicando que necesitaba más volumen y que las cosas no salieron como se esperaba.

La Versión de Kaique y el Ex-Preparador [06:30]

Se escucha a Kaique explicando su físico en la tarima, sintiendo que solo mostró el 60% de su potencial. Atribuye fallos al "acabado" con su anterior entrenador, insinuando que este tuvo responsabilidad en el resultado.

Un Nuevo Camino con Neil Hill [11:25]

Kaique anuncia oficialmente que dejará a su anterior preparador y comenzará a trabajar con Neil Hill, reconocido entrenador de atletas de élite. Esta decisión marca el inicio de una fase de offseason y preparación futura.

El Relato Brasileño y el Futuro [15:30]

El presentador predice cómo los medios y la afición brasileña gestionarán el relato de Kaike tras este resultado. Sugiere que el foco pasará a otros atletas (como Ramón Dino) hasta que Kaike vuelva a ganar volumen en su offseason, momento en el que resurgirá el hype.

[00:02] Bueno, ¿qué tal chicos y chicas? Bienvenidos a un nuevo vídeo en el canal. No sé si se estará colando el audio, pero está cayendo una fuera espectacular. O sea, está cayendo un tormentón brutal. Espero que no se nos corte el vídeo, desde luego. Y tenemos que hablar de Kaike. Lo he ido dejando estos días. Además, hoy va a ser un día muy de Kaike porque ha hablado Raúl y habéis tenido vídeo en el canal.

[00:22] Y ahora vamos a ver la última información de Kaike, porque Kaike se ha marcado un Joan Pradel. Si me diréis, pero vamos, ¿esto cómo se come? Muy sencillo. Joan Pradel, recordaréis que debutó profesionalmente en el Empro. En este caso, Kaike se podría decir que también es un debut, aunque en este caso es en una categoría diferente.

[00:39] Ambos salieron, ambos quedaron séptimos, ambos venían con una expectación brutal, incluso se hablaba en la previa y ellos no despejaban balones, ni mucho menos, sobre que pudiera competir con el principal favorito, que en su momento para Joan era Crizo y aquí era Ruth Diesel.

[00:57] Ambos quedaron séptimos, ambos decepcionaron, ambos mucha gente los puso muy arriba y a medida que se iba acercando el show fue un poquito quitando cuerda. En el caso de que se ha tardado más porque ha tardado más en desvelar ese físico, pero en el momento en el que desveló el físico ya había mucha gente que dijo, uy, esto no era lo que esperábamos.

[01:17] Y en este caso el propio Kaike ha querido un poco redoblar esa apuesta. Es decir, en este caso termina la competición, ambos deciden abandonar el evento. Desconocemos si en este caso Kaike se ha cogido y ha salido por la puerta de atrás. Creo que no. Y en este caso los dos se sientan a cámara, como estoy yo ahora, y toman la decisión de comunicar que dejan a su preparador

[01:41] ojo, los dos hablan regular del físico que les ha ayudado a sacar, no estaban contentos con el físico, algo pasó en las últimas semanas, vais a ver que es exactamente lo mismo que dijo Joan de Fede, eso por un lado, por otro lado, anuncian que van a empezar a trabajar con un nuevo preparador, o mejor dicho, anuncian que cortan temporada, los dos hicieron lo mismo, cortar temporada, meterse en una offseason para ganar ese tamaño, y los dos anuncian que

[02:08] con el tiempo quizá, con un mayor tiempo, en este caso Joan Pradels, pero Kaique ahora directamente, que van a empezar a trabajar con un entrenador muy top. Es decir, deja un entrenador más, que en ese momento era un poco más de segunda fila, y se van a trabajar con un preparador ultra mega top. En el caso de Joan fue Fran Espin, en el caso de Kaique ha sido Neil Hill. Vais a ver que son vidas paralelas, situaciones paralelas, decisiones paralelas,

[02:34] Y evidentemente son decisiones que tenemos que comentar aquí. Así que como digo, vamos a pasar a analizar toda la actualidad de Kaike, por supuesto, no sin olvidarme de los códigos de descuento, código Iron Road en toda la web de Big, como todos sabéis, 10% de descuento en toda la web. Por supuesto también daros las gracias por el apoyo que le estáis dando al código en estas últimas semanas, el último mes ha sido bestial. Así que por supuesto también recordaros...

[02:59] Este producto nuevo que está sacando Big de su Clear ISO 0 de sabor a piruleta que además está espectacular y muy prontito la tendréis en el canal. Y por supuesto también recordaos el Drop Back in the Game de Agonjin con ese código de descuento Iron Road que podéis acceder a ese 3x2. Como digo, vamos a analizar la realidad de Kaike. Podríamos ser mucho más profundo, no lo quiero hacer porque al final tampoco quiero que sea un vídeo...

[03:26] Increíblemente largo. Puede que lo sea un poco, pero no quiero que sea más largo de lo habitual. Porque obviamente llegábamos con un caique que, como todos sabéis, venía con un auténtico cohete.

[03:41] por la victoria. No me quiero meter mucho más atrás. Tenéis declaraciones en Internet de Renato Cariani hablando. De hecho, yo tengo una resubida en Instagram hablando de que, bueno, de que Kaike va a crear un seísmo en el mundo del Classic. De hecho, por ejemplo, la persona que está con él ahí, Jorlán, hablaba de que los otros dos se iban a ver o que el resto se iban a ver como hijos al lado de Kaike.

[04:08] Todo parecía que íbamos a ver un físico muy voluminoso, muy denso, con mucho músculo, una condición que ni se negocia en el caso de Kaique, pero que ocurre que nos terminamos encontrando

[04:22] poco tiempo con una versión de Kaike que ya empezaba un poquito a llamar la atención de que las cosas no iban bien. Porque cuando salió ahí a la palestra no terminó la cosa de cuajar en el público lo que se veía. Se filtró por parte de la NPC este posting de hace tan solo seis semanas y más de seis semanas. Que fue cuando tuvo la visita a la sede de la NPC con Ruth Diesel.

[04:51] Y aquí sí que es verdad que ya la gente empezaba a alarmarse, a decir, bueno, está a 6, 7, 8 semanas del campeonato, de ahí se va a tener que quitar algo de tamaño y aún así se le ve pequeño. Y esa era una de las dudas que se tenían en la previa, de que se iba a ver un caique que podía ser pequeño en comparación, sobre todo con Josema y en concreto también, evidentemente, con la estética que iba a presentar Ruth Diesel, que era un poco la que podía marcar

[05:18] ese camino, ese nivel hacia donde pivotara todo. ¿Qué es lo que ocurrió? Que cuando nosotros nos encontramos en este caso con la presentación individual de Kaikera del PSUR Pro, pues todas las dudas quedan disipadas y lo que vemos

[05:35] es el físico de un atleta con bastantes restricciones, esto hay que decirlo, es decir, él tiene hándicaps importantes a nivel estructural, por ejemplo, en la espalda, de la que incluso se ha hablado de que tenía algún tipo de nervio atrofiado, etcétera, etcétera, pero ya al margen de eso, y lo comentó Raúl Carrasco y le cayeron palos, de hecho, tenéis contenido, habéis tenido contenido esta tarde,

[05:57] de Raúl diciendo que incluso le llegaron a afectar las críticas por el comentario que hizo del tema de la espalda de Kaique lo que pudimos ver fue eso precisamente un físico al que le queda mucho tiempo por delante que necesita y lo vais a escuchar luego por parte de Kaique meter en este tiempo 6 kilos más de músculo que se dice pronto

[06:13] O sea que fijaros si todavía tiene margen para el límite del peso, pero que obviamente queda mucho por pulir. A partir de ahí evidentemente el relato tuvo que echarse hacia atrás. Se tuvo que recoger mucho cable, se tuvo que recoger mucha cuerda y aquí es donde viene el paralelismo entre Kaike o lo que ocurrió con Kaike.

[06:30] y lo que ha ocurrido hace dos años con, en este caso, Joan Pradels, porque aquí sí que hubo, y vais a ver, bastante paralelismo. Voy a ponerlo primero, que es donde habla del físico, y también va a hablar y va a apuntar, y esto es algo muy típico de los competidores cuando las cosas no salen bien, a su, en este caso ya, ex-preparador. Vamos a escucharlo. Hola, ¿qué va a acontecer? Pero en general, yo fiquei feliz con el físico que presenté.

[07:00] incluso no siendo 100% lo que soy capaz de representar solo para ver mis proporciones, me gustan bastante ciertos músculos perdieron mucho volume tipo brazo, peito, perna, costa y cuando mucho se queda flat no empurra en la piel, no muestra aquel condicionamiento no fica aquel músculo 3D que tengo en el día a día entonces creo que explicamos un poco yo y Johnny en la finalización no sé que hubo

[07:29] yo seguí todo lo que le mandó por nada en cuestión de tener nada la semana toda la Pico Week pero él pensó que iba a jugar los carbos en el músico pero por nada de eso acabó me depotando demasiado en fin es eso galera

[07:49] Yo no sé a vosotros qué os parecerá, pero esto de coger y decir que salió al 60%, no sé cuál era el 100%, la verdad. Imagino que el 100 será algo del futuro. Claro, se me aplanan algún que otro grupo muscular, nos nombra a todos. Y luego esto de creo que Johnny, que era su anterior preparador, y yo fallamos un poco en el acabado.

[08:14] final, pero no sé exactamente qué pasó porque yo hice todo lo que tenía que hacer, seguí todas sus instrucciones, con lo cual no me vale el decir, no, creo que en algo hemos fallado, pero eh, que yo he hecho todo lo que me dijeron, eh. También ahí creo que hay un palo implícito a su ex preparador descargando bastante de las culpas. Sí que es verdad que luego se quita un poquito de, o al menos se atribuye algo diciendo que entrenó durante toda la semana, pero no lo pone como un error precisamente.

[08:41] Entonces es un poco, como digo, bastante contradictorio. Vamos a escuchar lo que le dijo Tyler sobre el feedback de las imágenes que hemos visto antes, porque esto también es importante. Aquí hay mucho también de lo que ver. Esto de que se veía muy bien hace 6-7 semanas y que es que luego no se vio tan bien. Claro, cuando tienes que apretarte para conseguir ese punto con el que tienes que salir a la tarima, obviamente vas a ver cómo tu físico mengua un poco. Creo que es algo bastante normal. Vamos a escucharlo.

[09:08] con la estrella que yo tuve en la clase de física yo de certeza no apresentei ni 60% de lo que soy capaz porque yo vi mi físico semanas antes de la competición y pensé que estaba mejor que el día de la competición en cuestión de condicionamiento, fullness, tamaño

[09:36] pero todavía tenemos unos 6 kilos para colocar de masa muscular, entonces todavía tiene esta diferencia que fue bueno, porque fue literalmente comparado con los mejores de la actualidad. Yo fui en el segundo lugar, entonces todavía tengo una distancia. Luego después de la competición, fui conversar con los árbitros, uno de los árbitros dijo que

[10:05] Estaba excelente, me gustaba del shape, de la línea. Preciso de un poco más de volumen. Só que lo que más me gustó fue el feedback del Tyler. Porque el Tyler me vio seis semanas antes del campeonato. Y él me dijo que ya me vio mucho mejor. Me dijo que seis semanas atrás estaba más lleno y más seco. Y yo lo he hecho gracioso porque cuando fui a la sede para él me avaliar.

[10:32] Pues ahí tenemos lo que opina Kaique. Él dice que si él se hubiera presentado con el físico que presentó en la sede de la NPC, le habría ido mejor. Recordemos que quedó séptimo.

[10:56] Yo no sé qué deciros. Este fue el físico que vimos en la sede de la NPC. Yo no digo ni que sea un mejor ni un perfisico, que es evidente que es más grande y más denso de lo que presentó. Yo creo que sobra decirlo de que sí. Ahora bien, también os digo una cosa, no es el perfil de competición que debería tener. Fijaros también la anchura que tiene en la cintura con respecto al resto del físico y el balance que le hace. Entonces, yo no sé hasta qué punto...

[11:25] de haber presentado este físico labriedo mejor. Esto es algo ya jugar un poco a la ciencia ficción porque es muy difícil de determinar. Y a partir de ahí va a ser cuando él va a anunciar el cambio de su preparador. Anuncia evidentemente que entra en una fase of season y que Neil Hill va a ser la persona que va ahora a comandar su futuro deportivo.

[11:48] Un Neil Hill que es, para el que no lo tenga muy ubicado, el actual preparador del actual campeón de las Roles por Dohaio, Mike Sommerfeld, actual preparador también de, entre otros, entre muchos otros, obviamente, un gran Open brasileño como es Rafael Brandao y que evidentemente, pues, veremos a ver si consigue sacar una mejor versión, que seguramente sí, obviamente, de que hay que parar el año que viene. Vamos a escuchar.

[12:15] Y ahora vamos a mejorar lo que tengo que mejorar, lo que puedo mejorar, adicionando estos 6 kilos. Y tengo una noticia muy buena para ustedes. No sé si es para ustedes, pero estoy muy feliz por la decisión.

[12:38] Yo hablé un poco con Neil Hill. Él es un gran entrenador de varios topes de Olympia. Él ya fue entrenador de Flux Lewis y fue siete veces campeón en los 112. El entrenador del actual Mike Summerfield que es el top 2 de la clase de physique y nuestro gran campeón Rafael Brandão. Entonces él es un entrenador de varios ataques muy topes.

[13:08] y decidí entrar en contacto con él para ver si él acepta trabajar conmigo, él aceptó entonces actualmente estamos en la fase de recovery que es como un descanso hasta él mandar el planejamiento de off-season y vamos conversar con cuánto tiempo va a ser ese off-season que voy a dar ese feedback para ustedes

[13:31] cuando va a comenzar la próxima preparación pero está muy empolgado y también estoy feliz de haber aceptado y es bueno que tiene mucha experiencia con varios atletas altos niveles

[13:49] Pues ya teníamos esa revelación por parte de Kaike, un nuevo fichaje por detrás del backstage. Ya sabéis las cosas que ocurren en backstage. En este caso parece que ha sido más Kaike el que se ha interesado por Neil Hill que Neil Hill por Kaike.

[14:05] Tampoco creo que le haga mucha falta en este caso a Neil Hill ir detrás de atletas para ficharlo. Muchas veces a estos niveles son incluso los propios atletas los que buscan o los que van un poquito detrás de los atletas. Mejor dicho, sí son los atletas los que van detrás de los preparadores. Y bueno, en este caso pues un Neil Hill que no sé si tendré imágenes por aquí. Pensaba que tenía imágenes con Sommerfield, pero a lo mejor sí que puedo tener imágenes con Rafael Brandao.

[14:35] Sí, como Rafael Brando sí que tengo. ¿Y qué es este señor de aquí? Y bueno, pues una decisión que, como podéis ver, vuelve una vez más al paralelismo con el tema de Joan. Ahora cuando me cojo yo la bola de cristal. Primero que no sé si esta etapa de dos season va a poder llegar para poder intentar clasificarse para este año para el Olympia. Debería estar en septiembre en tarima. Me parece un tiempo un poquito prematuro y apresurado. Estamos a mediados finales de mayo. Vamos a poner mediados de mayo, justo 15 de mayo.

