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06/05/2025

DR QUIQUE GARVE: "EL DR CUCUMBER DESEÓ LA MUERTE DE MI HIJO"

Canal: John opina Publicado: 06/05/2025 10:44 Ver en YouTube

Resumen General

Este video expone la alarmante conducta de un médico que insulta, amenaza y se mofa de pacientes entubados y colegas. Se presenta el testimonio de un colega agredido, Enrique, quien denuncia la falta de ética y la necesidad de evaluar su aptitud para ejercer. Se discuten las graves violaciones al código deontológico médico y a leyes como la protección de datos y la autonomía del paciente. Los panelistas y Enrique expresan preocupación por su estado mental y piden una evaluación psiquiátrica forense urgente para apartarlo de la profesión.

Momentos Clave

El Médico que Graba y Amenaza Pacientes y Colegas [00:33]

Se introduce la figura de un médico cuya conducta ha generado indignación en redes, mostrando clips donde insulta, amenaza y se mofa de pacientes entubados y colegas. Se revela un comportamiento agresivo y poco ético, generando un fuerte rechazo inicial.

La Escalofriante Amenaza a un Colega y Su Hijo [01:51]

Se presenta a Enrique, el colega agredido, quien relata cómo el médico lo atacó tras sustituirlo en un programa. La amenaza específica de desear la muerte de su hijo nonato es destacada como especialmente grave y motivo de su denuncia ante autoridades y el Colegio de Médicos.

¿Puede un Médico así Seguir Ejerciendo? [03:10]

Enrique enfatiza que su mayor preocupación no son las injurias personales, sino que esta persona continúe ejerciendo la medicina. Argumenta que ser médico requiere empatía y serenidad, cualidades de las que el doctor parece carecer, especialmente por sus alardes de decidir "quién vive o quién muere".

Delitos Penales y Éticos en la Consulta [04:59]

Se detallan las acciones legales emprendidas (querella, denuncia al Colegio de Médicos). Se subraya que grabar pacientes es delito (vulneración de intimidad), y se enumeran otras infracciones graves: vulneración de la ley de autonomía del paciente, secreto de historia clínica y código deontológico.

¿Trastorno Mental? Urge una Evaluación Psiquiátrica [08:00]

Los panelistas sugieren posibles diagnósticos (histriónico, narcisista, sociópata) y expresan temor por el riesgo que representa. Concluyen que es indispensable una evaluación psiquiátrica forense para determinar su aptitud y piden medidas cautelares para apartarlo mientras se realiza.

[00:00] Bueno, oye, ha pasado un ángel en esta mesa y yo creo que es que de repente, después de tanto conflicto, necesitamos todos respirar. Pues no vamos a respirar, porque vamos a hablar. El médico de Mario, el médico que ayer nos quedamos impresionados en sus redes sociales, cómo se mofaba de sus pacientes, los grababa entubados. ¿Tenemos ese momentito? ¿Podemos pedir ese momento? Sí, ¿no? Vamos a verlo.

[00:33] ¿Lo tenemos o no lo tenemos? Vale. Es un médico corrupto que no tiene ni puta idea, además es bastante tonto, bastante, bastante tonto. Estás jodido. Y te juro, te juro, escucha esto, te doy mi palabra de honor, tú no sabes lo que significa eso, pero te doy mi palabra de honor de que no voy a descansar hasta que estés muerto o en la cárcel, ¿vale? Te doy mi palabra de honor de que tú, mientras yo viva, en esta vida no vas a encontrar descanso.

[00:59] Este hijo de la gran puta. Este. Este subnormal. Este impresentable. Estos dos impresentables. No tenéis principios. Sois escoria. Os vendéis todos como putas. Todos. No tenéis principios ninguno. Que te metes a metabolizantes y te pones hasta el culo. ¿Qué?

[01:14] Las dos cosas, que lo sé todo de ti. Que es que, una vez más, que me subestimáis. Que lo sé todo de todos. Que yo cuando empiezo a hablar, lo sé ya todo de todos. No tengo límites. No tengo límites a la hora de plantarme en Quirón, en Málaga. Era en Málaga con el subnormal. No tengo límites de ningún tipo. No tengo límites.

[01:35] Oye, una cosa que yo de verdad te lo digo, este hombre está trabajando como médico todavía. Cuando habla de estos insultos tan muy bonitos, se los dirige a un médico que le sustituyó a él, en no sé qué sitio, ahora nos lo contara, que se llama Enrique, que es un médico malagueño, ¿no? Efectivamente.

[01:51] médico de familia, de medicina deportiva, se llama Enrique y es la nueva denuncia que acumula este otro médico que, como han visto, se encarga simplemente de mofarse, de insultar y de amenazar a otros pacientes y a otros colegas de profesión. Entre las perlas que le dijo a Enrique está la siguiente, atención, que esto es grave, estoy deseando que tu hijo nazca muerto. Enrique, entre otras cosas, lo que pide es que le evalúen de forma psiquiátrica. Hombre, va siendo urgente. Es que yo tengo otro caso en la cabeza

[02:19] Perdón, perdón. Presuntamente que es Noelia de Migo. En fin. Pues sí. No digo yo que sea un símil. Todavía él puede poner denuncias y todo porque él está habilitado. Él no está inhabilitado. Enrique. Hola. Cuéntame, ¿cómo conociste a este señor? Médico. Bueno.

[02:40] Yo no lo conozco personalmente. Yo lo sustituí en un programa de un canal de YouTube porque el periodista encargado de ese programa, vista su forma y sus maneras, pues decidió no seguir contando con él y me llamó a mí para estar hablando sobre salud y deporte. Bueno, no se lo tomó muy bien, la verdad. Y vaya, pues... Bueno, ataca de una manera...

[03:10] de una manera con calumnias, con injurias. La verdad es que eso a mí no me preocupa. Yo lo que verdaderamente me preocupa es que esta persona pueda estar ejerciendo, porque creo que debe ser evaluado su actitud de cara a la posibilidad de poder ser médico y ejercer como tal. Porque esto es una cosa muy seria. Es una persona que no tiene reparos ninguno en afirmar

[03:37] y en vanagloriarse de que él es quien decide quién vive o quién muere. Creo que una persona, además, que es especialista en aparato digestivo, que no pongo en duda su pericia como en el diagnóstico y en el tratamiento, pero ser médico es algo más que ser un buen técnico o tener ciertas facultades.

[03:59] Absolutamente... Entonces, nosotros afrontamos una enfermedad con pruebas, preguntas, exploración física, pero antes que nada nos tenemos que dirigir al prójimo porque viene con miedo y está asustado. Eso es lo primero y primordial. Y creo que este hombre carece de esa empatía. Y después, que creo que no está suficientemente calmado como para...

[04:28] Este señor es digestivo. Tiene un tubo de tres metros de fibra de vidrio en sus manos. Cuidado, que no es baladí. Pero, Enrique, tú lo ves ahí... Yo que soy... Que no tengo ni idea, ¿eh? Tengo un doctor en la mesa que es maravilloso, ya lo sabes, el doctor López Trigo. Pero tú ves... O sea, tú ves a este señor las cosas que dice. Cómo graba a un paciente intubado burlándose de él. ¿Tú crees que este hombre está bueno? Perdona la expresión que sea el lenguaje más coloquial de la calle. Yo lo veo y digo, este hombre no está bien de la cabeza, ¿no?

[04:59] Pero Toñi, yo estoy de acuerdo contigo. El tema es que yo me querellé contra él en su momento, pero bueno, no por esto, por calumnia, injuria, amenazas, coacciones. Está denunciado ante el Colegio de Médicos para solicitar una valoración de aptitud. El problema... Hombre, grabar a un paciente es una vulneración del derecho a la intimidad. Es un delito punible y...

[05:25] Y, bueno, eso tendrá que ver fiscalía si puede actuar de oficio o no. A mí lo que realmente me preocupa es eso, es que este médico tenga libre albedrío y que se vuelvan a repetir, se van a gloria, que en la época COVID en el hospital de campaña, de que él decidía quién vivía y quién moría. Eso creo que... Es tremendo.

[05:53] Es alarmante. Jugar a ser Dios. Bueno, que lo dice. Pero no a ser Dios, sino a ser Dios para algunos, que es todavía peor.

[06:02] Sí, pero que lo dice. No, no, ¿cómo que lo dice? Que lo dice, que él se van a gloria, que lo dice. El delito contra la intimidad es un delito de revelación de secretos. Estamos hablando de unos delitos muy graves como para tomar medidas. Y va... Buenos días, Enrique, soy un compañero. Buenos días, ¿qué tal? ¿Qué tal? Y es que has hecho la misma reflexión que hacíamos ayer aquí nosotros, que ser médico es algo más que ser técnico.

[06:28] En la materia, ¿no? Y además va con... vulnera claramente la ley de autonomía del paciente, que estamos hablando de delitos penales. Vulnera el secreto de historia clínica, vulnera la protección de imágenes del paciente. Además es un sujeto que habla de escoria y de falta de principio en los demás. Sujeto así es la escoria de la profesión. Y a mí desde aquí...

[06:53] Es que el código deontológico, lo primero, una de las cosas, como bien sabrá, que dice que la relación entre profesionales debe ser cordial y desde el respeto. Eso para empezar. Ayer comentábamos que vulnera las cinco columnas del código deontológico. Una a una, miren la que miren, por la página que la miren, relación con pacientes, relación con compañeros, relación con la praxis, buena praxis.

[07:15] Pero luego tiene, perdóname, tiene información, por ejemplo, si no te conocía, tú lo sustituyes en un canal de YouTube y él la toma contigo, pero no te conoce, pero sí que te dice ojalá tu hijo nazca muerto. Cuando tu mujer está embarazada. Yo mi mujer, mi mujer, bueno, gracias a Dios mi hijo está divinamente, tiene nueve meses y está hecho un campeón.

[07:39] Pero mi mujer sí que lo pasó mal. Porque, claro, que te salga este hombre, además, de una manera repetitiva. Porque ayer me pedí a ver si conseguía las imágenes y tal. Estaba de guardia, no pude. Pero es que este hombre, además, es muy prolífico. O sea, grababa horas y horas de contenido y...

[08:00] Yo sí, y no sé si Enrique estará de acuerdo, pero vamos, no en este señor, sino en los supuestos esos que nos ponen para examinar. No, que a mí ya me van a examinar poco por la edad que tengo. Pero ahora que te ponen en el MIR casos clínicos, si a mí me ponen esto, digo que esto es el claro ejemplo de un trastorno histriónico de personalidad. O sea, tiene un trastorno de... Vamos, y por el bien de la profesión que lo tenga. Yo creo que tiene un rol narcisista importante. Sí.

[08:27] Y después habría que valorar la valoración, o sea, valorar el sentido de culpabilidad, si tiene sentido de culpabilidad para valorar algunos rasgos sociópatas. Entonces, a mí el miedo que me da es que tenga un arrebato cualquier día y pueda hacer daño. Y el problema...

[08:51] El problema yo no sé si Fiscalía puede adoptar alguna medida cautelar, porque el problema es que un estudio psiquiátrico forense para determinar si está apto desde el punto de vista psicológico para el ejercicio de la medicina, que estamos hablando de una profesión que es preciosa, pero que conlleva una gran responsabilidad.

[09:11] Creo que debería valorarse el apartar a esta persona mientras se le valora si realmente está capacitado.

[09:21] que su pericia en el diagnóstico y en el tratamiento también me consta que cuando era residente en el hospital de Alto Orpón hablaba muy bien su jefe de él como técnico. Y encima podría haber sido un buen médico. Podría haber sido un buen médico, ya no lo es. Pero que una pena, ¿no? ¿Él está ahora en activo? ¿Él trabaja en un hospital ahora? En un hospital privado, creo entender.

[09:47] Ha sido despedido. Ojalá que el colegio médico intervenga. Enrique, gracias. Un abrazo enorme. De nada, por Dios, gracias a vosotros.

TARRAKO AFIRMA QUE SOMOS DÉBILES ¿TIENE RAZÓN?

Canal: Benlliure Reacciona Publicado: 06/05/2025 12:59 Ver en YouTube

Resumen General

El video es una reacción de JordiBen a un desahogo de Tarraco sobre el estado actual del fitness y las críticas recibidas. Se aborda la polarización en el sector, la importancia de la intensidad en el entrenamiento, especialmente de piernas, y la frustración de los críticos. Se discute la trayectoria de Tarraco en Powerlifting y Strongman, la evolución de las marcas y los rumores sobre el uso de química. Ambos coinciden en valorar la constancia a largo plazo y desestimar las críticas de personas sin esfuerzo o conocimiento.

Momentos Clave

La Polarización y la Mentalidad "Old School" [02:07]

El presentador inicia su reacción al video de Tarraco, expresando respeto por su mentalidad. Considera que se necesita un equilibrio entre la vieja y la nueva escuela en el fitness. Coincide en que hay una creciente polarización en el sector.

Falta de Intensidad en el Entrenamiento de Piernas [05:18]

Se analiza la tendencia de muchas personas a no esforzarse lo suficiente al entrenar piernas. El presentador explica que no llegan al fallo real, deteniéndose mucho antes de su potencial. Esto es señalado como la causa principal de la falta de desarrollo en las piernas.

La Evolución Acelerada del Powerlifting [09:20]

Se compara el nivel competitivo del Powerlifting de hace una década con el actual. El presentador subraya el aumento drástico de las marcas en pocos años. Esto hace difícil comparar épocas, aunque reconoce el mérito de Tarraco en su momento.

Rompiendo Mitos: Inteligencia y Culturismo [14:44]

Se aborda y desmiente el viejo estereotipo que asociaba ir al gimnasio con ser poco inteligente. El presentador menciona a Power Explosive como figura clave en cambiar esta percepción. Se afirma que hoy se entiende que se puede tener un buen físico y ser una persona inteligente.

Críticos Frustrados vs. Dedicación de Años [20:50]

Se describe a los críticos de Tarraco como personas envidiosas, frustradas y sin apenas esfuerzo. Se contrasta su actitud con la constancia y dedicación admirable de Tarraco durante 25 años. Se concluye que muchos críticos no se acercan al nivel de esfuerzo y logro del criticado.

Química en el Fitness: Uso Justificado vs. Parchear la Pereza [27:22]

Se reflexiona sobre el uso de la farmacología como un "multiplicador" de resultados en atletas de alto nivel. Se critica duramente a quienes la usarían para "parchear" su falta de actitud, intensidad y ganas. Se sugiere que Tarraco, por su trayectoria, tendría más justificación si la usara, pero las críticas vienen de los débiles.

La Humildad y el Reconocimiento Externo [36:02]

El presentador opina que los logros y la grandeza de una persona deben ser reconocidos por los demás, no proclamados por uno mismo. Pone como ejemplo a Rafa Nadal. Aunque valora la trayectoria de Tarraco, prefiere que sea la comunidad quien resalte sus méritos.

[00:00] Muy buenas a todos chicos, aquí estamos, un nuevo vídeo para mi canal. Hoy vamos a hablar, vamos a ver sobre un vídeo de Tarraco explota contra los polo pelo brócoli, perdona. Así que es un vídeo largo, lo he puesto por 95, vamos a escuchar, a opinar, silencio, que empezó mi novela.

[00:23] ¿Por qué desahogo total? Desahogo total. Yo a Tarraco me acuerdo de él cuando... cuando hacía Strongman. Bueno, sí, yo creo que hacía Strongman. Y llegó a tirar, no sé si 360 de peso muerto. La verdad.

[00:39] o sea con 140 kilos la verdad que 140 kilos para su peso es estrella y luego se puso en forma se quedó más así más fino pero luego ya le perdí un poco la pista la verdad yo en la época de power explosive y tarraco era muy partidario de power explosive pero conforme pasó el tiempo la forma la mentalidad que tiene tarraco la verdad que es muy positiva y que a día de hoy es lo que hace un poco falta vale un poco más de

[01:09] Sí, llámadme un poco, no sé, old school, pero algo más de mano dura y no tantas gilipolleces. Es mi pensamiento a día de hoy. Pero, aún así, la ciencia al seguir avanzando es súper importante, pero buscar siempre un equilibrio de la nueva escuela y la vieja escuela. Y, por cierto, recordad que todos los meses hago dos sorteos de 150 euros en LifePro con mi código JordiBen y pidiendo cualquier cosa ya entras en el sorteo.