[15:03] Estamos hablando de junio, julio, agosto, septiembre, octubre, serían cinco meses. Yo lo veo muy precipitado para hacer un offseason y una preparación. Dicho lo cual, si esto no es así, se va el año que viene. Aparte, Neil Hill es un tipo que no le tiembla la mano a la hora de coger y parar y parar tiempo. Además, lo vimos con Rafael Brandao, de hecho, que paró, no hizo incluso ni una Olimpia y se presentó a la Norfolk de Ohio, que creo que fue justo, no es el de este año, el del año anterior.

[15:30] Y sacó un físico bastante bueno. De hecho, fue una reparación de Brandao muy positiva con respecto a lo que vimos el año anterior. Así que, como digo, en este caso yo creo que van a parar. Pero, pero, pero, me pongo en el relato de Brasil. Este mensaje sí que es para Brasil, para los Renato Cariani, para los Jorlán, para toda esta gente que opina, los de Noticias Maromba, Brasil Bodybuilding Brasil, etc. etc. en Instagram.

[15:58] Toda esta gente que estoy convencidísimo, y lo digo ya, porque sé lo que pasa y también ha pasado aquí en España, porque somos públicos muy parecidos, de elevar el hype de los nuestros cuando tenemos ocasión. Ahora lo están haciendo y yo voy a maticinando lo que va a pasar y lo que ya está pasando.

[16:14] Y es que después de este topetazo de Kaike, van a ir poquito a poco, y más ahora que está en una etapa dos season y que no va a ser tal noticia, lo van a ir dejando ahí, lo van a ir dejando despacito ahí, poquito a poco se van a ir centrando en Ramón Dino, que ya lo están haciendo, al que le faltaba el respeto por este último año 2024 que se ha pegado.

[16:31] Y como digo, ahora ya es como que van a empezar a sacar pecho de Ramondino. De fijaros cómo está Ramondino. Ramondino va para el Olympia. Ramondino es el gran favorito en el Olympia. Salió mejor que Mike Sommerfer en el Exposing. Todo eso. Eso ya está ocurriendo y va a seguir ocurriendo. Pero en el caso de Kaike, esto no va a ser así hasta que Kaike arranque preparación. Y si no, ya lo veréis.

[16:50] Cuando arranque Kaique preparación, en una fase en la que él va a estar muy denso, muy lleno, muy grande, con esos 6 kilos que él está persiguiendo, esta gente de Brasil va a volver a la carga. Lo estoy viendo venir. Y van a volver a decir, ojo con Kaique, Kaique brutal, Kaique superfibrado, lo vais a ver. Y evidentemente venimos de donde venimos, de ser un séptimo de un campeonato profesional importante como es el Pittsburgh Pro, para el que él llegaba, y lo comentó Raúl en el vídeo que tenéis que he sacado a las 4 de la tarde,

[17:19] en el que él comentaba que Kaike en el Meeting Pro iba para ganar, iba, pero no voy a decir en plan altivo, pero casi, porque se había creído ese relato.

[17:31] Entonces la cuestión está en que ahora van a fabricar un nuevo relato de Kaike con esos kilos en esa fase de plenitud muscular que va a arrasar en el Classic Physique y vamos a volver otra vez a lo mismo. Un relato que espero que en esta ocasión, y creo que no va a ocurrir, espero que en esta ocasión Kaike sea capaz de despejar porque precisamente lo que le ha hecho daño

[17:52] Y lo que le hizo daño a Joan en el año 2022 fue el relato. Cuando se hablaba de Krizo y de que venía Krizo y se hablaba de quién era Krizo, ¿vale? Recordaréis. Todo eso le hizo daño a Joan. Porque luego llegas al campeonato y quedas séptimo y te lo tienes que comer. Y ahí existen dos maneras de comérselo. Bien, afrontando la realidad, que creo que es lo que está haciendo Kaikey, que en ese sentido lo hizo mejor que Joan, o agachando la cabeza y teniendo el empro como un trauma metido en la cabeza durante años, que es lo que hemos visto de Pradesh.

[18:20] Entonces insisto que vamos a ver cómo lo gestiona. Parece que de momento lo gestiona bien y lo gestiona de una manera encauzada. También os digo que tomar decisiones tan precipitadas no son un gran indicativo de tomarse las cosas con una cierta perspectiva. Pero bueno, esto ya es decisión de Kaike, el hecho de contar en este caso con Neil Hill, que ya voy diciendo que equivocarse no se equivoca. Neil Hill es un grandísimo preparador.

[18:42] Y seguro que lo va a hacer muy bien con Kaike. Pero vamos a ver los siguientes pasos y sobre todo los siguientes pasos del relato, que es lo que más me preocupa. Ojalá que Kaike salga y cuando le pongan esas fotitos con Cebun de comparativas y todas estas cosas y estos comentarios en redes sociales y en canales de YouTube de que poco más que va a competir contra las letras que van a ser sus hijos, etc.

[19:04] Pues sea el propio Keiko el que salga a la palestra y diga, oye chicos, que vengo de quedar séptimo en el PSU Pro, no me metáis más presión, no estoy a la altura de los mejores, aunque él diga también, que lo hice en el vídeo y yo creo que él hace mal, de decir, estuve a poquito de estar a la altura de los mejores, no, estuviste a un escalón bastante grande de estar con los mejores, en ningún momento entraste en ninguna conversación por estar peleando con Josema y con Ruth Diesel, que eran los dos mejores, con lo cual...

[19:29] relax porque te pasaron varios por la derecha no solamente estos dos y creo que hay que tomarse las cosas con mucha más calma con mucha más perspectiva trabajar no voy a decir el silencio porque para nada son gente que tiene una exposición en redes sociales muy grande pero con una mayor tranquilidad y sobre todo despejando a la que pueda el relato porque como el relato siga estoy convencido que a nivel de redes sociales de repercusión y de hype le vais muy bien pero cuando vengan las tortas va a tener que poner la cara para recibirlas y eso no suele gustar tanto

[19:57] Así que como digo chicos y chicas, esta es la última hora de Kaike, de su opinión, de su información, de sus decisiones. Ahora con Neil Hill, offseason, preparar y por supuesto ver qué es lo que ocurre en las siguientes competencias. Así que como digo, dejadme en la caja de comentarios si opináis. Fuerte like al vídeo, suscribiros al canal. Ojito a lo que se viene en estos días, porque se viene. Fran Espín, que se ha tenido que quedar en España porque el tema de burocrático, de papeles, etc. no nos lo ha permitido viajar.

[20:24] con Ángel Calderón. Nos lo va a contar. Nos va a contar la última hora de Ángel en Nueva York. Nos va a contar qué le ha parecido todo esto del Pittsburgh Pro. Todo nos lo va a contar en los próximos días. Por supuesto, sábado por la tarde, pre-jagging del New York Pro. No haremos las finales porque tenemos que estar el domingo por la mañana a primera hora en Cabra de la Hércules Cup. Pero haremos el pre-jagging. Ya sabéis que Clásic se juzga en el pre-jagging. Veremos a ver qué es lo que pasa. Todo y mucho más en el canal. Así que como siempre digo, chicos y chicas, siempre a más.

Juez Del Olympia | 90 Días Para Mi Competición Profesional

Canal: Joan Pradells Publicado: 15/05/2025 18:08 Ver en YouTube

Resumen General

El video documenta el día 52 de preparación de un culturista, mostrando su rutina de entrenamiento matutino y de espalda, así como sus sesiones de posado. Se abordan los desafíos del día, incluyendo problemas logísticos con la entrega de equipos y la frustrante pero épica aventura de rescatar una gallina caída por un barranco. El atleta recibe feedback detallado sobre su posado y discute la importancia del equipo (como los straps nuevos) y la suplementación. El video cierra con actualizaciones sobre ventas y agradecimientos a la comunidad, destacando la intensidad y el disfrute del proceso a pesar de los obstáculos.

Momentos Clave

El Día 52: Cansancio y Motivación [00:59]

El presentador saluda a la audiencia en el día 52 de su preparación, destacando su cansancio a pesar de haber dormido más. Describe su rutina matutina de posado, abdominales y movilidad, preparándose para el entrenamiento principal de espalda.

Caos Logístico y Gallinas Rebeldes [05:37]

Se revelan problemas con la descarga de un contenedor de máquinas, retrasando procesos y causando frustración. En paralelo, se menciona brevemente la dramática caída de una gallina por un barranco, añadiendo más caos a la mañana.

Estrenando Straps y Entrenando Espalda [10:14]

El atleta se prepara para su entrenamiento favorito de la semana: espalda, utilizando unos straps nuevos diseñados por Ana. Destaca la sujeción y comodidad de los straps como un factor clave para conectar mejor con el músculo durante el ejercicio.

Análisis Crítico del Posado [17:10]

Durante una sesión de posado con Marta, se revisa un feedback analítico recibido de Milos, señalando detalles técnicos como la asimetría en los hombros al posar. Se discuten puntos fuertes y débiles para mejorar la presentación en el escenario.

La Épica Historia de la Gallina Fugitiva [23:15]

Marta relata con detalle la dramática aventura de rescatar una gallina que cayó por un barranco, describiendo la persecución, la captura y las heridas sufridas en el proceso. Una anécdota caótica pero con final feliz que rompe la rutina del día.

[00:00] Straps nuevos, vamos a hacer el testing. A ver qué tal, Ana. A ver si te pasamos el aprobado o no. Los hemos cortado y están súper súper súper robertos. Van por aquí dentro, llevan toda la protección. No hacen daño y a nivel de sujeción te olvides. O sea, es lo máximo. ¿Cómo que no va? ¡Cuatro! ¡Ahí! ¡Ahí!

[00:26] ¡Ay! ¡Ay! ¡Perfecto! ¡Quita ahí, quita ahí! Piernas a muerte, amor. Piernas.

[00:37] Me he caído por un barranco. ¿Vale? Cuéntalo, cuéntalo. Estaba limpiando los cacharros de las gallinas. He bajado la manguera y se me ha hecho un nudo. Entonces me he subido. He empezado a deshacer el nudo y cuando se ha deshecho el nudo la manguera ha explotado de agua. En plan... ¡Fua! Y se ha puesto como soltando agua. Entonces las gallinas se han asustado que flipas. Las he visto como han saltado todas y he visto que la buena estaba muy alta.

[00:59] ¡Hola a todos chicos! Estamos en el día 52. ¡Mamma mía! Hoy he conseguido dormir un poco más, pero estoy muerto. Espero una mañana un poco muerta. Llevo dos horitas aquí posando. Hoy mirad lo que me ha tocado. Me ha tocado abdominales. Me ha tocado movilidad de cadera que veis por ahí. Los bumpers que me los pongo encima. La pica. La pica. Joder.

[01:21] Si no puedo apuntar. La cinta esa para tirarme al suelo. La barra de pol que también utilizo. El contraespejo, ¿vale? Que he hecho ahora cuatro rondas seguidas. De hecho, tenéis por aquí el timer. Lo he hecho en espejo, el bolero sin espejo. Ahora acabo de entregar. Tengo por aquí ya los greens. He dejado por ahí, pues bueno, mirad. Toda la parte de crema, alcohol y todo eso, ¿vale? Que lo utilizo para los superpolesivos.

[01:44] Y me han tomado los greens, me han salido a desayunar, porque luego toco la espalda y estoy muerto. No me detecía mucho, bueno, he hecho el cardio, evidentemente. No me detecía mucho hablar en el cardio, así que he dicho, bueno, voy a relajarme un poco. Llegamos tarde, estaba muy, muy cansado, realmente. Llegamos tarde, pero estaba muy cansado.

[01:59] Así que, bueno, primero entrenamiento del día. Falta el segundo, falta el de espalda, falta uno que me motiva especialmente. Siempre es mi entrenamiento favorito de la semana. Así que vamos a disfrutarlo. Pero primero vamos a trabajar. Además, ayer entrenamos por la mañana, mañana. Hoy entrenamos en horario normal, entrenamos a las 12.

[02:14] O sea que bastante guay. Estará Marta ya por ahí con sus gallinitas. Y vamos a ver nosotros porque entre el adversario de MyProtein y todo estamos con mucho curro. Así que me subo enseguida que he estado contestando en el cardio y ya me estarán diciendo ahí de todo para hacer cosas. Así que vamos a desayunar y vamos a por ello. Bueno, primero los greens y perdónme porque se me ha estropeado el trípode de la cámara. Tengo que intentar arreglarlo. El trípode, simplemente. Porque tiene como muchos acoples y tal, lo que es el trípode. Se me ha estropeado y estoy bastante jodido sin el trípode.

[02:45] O sea, no es el trípode grande, es el trípode pequeño, pero os juro que yo ese trípode lo utilizo muchísimo, muchísimo, muchísimo.

[02:53] A ver si continúa la semana de Buenas Noticias. Si continúa la semana de Buenas Noticias, yo vamos, me vengo arriba y mañana me toca revisión con Fran. O sea, qué guay. Teniendo contraspejo, hoy me he estado viendo muy bien en el glúteo y el femoral. Aún así, luego puedo salir sin espejos, pero me mola verlo así, la verdad. Es un lojazo verme. O sea, es que yo nunca hablaba ayer con Marta. Digo, que si tú hace dos años me dices que yo iba a tener ese glúteo y ese femoral así, es que no me lo creo. O sea, es que la mejora está ahí. Estoy muy contento.

[03:23] ¡Aaah! ¡Dios! Vamos para allá. Vamos sin trípode. No, lo tengo que arreglar ya. Lo que se me ha estropeado no es esto. Este es el trípode. Realmente se lo podría poner y ya está. Pero se me ha estropeado como el acople este que va con un adaptador. Me da mucha rabia porque igual donde lo ponga lo he puesto con otro trípode. Madre mía. Y se suelta, pero no sé bien por qué se suelta. Ahora no se suelta.

[03:50] Pero no me fío nada, tío. Porque yo se me cayó en la cama y me hace gracia. He estado, he estado ahora haciendo cosas bastante importantes. Cosas bien, cosas mal. No todo sale bien. No todo sale mal. Pero bueno, mirad. ¿Quién me ha pasado un feedback? Eso.

[04:11] Ayer pose de frente que me visteis. Y bueno, estaba hablando con Milos y me ha pasado un feedback que me mola mucho. Pero es que mirad qué analítico es un rayado.

[04:27] Me ha pasado así como diez minutos de vídeo hablando con el boli en plan señalándome y la verdad que estas cosas y se lo he dicho, le he dicho me voy a poner todo ahora en la nota y lo voy a ir aplicando poco a poco porque...

[04:47] O sea, no sé. Para mí es uno de los mejores posadores históricos y me hace mucha ilusión. Voy a ver si arreglo el puto trípode, porque estoy medio muy nervioso. Me he tomado ya mi comida pre-entrenamiento. De hecho, en una hora me bajaré a entrenar. Me toco las espaldas, estoy nervioso y todo eso. Es que me apetece entrenar. En un momento muy guay en ese sentido. Disfrutón, por así decirlo. Así que, chicos.