[01:39] Pidiendo una simple crema de arroz ya entras directamente en el sorteo y no hace falta hacerle captura. A tope y cuelgo los ganadores siempre por Instagram. Estate pendiente. Coger lo mejor de cada. Dos días, semanas, pues bueno. Hay ciertas circunstancias que creo que se están radicalizando demasiado y quisiera... Luego también es cierto que nunca me ha molado tanto el rollo vikingo, el tema de escudos de tal, eso me da un poco de pereza. Pero eso ya es un tema personal mío.

[02:07] desahogarme sobre este tipo de acontecimientos francamente inesperados. Lógicamente yo sabía que en el momento que fuera algún podcast o que diera mi opinión y saliera de mi buen mundo que tenía últimamente en mi comunidad, tranquila, porque hace mucho tiempo que no salía al exterior y las cosas han empeorado. Ya me lo tenía. Sí, claro que han empeorado. Vamos a peor en todos los aspectos. Que se ve venir, que hay una polarización en todo el mundo y en el sector.

[02:40] Dificultades gravísimas. Voy a intentar hacer este vídeo sin insultar. Dificultades gravísimas de consulta. ¡Exulta! ¡Exulta! ¡Exulta! Hay gente que no entiende las cosas.

[03:07] Antonio siempre está con lo mismo. Cuando me vea un poco fuerte, cuando me vea tal... Pero ¿cuándo? ¿Cuándo te vas a ver fuerte, amigo? ¿Cuándo te vas a ver capacitado? Estamos esperándote.

[04:06] conmigo sí que pidió me gustas conmigo sí que dijo llegamos a tantos likes y entreno sabes que no no quieres un día de Stroman, ¿me entendéis? un muerto, un yugo, unas piedras, unas paletas, o sea, un poquito, un poco ríe de todo, ¿vale? un poco ríe de pruebas de Stroman y claro, tengo que tantear un poco las pruebas que yo no las he tocado llevo años sin tocar las pruebas de Stroman y ya que voy aquí vamos a eso, ¿no? vamos a hacer algo chulo, chulo que no voy a mover las descargas porque todavía me queda mucho proceso algo bonito de ver

[04:40] No estoy muy puesto. Voy a avanzar un poco porque no estoy puesto con las pruebas de Strongman. La verdad, o sea, me da un poco igual el yugo y las paletas, no sé, excepto el peso muerto, el resto...

[05:18] Yo le quiero hacer ver que no es el entremor, es cómo él afronta la sed. Y es algo que hemos dicho mucho. Y de 15 que tenía pautadas, va a 46. Pero eso no es un caso aislado. Sí, eso suele ser muy habitual. Pero eso realmente es personas iniciadas que no se conocen y que no conocen realmente cuál es su umbral del esfuerzo. Nunca se han esforzado y cuando se esfuerzan se dan cuenta de que pueden hacer mucho más de lo que están haciendo.

[05:45] ha pasado muchísima gente y la gran mayoría de personas que no les crecen las piernas es por falta de peso de sufrimiento de capacidad no le pasa a nadie por facilidad todo el mundo por lo general sí pero no es mi caso porque yo de hecho

[06:14] Entre una frecuencia uno de pierna. Aunque ahora igual lo cambio. Pero me cuesta desarrollar más el tren superior. Soy lo diferente. Pero es cierto que la gente en el gimnasio entrena. Pecho, hombro, brazo y ya está. La espalda no hace falta. ¿Para qué? Si no te la ves, no vas a entrenar la espalda. No interesa.

[06:49] es que no es discutible es un ejemplo de ajustar mal el peso y por tanto de no tener las piernas el estímulo real necesario para luego crecer porque como son mucho más fuertes son mucho más difíciles de trabajar que un bíceps o un tríceps o un pectoral sí y le añado la gente no quiere quedarse tres días con dolor en las piernas o cuatro días o cinco días con dolor en las piernas no eso sin más eso realmente ya una vez lo has hecho lo jodido es esforzarte en esa serie

[07:19] no por nada pero me juego a que antonio no ha hecho un entrenamiento de hipertrofia de pierna en su vida nunca jamás ha hecho muchas sentadillas sí pero me la juego a un entrenamiento de hipertrofia a full con sus prensas con sus extensiones con su sentadilla a altas repeticiones

[07:48] ¿Te aseguro? O su jaca más luego una prensa... Bueno, lo he dicho, un entrenamiento de hipertrofia como tal de culturismo. No lo ha hecho nunca. Ha hecho muchas sentadillas, sí, seguro. Pero no tiene nada que ver un entrenamiento de powerlifting o un entrenamiento de strongman versus un entrenamiento de culturismo. Nada.

[08:29] el vídeo está rato explota control pero brocoli o antonio porque está está cogiendo muy sencillo para que no lo tenga porque hay gente que aparece de la nada y no con

[08:59] incluso gano un campeonato de España donde doy negativo, del que había ganado por peso, levantado, pierde por dar positivo. En mi primer campeonato de España que gano, lo gano con un control antioparado. A partir de aquí, en los árboles que gano, o en piso de alcohol, cada una de las mejores marcas,

[09:20] He de decir, y la verdad, no puedo quitarle mérito a Tarraco, pero no es lo mismo hacer Pobre Lifting hace 15 años que hacer Pobre Lifting actualmente. O sea, para que os hagáis una idea, ¿vale? El que ganaba la categoría, no sé si Víctor Vázquez creo que fue, la primera vez que compitió menos 105, que hizo 730 de total. Y era campeón absoluto de España e hizo, vamos, subió los récords una locura.

[09:47] Yo creo que con 730 de total en España actualmente la categoría menos 105, yo creo que no quedas ni 10. Y estamos hablando de hace 5 años. O sea que el nivel de lo que había antes haciendo powerlifting al nivel que

[10:05] nada que ver creo que el toni tiene 860 tiene 130 kilos más respecto a lo que sacó víctor en la época igual de 2017 o 2018 es que no recuerdo el año pero en cuestión de seis años las marcas han ido así porque porque más gente practica el powerlifting y más portentos por así decirlo hay no digo que itarraco por esa época no fuera fuerte porque si va entera campeón de españa porque la fuerte pero

[10:33] no podemos comparar la cantidad de atletas que hay actualmente con la cantidad de atletas que había previamente hace diez años o doce años un matiz por tenerlo en cuenta de verdad que no por quitar mérito y el primero tengo más de 360 días cuando quieras más de 200

[11:48] ¡Ole! Si no se lo dices tú, se lo dice el mismo. Va sobrado. A ver... Bueno, es que no sé. A ver, no sé si hasta qué punto es una persona... O sea, es una persona fuerte, porque está muy fuerte. ¿Vale? Pero hablando de la élite...

[12:19] del power pues no sé si sería fuerte te hablo actualmente vale actualmente porque al final un poco esos números el culturismo sí que es diferente la época de los 90 ahora es muy complicado comparar vale pero bueno pues a ver es una persona que está fuerte pero bueno eso es mejor que yo siempre soy partidario de que esas cosas es mejor que las diga la gente no que las diga la persona propia cristiano ronaldo piensa que es lo mejor vale

[12:47] Es cierto que si no lo dice no sería él, pero pienso que esas cosas lo ideal es que lo diga la gente, no él mismo. Es verdad, independientemente de que uno tenga razón o no tenga razón.

[13:05] Antonio, ¿pensáis que Antonio tiene buena genética o no? Pregunto, porque normalmente suele opinar mucho sobre si la gente tiene buena genética o no. O sea, este tiene buena genética, este tiene mala genética. ¿Antonio tiene buena genética o no? Pregunto. Lo dejo en comentarios. Lo decís en comentarios. ...muy fuerte porque surgió muy, muy, muy, muy constante, muy pesado, muy de entrenar, muy duro, muy antiguo, ¿vale? Al que la genética no le acompañe.

[13:35] pero que esto también es relativos a fingir mediados 35

[13:56] Entiendo a nivel de fuerza, a nivel más de Strokeman, pero no por medir un 75 puedes tener peor o mejor genética. Phil Heath medir un 75. ¿Cuánto puede medir John Hack? John Hack no medirá ni un 80. O sea que, no sé. Si basamos la genética más a la altura, mal vamos.

[14:16] Lo que ha levantado, ahora se ve... Porque esa es la realidad. Por lo tanto, todas esas personas frustradas y débiles que lo canalizan de esa manera... Relajados. Disfrutad. Intentad mejorar. Pero no os metáis ahí frontalmente en cosas que no tenéis razón.

[14:44] A ver, yo creo que ya lo de realmente hacer, o sea, ir al gimnasio, ya sea hacer culturismo o hacer cualquier tipo de disciplina relacionada, como digo, con el mundo del gimnasio no se correlaciona con lo inteligente que eres.

[14:59] En su momento yo recuerdo que me acuerdo muy bien que la figura de Power Explosive vino muy bien porque era una persona que levantaba 200 kilos de banca y parecía un decano de la universidad. Entonces eso era muy positivo. Antiguamente la gente que iba al gimnasio, dado el tiempo que se tiraba en el gimnasio también, porque inevitablemente eso quita tiempo, da pie a que no haya, puedas compaginarlo con temas tuyos, con otros aspectos que también trabajan la mente.

[15:26] A día de hoy, pues eso, ya se ha visto que se puede tener un buen físico y a la vez ser una persona inteligente. Pero bueno, eso ya creo que Pobre Explosive hizo una muy buena labor, desde mi punto de vista. O sea, que ya lo de que seas culturista o que seas tal y no sepa ni hablar, bueno, habrá casos, sí, pero no es así. Hablas de piernas, he visto vídeos tuyos donde metes caña a la gente cuando estabas más enfadado.

[15:57] Las piernas tienen un potencial infinitamente superior al tren superior. Tú hacer unos bíceps, tú en media hora, las pull-ups, tú puedes hacer bíceps, tríceps. Las piernas son muy grandes, muy potentes y te transforman, te transportan a todos sitios desde pequeño. No es

[16:19] Pasó un montón. El otro día pasó con un chico que lo dejé en la prensa en un reel que yo siempre digo, tú, Antonio, el famoso Antonio, que le dije, oye, mira, no me crecen las piernas, que claro no. Y le dije, tal ejercicio. Y ya está. Como dándome a entender que el entreno había sido corto. Y que bueno, con solo tres series más, me parece que era en prensa con extensiones, que se quedaba corto. Yo no te preocupes, vamos a hacer una cosa. Ponte el peso para hacer 15 repeticiones. En la prensa. En la prensa. Se pone el peso. Ok, todo. Muy bien. El seguro.

[17:04] yo esto es algo muy importante y es algo que trato de extrapolar mucho a mis clientes y les pongo los ejemplos el más pacífico y el más agresivo el más pacífico es tú tienes que hacer 15 repeticiones y tú la dejas en la quinceava repetición vale si a partir de la decisión te doy 100 euros por cada repetición

[17:32] ¿Qué haces de más? ¿Cuántas repeticiones más harías? Ah, pues sí, la verdad que sí que hay alguna más. Ya la estoy haciendo el fallo. La segunda, el método más agresivo es, haz todas las repeticiones que puedas pensando que te van a poner una pistola en la cabeza. Y si llegas a tantas, no te disparas. O sea, es así.

[17:53] Muchas veces nos creemos que hemos llegado al fallo cuando realmente no se ha llegado al fallo. Y de ahí que pusieron una carga para hacer 15 repeticiones y el notas hizo 46. Ya medirás tú la intensidad que estábamos mostrando previamente. Pues así es normal y no te creas que las piernas porque no hay una intensidad adecuada. Ahora, ¿crees que tienes poco entreno?

[18:37] ya en los Arnold's de Strongman, y decido competir en federaciones de powerlifting donde no hay controles. Y soy campeón de Europa y del mundo. Entonces yo digo y me reafirmo que compito con condiciones parecidas al resto de competir. Punto. Acaba mi carrera deportiva y sigo aquí feliz como una peliz entrenando duro e intentando ayudar a la gente a mejorar.

[18:58] Si alguien cree que a estas alturas del partido un servidor se está metiendo lo que no está escrito para intentar hacer repeticiones de militar con 100, es que no tiene ni idea de qué va esto. Yo era muy fuerte antes y soy muy fuerte después. Pero el tema química, todo esto es un rumor que yo no puedo... Bueno, pero alguien cercano a él me dijo que aunque tocó la química no era un tío que hacía especialmente locura.

[19:27] los comentarios y la peña ponía qué casualidad que siempre los que se ciclan dicen que han usado poco voy a seguir escuchando

[20:05] Lo hago de serie. Que haya gente que va a decir, tú se lo debes. Lo hacía antes y lo haré siempre. Siempre he sido fuerte en los preses y siempre he tenido más

[20:19] una cosa es no hacer contenido de química de forma constante y la otra es esconderse o negar lo que sea nunca he dicho que fuera natural nunca he presumido de nada nunca me otra cosa no pero el pago justamente en general ha sido bastante legal sabes y todo lo que dice en este caso es cierto con nadie que toman y que no tome pero y más lejos el pito contigo

[20:50] que la gente que la gente que te critica que está en el sofá es que probablemente ni entrene sabes y en el caso del que entrene si pasan diez años tarraco sin entrenar y se ponen a hacer entrenamiento tarraco va a seguir tirando más que ellos o sea la gente que critica suelen ser muertos de hambre de verdad lo digo o sea son es gente que bueno que yo lo pienso mucho de digo pobres

[21:19] De verdad, o sea, es gente frustrada, ¿sabes? Y que normalmente da pena en todos los sentidos. Entonces, o sea, no están ni cerca de lo que puede estar Tarraco, de lo que ha hecho él. O sea, ya le gustaría ser a ellos un pelo de los huevos de lo que ha hecho Tarraco, de lo que ha conseguido, de lo que ha vivido, de la vida que tiene, de disfrutar del día a día. O sea, no tiene nada que...

[21:47] ¿Qué les gustaría? Bueno, lo que te digo es envidia.

[22:09] No sé dónde está el problema. Yo no estoy obligado a hacer contenido de química. No me gusta. No lo veo provechoso. No sé suficiente. Hay gente que ya lo hace. ¿Cuál es el problema? Ahora bien, vuelvas una foto y tienes venas en las piernas. Esto, si no fuera por la química... A ver, que tú seas incapaz de trabajar sentadilla semanalmente, bien. Que no te machaques como yo a zancadas. Que no salgas a hacer cambio todos los días. Que no tienes una limitación correcta. Que naciste débil y tu actitud te ha hecho más débil. No es mi culpa.

[22:36] Es que en el fondo tienes razón. O sea, este aspecto... Tío, la sociedad hoy en día tiene una tendencia de zona de confort. Y aún así el ser humano tiende a ello.

[22:50] Es así, o sea, es que tendemos a lo cómodo. Y cuando una persona está por encima de ti, o cuando una persona está en una situación, como digo, más privilegiada, tendemos a, de una forma u otra, quitarle mérito. Como sea, pero no reconocer, oye, si estás así, por algo bien estar haciendo. Siempre el camino es quitar mérito. Lleva tus frustraciones mejor, intenta mejor.

[23:18] Hay que ser muy infeliz, estar muy amargado, ser muy perdedor y ser muy desgraciado para meterte constantemente en el Instagram de otra persona a cada vez hacer los mismos comentarios. Yo no me escondo de nada, pero este es el físico que he conseguido después de años de picar tierra. Y el que me conoce sabe que no me salto el cardio ni una mañana, que como lo que tengo que comer.

[23:39] como un animal y con la ilusión del primer día cada eso eso es llevar tantos años entrenando y si es verdad que el pavo entrena con esa intensidad eso es digno de admirar para mí eso yo lo valoro mucho porque llevar entrenando durante 15 20 años y con la ilusión muy poquita gente lo puede decir

[24:00] sobre todo sin tener fines competitivos como tiene que cuando tú estás en la dinámica cuando tú estás en la competición cuando tú estás en ese bucle vale estar motiva muy sencillo pero ahora que ya lo estudien solamente por mantenerse bien pero bueno es su estilo de vida lo amo y ahí lo tienes

[24:23] absolutamente nada de química. Nadie, ni quiero saber nada. ¿Dónde estoy escondido? ¿Escondido dónde? Camino y de salón número 4. Estoy en mandarraco. Aquí. Porque algo que tienen las redes sociales es que todo el mundo difama con una absolvencia y una libertad maravillosa de expresión. Aquí estoy. Que cada uno hable lo que quiera. Si no tengo nada en contra, vengo de vuelta de todo. Pero por favor, se están polarizando las cosas de una manera que igual, que no se puede creer que puedes tener ciertos cuerpos sin química. Hay una cantidad de frustrados que son flojos.

[24:53] pero flojos de cojones, que todo el mundo que destaca usa química. A ver, el nivel está bajo, ¿eh? O sea, la gente, a la vez tu físico destaca un poquito, nada, eso va con química. Es por química. Si tú haces militar con 30 o 40 kilos y llevas así toda la vida, eres flojo. Entiendo que yo creo, yo, ¿eh? Que yo nunca he fallado con lo que he acusado. Que no sea acusado porque decían que no, que

[25:21] yo no voy a opinar porque ya sabéis cuál es mi pensamiento pero es que yo soy mejor

[25:43] Igual que hay gente que es mejor en otras cosas. No puedes canalizar tu frustración constantemente contra esas personas. Cuando esa persona no ha dicho nada al respecto. Y ya es algo que acaba molestando, porque hay gente que no entiende las cosas. Y todo viene a raíz o ha explotado más desde el podcast con los de Antifrágil, que es un bombardeo constante, algunos pum, pum, pum, pum. Hacen vuestra vida, entrenad duro, intentad entender las cosas.

[26:16] Yo de momento lo que estaba diciendo estoy de acuerdo con él y creo que no ha dicho nada fuera de lo común. La tendencia que sigue la sociedad es una tendencia de debilidad, de fragilidad y también que entrenar el tren inferior cuesta más que el tren superior.

[26:54] Claro, es una forma de vivir. Cuebras un fragmento que solo estás explicando. Es importante ajustar bien los pesos para ganar pierna. Y hay una caterva de ignorantes. Eso natural no sirve. A mí me revienta eso. Eso natural no sirve, tío. Es claro, la manera de ser natural. Tienes que ir al gimnasio a acariciar las pesas, tío. Y me hace gracia porque luego ves al jufi. Y miradlo. Natural. Chiquitín. Y se deja los cojones entrenando. Que flipas. Da igual el lugo bucular que coja.

[27:22] Yo entiendo que puede haber gente que emplee farmacología y que eso te pide a parchear toda la falta de intensidad que tiene con el tema de los fármacos, porque inevitablemente la farmacología, como he dicho, es un multiplicador. Y aunque hagas dos, pues bueno, dos por algo, multiplica, es así. Pero lo ideal no es hacer un dos, lo ideal es hacer un diez. Quiero decir, lo ideal es respecto a lo que vienes haciendo, sacarle el máximo partido,

[27:52] y realmente emplearlo como algo extra. No parchear tu mierda de actitud, tu mierda de todo, de intensidad, de ganas, de todo. Y eso por eso yo creo que es la chaca. Pero en cambio a Tarraco no creo que se le tenga que decir nada en este aspecto. O sea, justamente si él es una persona que quiere emplear química, ¿quién va a emplear química si no es él?

[28:16] Lo tiene más que justificado por su trayectoria y por su vida y por lo que a él le gusta.

[28:34] y ya lo hemos dicho la diferencia entre natural y natural en todo caso el volumen entrenamiento pero la forma de entrenar va a seguir siendo lo mismo ya lo dicho miles de personas que han mutado con mis entrenamientos de forma natural que es que os habéis querido la leyenda que esto es como una especie de cueva de que aquí tiene gente normal lo que entrena duro lo que vosotros no tenéis cojones lo varios de hacer es auténtica como busco una palabra

[29:15] Mesa no es de la escuela de Tarraco, pero sí que entreno.

[29:42] No sé, yo es que lo que digo no estoy puesto. Ahora que me acuerdo también, yo lo que no me gustaba y criticaba de Tarraco es que si tú eres una persona que practica powerlifting, ¿por qué no te ceñes las normas? Él me acuerdo que decía que no había ni que hacer ni rotación escapular o directamente no hacía. Hacía una sentada de barra alta y hacía peso muerto convencional. Entiendo que tú...

[30:04] no está sacando en el máximo parte de la disciplina. O sea, quiero decir, para mí Tarrako tiene muchas cosas positivas a nivel de constancia, a nivel de esfuerzo, a nivel de todo, pero en otras cosas, tío, no avanzas respecto a lo que te está aportando la actualidad. O sea, quiero decir, sigues estancado con tu metodología antigua, que sí, que es muy importante esforzarse, pero aparte puedes combinarlo con otras cosas.

[30:30] luego en general también sí que Strongman obviamente tiene que tener unos pesos elevados pero ser Strongman ya lo he dicho muchas veces ser Strongman no es ser un gordaco y la realidad es que todos daban la sensación de que bueno, sí entrenas pero luego tienes unos cuerpos que parecen sacos de patatas siendo claros entonces yo creo que por eso el planteamiento de algunas cosas pues no las comparto

[31:00] he dicho me quedo con oye eres muy constante tienes muy buena disciplina tienes una actitud muy buena pero hay otras cosas que no comparto como momento si sois escoria vais buscando ahí rascando porque vuestras frustraciones nuestro fracaso nos deja lo que tenéis que hacer es en general comer y dejar de meter si no te gusta bien es algo que siempre

[31:32] pero bueno tú tienes dos opciones tratarte luego como un comentario y estarán no ves si es un comentario negativo positivo te lo tomo como un comentario y eso favorece el algoritmo pero también ciertas situaciones al final los comentarios destructivos pues cansan y dices eso y esto si no fuera muy este militar ese tiro mi banca es la mía y te gano porque sí porque hay gente

[32:03] Y ya está. Pero es que encima nunca preguntáis o nunca os planteáis todo lo que hago yo diariamente para tener el físico que tengo actualmente. Y que lógicamente arrastro 25 años de no saltarme un entreno. Y de darlo todo. Tengo una libreta y cada martes por la mañana me pongo debajo de la barra de sentadilla.

[32:35] Hago mi contenido. Soy feliz y vivo perfectamente. A partir de aquí es la última explicación que doy en estos sentidos. Solo pido que la gente piense un poco. Haz tu vida, coge información de quien te interese y sigue adelante. Y cuando un contenido no te guste, a otro sí.

[32:52] Yo ahí todo lo que está diciendo estoy muy de acuerdo. Y lo he dicho, si es verdad que después de tantos años, 25 ha dicho, sigue haciendo eso y exportándose día a día, para mí, digno de admirar. Y muy poquita gente puede decir eso. Por no decir, yo creo que ninguna.

[33:23] era un desahogo que tenía que hacer. No me extiendo más. Creo que es importante especificar, hacer hincapié en que la nutrición, el entrenamiento, el cardio, el tesón, la constancia son básicas para progresar y a partir de allí hay gente con mayores y menores virtudes. Ahora bien, para ser un top competitivo tienes que tener genética y el deporte profesional

[33:59] Sí, bueno, para la población, para la gran población, el hecho de ser constante, va a estar conforme con uno mismo y tú vas a estar satisfecho. Para a nivel de élite, pues ya sabes, tener unos hábitos y luego parte haber nacido para ello. Si no, mirad. Vale, para esto, no canalices tu frustración contra los demás. Es muy diferente que una persona natural no tenga la capacidad de una persona que lleva química.

[34:25] A que toda justificación posible de una debilidad intrínseca espectacular sea porque no te dopas. No. Tú dopado. Serías el mismo parguela. Dopado. No levantarías nada nunca. Esa es la realidad. Con toda la química del mundo no me ganarías un precio. Nunca. Nunca. Si me dejan en una isla desierta un año, comiendo medio cangrejo y medio coco al día, te gano al poder.

[34:50] Eso es lo que yo he dicho antes. Pero, a ver, la verdad que el press banca se le daba muy bien. Yo recuerdo que tiraba 220 kilos en press banca, no sé si yo llego a tirar más.

[35:00] ahora que son marcas tonchas pero lo dicho eso depende si contra una persona usual y normal gana contra una persona fuerte actualmente yo simplemente intento convencer a la gente

[35:39] y ha hecho toda la semana entre no más que vosotros por nada chicos su opinión lo dicho estoy de acuerdo en todo lo que comenta excepto cuando se tira esos esos

[36:02] ¿Cuánto me quiero? Bueno, lo dicho, tiene una trayectoria, tiene un bagaje también para poder decir eso, pero insisto, yo siempre soy partidario que si tú eres bueno, la gente te lo dirá. No hace falta que lo digas tú mismo. Rafa Nadal fue el mejor y nunca lo ha dicho. Pero la gente sabe que es el mejor. Así que, lo dicho chicos, espero que os haya gustado el vídeo y nos vemos en siguientes. Un saludo.

EL PRIME DEL DIOS THOR

Canal: Antonio Masmas Publicado: 06/05/2025 14:01 Ver en YouTube

Resumen General

El video narra y comenta diversas pruebas del campeonato Arnold Strongman Classic, mostrando a los strongmen más destacados compitiendo en eventos de fuerza extrema. Se enfoca en levantamientos masivos como el peso muerto, arrastre de piedras, empuje de objetos pesados y levantamientos por encima de la cabeza. Se analizan las técnicas, el esfuerzo sobrehumano y los resultados de atletas legendarios como Thor, Martin Lizis y Mateusz Klichowski. El comentarista comparte su perspectiva y conocimiento sobre las pruebas y los competidores, culminando con la victoria de Thor.

Momentos Clave

Récords Mundiales en Peso Muerto [02:25]

La primera prueba es el peso muerto, donde los atletas intentan levantar cargas extremas. Thor realiza un impresionante levantamiento de 472 kg, estableciendo un nuevo récord mundial en la barra. Se destacan las consecuencias físicas del esfuerzo extremo, como el sangrado capilar.

La Antigua Prueba Vikinga de la Piedra [04:17]

Se presenta la prueba de arrastrar la piedra islandesa, donde los competidores abrazan una roca de 185 kg y caminan la máxima distancia posible en dos minutos. Se comenta la resistencia requerida y la técnica para sostener la pesada piedra, destacando el esfuerzo de atletas como Novikov y Brian Shaw.

La Rueda del Dolor y Técnicas Insólitas [07:27]

La prueba consiste en empujar una rueda de más de 9 toneladas para la mayor distancia. El comentarista subraya la dificultad técnica y de fondo. Un competidor sorprende usando una técnica poco convencional, empujando con los hombros y el cogote para aliviar la tensión en los brazos.

Prensa con Cilindro: Fuerza Pura en el Pecho [13:43]

Los strongmen compiten levantando un cilindro de 195 kg por encima de la cabeza para el máximo número de repeticiones. Se muestra la facilidad de Klichowski en este evento, aunque otros atletas como Lizis y Thor también logran repeticiones significativas, empatando en el resultado.

La Piedra Difícil y la Victoria de Thor [16:57]

La prueba final es levantar una piedra natural de 186 kg al hombro, conocida por su dificultad de agarre. Klichowski logra un récord de repeticiones, pero Thor realiza el levantamiento necesario para asegurar su victoria en el Arnold Strongman Classic, consolidando su dominio en el evento.

[00:00] Vamos a ver cuando Thor era Thor. Cuando el Strongman era Strongman. Vais a flipar. Palabra. Y no me acuerdo de quién ganaba el campeonato. Eso sí que tengo que decirlo. No me acuerdo. Vale, estos son los competidores. Brian Shaw. Tres veces campeón del Armour. Cuatro veces campeón del... Martín Lifis, campeón del mundo. Martín Krzyzewski. Hay gente muy top.

[00:21] ¡Thor! Vale, primera prueba. Mira, estas son las pruebas. Peso muerto, Jusafel Stone Carby. Esto no me gusta. La rueda del dolor. Esta prueba está buena, está muy guapa, muy impresionante. Australian Walk, o sea, cilindro. Y piedra al hombro, ¿vale? Vamos al lío. ¿Por qué la mayoría es tan calvo? ¿Por la química? Hombre, entre otras cosas. A ver, ¿la química te deja calvo? Es relativo. La química te adelanta si te vas a quedar calvo. ¡Vamos a ver esto! ¡Venga! El que haga el récord del mundo le dan 50.000 dólares.

[00:51] ¡Martin Lizis! ¡970 libras! ¡440 kilos en barra! ¡Martin Lizis, que es un tío que no pesa mucho! Es un tío que pesa 130 y pico kilos nada más. ¡Martin Lizis! ¡440! ¡Vamos, vamos, vamos, vamos! ¡Bien!

[01:12] ¡Joder! Aquí va Siblikov. El que vimos... Este ya está casi medio retirado. 441 kilos, 42 kilos. Ahí va el bicho. Ruso. ¡Ojo, ojo, ojo, ojo! ¡Y sangrando! ¡Mira cómo sangra tú!

[01:30] ¡Dios! Se han ganado ese para los que no sepáis por qué es. Es por culpa de la tensión. Se te dispara la tensión, se te abren los capilares y revientan los capilares. ¡Ahí va, Ole Sao! ¡463 kilos en barra! ¡Uno de los hombres más fuertes de la historia! ¡Ahí va! Una técnica súper rara. Una técnica súper rara que en el power la usan como variante. Fijaros, lo abierta que tiene las piernas y lo abierta que tiene los brazos. ¡Ahí va el bicho! ¡Vamos, vamos, vamos, vamos, vamos, vamos!

[02:06] ¡Joder! Recordad que esto fue el fin de una era, de la era de los levantadores tochos. Ahora los levantadores son un poco más rápidos, más que fuertes. ¡Ahí va! ¡Thor antes de romperse! ¡El monstruo! ¡El rey de la piedra! ¡472 kilos en barra! ¡Sin traje! ¡472!

[02:25] ¡Ahí va! Levantando para ganar la prueba. Si levanta la prueba… O sea, creo que si levanta esto gana. No, no, sí. No, no, no. Se pone en cabeza, creo. 4'72. ¡Ahí va! ¡Ojo, ojo, ojo, ojo! ¡Madre mía! ¡Madre mía! ¡Si quiere esta otra! ¡Joder! ¡Qué barbaridad! ¡Nuevo récord del mundo! ¡Oba!

[02:54] ¡Qué barbaridad! ¡Qué barbaridad! ¡Con qué facilidad lo hace, tío! Brian Shaw. Ahí va. A intentar quitarle el récord. Vamos a ver. 475,8. Para intentar ganar la prueba. Brian Shaw. La leyenda. Ahí va.

[03:15] No. Espérate un momento. Compi, ¿sabes que tengo una empresa de desarrollo web y que estamos haciendo aplicaciones de todo tipo, web de todo tipo, landing page, todo lo que se te puede imaginar para llevar tu negocio a otro nivel? ¿Lo sabes? Bueno, ya lo sabes. Entonces, te voy a decir una cosa. Si te apetece que te pasemos presupuesto, que hablemos un poco de cómo va esto y lo que tú quieres, háblanos al Instagram de AnalyticsMind, que te pongo en la descripción de este vídeo.

[03:35] ¡Upa! ¡Ojo, que vuelve! ¡Que vuelve! ¡Intento de récord del mundo! ¡501 kilos! Esto creo que es mucho, ¿eh? Me parece a mí que esto es mucho, pero bueno. ¡Vamos a ver! ¡Al cielo con ella! ¡Al cielo con ella! ¡Vamos! ¡501! ¡Ojo, ojo, ojo! ¡Ojo! ¡Uf!

[03:56] ¡Dios! ¡Mira, mira, mira! ¡Le ha petado la piel, tío! ¡Le ha petado la piel! ¡Le ha petado! La tensión se ha elevado tanto que los capilares de la piel ¡PAM! ¡Ha petado! ¡Dios! Que no es que se haya rascado, no le ha dado tiempo a rascarse. Novena no, cabrón. Esos son los capilares de la piel. Han estallado. ¡Qué barbaridad! ¡Qué barbaridad! ¡Qué barbaridad!

[04:17] Bueno, han quedado así. Thor va primero en la general, después del peso muerto. Vamos a ver la siguiente prueba. Siguiente prueba. La prueba de Hassel. Me parece que la Hassel pesaba 180 kilos. Bueno, la prueba consiste en levantan la piedra y tienen que dar vueltas con la piedra andando. Vale, me he equivocado, me he equivocado. 409 libras. 185 kilos tienen que...

[04:39] levantarla, o sea, del suelo la levantan, la abrazan y tienen que andar los máximos metros posibles en dos minutos. Máxima distancia, el que más recorrido haga, gana. Esto es una prueba de Islandia, un clásico de la piedra islandesa, ¿vale? De los vikingos. Ahí va el primero, Novikov. Novikov no suele ser malo en este tipo de pruebas, ¿eh? De resistencia suele ser muy bueno.

[05:07] Venga, andando. Vámonos. Andando. ¿Vale? Un tío muy resistente, ya os lo digo, ¿eh?