[05:09] A por todas, tío. A por todas. O sea, hago el primer entrenamiento. Me gusta, me lo disfruto. El segundo entrenamiento me gusta, me lo disfruto. Estoy muerto muchas veces. Pero me da igual porque estoy disfrutando lo que hago. Así que no hay nada más. No hay nada más. Vamos a entrenar. Vamos a entrenar, joder. Vamos a entrenar. Voy a entrenar un poco tarde. No tarde, o sea, para nada. No es tarde. Pero sé que uno ya está y me gusta llegar antes que él. Porque ahora me tengo que preparar y todo. Pero los días de espalda son como...

[05:37] Estaba gestionando cosas. Parece que todo iba bien. Ha llegado al contenedor de máquinas, pero al final hasta el lunes no lo van a descargar allí por movidas. Me da mucha rabia porque se ralentizan los procesos. Pues a Marta estaba tranquilo, estaba ahí trabajando. Marta se rescaba una gallina de gallinero. Se ha tirado por el barranco la gallina. No sabes para qué Marta la consiga otra vez, la gallina. Se ha hecho heridas, se ha hecho de todo. Y yo ahí... ¡Madre mía! Menudo caos, la verdad. Pero bueno, vamos a tener la espalda. A ver si por fin, dentro de poco, me he visto muy bien posando. ¿Qué tal, señor? ¿Qué tal estás tú?

[06:06] Sí, está bien. Yo ahí estamos. Un poco picadete, pero bien. Nada, las máquinas que llegaron. Es que lo voy a contar así, da igual. ¿Tú crees que envían un contenedor entero sin paletizar y están en un camión? Entonces, ¿cómo bajas de un camión a algo sin paletizar? Sin gente, me refiero. Entonces, no tenían previsto eso, evidentemente. Y pues hasta el lunes no las bajan del camión y lo han llevado al camión a un punto, ¿sabes? ¡Terrible! Me ha dado mucha rabia, chavales. Me ha dado mucha rabia. Y luego pues se tienen reuniones y todo, que son importantes. Y pues...

[06:35] Uno se queda también pensativo y demás. Y eso. Pero bueno, toca espalda. Y está aquí Nuno para salvar todos los problemas. Toca espalda y... Eso es lo bueno. Es que estás tú para salvar todos los problemas. ¿Tú te has dado cuenta de eso?

[06:50] Que llegue con sueño y con ganas de comer y ya está. Esa es la realidad. Por cierto, prueba la proteína sin sabor. ¿Qué tal la proteína sin sabor de mi protein? Pero me ha gustado fuera coñas. ¿Me ha gustado? O sea, esto... A mí me ha gustado. Voy a ser totalmente sincero. Me equivoqué y pedí una proteína sin sabor y le dije, mira, está ahí. Si quieres, pruébala. Pero la proteína sin sabor está dura. O sea, me refiero, no es... Sí, pero como que lo has mezclado. Con agua.

[07:18] Este tío es duro, eh. Este es un tío duro. O sea, proteína sin sabor es algo muy fuerte. Muy, muy fuerte. Sabe un poco a biberón, sí que es cierto. Así que, bueno, pues nada, si no te desagrada, cuando me equivoque y tengo proteína sin sabor, es de MyProtein, que por lo menos la proteína es buena, buena. Yo, de hecho, tomo proteína de MyProtein siempre como súper tal porque los valores nutricionales son mucho mejores, tío. O sea... Yo todo la día tomando porque los valores nutricionales son la polla. Muchas veces...

[07:47] Proteína, de sabor, no sé qué, no sé cuántos. Y me quedo así mirando y digo, bro, esto no es proteína. ¿Sabes? Yo por eso me tomo proteína chaval de sabor natural, porque es un 97% de proteína y la que te estás tomando tú es 100% proteína, ¿sabes? Yo soy muy rayado con esas cosas. En plan, lo que me como tiene que ser lo que me como. O sea, el producto es el producto. Tiene que ser bueno.

[08:07] Y bueno, pues eso. No te lo he contado a ti tampoco, pero una gallina se ha tirado por el barranco. Me he cruzado con Marta, me lo ha contado. Bueno, me he cruzado con Marta y llenaré arañazos por todo el cuerpo. Exacto. Y Marta sale detrás. Y Milas me ha pasado un... le he pasado el posi y me ha pasado como una revisión. ¿Ah, sí? Sí. ¿La has visto? Sí. Ahora te lo enseño, si quieres. A ver, te digo, me enviaste desde ayer. Muy bien, ¿eh?

[08:29] Ayer que me grabaste de frente, no sé si vosotros lo viste de frente, pero le dije, no, no, como estaban los espejos puestos de un modo y se podía grabar de frente, le dije, con el móvil, porque es en vertical, le dije, me voy a grabar de frente y probamos a grabar de frente. Se veía guay de frente. Me dijo, me hace gracia, me dice, en la pose de semi relajado, pareces un motorista, tienes que abrir más los brazos. Y yo, vale.

[08:50] ¿Todo es ready? Ya con los stars de Ana, ya con la faja. Y si yo es ready, que me podría quedar tomándome el intra-entrené este, vamos. ¿Puedo hacer vosotros desde la prima? Por favor. Me gustó el concepto. A ver, es que al final, si me va al sitio… Pero lo que funciona no hay que tocar. Ya está. Lo que va bien va bien. Y si va bien…

[09:09] O toca Hirox. Vale, pues por aquí tengo un trípode. Ah, vale. No me acuerdo, pensaba que era para tirar. Me voy a vestir y vamos a darle chanclas fuera, barefoot dentro. Para cosas importantes. Diego, baja. ¿Dónde están los straps, Diego?

[09:25] Una de las cosas más importantes, straps nuevos. Vamos a hacer el testing. A ver qué tal, Ana. A ver si te pasamos el aprobado o no. Objetivo que te voy a poner a la cámara. Ahora para posar y para entrenar. Y obviamente, fajita obligatoria. Luego para posar no me gusta haber llevado la faja. Me deja un poquito de marca. O sea, si me veis como medio arrugas luego en el abdomen, no os penséis que son arrugas que tengo yo del abdomen. Es que me he puesto una faja, básicamente.

[09:53] Hoy tenemos el ramo alto de tener, ¿no?, para empezar. Bueno, para allá. Mira, los strass nuevos los hemos cortado y están súper súper súper robertos. Se ponen por aquí dentro, llevan toda la protección, no hacen daño y a nivel de sujeción te olvides. O sea, es lo máximo. Yo no he probado nada así. Mira que llevo años usando strass así.

[10:14] Me lo he apretado ya todo, pero tampoco me lo he pensado mucho. No, si es que hago todos los ejercicios con esto realmente. Vamos a darle caña.

[10:43] Tú, tú, tú, tú, tú. Veteame tres, va. Fuerte dos. Una más. Aprieta, aprieta, aprieta. Tú, tú. Ahí. Fuerza, va. Cinco. Fuerza cuatro. Tres. Dos. Uno.

[11:02] Un poco un poco, sin exagerarte. En invierno quiero hacer 26 aquí, por lo menos. No tiene sentido. La tenés asentillada. O sea, ahora mismo no tiene sentido. Hay que ir jugando con el promo también, pero no tiene sentido. Tres, dos, uno. Mira, tres, dos, uno. ¡Va! Como es bien atrás, ¿eh? Si hay alguna.

[11:35] Tú peleas otra, vamos. Cinco. Quiero cuatro, va. Vamos bien atrás. Tres. Aprieta, aprieta. Tú, tú, tú, tú. Dame dos. Tú pelea la puesta. ¿Cómo que no? Va. Cuatro. Pelea dos. Una más. Quiero cinco. Cuatro. Vamos. Tres. Dos. Uno.

[12:09] Ha echado a borrar el brazo, ¿no? Vamos a ver. Bien, bro. Me gusta mucho, tío. ¡Aaah! La espada tiene que ser... Dios, bro. Todo el rato ha costado muy bien. Cada vez creo que se mueve más. Qué cruja. Pero no tengo nada. Ya, pero no queremos nada, ya lo he puesto. Queremos este.

[12:28] Queremos la mala. Queremos la prima mala. Esta es la buena. La mala de la puerta. La mala la buena. Esta es. ¿La queremos que aquella? No la queremos. Si alguien la quiere, no lo diga. Vamos a ver el teléfono de descripción. Este es el espejo en ojo. Vamos a reposarle un poco, pero voy a cambiar el ángulo. ¿Dónde dices tú que lo pongas? Aquí. Porque así te pilla el reflejo y de frente, ¿sabes? A ver, pues tú pilla esta Marta criticándome. Genial, pues...

[12:57] ¿Lo quieres de frente o aquí? Bueno, hacemos unas dos rondas. Vamos motorista. ¿Eh? Vamos motorista. ¿Sabes por qué lo dices? No. ¿Por las ruedas? No. ¿Por las ruedas? No, por milas. ¿Quién me ha dicho que haga un así que parezco un motorista? ¿Has quedado en moto, eh? Sí. Abre. Y me agarras de arriba. Ahí. Lo brinco. ¡Pam! Meter a dos en diez. Tres.

[13:27] De arriba al glúteo ya. Arriba pecho y un poquito hasta los brazos. Ahí. Y el glúteo ahí, arriba. Desarriba, desarriba. Ahí. Siéntate. Ahí. Bien. Tres. Ahí. Esto me va a borrar. Ahí.

[13:48] Aguántala de tres. Más. Más. Aguántala bien en un segundo. Claro, aguántala. No te claves. Que se ve muy bien. Más. Y rota el torso. Glúteo, glúteo. El abdomen. Muy bien. Recuerda. Recuerda el glúteo fuera, lo agarras y luego femoral. Más fuera el glúteo. Agarra la muerte el glúteo.

[14:18] Ahí, tres. Aguantada. Enfiego también. Dos. Ahí, desde arriba. Ahí. ¿Te das cuenta que lo enganchas arriba un poco? Sí. Vamos, enganchalo desde arriba. Más. Más, más. Ahí, ahí. Ahí, ahí, ahí. Es que moral, más. Perfecto. Quieto ahí, quieto ahí, quieto ahí. Muy bien esa posición. Pero esto lo hace a mí. Hace que tomas el bolsa a la izquierda que el derecho, pero bien. Sí. Sí.

[14:47] Eso. Márcala más. Agáchate bien. Agáchate bien. Agáchate bien. Agáchate bien el abdomen. Ahí. Gancha el glúteo. El glúteo, Joan. Dos. Adómen, adómen. Métela ahí. Piernas, piernas, piernas, más piernas. Piernas a muerte, a muerte abajo. Dos dedos. Más.

[15:17] Piedad mal. Después la hacía otra hora de comer. Un cabello. Me gusta. Me ha hecho mi elajeo. ¿Ah, sí? ¿Le ha ganado un pie? Sí. O sea, mejor aquí. Es que a mí es algo que me gusta, ¿eh? A ver, si te hace en aguantar mucho rato, hemos músculo. Claro, te lo he sancionado. Lleva conmigo, es un momento, puedes plantar un pie y tal. Vale, un poco. En post-down y eso también. Sí, puedes probar cosas. Yo me gusta irías hacer unas más rápidas. Por la mañana sí que me aguanta a invertir.

[15:48] Arriba, ¿verdad? Piernas, piernas, piernas. Ahí. Yo que tú, Joan, no sacaría tanto la tripa. O sea, me hincharía hacia delante. No hacia atrás porque se te ve mucha cintura. Glúteo. Engánchalo. Venga, vale. Yo abrigo. En tres. Bastante mejor. Sí, bastante mejor. Venga, desde arriba, Joan. Glúteo, vamos. Ahí. Ahí el fútbol lo tienes bien agarrado. Grande arriba y brazos atrás. Glúteos de arriba. Ahí. Muy bien el glúteo ahí.

[16:14] La transición me gusta mucho. Espera, te vas a hacer un vídeo. Es brutal. Esa transición es brutal. Me voy a enseñar a ver. Hazte grande, hazte grande.

[16:24] Ahí, ahí, ahí. Vamos, es de arriba. Ahí lo tienes agarradísimo ahí. Ahí está perfecto. Bastante mejor de lo que esperaba, ¿eh? Sí, tío. Sí, la verdad. Me reviento el doble. Porque aprieto. Mejor. Claro, porque quieres asegurar por ejemplo.

[16:45] Claro, pero bien, ¿eh? Es lo que tienes que hacer, se te nota muy cansado y se te nota que empiezas a temblar más en las últimas, pero tienes que mantenerlo, o sea, tienes que hacerlo así, ¿eh? Sí, pero es imposible cuando tendremos seis preguntas, ¿sabes? No, no, pero tres, o sea, es que... Digo ya, digo desde ya, o sea, yo no puedo coger ahora y quitar los espejos, porque pierdo la emoción de lo que estoy haciendo y porque... poco a poco has metido la ropa.

[17:10] Pero bien, tío. Se te ha visto bien. Sí, se te ha visto bien. Lo que sí que es cierto, que me doy cuenta es que ya no solo con el tema de abrir un dorsal, sino con el tema de... Los lagos. Sí, de los lagos. ¿A qué te refieres? Cuando haces el voz muscular... Hay un hombro que se te baja más. Y con la función también. También. Y tengo que dar cuenta para hacer así. Exacto. Esto lo tengo muy pillado. Yo estoy así, hago así, ¿tá no sé qué? Y si hago así, tengo un hombro mucho más, el corte mucho más. El dorsal, muy fuerte.

[17:38] Aunque has abierto un ojo del gorsal ahora, sin espejo, que antes como. A ver, estábamos en tener eso. Y recoger un mierda, que es lo que dice Marta. Recoger un mierda. La de aquí es brutal, eh. Con las penasas abiertas, se te ve... Me he empezado a dejar. Milos me ha dicho también que...

[17:53] ¿Cuál? La transición. Me ha dicho, la transición del tríceso así es brutal. Mi debería ser de tapar el nuevo, ¿qué haces de tapar antes? Ya. Me ha dicho, no te tapes. Cierto es. Claro. Me ha dicho, te vas... ¿Y la transición? A la otra. ¿Esta? ¿Qué te dijo? Esa es brutal. Esa es brutal, sí. No, de hecho, eso me ha dicho que... Esa es brutal. Me ha hecho la del lápizito.

[18:12] No está mal, ¿eh?, de espaldas. Morales ya pasan de consecutivo, pasan de rasado, un corte pasan de profundo. A ver las luces también de la competición.

[18:34] No sé. Mira cómo he tapado el espejo directamente. He tapado un espejo con otro y fuera. Ya está. A comer. Dios. No te estás teniendo que ponerte puntillas, ¿no? Sí, me pongo bastante. Sí, pero también tengo la baza que me dijo uno. Pero no se te vea tan... Tan forzado.

[18:53] Estoy tranquilo. Lo que pasa ayer, por ejemplo, antes de ayer venía de subir el entrenamiento gemelo. Me estaba gustando mucho estar bien posicionado. Y eso en general. No sé, la verdad estoy muy contento. El doble espejo me hace estar muy centrado. Por las mañanas me gusta mucho. Me pongo con la movilidad y tal. Me lo disfruto. Se hace lento, me tiro mucho rato, pero me lo disfruto.