[05:31] Uf, ya va apurado. Ha dado dos vueltas casi, ¿no? Va muy bien, ¿eh? Va muy bien, ¿eh? Va muy bien. Ya tiene que ir apurado. Los brazos ya se cansan. Las manos se cansan. Todos se cansan.

[05:50] Quizás sea uno de los mejores tiempos, probablemente. A ver el siguiente. Brian Shaw, brazos largos. Un tío que las piedras siempre se le han dado muy bien. Todo lo que tiene que ver con las piedras. Ha sido más listo que Novikov. Se ha puesto las coderas para proteger los bíceps y para proteger el posible quemazón que te puede hacer la piedra. Fíjate que él llega a abrazarse. Eso es una ventaja de locos. Pero aquí es una prueba muy de fondo. Muy de fondo. Muy de fondo. ¡Uy, ya va apurado!

[06:19] Uy, ya va apurao. Es que pesa mucho, eh. Ya va apurao. Se le ve ahogaíllo, eh. Fíjate.

[06:25] Fíjate. Ya se le ve regular. Pierde mano. Pierde mano. Se va inclinando. Sigue perdiendo mano. Una vuelta. Ya está. Fíjate, ha hecho la mitad el otro. Parece una prueba fácil, pero es jodidísima. Os lo digo. Thor. Thor es muy bueno. Thor en este tipo de pruebas es realmente bueno. Tenéis que... Bueno, ya lo sabéis. Thor es muy bueno. Tío muy grande. Un tío que abarca bien la... Listo. Se acaba de echar magnesio para que no se le remale la piedra.

[06:54] Y es un tío muy rápido. Rápido, resistente y fuerte. Tiene lo mejor para esta prueba. Espero que no pierda la mano con las prisas. No tiene que ver de la mano con las prisas. Que no tenga mucha prisa. ¿Vale? Bueno, su rival va directo a Brian Shaw. Le acaba de ganar a Brian Shaw. Bien.

[07:10] Una vuelta. Vamos. Va rápido, va rápido. Pero ya va perdiendo mano. Fijaros la mano. Fijaros la mano como va perdiendo mano. Va perdiendo mano. Sigue. Muy buen tiempo. Está perdiendo mucha mano. Sigue. Cuidado, cuidado. Aquí el bíceps peta. Aquí el bíceps peta. Aquí el bíceps tiene mucho cuidado. Vale.

[07:27] Vale. De momento creo que va primero. Va primero, de momento. Pero creo que falta... Ah, no, nadie. ¡Ha ganado! ¡Ha ganado! La rueda del dolor. Esta prueba pesa 20.000 kilos. Que no son los 20.000... 20.000 kilos, mi cojón. 20.000 libras. Que no son las 20.000 libras, ¿vale? Sí, 9.071 kilos. No son lo que pesan, es que estas ruedas no resbalan casi, ¿vale? Es una prueba muy dura. Pide mucho fondo. La manera de empujar es la clave, ¿vale? Es muy técnico, aunque parezca que no.

[07:57] Vamos a ver aquí. La prueba muy jodida. Gana el que más Vuelta C. Campeonato muy de resistencia, por lo que estamos viendo. Más que de Fuerza Bruta. Este chaval fue un niño prodigio. Este chaval con 20 años creo que quedó cuarto del mundo. Con 20 años. Un niño prodigio, amigos. El loveno o el novaco. Pero se hizo una hernia y se le acabó el chollo. Va muy bien. Va muy bien.

[08:30] ¡Va muy bien, eh! ¡Muy bien! ¡Ojo, chaval! ¡Va sobradísimo! ¡Ahora lo vemos, el Menda! ¡Va sobradísimo, tío!

[09:02] Hostia, eh. Vaya tiempazo. Kavikov, lo vuelvo a repetir. Es un tío que en resistencia es muy bueno. Es que es muy bueno. Siempre. Un tío que no es muy grande. Poco pesado. ¡Ojo! ¡Ojo! ¡Ojo! ¿Y esta técnica? ¡No la había visto en mi vida! ¿Qué es esto? ¡Ojo!

[09:34] ¡Este tiene complejo de costalero! ¡Mira el bicho cómo va! Claro, a ver, no es mala técnica para que no se le agoten los hombros, porque en esta prueba se te agotan mucho los brazos. ¡Joder! ¡El tío de Sevilla, para el mundo! ¡Uy, se ha frenado! ¡Ahí va! ¡Oh! ¡Arriba!

[10:00] Va ahogao ya, eh. Hostia, tío, qué buena, qué buena. Esto no lo había visto en mi vida. ¡Está a punto de ganarle! ¡Está a punto de ganarle! ¡Tira! ¡Tira! ¡Vamos! ¡Tira! ¡Se acaba de poner primero todo el bicho! ¡Joder!

[10:26] ¡Qué fenómeno! ¡Qué manera de potenciar! ¡Hostia, tío! ¡Qué fenómeno! Todos tirando con los brazos y él tirando con los hombros. ¿No lo habéis visto? O sea, con el cogote. ¡Qué fiera! Aquí va Mijair Simlikov. Ha hecho 103, ¿no? Se ha quedado atrás. Krishowski, 101. No, se han quedado atrás. A ver quién va. Brian, 95. ¿Y Thor? Thor no decepciona. Y Lifis tampoco. Juraría que Lifis tiene el récord del mundo. Juraría, ¿eh? ¡Ahí va! ¡Martin Lifis!

[10:56] ¡El dragón le llaman! O el cazador de dragones, creo que era algo así. Uy, va muy rápido, va muy rápido. Va muy rápido. ¡Hostia! ¡Va muy rápido! ¡Va muy rápido! Ahora empezará lo duro, supongo.

[11:22] Vale, sigue. Acaba de superar al primer competidor, al último. ¡Cuidado que se pone primero! ¡Cuidado que se pone primero! ¡Ahí va! ¡Se pone primero! ¡A punto de superarlo! ¡Se pone primero! ¡Acaba de ponerse primero el bicho!

[11:51] ¡Qué fenómeno! Y fijaros qué cuerpo que tiene, que no es un tío gordo, que se le vea de otra manera, no es el típico Sturman clásico. ¡Y aquí va! ¡El capitán de navío! ¡Tor de la montaña! ¡Hijo de Odín! ¡El papá de todos! ¡Ahí va el chiquitín! ¡Vamos! ¡Las manos, las manos! ¡Joder, cómo jode eso lo que acaba de hacer el juez, tío, ahí, eh! Eso que acaba de hacer el juez de que te quiten, de que tengas que mover la barra cuando estás empujando para pillar inercia, eso es horrible, pero bueno.

[12:20] ¡Sigamos! ¡Venga, Thor! Un tío recordar que es muy, muy, pero que muy resistente y muy, muy fuerte. ¡Vamos a ver! ¡Uy, se le ve apuraíllo, eh! ¡Se le ve apuraíllo! ¡Venga! ¡Hay que echar el resto, Thor! ¡Uy, uy, uy! ¡Ojo! ¡Le copia la técnica! ¡Le copia la técnica al costalero de Sevilla, de Triana! ¡Le copia la técnica! ¡Hala!

[12:49] ¡Si nadie lo viene a él, me da bien a mí! ¡Ojo! ¡Ojo! ¡Y sigue! ¡Y sigue! ¡Qué cabrón esto, tío! ¡Qué cabrón! ¡Y sigue! ¡Joder! ¡Ahí va! ¡Dale, dale, dale, dale! ¡Segundo! ¡Se pone segundo! ¡Uy! ¡A punto de ponerse primero! ¡No! ¡Hostia! ¡Nada! ¡A centímetro de ponerse primero!

[13:14] ¡Qué barbaridad lo de este tío! ¡Qué barbaridad! ¡Fíjate dónde se ha quedado al límite! ¡Fíjate! ¡Le ha ganado por nada, tío! ¡Por nada le ha ganado! ¡Qué fiera! Van a manear ese truco, ya ves. Van así, 29 puntos para el primero, que es Thor. Segundo, Martin Lissis. Tercero, Oleksi Novikov. Tengo que decir que en las pruebas de empresa, de hombro, de los que hay aquí, suelen ser muy buenos Matthew Klitschowski, Thor, porque esto es antes de partir ese Thor, Martin Lissis y Oleksi Novikov.

[13:43] ¿Vale? Los cuatro acabo de decir. Y bueno, y el Versa, que me da el Versa también. Pueden liarla. Vamos a ver qué sorpresas hay o no. Vale. Cilindro de 430 libras. Creo que son 195 kilos, ¿no? 195 kilos. Qué puta barbaridad, tío. Salbajada esto. Mateusz Krzyzewski. La prueba Mateusz se le daba muy bien siempre. Ahí va, la primera. Bien cargado.

[14:05] ¡Muy fácil! Joder con Krichowski, tío. Krichowski es que en los preses es criminal. La pena es que el peso muerto de este niño es muy malo, tío. Comparado a los demás. Venga, vamos. Krichowski respira y sigue. De nuevo. La carga. Al pecho, bien. Subida. Vamos a la segunda.

[14:26] Está temblando mucho. ¡Eh! ¡Otra! ¡Joder! 195. ¡Uf! Os digo una cosa, si hace tres repes, creo que gana la prueba. Si hace tres repes, gana la prueba seguro. A ver, cargada. ¡Al pecho! ¡Al cero con ella! ¡Vamos, bolaco!

[14:46] Ay, mal, mal, mal. Ahí ya se iba a bloquear. Se acabó. Dos repes, muy bien. Aquí va el ruso, de la Marina. Bueno, del ejército ruso en su momento. Legionario, yo qué sé lo que coño era. Tío muy fuerte también. Un tío que ha tenido tremendas lesiones. ¡Muy bien! Bloquea, bloquea, bloquea, bloquea. Va de nuevo para la segunda repe. A ver.

[15:16] ¡Ojo! ¡Bloquea, bloquea, bloquea, bloquea! ¡Coño! Uy, me parece a mí que van a empatar, ¿eh? Unos pocos van a empatar aquí. A ver, Martin Lizis. Tío también muy fuerte y muy técnico, ¿eh? Muy técnico. Martin Lizis es de los Stormans más técnicos que yo he visto. Pero vamos a ver qué hace. Carga. Al pecho. Vamos. ¡Ah, bien! Fácil. Buena. A ver. ¡Bien! Bien. A la segunda. ¡Vamos!

[15:43] A ver, Livis. ¡Vamos! ¡Sí, señor! ¡Joder, tío! ¡Qué barbaridad! Vale, ahora lleva dos. Lleva dos ahora. Lleva dos. Lleva dos. Sí, sí, lleva dos. Dice que si hace una más se pone primero. ¡Vamos! ¡Venga!

[16:11] ¡Bien cargado! ¡Vamos arriba! ¡Si levanta se pone...! Se cagó. Otro más que ha hecho dos. Han empatado tres. Aquí va Thor. Recordad que aquí Thor en los preses era bueno. ¡Muy bien, Thor! Me da a mí que este mal de dos no hace. Ahí va el número dos.

[16:40] A ver, venga, venga. Muy bien. Muy, pero que muy bien. Ahora una tercera. No creo, ¿no? No creo. ¡Lo va a intentar! ¡Lo va a intentar! ¡Arriba! Vale, ya está. No lo hace, no lo hace.

[16:57] No, no. Cuando pierdes el equilibrio con tantísimo peso, se te hunde. Bueno, han empatado cuatro con las mismas repeticiones. Esto es con menos peso. Por eso tienen dos, pero es con menos peso. Bueno, va primero de calle, Thor. Lleva una ventaja de seis puntos. Eso es una barbaridad. Vale, la piedra al hombro. 186 kilos prácticamente. Hay que llevársela en dos minutos y medio las máximas veces posible al hombro.

[17:18] Desde el suelo. No ha hecho ninguna rep. Rauno tampoco ha podido completar ninguna rep. Mijael tampoco ha podido completar ninguna rep. Es que es una piedra difícil. Una piedra rara. Los tres primeros no han podido hacer una rep. Ahí iba Klichowski. Klichowski en esta prueba es muy bueno. Vamos a ver. Muy bueno. Vamos a ver.

[17:43] ¿Bien? ¡Guau! ¡Qué fácil! ¡Qué fácil! ¡Ahí va la segunda! ¡Lo demás no ha podido hacer ni una! ¡Y él va a hacer repes! ¡No se pone en nada! ¡No le deja ponerse nada esa pelo!

[17:59] ¡Dos! ¡Dos! ¡Joder! No le deja ponerse nada. Es como una toallita que tiene una especie de… Nada, va pelo, literalmente. Le deja como un poquito de… No de pegamento, pero una cosa rara, ¿vale? Si no me acuerdo mal. ¡A por la tercera, el bicho! No, no, resina no, resina no. No le deja.

[18:26] ¡Ahí va! ¡Qué fenómeno, tío! ¡Qué barbaridad! ¡Tres remers! ¡Ah, que va por la cuarta! ¡Por la cuarta el bicho! ¡Vamos! Tiene unas resistencias. Tiene una resistencia increíble. También os lo digo. Bloquea… ¡Otra! ¡Cuatro! ¡Qué barbaridad, tío! ¡Le queda para hacer una quinta! ¡Le queda para hacer una quinta!

[18:59] Creo que sería récord, ¿eh? ¡Venga! ¡Bloquea, bloquea, bloquea! ¡Y lo mismo! ¡Récord del puto! ¡Criminal lo de este tipo, tío! ¡Míralo!

[19:17] O sea, no tenéis ni idea de verdad lo difícil que es esta piedra. Es muy difícil, amigos. ¡Martín Lifis! Vamos a ver a Lifis. También un tío muy técnico, os lo he dicho antes. Es un tío muy, muy técnico. Vamos a ver. A ver. Una técnica diferente, pero efectiva. ¡Bien, Lifis! ¡Bien, Lifis!

[19:39] Es verdad que usar el cinturón en esta prueba te puede pasar un arma de doble filo. El cinturón te puede quitar mucho el aire. Como te apretas mucho… ¡Ahí va! ¡De nuevo! ¡A por la segunda! ¡Muy bien, Lifis! ¡Cuidao, cuidao, cuidao, cuidao! ¡Ojo!

[20:05] ¡Se ha pedido la piedra! ¡A la mierda la mierda! ¡Dios! Hombre, esto es un poco injusto, también os lo digo. Esto es un poco injusto porque le da tiempo a coger aire. Me parece que no, ni aire ni pollas. Nada, no puede ya. Dos repeticiones. ¡Ahí va!

[20:33] ¡Thor! ¡Hijo de Odín! ¡El monstruo! ¡El rey de la piedra! ¡185 kilos de piedra! Piedra natural. Piedra de las difíciles de levantar. Que no tiene agarre. Que no son como las cuadradas ni como las redondas. Esto es mucho más difícil. Y sin resina ni nada. Venga, Thor. A ver. Venga, bloquea.

[20:56] Vale, vale, vale, vale Suelta la mano, vale, bloquea Venga, sueltamos la mano Con la cara, mira la cara, con la cara Míralo con la cara Con la cara, está apoyándolo Si es que vaya a tener a ti

[21:12] Vale, acaba de ganar el Arnold. Solo necesitaba hacer una para ganar. Acaba de ganar, señores. Ahí está. Acaba de ganar el Arnold. Sí, sí, sí. Necesitaba solo una repe. Una sola repe para ganar. Pues ya está. Ha quedado primero Thor, segundo Lizis y tercero Mateusz Klitschowski. Se ha caído Novikov y Brian Shaw. Muy abajo, eh. Muy, muy abajo. Buen campeonato. Muy guapo, tío. Qué guapo, tío. Me gusta. Qué guapo está el tromba, la verdad.

"RUFF GANARÁ EN PITTSBURGH. NO HAY NINGÚN TOP-15 OLYMPIA" ¡Nick's Strengh and Power FALTA a JOSEMA!

Canal: Miguel Navarro Publicado: 06/05/2025 14:00 Ver en YouTube

Resumen General

Este video analiza y critica un error del youtuber Nick Strength & Power sobre el Pittsburgh Pro Classic Physique. Nick afirmó que no hay atletas del Top 15 Olympia en la competencia, ignorando a Josema Muñoz, quien quedó 6º en el último Mr. Olympia. El orador considera esto un sorprendente lapsus o falta de respeto, destacando los logros de Josema a pesar de su nacionalidad. Se sugiere que atletas fuera de EE.UU. o Brasil a menudo enfrentan falta de reconocimiento.

Momentos Clave

El error de Nick S&P y el Pittsburgh Pro [01:19]

El orador presenta la "noticia del día": el youtuber Nick Strength & Power aparentemente desconoce que Josema Muñoz, 6º en el último Mr. Olympia, competirá en el Pittsburgh Pro. Lo califica como un "lapsus" o "ridículo histórico".