[19:16] Marta, estamos entrenando la espalda. Perfecto. Mira, cuando haces aquí, aprietas el glúteo, pero cuando la aprietas de arriba, te sale esa raya arriba, que es espectacular. Pero si no la aprietas, se queda como a mitad. Si haces así, mira el glúteo. No sé si se verá.

[19:33] Pero es que de frente es un fuera de juego esto. O sea, sí. Joan. Ah, vale. Tengo que estar muy cerca. A ver, ponlo todo bien. No, pues ponlo todo. Ahí, ahí. Ahí es cuando tienes que... O sea, ¿sabes? Tienes que apretarlo desde arriba. Mírate en el espejo y entiende qué es lo que... O sea, aprieta el culo y di... Vale, aquí. Vale. Y lo... Mecanica.

[19:53] Te salen una, dos, tres, cuatro rayas. Del otro lado no estoy entendiendo. Pero mira, pam, aquí ya te sale más oblicuo, más corte, más detalle también de cerratos. Y ahí todavía quedan como porquitas de rosa. ¿Para los haters de Marta? Tengo haters.

[20:09] No, en verdad me refiero cuando del posting o de tal, que ya sabes que le molesta a veces a la gente. Le molesta que sea mujer. Obviamente, obviamente. Entonces, un día vas a sacar un e-book. ¿Un e-book? Un curso, un este virtual. Vas a decir todo lo que he aprendido. ¿Te imaginas? De clases con estos maestros. Los Arce, Joey, Steven Lerger.

[20:34] La verdad que he estado con mucha gente, escuchando a mucha gente. Los Mannion, el Tila... Yo escucho a los jueces, el fallo, ¿eh? En la segunda ronda salió el tomás el total derecho y en la primera salió el tomás y busquero. Ahora me suena la respuesta, mirá. No están pensando la bronca.

[20:49] Ya te ha caído una colleja. Ya, ya me están mirando los vídeos. ¿Podrías cozar los combateadores de competir? Ya, tengo que buscarlos. Tienes uno de los pacientes porque te lo dejé yo otro día ahí. Vale. Bueno, a partir de ahora por la mañana me bajo y ya llego lo total. Es que te acordás lo de los DCP, pero no te molestaban tanto. Podrías ponértelo y ya te lo dejaste.

[21:09] Te he buscado dónde están. Aquí la has pillado muy bien, sin espejo. ¿Eso sin espejo? Sí, esto sin espejo. Hay buena equis, eh. Hay buena equis. Muy bien. Hay buena equis. Muy buena equis. Estoy muy contento. Me dice, acabando de espaldas, y me dice, bueno, pues, tenemos que hablar para la semana que viene, ¿no? Porque cada vez van pasando las semanas. En plan, como hay que bajar el ritmo de entrenar. Y yo, no, encima con los straps de tu madre, Marta, tengo más conexión con la espalda. Es que eso es increíble, pero es que es así. Eso debe estar en lo que te digo, ¿no? En plan, porque no se te va...

[21:39] Es que ese no me gusta tanto. A él me veo un poco tosco. A veces tienes que... Pero eso sí, hay que aprender a... Porque lo haces con la pierna que te cuesta sacar detalles. Eso es lo único más. Tío, que tengo más conexión con los straps esos. Entonces tengo más objetos en la espalda. Yo todo el día llego, subo, me duermo y digo... ¿Por qué tengo estos objetos en la espalda? Cada vez estamos entrenando menos. Una conexión... Y te estoy forzando muchísimo a caprietes, a caprietes, a caprietes, a caprietes...

[22:09] Yo tengo unas ganas de que se pase todo para este invierno entrenar con un puto enfermo. Y luego cuando esté el invierno dirá, ¿qué ganas tengo de estar refiriendo? Nada, no va a pasar chicos. Guarden clip. Guarden clip.

[22:29] Hermano, pastillerito y prote de chocolate natural. O sea, no sabéis el gustazo que me da subir y tenerlo preparado. O sea, es que acabaron de posar, porque estoy muerto de posar y tener esta maravilla. Dios, bro, esto no está pagado. Esto no está pagado. O sea, bro, ¿en serio?

[22:48] Esto es una puta locura. Encima, que sepáis, por cierto, esta otra web también pretende al 50%, con el código YAMP desde el link que está ahí abajo. Es que yo me la voy a gozar. Tenerlo preparado. O sea, hacerme por las mañanas es lo mejor para ahora llegar y comérmelo. O sea, así que voy a gozar. Ya está. Me caigo. Por cierto, sigo sin trípode. Ya lo he dicho, eh. ¿Lo has contado? Un poco. Me he caído por un barranco. A ver. Cuéntalo, cuéntalo. Pues...

[23:15] Estaba limpiando los cacharros de las gallinas porque me voy, no voy a estar, entonces quiero que tengan los cacharros limpios, que yo no tenga que llenar los cacharros de agua. O sea, para ellas las gallinas son como si tuvieras animales domésticos. Son animales domésticos. Si las conocieras un poco, cada una tiene una personalidad. Bueno, entonces he bajado la manguera y la manguera que yo me compré es un poco barata y tampoco sabía cuánto valía una manguera, entonces no sabía si era barata o no. Por lo tanto es de mala calidad.

[23:41] Y entonces se me ha anudado. Es muy larga. Me la he bajado por el bancal para hacer hablando del gallinero y se me ha hecho un nudo. Entonces me he subido. He empezado a deshacer el nudo y cuando se ha deshecho el nudo la manguera ha explotado de agua. En plan... ¡Fua! Y se ha puesto como tiesa soltando agua. Entonces las gallinas se han asustado que flipas porque les ha caído un chorro de agua bastante heavy. Entonces las he visto como han saltado todas y he visto que alguna estaba muy alta. No he visto cual, nada, tal, porque yo estaba arriba. He bajado corriendo, tal, les he quitado del agua y cuando me he puesto a contarlas faltaba una. Faltaba la negra, la que me pone huevos.

[24:11] Empecé a agobiarme un montón. La única que sirve para algo, realmente. A ver, el resto tienen que poner huevos, pero todavía no se han puesto. Me he empezado a agobiarme un montón y me he puesto súper nerviosa y de repente me pongo a mirar por la parte del barranco que tenemos y ya vea, estaba la gallina en un árbol así, subida. Entonces he venido corriendo, he hecho sprint, me he metido al gimnasio porque no sabía ni qué hora era, no sabía ni siquiera si John estaba entrenando ya o tal. Me he metido al gimnasio, estaba a oscuras, he cerrado, he llamado a John corriendo, no tenía ni llaves ni nada. Me he puesto a decirle, John, es urgente, por favor.

[24:38] me abre y le digo por favor se me queda una gallina por el barranco tal que ayúdame tal que la tengo que coger y entonces estaba estaba tan agobiada que estaba súper así súper asustada me he metido por el bancal que hay bastante tal por las tarzas no sé no sé cuánto que el barranco es barranco o sea te para la malla que te para el

[24:56] Típico de esta zona de montaña donde se caen las piedras y ahí con una malla de red metálica muy dura. Eso es. Eso era lo que me iba a frenar si yo me caía por ahí. Entonces, yo se tenía que meter en el gallinero porque yo no localizaba dónde estaba la gallina porque yo me acordaba que la había visto y en cuanto la había visto se había ocurriendo pero no sabía ni dónde estaba. Creía que podía cogerla pero no sabía ni dónde estaba. Era negara.

[25:16] Sí. Y así te ha costado encontrarla. Sí. Y entonces he tenido que bajar por una cuesta, me he tirado a ella, la he enganchado del rabo, porque claro, se ha vuelto un plan, se ha puesto así. La he cogido, por suerte es súper buena esa gallina, se ha dejado, o sea, literalmente se ha dejado, ¿a que sí? ¿Te has dado cuenta? A ver, si se movía, se caía por el barranco la gallina. Sí. O sea, la gallina, pues, o se quedaba quieta. Ya, pero yo he sentido que se creía que la estaba cazando y que no, y que aceptaba su muerte, ¿sabes? Se ha quedado como, así. Me la he metido debajo del sobaco y entonces he empezado a caerme.

[25:44] Se ha empezado a deslizar por el barranco. Y ha sido cuando me he arañado todo esto. No sé si se aprecia. ¿Se está apreciando? Todos los arañazos que tengo. Pero con la gallina, obviamente, sin soltarla debajo del brazo. Oye, las guayas de PBS aguantan, ¿eh? Hombre, ya se ve si no ha aguantado, ¿eh? Porque me he raspado entera. Y no me he hecho daño en las piernas. Ha sido solamente aquí porque se me ha subido la sudadera. Y me ha metido debajo del brazo y me ha subido ni de coña. O sea, no pierdo una araña ni de coña. O sea...

[26:10] Que las quiero ya, es que no puedo evitarlo. Y entonces he trepado por la montaña, por la ladera de la montaña. O sea que la gente de las gallinas se piensa que las tienen por tenerlas porque una gallina de esas vale 10 euros. De verdad que son sus animales. O sea, los quiere. Que sí que tienen personalidad. Y nombre y todo. ¿Esa cómo se llama?

[26:26] ¿Eso no tiene nombre? No, pero porque son de las básicas. Sí, bueno, y es que también esta la quiero. O sea, porque esta de la marrón la quiero porque son buenas. Pero la blanca y la gris son unas hijas de puta. Eso se quedaba, eso ya quedaba ahí. ¿Esas? Igual la blanca hubiese dicho, por bullying te quedas ahí un rato. No, broma, pero sí. Pero hubiese sido más difícil cazarlas porque se hubiesen movido y se hubiesen asustado muy rápidamente. Porque se asustan súper rápido y la negra y la otra son muy dóciles. Entonces se ha dejado que flipas.

[26:50] Y nada, la he enganchado y he dicho, no la suelto ni de coña. Yo creo que la he tenido que hacer daño, pero la verdad que iba andando tranquilamente y ya está normal y tal. Y nada, Joan me ha empezado a gritar que sí, necesitaba una cincha porque es que me he quedado en mitad de la heladera, o sea, por el barranco. Y digo, ¿y ahora yo dónde me cojo? ¿Con una mano? Y me he enganchado a una rama de un árbol que estaba dura por suerte porque se iba cayendo todo. Me he enganchado y he ido trepando. Es ridículo, pero ha sido bastante épico. Fuera bromas, hay mucha pendiente ahí. O sea, para que hayan para piedras de esos es una locura.

[27:17] Era una locura. Y yo raspándome. Y me he subido tal. He conseguido subir con la gallina. Le he lanzado a la gallina por encima de la valla. Y nada. Y ya luego me he metido por tal y he subido. Y de adrenalina. Yo no me había dado cuenta ni de que me había raspado toda la tripa ni nada. Y cuando he subido he dicho que empezó a cocerme esto a quemarme. Y ahora cuando me estoy duchando y esto se me va a poner feo. Esto se me quedará como costra seguramente. Pero estamos bien. Tanto ella como yo. Así que superada. Prueba superada. Y tengo que poner valla por arriba.

[27:46] No está mal la historia, la verdad. Yo quería que la contara ella porque ha sido como bastante... Tú no has dicho nada. Yo mientras me caía no has gritado ni nada. Ha sido como asustado. Yo estaba súper asustado, eh. Sí. Hombre, te estabas cayendo por la ladera de la montaña, eh. O sea, es que... Con aire. Nuestra casa, literalmente... Es un barranco. Es un barranco. O sea, nuestra casa es como el corte del barranco. Hay como cinco pisos de caída, ¿sabes? Realmente. Y...

[28:09] A ver, a lo mejor me caía a cinco metros, pero paraba donde está la valla metálica. ¿Cómo subes hasta ahí? No sé. Bueno, chicos. Me voy. Marta se va. Adiós. Va por una cosa muy guay que ya os enseñaré. Por cierto, antes de nada, deciros, después de esta gran historia, yo me voy a meter ahora a reunir en Sasako. Así que voy a cerrar el vídeo aquí. Os quiero mucho, mucho, mucho. Voy a tomar un topper de Merluza. Y deciros, tenéis toda la web de MyProtein al 50% de descuento.

[28:37] Todo, si vais desde ese link, os quiero, os lo juro, os quiero. Y hay flash sales en straps, ¿vale? Así que están todos los straps. Os voy a dejar la parte de straps. Y los cascos, todos estamos haciendo rebajas muy locas, la verdad. Estamos haciendo rebajas muy locas. Pero bueno, están los straps a 11 pavos. Están todos los straps a 11 pavos.

[28:54] Todos los que yo uso, todos los colores, todo, todo. Toda esa parte hace pocos. Así que si queréis aprovechar, muchas gracias porque es el quinto año sale de PBS. Está saliendo increíble. O sea, estoy todo emocionado. Se están agotando las cosas, que también es algo que... Hay cosas que me da rabia porque a veces me decís, se ha agotado. Y a veces digo, pues ahora lo he pillado, que lo he dicho. Que estoy subiendo vídeos todos los días. Así que chicos, os quiero mucho y nos vemos mañana. No sé en qué ya estamos, pero estoy muy contento de estar subiendo tantos vídeos.

🔥Josema CAMBIA su POSING tras la DERROTA contra Ruff Diesel 😱 ¡Revancha en el New York Pro!

Canal: El Nota Publicado: 15/05/2025 19:01 Ver en YouTube

Resumen General

El video analiza el potencial del culturista Josema en la categoría Classic Physique, comparándolo principalmente con Terrence Ruffin. Se destaca la importancia crucial del posing y la presentación para que los jueces puedan evaluar correctamente el físico, incluso por encima de la masa muscular o la condición. Expertos como Tyler Mannion y Steve Winberger coinciden en que la proporción, las líneas y la estética son fundamentales en esta categoría. Se identifican puntos fuertes y débiles en Josema, como sus abdominales mejorados pero la necesidad de más tamaño y separación en las piernas para alcanzar un balance ideal.

Momentos Clave

¡La Posesión Transforma el Potencial! [00:31]

El presentador expresa gran optimismo tras ver las nuevas poses de Josema, afirmando que ahora sí tiene una oportunidad real de ganar a Rufus Diesel. Explica que el posing es esencial para que los jueces comparen físicos y que una buena presentación puede superar una ligera ventaja muscular.

Los Expertos Hablan: Josema vs. Terrence [04:13]

Tyler Mannion comienza su análisis comparando a Josema y Terrence. Destaca el condicionamiento de Josema pero señala el equilibrio y las líneas de Terrence como fortalezas, identificando las extremidades inferiores de Josema como su principal debilidad a mejorar.

Perfeccionando la Presentación: Claves del Posing [07:28]

Se profundiza en cómo Josema puede mejorar su presentación mediante técnicas de posing específicas, como abrir más los dorsales o mejorar la presentación de las piernas. Se reitera que la forma de mostrar el físico es tan vital como el físico en sí.

El Desafío de las Piernas en el Abdomen y Muslo [11:33]

En un análisis detallado pose a pose, Tyler Mannion examina la pose de abdomen y muslo. Aunque reconoce la mejora en los abdominales de Josema, insiste en que sus piernas aún lucen demasiado delgadas y les falta separación, lo que rompe el balance general comparado con Terrence.

La Verdad de los Jueces: Líneas y Estética Mandan [15:59]

Steve Winberger, un juez de la NPC, confirma la importancia de las líneas, la estética y la forma en Classic Physique, por encima de la masa muscular. Esto valida el argumento del presentador sobre por qué el posing y el diseño corporal son cruciales para ganar en esta categoría.

[00:00] Necesitamos un poco más muscle para hacer un poco mejor en el show.

[00:04] Creo que José se anuncia porque está ahí y todos deberían notarlo. Una vez más, siento que este es solo otro ejemplo de ventajas y desventajas uno tiene y el otro tiene. Entonces es como si lo bueno de Terrence fuera un poco de defecto de José. Lo bueno de José es un poco de defecto de Terrence y para mí descomponer esto pose por pose es un post y puedo ver de nuevo el argumento de que cualquiera de los competidores debería ganar.

[00:31] bienvenido colega al canal del nota siéntate acoplate y ponte cómodo esta es tu casa tío bueno vamos a ver hoy por fin por fin he visto la luz si o se me ha vuelto a publicar posando y me ha encantado ya lo que he visto ya es esto es otra historia y ahora os digo ahora sí puede ganar de verdad a rubies el simplemente como un leve movimiento de pierna

[00:56] Pues sí. Y si mis cábalas no están equivocadas, seguramente pueda ganar a Rufus Diesel en el New York Pro si salen las cosas bien. O sea, sí, venga, si posa bien. Pero no es porque yo sea posing coach y quiera darme más importancia aquí y todas esas polladas. No.

[01:14] Yo aquí os quiero dar a entender algo muy importante porque en esta semana me han llovido críticas y me han dicho oye, pero es que ¿cómo es posible que por una pose? Eso es una gilipollez, no sé qué, no sé cuánto. Vale, a ver, Josema tiene mejor músculo, más condición, más profundidad, más separación y más tamaño.

[01:35] Pero si salen los dos andando encima del escenario, ¿cómo vamos a ver eso? Vamos a ver un poquito, ¿verdad? Pero no vamos a ver todos los grupos musculares. ¿Y cómo lo vemos nosotros? Pues con las poses. Y una cosa es ser malabarista, hacer bailes guays, ser, yo que sé, integrante de ballet, lo que tú quieras. Pero...

[01:58] La pose es la pose. Todo lo demás sí tiene cierta importancia, sobre todo controlar el abdomen o hacer movimientos más fluidos. Cuenta un poco, pero lo que más cuenta es cómo te enseñes en una pose. ¿Por qué? Me diréis. Porque si no, no podemos compararos con los otros atletas. Por eso es tan importante enseñar lo que tienes, porque nosotros los jueces no podemos intuirlos.

[02:25] bueno digo nosotros los jueces yo este año me he quitado como juez por mis convicciones también os lo digo pero si nosotros no vemos posar a los culturistas es que no hay espectáculo no podemos ver las poses y nos quedamos así y os digo algo ha habido cantidad de casos como lila brada que ha quedado por encima de

[02:43] de otros culturistas que tenían más tamaño también más condición que son unas formas muy bonitas entonces sí aquí viene la importancia de lo que son las poses obligatorias porque si no no podemos evaluar los físicos y todo en eso cuenta es la manera de juzgar y la manera de tener espectáculo a partir de aquí y de esta chapa así en plan

[03:08] Lo que os quiero dar a entender es que ahora, después de haber tenido esa rabia con José Maden no haber posado bien, ahora ya he visto un atisbo de mejora y de poder colarse y ganar a Ruth Diesel. Y eso sería ya inmediatamente, que no creo que falle, colocarse en un top 3 del Mister Olimpia, que no es moco de pavo. Eso ya sería la hostia, un top 3 o un top 4. ¿Por qué? No olvidemos algo. Mike Sommerfeld, Ramondino.

[03:36] urs esos tres son muy difíciles de batir compañeros muy complicados y ruf le ha ganado entonces no podemos estar aquí que se nos vaya la pinza que josé me está muy bien pero oye que también hay otros bichos que están de madre y bueno

[03:53] también tienes al rey ahora mismo de la categoría clásica en cuestión de estética que es tanto rubies el como Logan Franklin así que mucho ojo ahora mismo lo que va a pasar en la categoría os voy a poner a Tyler Mannion y también Steve Winberger cosas que han dicho y que bueno pues siento decirlo pero tenía razón venga vamos a ello

[04:13] Y digo que Logan Franklin tiene algunas de las condiciones más duras que he visto en mi vida. Es difícil de decir, pero José probablemente lo vencerá, al menos a un nivel de igualdad. Solo un condicionamiento absolutamente loco. Quiero decir, es muy, muy impresionante. Obviamente con Terrence, que todavía está en una forma increíble.

[04:32] Ahora, no tiene la locura de José, pero sigue siendo muy muy bueno. Ambos tipos aportan mucha separación y líneas a su físico. Para mí, siento que para José es un espectáculo en el que José se anuncia a todos los que la gente ha nominado como potenciales contendientes para el título de este año.

[04:49] Una vez más, siento que este es solo otro ejemplo de ventajas y desventajas uno tiene y el otro tiene. Entonces es como si lo bueno de Terrence fuera un poco de defecto de José. Lo bueno de José es un poco de defecto de Terrence y para mí descomponer esto pose por pose es un post y puedo ver de nuevo el argumento de que cualquiera de los competidores debería ganar.

[05:12] es bastante curioso que claro lo que uno no tiene lo tiene el otro ahí tenemos la gran estética de rub diesel pero claro no tiene la muscularidad si tiene buena profundidad en algunos en algunas zonas dicen sobre los isquios pero yo a sus isquios los veo bastante bien pero las formas sobre todo de roof es lo más agraciado que tiene al igual que su forma de enseñarse y algo muy importante es el balance general

[05:38] Esa proporción que tiene Roof es bastante buena, que Josema año tras año está mejorando, tanto en la parte inferior como en los tríceps que iban algo rezagados. Así que yo creo que aquí está la clave en igualar esas cosas y cuanto más mejores esos puntos, más cerca vas a estar del Mister Olimpia, compañero.

[05:58] Creo que José está haciendo un gran trabajo mejorando sus brazos, especialmente sus tríceps. Esto es lo que todavía necesita trabajar para mejorar, lo que le ayudará obviamente no solo en esta postura. Pero puedes ver que el brazo realmente ha mejorado en comparación con el año pasado. Su torso era absolutamente loco de ancho.

[06:17] Su cintura, aunque no es la cintura más pequeña, especialmente cuando está recta, golpea esto en un ángulo muy, muy bueno, dando la ilusión de que todavía hay una cintura bastante pequeña y se extiende hacia abajo hasta la parte inferior del cuerpo. Las líneas son muy, muy profundas. Pero siento que esta es la mayor debilidad de José, sigue siendo más desarrollo de las extremidades y más patas delanteras.

[06:38] Así que su parte superior del cuerpo es muy impresionante. Los brazos definitivamente están mejorando. Creo que las piernas también han mejorado. Esa sigue siendo su punto débil el año pasado. Todavía no es, diría que no es totalmente equilibrada. ¿Por qué digo que está perfectamente equilibrado? Porque esa es una de las fortalezas de Terrence. Ve a buscar a Terrence. Mira lo equilibrado que parece la parte superior e inferior de su cuerpo. Parece un equilibrio perfecto.

[07:00] y esto son cosas que yo ya os dije en el anterior vídeo lo bueno que puede mejorar mucho y ya habéis visto las poses que ha hecho que a mí me ha molado bastante como se le ve y esto ya lo sabía cuando di las clases con él y que al colocar así la pierna se le vería lo que pasa que la mejora de la pierna y digo yo si lo hace ahora como como lo está haciendo ahí en Instagram mira creo que se puede llevar el New York pro lo vuelvo a reafirmar

[07:28] Entonces, ¿qué puede José Máñez hacer ahora para el New York Pro para obtener la edad sobre él? ¿Puedo me ayudarme con el poses un poco? Posing es todo, la presentación es todo. Entonces, ¿puedo que José Máñez puede hacer su poses? Sí, sí.

[07:44] Puede flare su lato un poco más. Puede llevar su cuerpo un poco más. Puede hacer su cuerpo un poco más. Puede hacer su cuerpo un poco más. Puede hacer un sweep en sus pies con la presentación de sus piernas. Hay algunas cosas que puede hacer que le haga un mejor presentación. Fue la misma porque sus piernas son...

[08:02] No, no, no, no, no.

[08:28] Bueno y yo con estas declaraciones también tengo sentimientos encontrados porque os voy a ser sincero

[08:45] Y claro, la gente de allí son los que organizan los concursos, son los que te van a decir lo que quieren y claro, es normal que estés atento a su feedback. Pero también estamos otras personas que lo decimos previamente siempre con fundamento, sobre todo los que tenemos años y bagaje en este mundo del culturismo. Por eso digo yo, joder, pues ya me podían haber hecho caso antes, pero bueno, ¿qué le vamos a hacer?

[09:10] Su cintura es súper, súper pequeña. Mira, creo que lo que hace que Terrence anterior, doble bíceps de moda, es el grosor del pecho. Y cuando hace esta posición, es capaz de mantener ese grosor resaltando más detalles de su torso y luego entra por delante en la parte inferior del cuerpo. Los quadriceps siempre están locos. Los quadriceps son muy profundos, están separados. Tiene un buen barrido y creo que el equilibrio general desde la parte superior del cuerpo hasta la parte inferior del cuerpo coincide muy bien. Entonces, aunque José trae las condiciones granulosas, granulosas,

[09:39] Terrence todavía tiene esas líneas de separación profundas debido a este equilibrio perfecto. Para mí, Terrence tomó esta postura para que fuera una postura de 1-0. Para Terrence, mostró una buena anchura de hombro a hombro. Su pecho es grueso. Ahora sus hombros y brazos han mejorado. Siento que todavía puede mejorar un poco aquí, pero definitivamente han mejorado. Terrence tiene una pierna lateral muy fuerte.

[10:02] Siento que todavía puede golpear más piernas, definitivamente más isquiotibiales. Definitivamente podría usar más de sus isquiotibiales aquí para crear esa ilusión. Pero de nuevo, la regulación de las líneas es muy, muy buena. Ahora volvemos hacia José. José tiene buenas piernas laterales. Las líneas son muy profundas. En la parte superior del cuerpo, José sí mostró un buen ancho de hombros. También muestra muy buenos detalles en el delta. Su pecho, aunque no tan grueso como el de Terrence, sigue siendo grueso y detallado.

[10:31] José necesita más brazos para que sus brazos se vean mejor. Esto realmente ayuda a completar la postura. Siento que en esta postura los detalles de sus brazos y hombros realmente destacan. Puedes ver lo detallados que parecen. José tiene buenos picos de bíceps. Así que en esta posición sus brazos se ven un poco mejor que en otras posiciones. Creo que es lo mejor de sus brazos.

[10:50] Se ven mucho mejor que el pecho lateral e incluso mejor que el doble bíceps frontal. No sé si hay demasiadas personas que pueden estar junto a José en esa postura. Creo que es un gesto claro para que José lo haga dos a uno.

[11:03] Ya te estás diciendo ahí, Tyler Mannion, que a ver quién se pone contigo en la pose de espaldas WC, que es impresionante. Desde luego, Josema puede batallar con cualquiera. Bueno, es más, creo que Josema sería el punto a batir en esa pose. Hay muy pocas personas, muy pocos classics que sí podrían estar ahí. Entre ellos quizás Mike Sommerfeld por la envergadura que tiene y aún así considero que la espalda brillamos a ver si la tiene mejor o peor. Bueno, eso para otro análisis.

[11:33] La siguiente postura es la AB y la postura del muslo. Es una posición cercana. José, puedes ver el condicionamiento en el abdomen. Una de las cosas que dije el año pasado después de juzgarlo en España es que tiene abdominales muy planos. Realmente no tiene abdominales profundos y separados. Es más plano. Este no es el caso de este espectáculo. Los abdominales son muy profundos y los abdominales están separados. La parte superior del cuerpo en esta posición es muy impresionante. De nuevo, vamos a la parte inferior del cuerpo. Y como dije antes, las piernas me parecen un poco demasiado delgadas.

[12:00] Y aquí es donde tenemos el problema con Josema, que tiene mejores abdominales. La parte de arriba la puede posar un poquito mejor, como visteis en el vídeo anterior. Y también la parte de abajo donde se lo está diciendo Tyler Mannion, que se le ven muy delgadas. Y bueno, no tiene esa separación, no tiene esa pose, no tiene esa forma. Y es también problema de posing, como ya dije en el vídeo anterior. Por lo tanto, pues sí, estamos de acuerdo Tyler Mannion y yo.

[12:23] Solo necesita más ancho de pierna. Hombre, si aumenta el ancho de las piernas, siento que también hace esa pose con cualquiera. Ahora volvemos a ver a Terrence desde el frente y puedes ver cómo está haciendo esa pose, ese grosor y el chasquido de los pechos. Bueno, los pechos de José todavía se ven firmes. Con ese grueso y pop, el pecho de Terrence le da detalles adicionales.

[12:41] Esto hace que parezca que salieron más los latísimas dorsales, ellos son más definidos y él baja de nuevo con más profundidad y tiene una de las cinturas más pequeñas del físico clásico. Los abdominales están detallados, están separados y luego la parte inferior del cuerpo que simplemente creo que coincide perfectamente con la parte superior del cuerpo.

[12:59] Y esto lo venía también diciendo.

[13:14] es que Ruf saca más partido a sus dorsales hace más pequeña su cintura todavía los pectorales se le ven muy bombeados el abdomen no es mejor que el de Josema el abdomen es peor pero está enseñando las dos piernas y muy bien están bombeadas están separadas y claro ahí veo una armonía importantísimo y esto es la clave la proporción

[13:40] Si vemos un físico proporcionado en una pose junto a otro que no está del todo proporcionado, puede tirar mucho esa proporción. ¿En qué rango? Pues eso lo sabrán los jueces de la NPC. Así que para mí el post todavía tiene dos poses como Terrence. Por último, esta última pose es la clásica favorita y una muy muy impresionante para ambos. Me gusta mucho el aspecto de la parte superior del cuerpo de José.

[14:04] Él eligió el brazo derecho para mostrarte. Sabes que los chicos entran en la cintura. Él golpea la pelota con un ángulo de cadera para que la cintura parezca más pequeña. La posición de sus piernas creo que es lo mejor que puede hacer por la posición de sus piernas para que sus piernas parezcan lo más grandes posible.

[14:20] Los detalles y condiciones aquí son realmente geniales y su tamaño general es muy bueno, así que es difícil. La pose clásica favorita de Terrence está aquí de nuevo. Solo muestra toda su estética, el equilibrio general, los detalles y condiciones en general, las líneas en general. Muy, muy agradable. Creo que es una pose súper, súper cerca, aunque todos están posando en diferentes poses. ¿Por qué? Porque una vez más han demostrado sus ventajas.

[14:47] Quiero decir los detalles como los hombros, los brazos, el pecho, el abdomen, la cintura y luego la parte inferior del cuerpo para equilibrar. Simplemente creo que para mí Terence debería estar entre las tres y las dos. La diferencia más pequeña es el equilibrio general de la constitución. Creo que esto es realmente importante para el Departamento de Físico Clásico. Sin embargo, la forma abrumadora de José es impresionante. Creo que realmente le ayudó a equilibrar un poco de desequilibrio de sus piernas desde el frente, ya sabes, en esas posturas frontales.