Nick S&P afirma la ausencia de Top 15 [03:00]

Se reproduce un clip de audio donde Nick Strength & Power analiza la lista de competidores y afirma dos veces que no hay ningún atleta del Top 15 del último Mr. Olympia presente en el Pittsburgh Pro.

Sorpresa por el lapsus a pesar de seguir a Josema [05:15]

El orador expresa su gran sorpresa, ya que Nick supuestamente sigue a Josema en redes sociales. Le extraña que, teniendo acceso a sus actualizaciones, no supiera de su destacada posición (6º) en el evento más importante.

La prueba visual: Josema, 6º del Olympia [06:37]

Se muestra una imagen del perfil de Instagram de Josema Muñoz, destacando una publicación que evidencia su participación y puesto en el Mr. Olympia. El orador reitera que es incomprensible que el canal número uno del mundo ignore este hecho.

El "ninguneo" a atletas no americanos [10:14]

El orador amplía la crítica, sugiriendo que esta omisión puede ser parte de un patrón donde atletas fuera de países como EE.UU. o Brasil deben esforzarse el doble por reconocimiento. Destaca que el viaje de Josema a EE.UU. busca precisamente evitar este tipo de situaciones.

[00:02] Bueno, ¿qué tal chicos y chicas? Bienvenidos a un nuevo vídeo del canal. Espero que estéis teniendo una buena jornada de martes. Queda ya poquito para ese Pittsburgh Pro y parece que por parte de Estados Unidos y en este caso del creador de contenido número uno en YouTube del mundo del culturismo, Nick Stress & Power,

[00:19] Parece que ha tenido ahí un pequeño lapsus, creo que no se ha dado cuenta de lo que ocurrió en este caso en el Mr. Olimpia en la categoría Classic, de quiénes fueron el Top 15 del Olimpia y de que da la casualidad de que cierto es que no hay ningún Top 15 del Olimpia.

[00:36] en este Peaceful Pro en categoría Classic, salvo por la salvedad de que quizá el número 6 del Mr. Olympia, que es Josema, pues está apuntado y lleva apuntado desde hace ya bastante tiempo a esta cita. Me sorprende bastante este lapsus por parte de este creador de contenido, porque estamos hablando del creador número 1, seguramente sea un tipo

[00:55] no lo sé, pero que prácticamente se dedica única y exclusivamente a su canal de YouTube y a sus redes sociales, pues sobre todo por el volumen de seguidores que tiene y el volumen de visibilidad que tiene, como para que no haya recordado que dentro de ese listado que ya es oficial para el Pittsburgh Pro está nada más y nada menos que el número 6 del Mr. Olympia y él diga que Ruth Dyssen lo va a tener fácil porque no va a competir contra ningún atleta.

[01:19] que esté dentro del top 15, con lo cual a mí personalmente me sorprende muchísimo. Como digo, vamos a pasar a escuchar lo de Niggas Trenan Power, porque yo creo que es para mí la noticia del día y por qué no decirlo, una nueva faltada más, un nuevo ridículo histórico más por parte de aquellos que están siguiendo el Peaceful Pro y parece que están obviando

[01:39] el hecho de que a día de hoy José Maes es el mejor clasificado del Olimpia que va ahí. No solamente eso, ya no es que lo obvien, sino que encima hablan de que Ruth Diesel no va a competir contra ningún top 15. Así que como digo, vamos a escucharlo, porque yo creo que interesa bastante ver lo que dice el top Olimpia, o mejor dicho el top Olimpia, sí, para nosotros es como el top Olimpia, el top...

[02:00] de los creadores de contenido en el ámbito del culturismo. No sin antes, obviamente, no olvidarme de los códigos de descuento, código Iron Road en toda la web de Big, tenéis un 10% de descuento en toda la web de Big, además está sacando nuevos productos, así que aprovechad en la web y aprovechad la oferta porque, desde luego,

[02:16] ...para conseguir vuestra mejor suplementación... ...qué mejor que confiar en nuestros amigos de Big... ...y por supuesto el 10% de descuento... ...en toda la web de Agonjin... ...que además ahora está con esta promoción del 3x2... ...así que aprovechad, cread vuestro pack ganador con Agonjin... ...porque desde luego que vais a tener... ...aparte del descuento, obviamente de ese 10% de descuento... ...con el código Iron Road vais a tener ese 3x2... ...una camiseta gratis en vuestra elección... ...y como digo vamos a pasar directamente...

[02:45] a escuchar lo que ha tenido que decir, insisto, el creador de contenido número uno del mundo, Nick Streatham Power, en su análisis de este Pittsburgh Pro en categoría clásica. Vamos a escucharlo y a partir de ahí sacamos conclusiones de lo que ha dicho.

[02:59] Let's look at Terrence Ruffin's latest physique update which I think is absolutely incredible and let's put that side by side with the classic physique competitor list because we haven't talked much about who Terrence is going to face here. So let's go ahead and run through this competitor list here. You've got Zay Adonis.

[03:19] Dom Carter, Joe Davis, Cake de Oliveira, who I think looks incredible right now, Adykay Diaz, Adka Diaz, Camilo Diaz, Jameer Grady, Murat Khan, Brady King, Jamie LaRoyce, Leo Merhofer, Juan Medina,

[03:40] Josema Munoz, que también también parece increíble ahora mismo. Richard Nagy, Antoine Ratushni, Damian Ricketts, Terence Ruffin, y James Smith. Así que para mí, mirando cómo increíble Terence se ve en este update, en todas las updates que hemos visto de Terence cumulativamente en este show,

[04:03] y lo veo a esta línea y veo algunas naciones que he visto y he escuchado en los redes sociales, he visto sus updates. Como dije, Cake, Josima, Juan Medina es otro otro. Pero, honestly, nadie en esta línea fue incluso top 15 en este año.

[04:21] Albeit, Terrence wasn't even at the Olympia last year, so fair. That's not a good comparison point, but for Terrence to have been one of the guys that was rivaling Chris Bumstead, a top two guy, he was once talked about as the heir to the throne. And to see, like I said, nobody in this lineup was even top 15 at the Classic Physique Olympia last year.

[04:45] I find it very hard to sit here and act like Terrence is going to have a difficult time winning this show. Looking at how he's looking, looking at this lineup, and no disrespect to the other athletes, but I think Terrence in this one is in kind of a league of his own. He looks incredible. So I personally have Terrence winning Classic Physique. I've got Derek winning Open Bodybuilding. Let me know your predictions for both divisions for the Pittsburgh Pro in the comments, basically.

[05:15] Pues ahí lo teníamos, ¿no? Nick Strenzan Power que hasta en dos ocasiones, dos ocasiones, reitera que no hay ninguna atleta de la lista, de la lista que hemos repasado, que ya en la lista, el listado oficial de ese Pittsburgh Pro, no hay ninguno que haya estado, o que esté en este caso, dentro del Top 15 Olimpia de la temporada pasada.

[05:33] A mí personalmente me sorprende, insisto, porque lo hace hasta en dos ocasiones, de hecho destaca a Kaike, habla de Josema, habla de que incluso lo sigue en redes sociales, lo cual a mí me sorprende bastante porque si sigues a alguien en redes sociales y tú coges y te metes en el Instagram, por ejemplo, de Josema, ya que él dice que lo sigue en redes sociales y que ha seguido updates y demás...

[05:57] uno puede ver algo bastante curioso que parece que se le ha escapado al bueno de Nick Strata Power y es que si arrancas en el perfil de Josema y aquí lo tenemos, la primera que está archivada es precisamente esta imagen donde está comparado con Chris Bamstead.

[06:16] cual a mí personalmente me sorprende muchísimo que haya tenido el mejor creador de contenido del mundo del culturismo, haya tenido esta salvedad. Quiero pensar que lo he provocado y quiero pensar que simplemente es un lapsus que ha tenido este creador.

[06:37] Pero es que lo estamos teniendo aquí. Es que está en varias publicaciones que están fijadas en el Instagram de Josema. Al margen de que aunque no estuviera fijado, él ya debería saber quién es este tipo. Porque es el sexto del Mister Olimpia. Ya no es lo que haga aquí en Europa que parece que para los americanos lo estuviera haciendo en un pueblo. Sino que es que ha ido allí al mejor campeonato del mundo. Allí y ha quedado sexto. ¿Cómo que no hay atletas dentro del Top 15?

[07:04] A mí personalmente me parece bastante lamentable este lapsus porque, insisto, no tiene rectificación, no tiene ningún tipo de equívoco y aparte es que lo dice hasta en dos ocasiones.

[07:19] Me parece muy bien que los americanos quieran ver a Ruth Diesel por encima de Josema y esto es algo muy respetable y esto no interfiere para nada en esto que estoy diciendo. Pero por lo menos intentemos en la medida de lo posible no quitar a los atletas españoles lo que les cuesta bastante esfuerzo ganar con su físico.

[07:37] Sé que también hay mucha gente que se tira de los pelos en este canal, porque hacemos una defensa de Josema cuando creemos que corresponde, pero opinaría igual si esto fuera o se dijera por parte de si estuviera en la lista busca de Szynski y lo dijera, cosa que dudo que ocurriera por parte de Nigga Streza Power o Ramón Dino o otros atletas, ¿no?

[07:59] Entonces me sorprende que eso pase con el número 6 del Mr. Olympia, con un tipo que está llamado a pelear por el top 3 del Olympia, top 3, top 4, porque para eso está ahí ya, en esa pelea y en esa conversación, del que se está hablando incluso hasta más de Kaike, que todavía no ha competido en la categoría Classic profesional como para ver dónde se encuadra.

[08:18] Y que en este caso este señor diga que sigue la actualidad, tanto de Kaique como de Josema, etc., etc., y hable de que no hay ningún TOC 15 Olimpia aquí. Es un poco, cuando digo, sorprendente, ¿no? Sorprendente porque al fin y al cabo...

[08:32] Vuelvo a repetir, estamos hablando de una competición en Classic que va a ser muy bonita, muy bonita, con estos tres atletas principalmente, que luego esto habrá que ver si se refrienda o no, pero con estos tres atletas bastante cercanos a pelear por ese Top 3 Olimpia,

[08:52] Pero a mí me resulta curioso porque ya hemos visto en otros momentos elogios por parte de grandes atletas, atletas que han sido exponentes fundamentales en el mundo del culturismo en los últimos tiempos, como por ejemplo Jeremy Buendía, como por ejemplo, sin ir más lejos, el vicepresidente de la IFB Pro League, Tyler Mannion.

[09:14] Hemos visto también elogios por parte, entre otros, de Wesley Bissers justo antes de la Olimpia, poniendo a Josema como ese atleta que estaba llegando muy fuerte. Al propio Tamer el Guindy que dijo que estaba entre los tres, entre el top tres Olimpia, que él considera que puede ser perfectamente top tres Olimpia. Por supuesto, su hermano, Terric el Guindy.

[09:41] hablando en el programa más importante del mundo del culturismo, que es el programa de Primetime más que el de la Olimpia, destacando su participación, ahí lo tenéis, dentro del primer callout de la Olimpia. Entonces a mí me sorprende de verdad que el canal número uno, que yo no sé porque no sigo la actualidad, pero imagino que se dedicará de manera exclusiva a esto,

[10:04] no se dé cuenta o no se haya percatado de que dentro de esa lista está un tipo que ha sido número 7 del Mr. Olimpia en su primera participación.

[10:14] Entonces, bueno, vamos a ver qué es lo que pasa, desde luego, porque insisto en que todo esto al final no hace mella, pero sí que es verdad que deja bastante entrever algo que ya llevo yo viendo durante bastante tiempo y es que parece que por parte de los españoles o por parte de gente o de atletas que no sean de lo que es Estados Unidos, Brasil o Alemania,

[10:36] o Inglaterra, si me apura, parece que tienen que hacer el doble o el triple para que les sean reconocidos. Y una cosa de las que yo ya dije fue el hecho de que el papel o la intención de José Mann en este mes y pico que vaya a estar en Estados Unidos es precisamente que este tipo de cosas no ocurran. Que este tipo de salvar de la ecuación o que le quiten de la ecuación, para mí es una falta de respeto, por mucho que la gente diga que no.

[11:01] pues no ocurra, porque ya estamos viendo, insisto, aquí está el primer calado de la Olimpia del año pasado, 1-2-3-4-5-6, José Ma, que era sexto, pero es que de esos seis, el primero y el cuarto, perdón, el primero y el quinto, que son Chris Baster y Brio Nansley, ya no van a estar. Es cierto que van a entrar en figuras importantes, como el caso de Ruth Diesel, veremos a ver dónde se encuadra Kaike, veremos a ver también qué pasa con Fabian Mayer, que es otro de los que está ahí y que va a estar peleando seguro por esos puestos.

[11:31] pero desde luego yo creo que no se puede obviar y para mí es una falta de respeto, de verdad, lo digo sinceramente, el hecho de que el canal número uno del mundo del culturismo diga que no hay ningún top 15 olimpia contra el que se vaya a enfrentar rutis en este fin de semana. Me parece bastante sorprendente. Por cierto, algo que os quería comentar y lo comenté también, en este caso lo comenté también en el programa de ayer de Iron Road, ¿vale? Estuvimos hablando del tema de los horarios.

[11:58] el tema de cómo se va a distribuir, porque es bastante extraño lo que ocurre en la página web, que ahora mismo os lo voy a enseñar para que lo veáis, porque es bastante extraño, como digo, este horario, aquí tenéis, viernes, sábado y domingo, y el sábado,

[12:19] Después del campeonato que lo voy a subrayar aquí, que este es el amateur, empieza a las 9 de la mañana hora de Pittsburgh, con lo cual el de fase horario son 6 horas, empieza a las 10, 11, 12, 1, 2, en torno a las 3 de la tarde aproximadamente.

[12:37] Cuando termine, que yo imagino que será aproximadamente, durará unas 3-4 horas, con lo cual yo creo que en torno a las 6 de la tarde, 7 de la tarde, debería empezar este Prejatkin, donde están tanto la categoría de culturismo, classic y menfisic.

[12:54] Pero si os dais cuenta se paran, ¿no? Se paran el hombre de la mujer porque las mujeres van el domingo, con lo cual imagino que será en torno a las 6-7 de la tarde el pre-jacking, de esto, insisto, os tengo que confirmar porque el próximo día lo voy a confirmar 100%, y la final empezaría a partir de las 6 pm, es decir, de las 12 de la noche, ponerlo un poquito más porque siempre ocurre,

[13:16] 12, 12 y media de la noche empezarían las finales el sábado, la madrugada del sábado al domingo. Así que como digo, sábado por la tarde y sábado de madrugada al domingo vamos a estar pendientes, vamos a hacer directo con fotos en este caso, ya sabéis esto de los Manion o vídeo podemos hacer bien poquitos.

[13:34] Pero os insisto, comprad el streaming y nos seguís a nosotros porque vamos a tener un gran equipo de comentaristas comentando este Pittsburgh Pro. Así que como digo, comprad el streaming y de manera paralela nos ponéis a nosotros comentando el evento porque desde luego que va a ser el evento o uno de los eventos del año, desde luego el evento más importante junto con el Arnold de este principio de temporada.

[13:54] y va a estar genial y va a estar fantástico, y vamos a ver si alguno no se come sus palabras en el evento, porque desde luego no meter a Josema en la ecuación me parece algo bastante arriesgado. Así que como digo chicos y chicas, esta es la actualidad de lo que está ocurriendo en Estados Unidos, un ningureo más, porque en la realidad esto es un ningureo más, sé que me vais a pegar palo por defender a Josema, me da exactamente igual, esta defensa ocurriría si fuera Ramondino, si fuera Ursz,

[14:21] Si fuera Brion, que ya os digo yo que con ninguno de estos tres ocurriría, pero en este caso parece que es el sexto del Mr. Olimpia, a alguno se le olvida. Así que vamos a ver si en este caso, pues a lo mejor alguno de estos no se lleva un susto este fin de semana en la tarima de Pittsburgh. Como digo, dejadme en la caja de comentarios si opináis, fuerte like al vídeo, suscribíos al canal y como siempre digo chicos y chicas, siempre a más.