[15:14] Pero una vez más, una actuación súper, súper cercana. Así que se lo di a Terrence. Pero de nuevo, esta es la decisión de un juez de punto. Y bueno, ya habéis escuchado el análisis pose a pose de Tyler Mannion que te lo ves venir. Y yo hay muchas cosas que concuerdo y otras cosas obviamente no. Pero aquí sí que sabía más o menos por dónde iban a ir los tiros.

[15:35] Y bueno, creo que ahora tenemos algunas palabras que va a decir Steve Winberger sobre la categoría Classic y así podemos tener un poquito más ideas sobre su criterio.

[15:59] Bien pues aquí Steve nos dice, nos confirma que aquí las líneas son mucho más importantes que en culturismo.

[16:23] Ya es algo que tenemos firme. Por lo tanto, físicos bonitos, físicos con mejor línea, más estética y más proporción, van a quedar por encima de otros físicos, según el juez principal de la NPC. Y es por eso que si vas a volver a Praga, es por eso que Martin ganó, porque era el diseño de cuerpo. Chris tiene una forma hermosa, pero era más músculo. Martin tenía más músculo. Sabes que el diseño de cuerpo es un poco más músculo, pero tienes que tener una buena forma.

[16:53] Para la clase physique, tienes que tener un buen shape y el músculo. Es una combinación. Ah, entonces si Frock hubiera sido un clássico y Martín y Chris hubiera ambos fit la capa, ¿no hubiera ido la otra manera? Creo que sí. Interesante. Eso es bueno saber. Entonces, ok. Porque antes, creo que... Chris necesitaba un poco más músculo.

[17:18] Y aquí tenéis a vuestro recomendador de confianza, sobre todo en cuestión de sabores, porque yo soy un golosón. Sabor Black Cookies en una proteína aislada de un 90% y encima precio de la hostia.

[17:33] Agregáis la proteína, pilláis otra cosa si os mola y luego aquí, en lo que va a ser el carrito de la compra, ponéis mi código, el nota, que os van a hacer un descuentillo, un 10% en productos de más músculo. Luego hacéis el pedido y encima os lo entregan a casa en uno o en dos días y gratis. Joder, macho, ¿qué más queréis?

[17:52] No tengo tropecientos mil seguidores. No tengo un físico de escándalo. No soy un tipo adinerado. No vivo en Estados Unidos. Tampoco soy un adonis. Solo soy el nota. Y sé muy bien de lo que hablo.

"JOSEMA HA SUPERADO A LOGAN EN CONDICIÓN. NUNCA VI ALGO ASÍ" Tyler CONTRADICE a Steve en su JUICIO

Canal: Miguel Navarro Publicado: 15/05/2025 20:00 Ver en YouTube

Resumen General

El video analiza las opiniones del juez Tyler Mannion sobre el Pittsburgh Pro, comparando a Josema Copete y Terrence Ruffin. Tyler destaca la increíble condición física de Josema, incluso por encima de Logan Franklin en el Arnold. Se discuten las contradicciones entre los jueces (Tyler vs Steve Weyberger) sobre los puntos débiles de Josema, especialmente en las piernas. Se revisa pose a pose la comparativa entre ambos atletas según Tyler, con implicaciones para el próximo New York Pro.

Momentos Clave

Contradicciones entre Jueces al Descubierto [00:41]

Se revela la discrepancia de opiniones entre Tyler Mannion y el juez central Steve Weyberger. Tyler considera que Josema debe mejorar en las piernas, mientras que Steve enfocaba la mejora en el posing y el vasto externo.

Análisis del Doble Bíceps de Frente: El Dilema de las Piernas [05:02]

Tyler Mannion desglosa la primera pose, destacando la mejora en los brazos de Josema y su increíble torso y cintura. Sin embargo, reitera que la mayor debilidad de Josema sigue siendo el desarrollo y ancho de sus piernas frontales.

La Pose Perfecta de Josema: Doble Bíceps de Espalda [10:50]

Tyler Mannion califica la pose de doble bíceps de espalda de Josema como "muy intimidante" e "insanamente ancha". Destaca la profundidad y el look 3D de su espalda, considerándola la pose más difícil de batir de Josema en toda la división.

Abdomen y Pierna: El Empate Técnico y el Criterio Estético [14:01]

Se analiza la pose de abdomen y pierna, que Tyler da a Terrence Ruffin por su balance perfecto y estética, a pesar de reconocer la gran mejora en el abdomen de Josema. Tyler insiste en que Josema necesita más "leg width" en esta pose.

Proyección al Olympia y el New York Pro: ¿Revancha a la Vista? [16:18]

Tyler le da la última pose (Favorite Classic) a Terrence, resultando en un 3-2 a su favor. A pesar de esto, Tyler reconoce que Josema se ha posicionado como un contendiente serio para el Mr. Olympia y anticipa una interesante revancha en el New York Pro, donde él será el juez central.

[00:02] Bueno, ¿qué tal chicos y chicas? Bienvenidos a un nuevo vídeo del canal, espero que estéis pasando una gran jornada de miércoles, que además en la Comunidad de Madrid, o mejor dicho en la Ciudad de Madrid, es festivo por San Isidro, así que por supuesto todos aquellos chulapos y chulapas que tengan un gran día y por supuesto...

[00:18] Todo el resto del mundo del culturismo, porque en este caso ha hablado Tyler Mannion, que no fue el juez central, importante decirlo, no fue el juez central del Pittsburgh Pro, quizá a lo mejor porque también formaba parte de la organización y quiso derivar esa figura en Steve Weyberger. Y vamos a ver algunas contradicciones entre jueces. La vimos ayer con el caso de Andy Walker, donde él...

[00:41] con Nick Walker y Daniel Alford, donde en este caso Tyler desveló que su votación como ganador fue para Nick Walker en detrimento de lo que opinó en este caso el juez central que fue Steve Weiberger, que sí que vio clara la victoria de Derek. Pues aquí vamos a ver una contradicción y en concreto vamos a ver una contradicción con Josema, porque mientras Steve Weiberger ayer, y lo pondré otra vez, opinaba de Josema...

[01:04] que debía mejorar en el posting, en la manera de mostrarse en el tema del basto externo. En este caso, Tyler Mannion incide más en una mejora en las piernas, algo que Steve Weiberger decía que no era necesario, porque las piernas ya eran buenas de por sí. Con lo cual, ahí vemos una contradicción entre jueces. No quiere decir nada. Cada uno puede tener evidentemente su opinión. Y además, en cuanto a la condición, Tyler Mannion habla de que es la mejor condición que ha visto nunca en su vida. Hablaba que la de Logan Franklin

[01:31] hace tan solo unos meses en el Arnold, la había puesto en ese top, pero que ahora la de Josema la pondría por encima de la de Logan Franklin, o cuanto menos a la misma altura. Así que desde luego también vamos a repasar aquel físico de Logan en categoría Classic. Como digo, vamos a pasar directamente a analizarlo.

[01:48] Todo lo que ha dicho Tyler Marion de la comparativa entre Josema y, evidentemente, Ruth Diesel. No, sin antes no olvidarme, obviamente, de los códigos de descuento. Código Iron Road en toda la web de Big. Tenéis ahí la mejor de las suplementaciones y, como digo, con el mejor descuento, ese 10%.

[02:04] con el código IRONROAD, aprovechad porque están ahora con el estreno de la nueva proteína sabor piruleta, así que aprovechad el código que además está espectacular y muy pronto la tendréis físicamente en el canal, porque para el mes que viene yo ya he hecho mi pedido y va a estar por bandera esa proteína para que la veáis todos, además en un bote de 750 gramos y como digo por supuesto código IRONROAD en toda la web

[02:25] de Agonjin con ese 3x2 del nuevo drop back in the game que además está espectacular y ojo porque Agonjin está firmando gente muy potente de hecho creo que el próximo que va a firmar por Agonjin por lo que he visto por historia puede ser Rubiel Mosquera así que ojito porque se está haciendo un equipo muy pero que muy potente como digo vamos a pasar a analizar

[02:45] Lo que dijo ayer Tyler, o mejor dicho, lo que sí, lo que dijo ayer por la noche, a las últimas horas de la noche no subió Tyler. Y esto lo quería yo sobre todo analizar porque ha habido bastante en la categoría Classic, sobre todo a la hora de analizar, porque siempre hemos tenido esas dudas,

[03:03] sobre cómo se juzgó el Clásic, etc. Vamos a ir con lo que opina en este caso Tyler de las poses, vamos a ir pose por pose y la valoración final de lo que comenta Tyler. Vamos a escuchar lo que dice el doble vice de frente.

[03:20] Zay and Terence in first and second and they both brought unbelievable packages now we just came off another big show the Arnold Classic where I said Logan Franklin had some of the gnarliest conditioning I've ever seen and it's hard to say but Jose might have beat that out at the very least was at an equal level just absolutely insane conditioning I mean it was extremely extremely impressive

[03:45] Obviamente con Terence, Terence was still in amazing condition. Now, it wasn't as crazy as Jose's, but it was still very, very good. Both these guys brought great separation and lines to their physiques. And for me, I feel like for Jose, this was a show where Jose announced himself to probably all the guys that people have been naming as potential contenders to get the Olympia title this year. I think Jose announced himself as he is right there in the mix, and everybody should be taking note of him.

[04:13] Para Terrence, he thought this was a very, very strong comeback. Obviously, much better packages than he brought at his last couple of shows before he took some time off. And again, I feel like this is just another case of strengths and weaknesses that one has, the other has. So it's like Terrence's strengths is a little bit of Jose's weaknesses. Jose's strengths were a little bit of Terrence's weaknesses. And breaking this down pose by pose, for me, it was a one-pose show. And again, I can see the argument that either competitor could have deserved a win.

[04:42] So let's get into it. Front double bicep. We'll go to Jose. I feel like Jose did a good job of improving his arms. More specifically, more of his triceps. That's something that he still needs to work on improving. That's going to help him in obviously more than just this pose. But you can see that the arms definitely did improve from last year. His torso...

[05:02] Absolutely crazy. An extreme amount of width. His waist, while not the smallest waist, especially when he's straight on, he hits this at a really, really good angle to give that illusion of still having quite a small waist. And go down to the lower body. The line's very, very deep. But I feel like this is Jose's biggest weakness is still more quad development and more of that leg width from the front. So his upper body is very impressive. The arm's definitely improving.

[05:31] I feel like the legs still did improve as well. This was still his weakness all throughout last year. And probably throughout his career, this is something he's been working on bringing up. And he definitely did bring it up a little bit. But when you still see it, it's still not, I would say, not perfectly balanced. Why do I say it perfectly balanced? Because this is one of Terrence's strengths. Go over to Terrence. Just look how balanced his upper to lower body looks. It literally looks like a perfect balance. Another guy that needed to improve his arms. And really, I think he did.

[05:59] I think his arms look great in this pose. They're balanced, at least, with his torso. He has great lats. His waist is super, super small. You see, too, something that I feel like makes this pop on Terrence's front double bicep is that thickness to the chest that he's able to keep when he hits this pose that accentuates more detail in his torso.

[06:19] Then go down into his lower body from the front. Quads are always crazy. Quads are deep. They are separated. He has great sweep. And the overall balance from the upper to the lower body. I feel like is perfectly matched.

[06:33] Pues aquí lo teníamos, ¿no? La comparativa en este caso con el físico de Logan Franklin en cuanto a términos de condición, de hecho nosotros lo recalcamos bastante. Logan fue un tipo que quedó por detrás en el Olimpia del top 10 y que en este caso tuvo su particular, no sé, no voy a decir revancha, pero sí desde luego renacer, por así decirlo, con un físico, como digo, muy renovado, con un físico con muchísima condición y que incluso se hablaba de que era...

[07:03] Un poco pues esa estética clásica a la que querían regresar poco a poco en este caso, ¿no? Y vimos, como digo, fijaros el condicionamiento, condicionamiento bestial. Pues el hecho de que lo ponga en este caso a Josema por delante llama muchísimo la atención a favor de Josema. Por otro lado, muy importante también, el hecho de que comentan, donde yo digo, el tema de las contradicciones.

[07:25] Tyler Mannion en este caso comenta que en el doble bíceps de frente el problema de Josema era principalmente, una vez que haya corregido su falta de simetría o su falta de densidad, llamadlo como queráis, del tríceps, una vez que haya solucionado eso y la cintura la ha conseguido también corregir bastante, el tema de la densidad o el bombeo.

[07:49] de esos bastos externos, ¿no? Sobre todo el de la pierna derecha, quizás el que más se llama, puede llamar a lo mejor más la atención. ¿Qué es lo que ocurre? Que aquí hay una diferenciación, aquí hay una diferencia de criterios con respecto al juez central que era Steve Weiberger, que son como pili y mili, o sea, es decir, donde va uno va al otro.

[08:06] Sobre todo los grandes eventos. Y uno comenta que es una cuestión más de posing, que es el caso de Steve, que hablaba de que tenía que coger y abrir un poco más la pierna. Os acordaréis de lo que dimos ayer. Y en este caso, Tyler Mannion habla de una situación de mejora muscular, de buscar un mayor bombeo. Veremos a ver si esto se repite en el New York Pro. Eso también es importante de valorar. Vamos a ver lo que comenta de la pose del sidechess.

[08:30] Chess pose. For me, I felt like this pose was super, super close between these two. For Terrence, he displays very good width from shoulder to shoulder. He displays good thickness to the chest. Now his shoulders and arms have improved. I feel like he could still improve them a little bit more here, but they've definitely improved.

[08:48] Terrence has a very solid side leg. I feel like he could still display a little bit more leg width. Definitely more to the hamstrings. He can definitely use more hamstring drop here to really create that illusion. But again, conditioning and lines, very, very good. Now we move over to Jose. Jose's side leg is very good. The lines, extremely deep. This side leg is where you see just how nasty his conditioning really was. Upper body wise, Jose does display good width from shoulder to shoulder. He displays very good detail in the delts as well.

[09:17] Su cuerpo, aunque no es tan thicka como Terence, es aún más detalle. Y es más detalle, especialmente en la parte de la parte de abajo. Y luego, aquí es donde hay más biceps y triceps. José necesita más arms para este pose. Si sus arms se ve mejor, realmente ayudará a completar este pose. Ahora, cuando estoy mirando a estos dos juntos y mirando de la parte de abajo, la muscularidad y la condición y más de un balance entre el cuerpo y el cuerpo de la parte de abajo.

[09:45] Pues aquí lo tenemos y era algo que comentábamos en la previa, que Josema en las poses de lado, que evidentemente en este caso solamente hay una, que es el Side Traces en Classic, era muy superior también a Rutizio, o al menos superior. Comentábamos que era superior y de hecho aquí lo comenta también Tyler Mannion, que es evidente que es superior. De momento va una pose a otra. Tampoco somos nosotros muy favorables de a ver si esto se gana como si fuera un partido de fútbol, a ver quién gana más poses. Pero desde luego...

[10:12] que de momento vamos a empate a uno. Vamos donde yo creo que va a haber más diferencia de todas las poses, que es la pose del doble bíceps de espalda. Para Terence, siento que ha mejorado esta pose mucho durante los años. Obviamente los brazos y los brazos han llegado. Me siento que su back width ha mejorado definitivamente. La thickness y la depth ha mejorado también. El cuerpo inferior, como dije, todavía está en muy buena condición. Los glúteos están en. Ves la pierna de la back. Ves la detalle en los hamstrings.

[10:40] Ahora, en mi opinión, creo que para Terrence, él puede tener los hamstrings más grande y puede añadir más de la profundidad y más de la profundidad y más de la profundidad. Ahora, vamos a ver a José. Muy, muy intimidante. El bicep pose para Classic Physique. Su leg width de la parte es muy...

[10:59] Very impressive. His hamstrings are stripped out. I feel like he just has so much detail and thickness into that lower body. You'd say wow that's really impressive. But then you go up into his upper body. His back is insanely wide here. The thickness and the 3D look that he has to his back.

[11:17] ¡Suscríbete!

[11:42] Me quedo sobre todo con el último comentario de Tyler, que es algo que también nosotros tengo bastante asumido. No sé si alguien estará a la altura de Josema en toda la división en esta pose, en la pose del doble bíceps de espalda. Yo creo que lo hemos comentado todos.

[12:06] Es perfecta de inicio a final, es decir, desde la altura de la corva hasta prácticamente el cuello yo creo que es perfecta, es muy difícil de mejorar. De hecho, él lo ha mejorado en seis meses, su puesta, su físico presentado en esta pose también, evidentemente en...

[12:24] en tan solo seis meses con respecto a lo que presentó en el Olimpia. De hecho fue algo que nosotros comentamos muchísimo en uno de los vídeos que hicimos en el canal precisamente fue en ver cuál era la evolución en tan solo seis meses de una pose, la de la izquierda, la de la Olimpia, la que le dio el sexto puesto en el Olimpia.

[12:42] a la de la izquierda, con una mayor condición, mucho más nivel de detalle, en fin, una auténtica locura, ¿no? Entonces, como digo, queda muy bien el hecho de destacar que Tyler, pues obviamente también tiene eso bastante claro, que la pose del doble dices de espalda es muy difícil. De momento va la cosa 2-1, como le gusta a Tyler, ¿eh? De momento va a bordo 2-1, en el sentido de ir contando pose por pose. Vámonos, en este caso, a la pose del abdomen y pierna.

[13:11] Poses the ab and thigh pose. This was a close pose. Jose, you see that conditioning in the midsection. One thing that I said after I judged him in Spain last year was his abs were very flat. He really didn't have deep and separated abs. They were kind of more on the flatter side. That was not the case at this show. The abs were deep. The abs were separated. Very impressive upper body in this pose. Again, we go down to the lower body. And like I said before, for me, the legs just look a little bit too thin here. Just needs more of that leg width.

[13:40] Man, si ese leg width comes up, me parece que es hanging en este pose con alguien también. Ahora vamos a Terrence. Bien, desde el frente, se ve cómo se hits este pose. La thickness y pop a su chest. José se queda muy solid. La thickness y pop a Terrence se queda más detalle. Hace que los lats son más definidos. Hay más profundidad. Hay más depth que ellos.

[14:01] He has one of the smallest waist in Classic Physique. Abs are in, you know, they're detailed, they're separated. And then the lower body, I just feel like perfectly matches the upper body. His quads from the front are absolutely incredible. And they're incredible not because they're the biggest, it's just because they're the perfect matching size to his upper body. And obviously the sweep and the shape and the fullness to him is very good. So for me, this pose still goes to Terrence to make it two poses to two.

[14:24] Pues ahí lo teníamos, ¿no? La explicación era abdomen y pierna, que yo creo que era decisivo, porque todos sabíamos que el doble bíceps de frente podía ser perfectamente de Ruth, los perfiles y la pose de espalda sabíamos que eran de Josema, pero sí que teníamos alguna duda sobre hacia dónde irían a partir de ahora, es decir, hacia dónde irían en esta pose, la de abdomen y pierna, y en la que queda, que es la de la mejor pose clásica. Desde luego que en esta se han decantado por esa estética y por esa simetría de Ruth Diesel,

[14:50] en detrimento de Josema y vuelve una vez más a incidir en el tema del desarrollo del tren inferior por parte de Josema. Destaca la evolución desde España, que esto ya lo comentó en el feedback que le hicieron en el EMPRO, de que tenía que mejorar el abdomen. Bueno, pues eso es algo que ya Josema le ha puesto bastante remedio, de hecho lo acabamos de escuchar a Tyler.

[15:09] y solo lo que queda es conseguir un mayor bombeo de cuádriceps, pero insisto, no incide en la pose, que es algo de lo que incidía Steve Weiberger, que eso yo creo que también hay que destacarlo, no incide que es más algo del posin y en este caso Tyler incide en que es algo más relacionado con el bombeo muscular. Vamos a ir a la mejor pose clásica, que yo creo que es la que ya determina, porque recordemos que vamos 2-2, es la que determina un poco por dónde se va a decantar Tyler en su juicio.

[15:38] pose is the favorite classic pose and again it's just really really impressive poses by both i really like how jose's upper body looks here he picks the right arm to display to you know the lats coming into the waist he hits that with his hips angle to make the waist appear

[15:54] His leg placement, I think this is the best he can do for his leg placement to make his legs look as big as they can. The detail and the conditioning was really, really awesome here. And his overall size too is very good. So made it very hard. Terrence's favorite classic poses. Again, just show off all of his aesthetics, his overall balance, his overall detail and conditioning, his overall lines. It's just very, very pleasing.

[16:18] I felt like this was a super, super close pose, even though they're both hitting different poses. Why? Because again, they're showing off their own strength. So they both do a very good job of this. I mean, Terrence, when he hits this side tricep variation kind of facing to the front, you see all the detail like in the shoulders, the arms, the chest, again, the midsection, the waist, and then that lower body to balance. And I just feel like for me, I gave Terrence this pose to make it three to two. And it's really the smallest difference is the last pose.

[16:46] Pues ahí lo teníamos, ¿no? Se decantan en este caso por la pose de Ruff en una competición bastante igualada. Y yo creo que incluso Tyler en el vídeo, usted no lo ha puesto, pero lo destaca, ¿no? Que Josema evidentemente ha pegado un puñetazo encima de la mesa en el sentido de mostrar una candidatura seria, seria para pelear obviamente por el Mr. Olympia. No necesariamente a lo mejor para competir por el primer puesto, pero sí para competir en esa terra, en ese primer callout que ya estuvo el año pasado en el primer callout.

[17:15] Fue un callout de, creo que fue de 6 o de 7, donde él entró evidentemente como sexto clasificado finalmente, pero que en este caso parece que para Tyler ha subido bastantes enteros con este Peaceful Pro, que ha sido trascendental para darse a conocer aún más dentro del público americano y que obviamente es uno de esos grandes candidatos para el Mister Olimpia de este mes de octubre.

[17:39] Así que poquito más, chicos y chicas, esta es la valoración de Tyler Mannion, que en este caso, en este caso concreto, será el juez central en el New York Pro, porque el que no juzgará es Steve Weiberger, que es el promotor, con lo cual vamos a ver una mesa de jueces donde ya tenemos, en este caso, a Tyler, que está bastante con la idea predispuesta de que le gusta o le encaja más el físico de Root Diesel, pero ojo, ojo porque como Root Diesel se, digamos, baja un poquito el nivel

[18:09] Y sobre todo, Josema siga mejorando, que ya lo escuchamos ayer a Raúl Carrajo, que van a intentar sacar una mejor versión en el New York Pro. Siga mejorando. Ahora que también ha estado en el gimnasio de Steve, Steve le dé algún retoque, alguna idea de cómo posar mejor en ese doble bíceps de frente, sobre todo el tema de la pierna.

[18:25] etcétera, etcétera, podemos ver una reedición muy interesante de esta batalla que tuvimos esta semana en el PSURPRO dentro de tan solo 3 días en el New York Pro, así que como digo chicos y chicas dejadme en la caja de comentarios que opinen de todo esto que opina Tyler, de la condición, etcétera, etcétera fuerte like al vídeo, suscribiros al canal y como siempre digo chicos y chicas siempre a más

JOSEMA EL CLASSIC MAS EXTREMO DEL CULTURISMO | SHOW DAY ASI VIVIÓ SU COMPETICIÓN

Canal: Victor Valdivia Publicado: 15/05/2025 20:06 Ver en YouTube

Resumen General

El video documenta la preparación final y el día del show del culturista Josema en el Pittsburgh Pro. Se enfoca en su extrema definición física, la estricta dieta y los métodos de su coach Carrasco. El narrador comenta el proceso, mostrando peso, comidas específicas y el proceso de tinte. Se destaca el increíble nivel de Josema y su potencial para competir por el título de Mr. Olympia.

Momentos Clave

Condición Abismal: El Nivel de Josema [00:51]

Se muestra la asombrosa condición física de Josema fuera del escenario, destacando su definición extrema. El narrador expresa incredulidad ante el nivel alcanzado.

El Truco Secreto de Carrasco: Pretzels en la Carga [03:37]

Durante la preparación, el coach Carrasco incorpora pretzels salados como parte de la carga de carbohidratos. Se presenta como un truco novedoso y efectivo para este momento clave.

Camino al Tinte: El Proceso Frío y Duro [07:12]

Josema habla sobre dirigirse a recibir la primera capa de tinte, un paso necesario pero incómodo antes de subir al escenario. Describe la experiencia como muy fría pero muestra determinación.

La Condición Tremenda Confirmada: 103 Kilos en Tarima [11:11]

Tras el pesaje y la preparación, se confirma que Josema logró el peso y la condición deseada (aproximadamente 103 kg) manteniendo una definición profunda. Se valida la efectividad de la estrategia de preparación.

Rápido Ascenso: Superando Objetivos y Desafiando a los Top [18:13]

Se reflexiona sobre el rápido progreso de Josema en su carrera profesional. Se destaca cómo ha superado expectativas al pasar de un top 6 del Olimpia a competir directamente con atletas de primer nivel como Rup Diesel.

[00:10] Es que estoy casi convencido, tío. Es que es una pasada, tío. Es que Josema va a ser Mr. Olympia, tío. Va a ser Mr. Olympia. Es cuestión de tiempo. Es que al final, estar como está Josema, tío, con ese nivel de definición tan extremo tantos días...

[00:27] Bueno amigos, vamos con ello. Ya es mucho de lo que llevamos visto del Pittsburgh Pro, pero hay algo que todavía falta por ver y es cómo fue el show day para Josema desde dentro. Un poquito con los truquitos carrasco, ¿no? Así que es lo que vamos a ver en el día de hoy. Pónganse cómodos porque esto comienza. Vamos a ver qué es lo que ha habido detrás de...

[00:51] De ese ventazo que tuvimos. Ya estamos pudiendo ver por aquí la condición de Josema fuera del escenario. Que fue totalmente abismal. O sea, qué nivel de condición. Yo es que cada vez que veo los vídeos digo, no sé si esto es posible. Y ya está. Ahí lo deja.

[01:15] Para que lo dijeras, carnal. Vamos a ver, 6am. Un día para el Pittsburgh, bro. Ok. Videito a lo del bombas. Se echa de menos al bombas. Hay que subir algo. En estos días hay que subir algo porque creo que está mejorando con la lesión.

[01:37] A ver el pesito que da la báscula son 100.2. Es que es brutal, tío. Dar 100.2 y decir es justo lo que buscábamos. Flipas, tío. Cómo se ve el brazo, tío. Granítico.

[02:01] Simplemente sugeriendo el micro y aquí tremendo corte en el hombro. Eso fue en principio lo que me dijo ayer Raúl. Si me levantaba en medio kilo más que el pesaje. Así que nada, de todas formas... Vale, ya sea Rauleto. Los cálculos no le fallan. Ya que me diga al 100% lo que vamos a hacer.

[02:25] Vamos allá. 100 con 2. Vale. Más o menos si le quitas el pantalón, 99 con 7, 99 con 8. Justo lo que hablábamos ayer, tío. Lo hemos clavado, ¿vale? De puta madre. Lo hemos clavado bien. Entonces lo que vamos a hacer hoy es igual que hay en el final. Increíble. Y no hacemos ningún cambio, ¿vale? Todo igual. Ya está el pesaje y ya pues el pesaje más o menos. Nada, está todo controlado. Se acerca el juego. Es plena confianza la de Rauleto.

[02:55] Estamos cocinando aquí, Raúl. En principio está en la segunda comida de canela. Una la tengo en el frigo. Vale, la tiene en el frigo, en recámara. Segunda cocinándose. Al punto. Prueba un grano de arroz incluso.

[03:11] Claro, teniendo en cuenta que el pesaje más la capa de tinte, son las dos comidas más importantes. Por lo tanto, aquí ya tiene una de 400 gramos de arroz en seco. Estas son otros 400 gramos de arroz en seco. Le voy a hacer una mezcla con príceps, que son príceps saladas. ¿Qué es eso? ¿Cómo? ¿Se los saca de la chistera? Back in the days.

[03:37] muy parecido en un tipo de carbohidratos con un poco menor índice glucémico que las tortas de arroz. A mí me gusta mucho más. ¡Ostras, tú, sacando los trucos! ¡Una vez más! ¡Una vez más! Tú fíjate que yo esto no lo había visto en mi vida. O sea, es que ya no estamos hablando de que digas, oye, se los saca de la chistera, tal. No, pero es que esto no lo he visto en mi vida, carnal. Estas son otros 400 gramos de arroz en seco.

[04:07] Fíjate cómo señala con el dedito a los prezels que parecen tremendos cagarros. Pero oye, si va bien es que no tengo nada que decir. Yo confío, ¿sabes? A mí Garrasco me pone algo sobre la mesa en el plato y yo confío. Y más si le sale la sonrisita, ¿sabes? La sonrisita de decir es que esto canelita rama.

[04:37] Cuidado, que se prueba otro. La verdad que no sé cómo se la está jugando de esta forma, girarle dos granos de arroz a Josema. Eso le van a fallar los cálculos, chicos. No sé.

[04:58] Instrucciones de cómo hacer el arroz para la carga. Claro, el problema es que si no se enfría el arroz, con la misma calor se sigue cociendo, cociendo, cociendo y al final se convierte en una patilla. Vamos bien. Vamos bien, no hay nada… Vale, sí, sí, es que si vamos bien, vamos bien, o sea… Obviamente lo importante es que toda esa carga y ese agua, sobre todo, vaya donde tenga que ir, ¿vale? No, pero para eso ya lo estás tú, para eso ya lo estás tú.

[05:26] Vamos, es que yo soy el arroz y ni me planteo ir para otro sitio. Digo, donde me diga Carrasco. Después he hecho una segunda comida de avena, de 75 con proteína. Ahora ya sin beber, bueno, sin beber de que me he levantado.

[05:55] 99.5, ¿no? ¿Cómo? No sé, no sé qué estoy viendo. No sé si la cámara lo capta y estrellaciones en el femoral. Mira las estrellaciones cruzadas, este es punto clave.