Puse A Hacer Sentadilla A Willyrex | 90 Días Para Mi Competición Profesional

Canal: Joan Pradells Publicado: 06/05/2025 15:20 Ver en YouTube

Resumen General

El video documenta un día en la preparación de Joan Pradells para una competición de culturismo, mostrando su rutina matutina, entrenamiento intenso y ajustes en la dieta. Paralelamente, destaca el quinto aniversario de su marca, PBS, discutiendo el éxito, promociones y proyectos futuros. Incluye reflexiones personales sobre sus logros, metas a largo plazo como la retirada económica, y la importancia de su comunidad y equipo. También presenta momentos cotidianos como el corte de pelo, la visita de amigos (con interacción en el gimnasio) y la vida en su nueva casa con sus gallinas especiales.

Momentos Clave

Presión Competitiva y Aniversario PBS [01:22]

El presentador menciona que está en el día 43 de su preparación, presionando a su entrenador por una fecha de competición. Justo después, expresa gran satisfacción por el quinto aniversario de su marca, PBS, viendo cumplida su visión. Destaca el arduo trabajo y la gratificación de ver crecer el proyecto.

Sueños Cumplidos y Metas de Retiro [04:15]

Reflexiona sobre su buen momento personal y profesional, sintiendo que sus sueños se están cumpliendo. Habla de su casa actual como el lugar donde quiere formar una familia y, sorprendentemente, menciona su objetivo de poder retirarse económicamente en el futuro. Asegura que el culturismo y los blogs seguirán siendo parte de su vida.

Ofertas Exclusivas por Aniversario [05:36]

Anuncia importantes descuentos en la web de PBS con motivo del quinto aniversario, incluyendo un código extra. Enfatiza que es una oportunidad puntual y que mucha ropa no volverá a estar disponible una vez agotada. Impulsa a su comunidad a aprovechar las ofertas.

Revelación de Camiseta Única para Milos [16:04]

Muestra una camiseta de manga larga de PBS diseñada específicamente para Milos, un atleta serbio. La camiseta incluye detalles como la bandera de Serbia y mensajes personalizados. Expresa la ilusión de enviársela y destaca lo especial y no comercial de la prenda.

Impacto del Nuevo Plan de Dieta [21:46]

Comparte que ha recibido su nuevo reporte de dieta de su entrenador, Fran. Reacciona con sorpresa y cierta aprehensión a los cambios, especialmente a la reducción de hidratos y la eliminación de plátanos. Menciona que hay algo "muy raro" en el patrón que nunca antes le habían puesto.

La Historia Detrás de las Máquinas Legendarias [26:14]

Muestra y discute con un invitado dos máquinas de gimnasio antiguas y únicas para pierna. Explica por qué son tan buscadas (no se fabrican, diseño perfecto, historia) aunque no sean rentables. Resalta la diferencia de recorrido y sensación al entrenar con ellas.

Poniendo a Prueba las Máquinas con Invitados [31:30]

Invita a sus amigos a probar las máquinas de pierna únicas, como la máquina pendular y la prensa antigua. Captura sus reacciones ante la dureza y el recorrido diferente de los aparatos. La interacción añade un toque divertido y demostrativo a la sesión de entrenamiento.

[00:00] Tengo algo bastante especial. No lo he visto yo tampoco. Ah, creo que es lo que... es lo que. Es lo que. Es lo que. Es lo que. Pero es lo que. ¿Qué? Ah, pero me falta la pega lateral. No, sí que está. No sé si es esta. No, no está. Va, pero esto va a entrenar piernas especiales. Oh, está aquí, sí que está. Que unas putas gallinas se ven toda la atención. Es un premium esta. Esta se llama Pompón. Es japonesa. Es japonesa. Es japonesa. Tiene un dedo extra.

[00:30] Digo, si yo no hago piernas en mi casa. ¿Tienes nada de piernas? No. ¿Me pongo aquí o te lo estoy más? Me piso un poco más arriba. ¿Vale? Empuja con los hombros. Ahora con las manos, haz así. Déjala ahí. ¿Vale? Y te coges aquí. ¿No tienes peso o no? No tienes peso. Vamos, vamos.

[00:49] Más. Y aquí te asistiría a muerte. Y aquí, si no pudieras más, te ayudaría un poco. Claro, aquí, si no puedo salir, te ayudaría. Ya te ayudaría yo. Siempre te va a llegar. Me ha pedido él que le grabe. Yo no le quiero grabar. Y a Rocky le he puesto una más pequeña.

[01:10] Pero que yo no os quería grabar. Es perfecta. Queremos hacerle el programa a Joan. Perfecta para que te busquen por el bosque.

[01:22] Muy buenas a todos chicos, estamos en un nuevo vídeo. ¿Qué día estamos? Eso sí que no me lo sé. Si no me equivoco, día 42, pero lo voy a mirar. Día 43, de 90 días para competir. Realmente esto es lo de siempre. No sé cuánto me queda para competir. Es la puta realidad. Pero le envía el reporte a Fran.

[01:41] Además, me encantan mis reportes a Fran ahora mismo porque son reportes prácticamente amenazantes. En plan, Fran, nos quedan tantas semanas para competir. Hay que ir a esta competición porque no sé qué, no sé cuánto, no sé menos. Yo soy una persona muy convincente que cuando quiere algo...

[01:56] Va a saco, si al final me dice que no es que no, está claro. Pero yo voy muy a saco y yo lo intento realmente. Entonces, yo estoy presionando porque me apetece ya saber la fecha de competición, básicamente. Así que realmente hoy es muy muy pronto. Queda mucho insomnio, me he despertado a las 4 y pico. Encima tengo una sesión como de 2 horas porque hoy, por ejemplo, es lunes. Me he subido a las rondas de boxing, ¿vale? O sea, hoy tengo la misma ronda de boxing, pero tengo más tiempo.

[02:21] de pose. Es decir, no entre pose y pose, sino de pose. Quiero practicar mucho los vacíos, quiero estar cómodo en tarima, quiero aguantar, quiero estar tranquilo. Entonces, ahora llega una fase en la que no sé cuántas semanas me queda, pero voy a estar siendo bastante agresivo con el pose y luego bajarlo un poco. He mirado el timer, por ejemplo, y eran 30 minutos de poses.

[02:41] También es cierto que normalmente parto las sesiones, entonces son 15 y 15 o hago sesiones un poco diferentes, dentro de poco empezar a quitar el espejo. No sé chicos, estoy nervioso la verdad, tengo que decirlo. Pero tengo que decir que este mes de mayo va a ser un buen mes, va a ser un mes en el que ya se va a acabar seguramente todo, todo lo que tiene que ver con la mudanza. Que al final, chicos, nos estábamos mudando a mitad preparación, eso es una puta locura.

[03:04] Y yo no le puedo estar más agradecido a Marta y a mi madre porque nos están ayudando muchísimo con todo lo que es que yo esté tranquilo mientras se hace las mudanzas, se hace la preparación y todo. Pero bueno, yo me encargo sobre todo de temas de gestión, que es a lo que más me encargo en el día a día. Y luego otra cosa, otra fucking cosa muy importante. Otra cosa muy importante es que ayer

[03:25] Empezó el quinto aniversario de PBS. Estoy muy contento, muy contento. O sea, cuando digo muy contento, es muy contento. Es del hecho de decir, PBS se ha convertido en lo que yo soñaba algún día que fuera. O sea, ayer me metí en la web y dije, esto es lo que yo algún día quería que fuera nuestra marca. Entonces, es algo también muy gratificante y es algo que también te motiva, tío. Es la puta realidad.

[03:47] Así que lo hemos conseguido. En ese sentido lo hemos conseguido. Y estoy muy muy feliz de ello. Y ahora a seguir trabajando para ello y a seguir en ello. Y además también tenemos más proyectos. Tenemos MyProtein. Llevo ya seis años en MyProtein. Tenemos toda la parte del Obsessive Team que sigue y sigue creciendo. Que cada vez más tíos confiáis. Tíos y tías, pero sobre todo tíos. Confiáis en mí para vuestros cambios físicos. Para verano, para no verano, para salud, para no salud.

[04:15] Tíos, es increíble. Es increíble, es increíble. Y luego, encima, algo que también me parece importante y es vital es que creo que estoy en un buen momento con Marta, en un momento que nos conocemos mucho. Creo que estoy en un momento en el que os diría que mis sueños se están cumpliendo en parte y que, por ejemplo, vivo en una casa que no me quiero cambiar de casa ya nunca más.

[04:34] Yo creo que esta es la casa que quiero que nazcan mis hijos, ¿sabes? Entonces, vitalmente, son cosas que te hacen ir avanzando. Sigo teniendo objetivos laboralmente, como clasificar una amistad limpia. Sigo teniendo medio objetivos de poder retirarme. O sea, esto es algo que nunca se dice, nunca se cuenta.

[04:51] Yo tengo el objetivo de poder retirarme económicamente, no del culturismo. El culturismo creo que para siempre seguirá. Y los blogs, no sé si para siempre seguirán, pero gran parte sí que seguirán. He pensado muchas veces en retirarme directamente o no y demás. Pero creo que los blogs y de forma que a mí me apetezca hacerlo siempre van a seguir existiendo porque es parte de mi generación, es parte de mi vida y es parte de que

[05:14] Vosotros sois mi comunidad y me vais a apoyar en esto. Y creo que está ahí. Creo que es algo que está ahí. Y que también me abren a conocer a gente increíble. O sea, hoy tenemos una comida que realmente viene por todo esto. Y tíos, es una pasada. Es una pasada. O ciertos lujos que también vienen por todo esto. O conocer cierta gente que también viene por todo esto. Entonces, es una gran parte

[05:35] de la que yo me siento realmente no sé cómo decirlo. Es una gran parte de la que yo me siento gratificado o de algún modo. No sé muy bien cómo decirlo o no sé cuál es la palabra. Pero bueno, da igual. El caso, chicos, por cierto, y muy importante, tenéis toda la web de PBS al 30% de descuento. Tenéis un 40% de descuento, tenéis un 10% extra con el código YoanPBS. Yo antes ni tenía código directamente. Hace tiempo ya optamos por la opción de no tener descuentos en la web, ¿vale? Lo digo así de claro, lo digo así en capucha.

[06:03] de no tener descuentos en la web y solo este mes va a haber descuentos. Entonces, esto es algo que es puntual y es especial. Hay mucha ropa, hay mucha, mucha ropa que una vez desaparezca nunca más volverá a estar y por mucho que la quieras nunca más volverá a estar. Entonces, es tu momento. Aprovecha. Te lo digo de verdad. Aprovecha. Estamos al principio de mesa, además. Aprovecha para pillar cositas todavía que hay tallas que están muy baratas. Aprovecha este puto momento, tío.

[06:29] Yo te lo dejo en la descripción, mi código es JoanPBS. Pero es que además la web está rebajada. Ya, de por sí. Pero si quieres aprovechar a regalar a tu novia y a tus padres, a quien sea, es tu momento, tío. Y me hace mucha ilusión. Y además hay embajadores en la web y además todo crece. Es increíble. Me he despertado este lunes con cierta motivación. Aunque, por ejemplo, ayer estaba de capa caída. Y vamos a rachas. Es un poco... La preparación es muy dura. La preparación es muy dura. Así que, chicos...

[06:53] Voy a seguir con el cardio. Voy a ponerme a trabajar, aunque es muy pronto. No son días 6 de la mañana. Sé que la gente cuando vea mi mensaje me va a dar mucho por culo. Apuntadme en los comentarios, por favor. Que me descargue el WhatsApp Business para poder programar los mensajes que le envío a la gente y que le lleguen un poco más tarde. Porque un día me van a matar. Me van a matar. Pero tengo que enviar asesorías. Tengo que enviar cosas del BBS. Tengo que hacer mil trámites que me vienen muy bien hacernos a estas horas, realmente. Así que vamos a empezar.

[07:23] Y se viene un puto gran día. Vais a flipar con el día que se viene. Os lo prometo. Y con la semana que se viene. Se viene una semana muy muy buena. Además viene de los padres de Marta. Que es algo muy positivo. Y vais a ver una cosa muy muy guay. Así que vamos con ello. Joder, creo que me podría grabar un podcast aquí haciendo cardio. El único problema es hacer cardio.

[07:42] Así que chicos, vamos a por ello. Vamos a muerte. A muerte, a muerte, a muerte. No me voy a grabar el posing, pero primera semana que le pongo 12 segundos por pose. Así que a ver cómo está el físico. Pero tiene que secarse esto mucho, mucho, mucho más.

[07:57] Vamos a por ello. 30 minutos, loco, mirad. No sé si lo veis ahí, ahí arriba del todo. Ah, no se enfoca. 30 minutos de poses. Hecho de día. La verdad que luego lo pienso fríamente y digo, ¿qué está? Una hora y pico. Si tengo que estarla para ganar, gastaría todos los días de mi vida. O sea, eso sería sencillo. Y si esto fuera un factor diferenciador, lo haría todo el rato. Me motivaba mucho cuando Fran me dice que ole cuando va a dar un libro, pero se puso a posar como un auténtico loco.

[08:23] Me motiva mucho. Y sí que pienso que hace mucho el estar posando, posando, posando, posando, repetición, repetición, repetición. Y ya hablando por la pose en sí mismo. Por el hecho de aguantar la pose. Yo me noto que en el doble bíceps de frente, por ejemplo, antes podía aguantar la pose. X. Y ahora puedo aguantar mucho más. También va pasando el tiempo y cada vez la puedes aguantar más. No es como si vas después de entrenar, tal, no sé qué. Y tiras a aguantarla. Pero bueno.

[08:44] Son siete de la mañana, voy a subir a casa ya, voy a desayunar, se ha hecho de día, empiezan a haber coches. La verdad que llevo mucho rato aquí. Por suerte también en el cardio aprovecho para trabajar bastante y ahora cuando suba tendré bastantes cosas ya contestadas de trabajo. Así no muchísimas y luego muchas veces además me duermo directamente. Cuando me he despertado muy muy pronto, llego otra vez y me duermo. Pero bueno, lo importante es que hoy tocan cosas...

[09:06] muy chulas y quiero estar fresco para poder vivirlas y sobre todo currar en el aniversario de BBS en todos estos meses que llevamos currando en ahora plasmarlo y llevarlo adelante ya estoy hablando con el equipo desde primera hora me gusta que el equipo está a primera hora ya activo es algo muy positivo y sobre todo muy gratificante el hecho de saber que estáis todos en el mismo objetivo o sea cuando estoy en varios proyectos y me doy cuenta de que todo el mundo está por el proyecto me doy cuenta de que digo estoy en el sitio correcto y he elegido a la gente correcta

[09:36] Así que vamos a por ello. Bueno, sabéis por lo que pasa cualquier lunes, ¿no? Por trabajar. Pasa por trabajar. Por estar muy pendiente a todo. Y porque estamos con el aniversario, evidentemente. Y toca estar trabajando y estar pendiente. Así que estoy aquí en la OFI. Totalmente un point. Porque además hoy tenemos comida, hoy tengo peluquero, hoy tengo más cosas. Que además me tengo que preparar para estar bien. Porque yo realmente hay una cosa que me toma muy en serio también. Y es en plan...

[10:01] Voy a estar hablando todos los días, tengo que estar decentemente arreglado. Pues me tengo que aceitar, tengo que estar viendo el pelo. O sea, lo digo totalmente en serio. Y básicamente eso estamos trabajando. De hecho tenemos una sorpresa para hoy bastante guay. No sé si contarla hoy o no sé cómo gestionarla hoy. Pero hombre, la voy a poder. No digo nada más, no digo nada más. Así que bueno, voy a seguir y cuando llegue el momento lo veréis. Porque mucho trabajo para esto. Y muy, ya que es el aniversario, muy los inicios. Muy los inicios, que es algo que a mí especialmente me hace ilusión.

[10:28] Y he conseguido que me la prueben y he conseguido que todo porque nunca es fácil este tipo de cosas. Y lo tenemos. Vale, pero les voy a ver si me corto el pelo. Bastante necesario. Con gorra por eso todo el día. De hecho, cuando me afeito y se me ve que no me he cortado el pelo, es como... se nota bastante. ¿No cierro? Uy, si no llevo, ya ves. ¿Te vas? En el puto límite. Sí, me voy.

[10:50] Bueno chicos, vamos para abajo Tengo ganas Tengo ganas tanto de cortar el pelo Tengo ganas de empezar bien la semana El aniversario es como que me pone muy contento Tengo ganas de ponerme una camiseta que vais a flipar No voy a decir nada, pero vais a flipar No sé, tengo ganas de todo Todo es bueno, todo es bonito Las gallinas comen Vamos para allá

[11:09] ¡Que no hay nadie! Ah, que por cierto, no os lo he dicho. Me lo acaban de pasar y se lo he pasado a Toni y me he quedado flipando. Hermano, me acaban de pasar una máquina que van a traer este mes aquí, que creo que no hay ninguna en España. O sea, es la única vez que la vi yo anunciada y dije...

[11:26] Esa máquina tiene que ser mía. En plan... Lo pensé en serio, además, en plan... Creo que solo se la ha visto usar a una persona. Yo no la he usado. Si no la consigo, es imposible que consiga esa máquina. Y me la quedé. Hace un montón de meses justamente me han enviado hoy un mensaje como que había llegado. Así que, chavales...

[11:42] Hay una máquina nueva muy guapa que vais a ver en breve. En muy breve. O sea, estas semanas probablemente la veáis. Va a estar muy guapa. O sea, de hecho, creo que nadie se imagina cuál es porque probablemente no la hayáis visto nunca en Europa y en Estados Unidos se ha visto súper poco y es una marca súper, súper rara. Es una máquina de espalda. Es una máquina que a cualquiera le molaría probarla. Así que, chicos.

[12:03] ¡Ay! ¡Dios! ¿Todo bueno? ¿Es todo bueno o qué? No, no es todo bueno. La verdad que está pasando una mañana un poco rara porque he madrugado mucho, tío. Pero bueno, es lo que hay. Vamos a cortarnos el pelo. Os digo una cosa. Un día cogeré, me compraré una maquinilla y me raparé yo al cero y ya está. Lo tengo clarísimo además. Por comodidad pura. ¿Cómo estás? Bien. Hola, ¿qué tal? Ah, ¿estás grabando? ¿Qué tal? ¿Cómo estáis?

[12:33] Mira tu cámara, qué bonita. Lo ponen en el facherito. Vale, gente, pelito corto. O sea, que de puta madre tenía ganas. De arriba no me lo toco casi nada porque, además, voy con la gorrita. Pero tengo outfit hoy para entrenar, que por cierto... Este sí que creo que sé quién es. Este creo que sé quién es. Se me ha ido descongelando bastante. Os iba a decir, me toca ya de pierna, pero me toca ya de pierna, pero me toca el este bajo.

[12:53] No me ha pasado Fran todavía la revisión, que tenía bastantes ganas. Pero este es Black Panther. Este es Black Panther, va a tomarme el 25%. Acá va a llegar uno, está montando todo. Buah, está buenísimo hoy. Y por cierto, qué cambio de sabor, por cierto. Vamos a probar estos straps para el rumano, a ver qué tal. Lo voy a mandar para abajo. Mañana viene Ana que lo vamos a ajustar, ya veréis. Au.

[13:15] Voy a dejarlo aquí porque está bastante bueno y creo que luego me lo voy a poder tomar todo bastante chill. Pero quiero que veáis esto. Vale, ¿qué vamos a hacer? Importante. Suadera afuera. Camisita gana corta, evidentemente. Obligatoria. Además en la parte de abajo hace bastante frío. Y tenemos faja obligatoria. Pero es que además tenemos...

[13:35] Una cosa que me pone bastante nerviosa. Por cierto, aniversario, ayer estuve viendo ventas de la faja y es uno de los productos más vendidos, así que me cago en nuestra puta madre. Voy a pillar un montón de fajas y me las voy a guardar aquí para que no se agoten porque como luego el proveedor tarde o lo que sea, me voy a picar mucho y lo sé. O sea, sé que son cosas que me molestan un montón no tener algo en nuestra propia marca cuando la uso y me gusta mucho. Así que por aquí, fajita. Ni se me ve la verdad. Tengo que cortar la faja.

[14:03] Y ahora tengo algo especial para mí, que ya sacaré, que ya iréis viendo. Tengo algo bastante especial. No lo he visto yo tampoco. Ah, creo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que pero es lo que manguita larga no body cares y es lo que pensaba que. Ay, la verdad. Ah, pero me falta la pega lateral.

[14:32] Me falta una cosa. Me la voy a poner, pero me falta una pelatina. ¿Vas a ponerle como tira? Sí. Le voy a poner una tira. No sé si es esta. No, no está. Me la tienen que mandar completa. Pero esta me apetecía mucho. Tenerla de manguita larga y le falta un detalle que vais a flipar con el detalle. Esto va a entrenar piernas especiales. Esto va a entrenar piernas especiales.

[15:01] que no está a la venta ni nada, pero necesitará tenerla para mí. Y esta es muy, muy especial. Así que chavales, primer día de la semana, fin de bastante de relax, muy centro en la preparación ya. Y vamos a por el entrenamiento de hoy. Estoy ready. Tengo ganas. Por cierto, tengo una comida luego. Te voy a contar. Tengo una comida luego. Vamos a empezar a entrenar antes, ¿no? Más o menos. Sí.

[15:23] Estaba esta mañana posando media hora. Para no posar ahora me refiero. Pero es que le he aumentado a todas las rondas dos segundos. Dos segundos de aprender contra él. De los vacíos. ¿De hecho cómo te iba a decir? Cada semana le voy a subir. Y esto está bien porque hay algunas poses que al igual que empiezas a apretar al segundo seis. Claro. Hay alguna transición que es un poco más lenta, tal, no sé qué. Y empiezas a apretar un poco más tarde. No, pero para las que son, pum, vacío abdominal, no sé qué, todo eso...

[15:49] Oh, está aquí, sí que está. No me acuerdo. Estaba aquí, pensaba que estaba en la manga. Sí que está. Mirad. Esto es especial. Esto está muy guapo.

[16:04] Vale, Miro Xarcev, PBS Apparel, Obsessive Department, por Joan Pradéis, España, Serbia. Buah, qué guapo. Buah, me va a hacer muchísima ilusión cuando lo vea. Esto es una puta locura. Esto es una puta locura. Básicamente me pidió esta camiseta, pero en manga larga, porque él siempre lleva mangas largas. Y nunca lleva manga corta.

[16:23] Y le dije, te hago una camiseta para ti, sin problema. Y le hemos puesto la bandera de Serbia porque él es muy nacionalista. Yo soy español, evidentemente. Y es mi bandera, o sea, es así. Y a muerte con ello, tío. En plan, está muy guapo el detalle. Sí, el detalle está guapísimo. Y aquí, no body cares, work harder. Me la pidió él la camiseta. O sea, me la pidió él y está de camino a Estados Unidos. Pero yo quería enseñarosla allá porque creo que era algo bastante, bastante chulo. Así que bueno, vamos a hacerlo por él. Vamos a hacerlo.

[16:53] Vamos a hacerlo por él. Vamos a hacerlo por Milos. Vamos, una fuerte. Dos, sigue. Tira, tira, tira, tira, tira. ¡Vamos! Dame dos fuerte, va. Sigue, vamos, vamos. ¡Eh, ya! ¡Ya! Una, bien, sigue.

[17:16] Dos. Fuerte arriba. Sigues. Dos. Sigue. ¿Crees que Milos tiene que ver esta mierda? ¡Ah! ¡Ahí arriba! ¡Sigue! ¡Vamos! No dejes de pelear tan fácil, tío. ¡Vamos! Parece que sacas la camisa, eh. Cinco. ¡Ah! ¡Ahí! ¡Con rabias o más! ¡Cuatro! ¡Ah!

[17:40] Vamos, tira. Tira. Cinco. Vamos, tira. Cuatro. ¡Vamos! Tres. Dos. Uno. ¡Joder! ¡Aaah! Así, sí. Mis muertos. Estás cagando. Pero la prensa... La prensa... Me da pavor. Me da pavor pensar lo que me puedes hacer ahí dentro. Y me...

[18:01] O sea, de verdad, creo que en cada serie voy a poner el temporizador para ver cuánto llevamos. Porque lo siga. Y quedárselos en seis, que son a diez minutos. Va. Tú ya tres. Tira hacia el uno. ¡Vamos! ¡Eh! Queda apretado. Viene con control. Sí. Vamos. Vale. Muy bien. ¡Cinco más! ¡Apreta tú! ¡Cuatro! ¡Tú jalo! ¡Dame tres! ¡Vamos! ¡No te vengues de cuna! ¡Vamos!

[18:31] Cinco, diez, cuatro, tres, dos, tira, uno. Hello. Buenos días. ¿Qué pasa? Nada. ¿Puedes entrenar? Sí, torso. Pues nada. Vale, voy a entrenar. Marta, me da un segundo. Me da un segundo. Mira a ver si me ves algo raro. Te has cortado el pelo. Aparte. Tampoco está Raúl arriba. Tampoco es muy complicado. ¡Ay, la camiseta! ¿Y aquí ves el sello? Sí. ¿Te das? Te das.

[19:00] Está especial, eh. Está aquí el sello. Míralo. Es que estoy atado con el cinturón de algo más. Ah, vale, vale. Está guapísimo, eh. ¿Se lo vas a mandar? Sí, está de camino ya a las Vegas. ¡Qué guay! Con un paquete de Marta Joan. ¿En serio? Qué bueno. Pues qué guay, está chulísima. Pone ahí lo mismo atrás, ¿no? Sí. Pero manga larga me encanta, eh. Sí, sí, está chulísimo. Pero necesito poner el peso.

[19:28] Vamos a poner el gemelo por fin, loco. Vamos a poner las zapatillas. Mierda va a hacer un flip. Que no lo podéis ni creer. Por cierto, Barefoot, de PBS, las mejoras. Que no están en la web. Pero este aniversario van a estar en la web. Solo digo eso, como de hecho ya están en la web. Y están a 35 pavos. Cuando se agoten no van a haber más. Están a 35 pavetes. Si se agotan, se agotaron. De mi talla ya no hay, de hecho. Estas son las últimas. ¿Qué pasa? ¿Qué piensas?

[19:53] Varios fotos en la web. Con los agotos se han acabado. ¿Para siempre? Para siempre. 35 pavos. No estoy bien. Que busquen qué vale una comparativa de las zapatillas que se va a más de 100 pavos. Es una locura. Me da mucha rabia que no estén en mi talla porque si estuvieran en mi talla cogería por lo menos. Sin exagerar. 20 pares. Tony lo sabe. Lo guardaría en un cojón. Ya estendría para siempre. ¿Y esto qué? ¿Qué?

[20:15] Nada, eso viene Ana mañana. ¿Lo sabías? Sí, me lo he dicho ahora a Marta. Viene la madre de Marta. Estamos ahí apañando los mejores. ¿Estas las probado? No. Próbalos. Pero te vi muy ilusionado. Próbalos. Son una locura. No estaba nada bien todavía, pero son una locura. Ya saca a mí, ¿eh? A ti es que te quedan muy bien las de manga larga. ¿Eso qué? Pero tal. Esto sí. ¿Es público o...?

[20:36] Te lo he enseñado, pero no está a la venta. A mí la camita se va a arrastrar esto parece para enviarle un clic. Vamos a lo importante. Un tablar, un tablar. Un tablar. Un tablar. Un tablar. Un tablar. Un tablar. Un tablar. Tío dos. Arribando. Una más. Te acabas. Fuerte, fuerte, fuerte, fuerte. Otra, otra, otra.

[21:05] Arriba tú. Tú, Joan. Tú. Me da igual. Tú. Sigues. Vamos. Arriba, arriba, arriba, arriba. Tiro tres más. Tira. Vamos. Vamos. Cuatro. Tira. Tres. Vamos. Dos. Uno. ¡Uah! ¡Dios! Sin zapaz no podría acceder, eh. Y en invierno voy a tener que hacer con esas zapillas todo el rato.

[21:30] Espero que me aguante estas zapas bien, tío. Porque no encuentro nada común usando zapatillas normales. No. Estas zapatillas son clave, tío. Ya, que solo costumbre tener el descabezo también. Sí, tío. Con esa de gemelos vamos a flipar, eh. ¿Cuándo esté la vieja? Hay que poner la vieja. El jueves van a flipar cuando grabemos.

[21:46] Hay que poner la lija, tío, antes. Vale, hemos quedado dentro de 20 bins. Tengo el reporte de Fran y quiero leerlo. Bueno, no leerlo realmente, pero quiero por lo menos poner aquí la impresión en cámara porque lo he leído, pero no le he llegado a ver el plan de nuevo. Y me ha cambiado el plan.

[22:03] Me ha dicho, tienes menos hidratos los días normales y los días de descanso. O sea, solo mantengo un día de refit, que es el día de guayces. Igual que siempre. Lo primero vale. Lo segundo, bueno. Uf, hay una cosa que no me he esperado. Hay una cosa que no he esperado, la verdad. Hay una cosa que no he esperado, que es en el intra-entreno. Hay una cosa que sabía que le he dicho a Marta. Me ha dicho Marta, voy a ir a comprar. Y le he dicho, guau, me compras platanos, porfa. Y le he dicho, aunque a saber. Pam, platanos fuera. Y luego menos hidratos en todo, directamente. Uf, uf.

[22:32] Hay una cosa muy rara. Hay una cosa que no me esperaba para nada. Hay una cosa que no me esperaba para nada. Ya comentaré, pero hay una cosa que no me esperaba para nada. Hay algo muy raro que nunca me haya puesto así. Y ha cambiado el patrón totalmente de cómo han sido las comidas hasta ahora. Ala, ala, ala, ala. He flipado. Acabo de flipar muchísimo. Acabo de flipar muchísimo.

[22:50] ¡Fua! ¡Fua! ¡Fua! ¡Fua! ¡Fua! ¡Fua! Y yo tomo un día diciéndole, creo que ando un día. ¡Ah, pero si yo de los cien de arroz no bajo! Hermano, hermano... ¿Qué voy a pasar a Marta? Mis planes los tiene todos. Marta es la única persona que sabe realmente cuál es mi plan. Y el resto... Bueno, la terapia también me la ha modificado. Así que... ¡Joder! ¡Fuerte! ¡Ja, ja, ja!

[23:13] Me hace bastante gracia, me hace bastante gracia. En plan... Vamos fuerte tíos. Ahora le contestaré. Me voy a subir ya porque ya os digo, hemos quedado. Y me voy a quitar las zapas directamente así. Aunque bueno, mira, como son las últimas que van a estar en la web y sé que no voy a tener porque no hay de vital ya. Me las voy a quitar bien, me voy a desatar los cordones, las voy a dejar aquí.

[23:31] Ahora mismo las estoy utilizando para hacer pierna, para entrenar por ahí. Como aquí no dejamos entrar con zapatillas, pues las tomo aquí dentro. Y las utilizo para hacer pierna, para acceder, pues... Sobre todo cuando hay lija en las prensas, en todo eso. Si lo hago con calcetín, me rompo el calcetín directamente. Entonces en esos momentos, y me hago daño aparte, en esos momentos es cuando me lo pongo siempre, sí o sí. Pero lo dicho, chicos, solo por este aniversario teníamos el almacén. Van a estar y cuando se acaben, se acabaron hermano. A 35 pavetes. Me parece un mofe, esto me parece.

[24:00] Me da pena, sinceramente, porque yo trabajé mucho por esto y me da pena que vaya a desaparecer. Pero así me ha pasado con muchas cosas. Pero es lo que hay y es el proceso de las cosas como son. ¡Ay! ¡Buah! Bueno, pues nada, tenemos más que no hemos hecho el post porque ha cambiado. ¡Buah! ¡Como tengo los febronales, loco! ¿No habéis visto mis dos Ferraris? Me he comprado dos Ferraris. ¿Yo qué? Mira, a ver. A ver. La broma. ¿Ahí vas a haberlas?

[24:26] No, no, de aquí hemos visto y... Mira, la blanca esa es una raza especial, todo grande y se quedan en la puerta y no pueden entrar ni una. ¿Te has cazado? Yo la vi el otro día. ¿Bajamos? Yo bajo, pero a mí me da igual mojarla. Si hay alguna que son palomas, no son gallinas. Que unas putas gallinas se viven toda la atención. No ven nada, ¿no? Qué locura, ¿no? Son así. Mira, esa qué bonita. Sí, lo que yo no sé son los huevos que echaran.

[24:56] Creo que no. Creo que las normales son las ponedoras normales y ya está. Pero son muy rojos, ¿no? Los huevos. Esta se llama Pompon. Es japonesa. ¿Cómo consigues una gallina japonesa? Hay un sitio aquí en España que venden. Y mira, tienen más dedos que el resto de gallinas. Tienen un dedo extra. Y luego...

[25:23] ¿Vanos animales? Sí. Este es un parque de conchuelo, pero otra raza también, que tampoco ven. Me parece increíble. ¿Tú qué opinas? ¿A ti te gusta? Yo creo que las máquinas no van a entender que eso es un Ferrari. Ni un Seat Ibiza, ¿eh? Ni un Seat Ibiza, ya. Joder, pero guay, ¿no? ¿Estáis entretenidos? Yo sí. Yo ando tanto porque no bajo.