[06:18] Madre mía, tú. A ver, es que... Es que yo no sé qué hay más, tío. O sea, la condición de José más que al final ya no es que... O sea, lo dice todo el mundo, ¿no? Es que es extremo, tío. O sea, es una condición... El pretzel ese, ¿no? Madre mía, tú, ¿eh?

[06:48] Fíjate, tío. Sonríe, macho. Y vas. Qué locura tú. Yo, vamos, si tengo que dar mi veredicto, lo ha dejado sin vida, Raúl. O sea, el nivel de condición es sin vida. Es alucinante, tío. No existe una cosa... Ha hecho la comida de 400 gramos de arroz en seco con 200 de ternera.

[07:12] Y casi un litro de agua. Esto me faltaría un litro de agua, ¿vale? ¿Y qué tal? Nada, camino al tinte. Me daré la primera capa y con ganas ya de llegar a casa y poder descansar y estar comiendo en casa, ¿vale? Así que es verdad que cuando me tinto lo paso mal porque me hielo, me congelo, literal. El tinte está súper frío y la primera presión... Es que qué duro, tío, qué duro, ¿eh? Pero bueno, vamos a por todas.

[07:43] ¿Y 350 o 400 de arroz? 400 de arroz. Es que es una locura. Te pones a pensar cómo van al gramo. Es todo medidísimo. Solamente de escuchar cómo va de medido todo me estreso. Me faltan tuppers de los dos. Estaba brutal. No tenía que ir dando todas las dos.

[08:13] Vale, suplemento muy importante ahora en estas comidas tan grandes. Realmente la digestión es súper rápida porque estamos metidos a rocimpollo. Madre mía tú, eh. Es que es una calavera, literal. Bueno, para suplementación, chavales, ya lo sabéis, Nutritienda tenéis todas las marcas. Código Víctor, 10% de descuento. Echadle un vistacito que ya veréis cómo encontráis para haceros ahí un carrito bien potente de suple. No, no, pero en serio, o sea...

[08:42] buscadlo o sea en plan que soy de españa y le echáis un ojito tienen de todo creo que voy a bajar la persiana dame un momento porque es que el sol ahora mismo ha dado por salir tú

[08:55] Me quedo aquí, bueno, media oscura, pero así es lo que hay. La idea aquí era subirlo con unos 103, 104 kilos. Pero sí es verdad que dentro de las observaciones, de las anécdotas, de lo que José me ha ido hablando, entre ellos obviamente están en el mensaje y van hablando, y obviamente podemos ver a un biésel que...

[09:19] Que por lo que vemos y por lo que ha dicho, va a cortar el agua 24 horas. O sea, va a saco. Entonces acabamos de hacer un chef con Josema, ahora va a ser su tercera comida. Por lo tanto mañana, pienso que con 101 largos, 102 kilos, vamos a hacer lo más grande y lo más cero.

[09:38] Pero vamos a ir poco a poco. Al final no tenemos que olvidar que está clasificado para el míster Olimpia. Ah, vale. Al final es un cáncer importante para que se posicione. Y también, oye, para probar y hacer. Sí, para probar, exactamente.

[09:55] que no es nueva, es diferente respecto a una condición superior gracias al trabajo de este año. Así que de momento eso. Ahora última comida. Nos levantaremos a las 6 y 5 y media de la mañana. Haremos otro chef y ahí también valoraremos la comida y el agua o los fluidos que iremos bebiendo. Es lo que te he dicho antes. No me estás pidiendo un pago al cuerpo.

[10:20] Y me has dicho, tú maté y cuando te levantes ya verás. Sí, sí, hombre. Ahora me he levantado así. Obviamente yo sé los pasos y sé lo que me vas a decir después y sé lo que voy a ver a la 5 y sé lo que va a pasar. Es un crack. Es que es el amo, tío.

[10:39] Es que es una leyenda este, tío. Fijaos la sonrisita, tío. Si es que el futuro ya... Es mi presente, ¿sabes? El futuro es mi presente. Qué grande, tío. Yo ya sé qué va a pasar a las 5, a las 6, a las 8. Madre mía, tío.

[11:11] Y la idea, bueno, lo que hablamos ayer, la idea era subir con 103-104 kilos y es verdad que ayer con 99.3 cortes muy muy muy profundos y la idea era subir unos dos y medio o tres kilos arriba manteniendo la profundidad. Una realidad. Se ha pesado. Se ha conseguido, ¿no? Dos largos, 103 kilos en competición. La condición es tremenda.

[11:39] Hombre, eso ya lo vemos. Ya lo vemos, carnal. Vamos a ver ya en buena calidad. Es que la verdad que se le vio, macho. Qué maldita locura.

[12:10] Es que es una pasada, tío. Es que va a ser Mr. Olympia, tío. Va a ser Mr. Olympia. Es que, tío, así de seco no sube nadie al escenario. Es cuestión de tiempo.

[12:42] Yo es que lo veo, tío. Lo que quiero ver también es... Kaike cómo se presenta en próximos shows. Porque al final también salió muy, muy, muy seco y se quedó yo creo que pequeño por eso. O sea, podía salir mucho más hidratado y más lleno. Venga, Kaike. Para el lateral, chaval.

[13:15] La verdad que el front last spread me gusta mucho el de Josema, tío. Es lo que hablamos, un bombeo mejor de cuádriceps. Vamos, lo que ya han comentado y tendría mucha mejor estética.

[13:45] Es que a Rup Diesel se le veía muy lleno, muy compacto. Y también iba trituradísimo, eh. O sea, Rup Diesel iba trituradísimo también. Fíjate los glúteos, toda la espalda. Se le venaba, tío, toda la zona de arriba. O sea, que es que la condición de ambos era muy extrema también. Qué barbaridad, tío. Es que va con una condición que es inhumana, tío.

[14:15] yo es lo que os digo eh tiene todavía margen de mejora Josema y yo creo que eso es lo que le va a colocar en el top también que la edad que tiene o sea yo vamos es que estoy casi convencido tío

[14:35] Y mira que hay nivel, ¿eh? También le tengo fe a Ramón Dino, la verdad. La ha sorprendido en ese último post-in. Sommerfried también tiene un físico muy espectacular, muy bonito. Luego Kalamnikov, Kanlensky. Hay que ver, hay que ver cómo llega. Pero ahora mismo la categoría de Classic está muy, muy, pero que muy reñida. O sea, con eso de que Cebu se ha retirado, por lo menos este año, yo pienso que va a volver, la verdad. O sea...

[15:05] Yo sinceramente pienso que Cebume el próximo año compite. Vamos, lo tengo casi clarísimo. Es que al final estar como está Josema, tío, con ese nivel de definición tan extremo tantos días, tío, cómo debe de ser eso, tío. O sea, cómo de...

[15:35] de complicado de ser eso. Es que es espectacular. Es increíble.

[16:06] Lo que no sé es si va a hacer algo más Josema en el año. No sé si es una cosa que va a decir al final del vídeo. A ver, vamos a ir con ello porque al final ya vimos... Qué pena, tío, eh. Como si hubiera vivido esa victoria, macho. Y mira que estuvo cerca, tío. Mira que estuvo cerca. Pero es que RubDiesel, tío... Es que... Qué estético es, tío. Las cosas como son, macho.

[16:36] A ver qué se cuentan. Chicos, y aquí llega la despedida del Sol Day. Voy a ser claro y transparente. Han pasado tres días, si no me equivoco. Ah, vale. Necesitamos un poco de tiempo para poder asimilar todo lo que está pasando. Y sigue llegando información de todos los medios. Sinceramente...

[16:54] Es como incluso mejor que en el Mister Olimpia Ha sido una cosa muy loca Estamos muy contentos y muy felices De todo básicamente Pero es que desde Que llegamos aquí Hasta el resultado del físico El puesto también Estoy muy feliz Ya os digo Estamos hablando De que es Roof Diesel ¿Vale? Es un top 2 Mister Olimpia

[17:10] claro son palabras muy mayores si se ha dado un punto es que el tema es ese yo lo venía comentando de que la gente claro gran parte de ella o los últimos que se hayáis no me dio un poquito más en esto claro no conocéis de quién estamos hablando pero yo ya lo decía en los vídeos digo es que ya no se está midiendo contra cualquiera o sea

[17:30] Uno de los físicos más clásicos de los últimos años. Está siendo, no es por tirarnos flores, pero no está siendo normal, tío. Sí. Mira, comentábamos ahora, antes de grabar, algo que es una realidad. Desde que empezamos, en cada etapa, teníamos una estrategia que seguir respecto a los pasos que hay que seguir, que yo considero que hay que dar en una carrera profesional. Pero es que en cada paso y en cada fase yo creo que hemos superado el objetivo que teníamos.

[17:55] Aquí el primer objetivo era adentrarnos en ese top, adentrarnos en Estados Unidos, crear repercusión, dar un palmetazo encima de la mesa, mostrar verdaderamente lo peligroso que podemos llegar a hacer, obviamente hablando deportivamente, y yo creo que lo estamos consiguiendo, o lo hemos conseguido. Sí, que no siempre hay que ganar para...

[18:13] y esto se lo he repetido a muchos de nuestro entorno que muchos dicen no pero es que tendría es que paso a paso paso a paso creo que incluso con lo que estamos hablando estamos yendo demasiado rápido vale oye bienvenido sea pero estamos yendo demasiado rápido no es lo que te has dicho tío está siendo todo muy rápido estamos disfrutando muchísimo yo estoy disfrutando muchísimo es que al final daos cuenta que o sea estamos hablando de que José más se ha colocado en un top 6 del Olimpia llegando de la nada

[18:43] y luego ha estado a punto de ganar a Ruth Diesel, ¿sabes? O sea, es que, claro, el siguiente paso es eso, es… Ya… Estar mano a mano para ganar a la Olimpia. O sea, que es que… El cosquilleo, ¿no? O sea, lo que ha ganado Chris Bamstead, o sea… Y este año, si hubiese ganado el de hace el Pittsburgh, serían 4-4, ¿vale? Pero porque esa es la de menos, ¿vale? Eso realmente desolvida y ya está. Le ha quitado la racha. Le ha quitado la racha. Ya no puede…

[19:12] Ganar o tener una victoria sin reconocimiento no sirve de nada. Obviamente aquí hay reconocimiento, ¿vale? Aquí hay reconocimiento y por parte… Iba a decir, no puedes tirar el UAV, pero el UAV es racha de tres, ¿no? Racha de cuatro… Ganador, perfecto. Totalmente la acuerdo. Es que racimo. Sí, sí, totalmente. No puedo tirar el racimo, tío. Con un reconocimiento que aún estamos asimilando. Estamos asimilando. Mira, justo acabo de ver ahora un vídeo de… De Palumbo y queréis acepto que la verdad que yo todavía…

[19:35] No lo asimilo que un preparador del mundo se pregunte cómo hacemos para llevar esta condición y esta puesta encima del escenario. Aquí tienen una gran parte del vídeo. Finalmente, poco más que decir. Estamos aquí en Nueva York, vamos a hacer el New York Pro también. Eso ya será para otro vídeo aparte. Y nada, muchísimas gracias. Se la pela, tú. Sabes hacer el New York Pro aquí diciendo nada.

[19:57] Que me pilla aquí de paso, ¿sabes? Un poquito a contrapié. Y vamos a ver qué pasa, ¿no? Bueno, chavales, esto ha sido el show day. La verdad es que es una locura. Quería ver un poquito más desde dentro.

[20:09] qué es lo que hacían, también el feedback que un poco pueden darnos y lo que está claro es que este Olimpia se cuenta con que Josema vaya a estar ahí dándose contra los más grandes una vez más, pero un poco más cerca. Chavales, me despido. Espero que os haya gustado mucho el videíto. Sean muy felices. Nos vemos el próximo. Chao.

Lista de Videos

JOSEMA NOS ENSEÑA LO DURO QUE ES COMPETIR EN EL PITTSBURGH PRO

Resumen General

Momentos Clave

El Ajuste Final: Lucha contra la Báscula [00:31]

Estrategia Nutricional: La Carga de Carbohidratos [01:34]

El Peaje de la Preparación Extrema [04:29]

Pesaje Exitoso y Recarga Inmediata [07:40]

Impacto Global Post-Competición [26:03]

Reflexión y Polémica del Resultado [27:57]

"OPINAR DE CAIKE TRAJO CRÍTICAS QUE ME AFECTARON" Carrasco DESVELA qué SUPUSO su PREDICCIÓN

Resumen General

Momentos Clave

El Eco Brasileño de Kaike [00:02]

El Impacto Personal y la Aclaración [00:55]

Giro Inesperado: De Kaike a Ramón Dino [04:30]

Planificación Estratégica para Kaike [05:16]

Comparativas Off-Season: ¿Bola de Cristal? [08:34]

¡BATACAZO, OFFSEASON Y DESPIDO! Caike SE MARCA un Pradells y CULPA a su COACH tras FIRMAR con Hill

Resumen General

Momentos Clave

El Paralelismo con Joan Pradel [00:22]

La Realidad del Físico en Pittsburgh [05:18]

La Versión de Kaique y el Ex-Preparador [06:30]

Un Nuevo Camino con Neil Hill [11:25]

El Relato Brasileño y el Futuro [15:30]

Juez Del Olympia | 90 Días Para Mi Competición Profesional

Resumen General

Momentos Clave

El Día 52: Cansancio y Motivación [00:59]

Caos Logístico y Gallinas Rebeldes [05:37]

Estrenando Straps y Entrenando Espalda [10:14]

Análisis Crítico del Posado [17:10]

La Épica Historia de la Gallina Fugitiva [23:15]

🔥Josema CAMBIA su POSING tras la DERROTA contra Ruff Diesel 😱 ¡Revancha en el New York Pro!

Resumen General

Momentos Clave

¡La Posesión Transforma el Potencial! [00:31]

Los Expertos Hablan: Josema vs. Terrence [04:13]

Perfeccionando la Presentación: Claves del Posing [07:28]

El Desafío de las Piernas en el Abdomen y Muslo [11:33]

La Verdad de los Jueces: Líneas y Estética Mandan [15:59]

"JOSEMA HA SUPERADO A LOGAN EN CONDICIÓN. NUNCA VI ALGO ASÍ" Tyler CONTRADICE a Steve en su JUICIO

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Momentos Clave

Contradicciones entre Jueces al Descubierto [00:41]

Análisis del Doble Bíceps de Frente: El Dilema de las Piernas [05:02]

La Pose Perfecta de Josema: Doble Bíceps de Espalda [10:50]

Abdomen y Pierna: El Empate Técnico y el Criterio Estético [14:01]

Proyección al Olympia y el New York Pro: ¿Revancha a la Vista? [16:18]

JOSEMA EL CLASSIC MAS EXTREMO DEL CULTURISMO | SHOW DAY ASI VIVIÓ SU COMPETICIÓN

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Momentos Clave

Condición Abismal: El Nivel de Josema [00:51]

El Truco Secreto de Carrasco: Pretzels en la Carga [03:37]

Camino al Tinte: El Proceso Frío y Duro [07:12]

La Condición Tremenda Confirmada: 103 Kilos en Tarima [11:11]

Rápido Ascenso: Superando Objetivos y Desafiando a los Top [18:13]