[25:48] Desde la ventana. ¿Qué? Ibas a tener que cuidarlas tú. No. Yo le he dicho que estos son mis Ferraris. A ver a Reiki qué le parece. A ver si entiende qué son mis Ferraris. Como tú estuviste, entonces puedes saber. Yo vi hierro y máquinas. No disenercié. No diferenciaste. No notas nada raro. En fin, claro, llevaba una máquina porque decías, aquí hay dos. Aquí falta algo. Y dije, ¿cómo van a acabar? Esta es nueva, ¿no? Esta.

[26:14] Y esa. ¿Esta es nueva? Esas dos. Esa te diría que es la máquina más buscada. ¿Por qué? Por el mundo máquinas. ¿Por qué está buscada? Porque no se fabrica, porque supuestamente es perfecta... ¿Por qué?

[26:28] Como que tiene historia también. Momentum. Pero explícame, ¿la historia de esta máquina? En Europa ya esas máquinas ya no se suministran. Pero si es espectacular, ¿por qué no se hace más? Porque que sea espectacular no sería que sea rentable. Vale. Es tan buena que no sea rentable hacerla. Buena, buena explicación. Pero te la has tirado de triple. Tampoco sabría si es por eso. Porque luego se ha cargado otra versión más nueva. Pero la gente quiere la vieja. Y eso. Y es de los 2000 o de los 90.

[26:55] Y pues ya nos fabrican, tío. Y que te vayas aquí, hombros aquí, cabeza y empujar. Empujar. Todos tienen estándar, ¿no? El hueco de los discos. ¿Cuánto es? 50 milímetros, ¿no? Pequeño es 28 y el brazo es 50 milímetros. Sí, creo que sí. Sí, tío. Las antiguas tenían 28 milímetros. Pero, o sea,

[27:16] ¿Esta? No, no, esta. Que es igual, si te fijas, pero en prensa. Tú te pones sentado y preseas la plancha. Pruébala, a ver si no te das diferencia. ¿Esta o esta? ¿Yo? Si yo no tengo más. Ah, que pruebe las dos. Digo, si yo no hago pierna en mi casa. ¿Con tienda de pierna? No, de hecho es que no tengo máquinas. Un día más de Steam Revive. ¿Qué es horrible esto, eh? Sí. No, sí, claro. Es decir, tampoco te lo dediques. No, tenemos que entrar en tu pendiente. ¿Me pongo aquí o tengo encima? El piso un poco más arriba. Más arriba, vale.

[27:46] Vale, empuja con los hombros. Ahora con las manos, haz así. Eso que tienes. ¡Otra! Es diferente. No, pero muévelo del todo. Ya está, déjalo ahí. Vale. Y te coges aquí. Vale. No tiene peso, ¿no? No tiene peso. No, baja más. Baja más. Baja más. Baja más. Baja más. Baja más. Vale, baja más. Más. Claro, y aquí te asistiría a muerte. Más. Más. Más. Más. Más.

[28:15] Y aquí, si no pudiera más, te ayudaría un poco. Claro, aquí, si no puedo salir... Te ayudaría un poco. Ya te ayudaría yo. Y a disfrutar. Guau, es que tendríamos que hacer ese entrenamiento. Un día estaría guapo. Sí, pero vienes a mi casa y me dices que cambiarías. Vale, vale. ¿Está bien? Pero no, vienes tú un día aquí. Venga, vengo un día aquí.

[28:32] Se te acaban las ganas de entrenar. Seguramente. Y un día a tu casa... Pero un día que al día siguiente me quede todo y mande a las niñas afuera a mi mujer. Me parece bien, me parece bien. Si vienes aquí con mi, jugamos a la play si quieres. Te voy a dejar el sombrante de casa que ya termino de entrenar y después de la tarde te meto un paquete. ¿Sabes? Sí.

[28:51] Es que ahora me la subes. No, estos son mis Ferraris, tío. Tenía muchas ganas. Me hacía mucho ilusión. ¿Y esta es al revés? Esta es al revés. ¿Qué prefieres? ¿Empujar aquí o empujar aquí? Esa puedes hacer series más largas porque estás empujando algo y aquí cuando te caes, te caes, por así decirlo. Vale, perdón. O sea, puedes alargarlo y con alguien que te ayude lo alargas, pero ahí con alguien que te ayude lo alargas muchísimo más, tío. ¿Qué te ríes? Porque tú tienes mucha flexibilidad, ¿entiendes? Sí. Es otra de las piernas, mucha.

[29:16] Pero es hombre, no tanto. ¿Estiras para mí o...? No, pero trabajo mucho en estiramiento. Es decir, las máquinas tienen mucho más recorrido que las máquinas normales. Mis máquinas. ¿A que sí? Sí. No es peligroso de ser hiper... Relaxo. Pero no soy hiperlaxo. Vale. Pero busco esa hiperlaxitud dentro del mundo y tú... ¿Por qué cuanto más...? Porque generas más objetos. Vale. Generar más daño muscular. Sí, se mata.

[29:37] Y más potencia de hipertrofia. ¿Son qué? No sé si lo voy a hacer. Lo que hay en estas dos máquinas es pura apertura, ¿eh? Yo creo que con hacer una prensa realmente de esa 20 min se te acaba el 3D. ¿Sí o qué? A ver, posiblemente si tú no entrenas en 5 minutos... Me he explicado mal. Yo no tengo máquinas de pierna, tengo anti-power, pero tenía máquinas de brazos y de pierna y mi entrenador me dijo que fuera. Entonces entreno con peso muerto.

[30:07] Con estas dos no podemos hablar. No puedes llegar a agarrarte en una serie porque la técnica te falla, tal, ¿sabes? Oyo, oyo. Claro, falla. Falla yo. No me hace falta más peso de todo lo que quiero llegar. Tío, una de esas, lo hablaba con José Lías también, me dice, no sé qué...

[30:23] Si es que es ponerte un ratito ahí. Yo te pongo dos discos por lado. Empezamos. Pasan dos minutos. Te voy quitando un disco por lado. Pasan dos minutos. Te quitas un disco por lado. Pasan dos minutos. Llevas seis. Te quitas otro disco por lado. Y ya te quedas hasta los 20 minutos ahí. Y sabes que me puedes de andar.

[30:38] Pero que desbloqueas la rodilla y eso falla, ¿eh? Sí, sí. Dejas andar y falla. Para un cliente lo hemos hecho alguna vez y está muy chulo. O sea, yo estaba grabando, muriéndome la risa. Imagínate la mayor barbaridad que has visto nunca en una extensión de cuádriceps. Y cuando ya había pasado eso le dijo, 100, te quedan 100. Y tuve que hacer 100 más. Y yo cuando dijo, te quedan 100...

[30:59] La estancada se hizo la cara. Después de la prensa. Directo, eh. Provo un montón, pero bueno. ¿Vamos para arriba o qué? Venga, ¿nos vas a comer? Os voy a dar de comer. ¿Froceína? Sí. Todo el día me dijo, este es el mejor tal. Y me he guardado ese paellos. ¿Tú quieres probar la pendular? ¿Esta? No, aquella, aquella. ¿Venga a probar? Me hiciste hacer el vídeo y estaría gracioso. Ah, sí.

[31:30] ¿Qué puedo hacer? Eso es una sentadilla. Parece para que atracciones. Pisa. Pízate, mira. Lo he disoficado bien. Se cae muy poco de peso. ¿Por qué? Porque pesa mucho. Sigue la máquina y ya pesa. ¿Cómo es esto? Métete. Manos aquí. Manos aquí.

[31:52] Hombros aquí abajo. ¿Vale? Fuerzan en los piernas. Y ahora esto acaba. Es súper duro. Vale, y voy buscando. Hay una atracción. Parece una atracción de un parque de atracción en esto. Tú baja todo lo que tú haces. Eso es lo que quiere, tío. A mí me da ansiedad. ¿Pero tu cabeza ahí dentro? Sí, sí. ¿Te toca a veces? La rodilla derecha.

[32:21] Es dura, ¿eh? ¿Vete a la discursión o qué? Se le ve bien. Ok, quiero comer y quiero que hablemos, tío. Si quiere venir un día atrás, puede venir atrás, ¿sabes? Como Willy. Puede venir un día atrás. ¿Y aquí qué es? ¿Qué haces? ¿Pierna igual? ¿Qué es? Porque me duele todo el cuerpo.

[32:43] Me duele todo ahora mismo. ¿Qué he hecho? Va, vamos para arriba. A ver qué te has preparado. A ver, ¿tú qué tienes? Acaban de pasar mi dieta nueva. ¿Para qué te llegaron más o no? Para llegar. ¿Tienes máquinas más? No, no pasa nada. Pero me flipa porque les he dicho. ¿Queréis que os ponga platos? Y esta es la realidad cuando alguien viene a comer a nuestra casa. Yo me estoy tomando mi crema de arroz post entre ellos. Y he comprado un poco. Ricky está que se ha mezclado un tupper de arroz

[33:10] Arroz y ternera. Y buenísimo. Y nos hemos mezclado. Muy bueno. Y encima ha grabado a las gallinas, palomas, por así decirlo. Y le dice a su mujer, esa es japonesa. ¿Por qué la gente sabe que esa es japonesa? Lo peor es que Viruz me dijo lo mismo. Me dijo, esa es japonesa. Y digo, ¿por qué la gente sabe que hay gallinas japonesas? En plan, es una raza en concreto, tío.

[33:34] Y tenemos a estos dos. Hacemos etapes también. Empezad echando su favor. No te esperéis, tío. Yo os puedo grabar una por las tres. Uf, a mí se te ha hecho tarde. De hecho, cuando te dije dos y media, me dijiste uff. Dos mejor. Y llega tarde. Voy a dejar aquí ya esto. No voy a grabar más. Solo voy a decir una cosa. ¿Cuándo sale tu blog? Lo queremos saber todos. Como muy tarde el lunes que viene. Como muy tarde el lunes que viene. Como pronto el jueves. Este jueves.

[34:04] A ti que te parezca. Suscribidos. Suscribidos. Ya está.

[34:09] Ojalá salga, eh. Yo tengo crisis de contenidos y ojalá salga ya. Lo quiero ver, lo quiero ver. Y el de éramos felices y no saliamos también, top. Estábamos comiendo y hemos acabado de pie, ¿no? Como tú veas. No, da igual. Yo creo que da igual. Nos da igual. En mi nicho yo creo que da igual. Nos da igual. Nos da igual. Hemos comido, yo os digo así, hemos comido, tapas, comida sana, enteritos, enteritos.

[34:35] Y se me están bien de verdad, obligado. Y el día que está muy bueno. Está muy bueno, de verdad. Aquí la ternera está muy bueno. ¿Y vosotros qué pensáis? Nada. ¿Qué pensamos? A ver qué dice Timón, ¿no? Y nada. Esos chicos, ¿qué mochila se llevan? Bueno, mira. Mira, te he venido con las manos vacías. Siempre te va a llegar a ver con las manchas.

[35:00] Me ha pedido él que le grabe, yo no le quiero grabar y a Roy le he puesto una más pequeña, pero que yo no os quería grabar. Es perfecta. Queremos hacerle el promo a Joan. Perdona para que te busquen por el bosque.

[35:18] Vale. Próximo día de review de la proteína. Yo de la mochila. ¿La crema de almendras te gustó? Sí, mucho. La crema de almendras estaba muy buena. ¿Ya no queda? Queda medio de arroz. Flipas. Pero con la persona me la compro yo. Entonces el que entregar... Yo soy el souvenir. Prometido que se lo he dado porque me dijo la otra vez lo de los calcetines, pero pensé algo con que le grabe. Mira, yo te lo descalzo, ¿vale? ¿Tú te crees que puedas tener su por ahí? Enseña el otro, enseña el otro.

[35:46] Yo entreno descalzo. Entonces en mi gimnasio el suelo está como muy áspero. Sí. Entonces acabo de entrenar dos meses. Prueba de susos. Entonces por eso el otro día le vi y dije, tus calcetines parecen buenos. Me dijiste, es que son mis calcetines. Son muy buenos. Son muy buenos, ¿a que sí? Sí, son muy buenos. Bueno, de hecho, llego a la renta llena de calcetines. Son todos calcetines. Esto me recuerda a una historia que ahora les voy a contar sin cámara. Vale. Bueno, muchas gracias por venir, chicos. Yo voy a seguir con mi blog. No sois los protagonistas, lo siento.

[36:16] Casi, casi no. Como mirad, estamos aquí currando. Yo estoy aquí con un topercito de manduca que me estoy deseando tomármelo. Está aquí todo y muriéndose. Está por aquí Marta, que ha habido una clase de pilates también y está currando a muerte. Y es el aniversario de PBS. Estoy muy contento con eso. Estamos aquí currando mucho. Y estamos currando más proyectos y está bastante guay. Ahora hay que tenerlos estables preparados. Tenerlos estables preparados.

[36:40] Puedes pedir lo que quieras, es crack. Da gusto para poder seguir trabajando y todo. He entrenado muy bien hoy. Me lo he pasado muy bien con estos. Y ahora a lo que toca, sinceramente. Me ha contestado Milos a la camiseta. Tengo muchas ganas de que le llegue. Es una puta pasada. Pero me ha dicho que me voy a montar a la UFC.

[36:59] Me he hecho gracias, bro. Pero recojo el paquete cuando vuelva, ¿vale? Pero está siendo una puta locura. Se están agotando las tallas. Está siendo un caos. En plan, caos bueno, pero caos. Y me mola mucho eso. Así que estoy aquí pegado al ordenador, controlando todo. Porque hay algunos productos que hay dos por uno. Cosas así se van a agotar. Algunos se han agotado ya. Las cosas chicas están agotando. Marta está contentísima. La zapa para el food. Adiós, ¿sabes? Son cosas que dices. Increíble, increíble. Vamos, sí. Ahora luego os...

[37:29] Cuento bien, pero vamos a ir. Bueno, mismo plano, pero un poco después. Estas están preparando comida. De repente no se van a poner esas, ¿eh? Un poquito. A ver, ¿qué enseñamos?

[37:43] Esta ternera está muy buena. Esa es la que ya no puedo tomar. Un poco más de grasa. La heredo. Y también la acaba de heredar. Y van a tomar huevos de gallinas naturales. Esta mesa me recuerda mucho a muchas épocas. Hemos celebrado muchas épocas locas en esta mesa. Pero yo es que no puedo más.

[38:03] O sea, es que me muero. O sea, me muero. Necesito el día de mañana. He despertado muy pronto. Me ha costado ir luego a dormir. Mañana será un día más tranquilo, espero. Mañana tengo algo que me hace bastante ilusión también. Así que, bueno, un día de femoral duro. Muy duro. O sea, es una sesión que ya ha acabado. Y he dicho, guata sesión, ¿sabes? Guata sesión. Pero bueno, eso es positivo. Y mañana toca.

[38:24] Suscribiros, darle like que tenéis en la descripción. El aniversario de PBS, dadle caña. Adiós. Es más, cuando estéis viendo esto, perdón, no lo cierre, tenéis todas las sudaderas en la hueva a 20 euros. ¿En serio? En serio. He pensado que este vídeo saliera mañana, claro.

[38:45] Ahora mismo es top secret. Top secret. No, me lo acaban de decir. Me lo acaban de decir. Mañana van a gastar las sudaderas a 20 euros. Y he dicho, ¿este qué sale mañana? Yo se lo digo, sé si. ¿Esta queda? Hay de muchas que ya nunca volverán. Food for the Moon nunca volverá. Faggy Riders nunca volverá. Esta tampoco volverá. Bueno, nada volverá. Y quedan pocas, pero es que de esas quedan muy pocas tallas.

NO VEO A JOSEMA GANADOR

Canal: Alex Sroka - Fitness & Culturismo Publicado: 06/05/2025 15:28 Ver en YouTube

Resumen General

Este video reacciona al estado físico actual del culturista Josema Moafaking Beast en su preparación final para una competición. El presentador analiza su extrema definición y sequedad, considerándola la mejor forma que le ha visto. Se debate sobre sus posibilidades de ganar el Mr. Olympia este año, concluyendo que es improbable a pesar de su mejora. Finalmente, se discute su potencial en la competición inmediata, donde lo ve con posibilidades de ganar, aunque enfrentará duros rivales.

Momentos Clave

La Agonía de la Puesta a Punto [01:04]

El presentador reacciona al aspecto de agotamiento extremo de Josema, describiendo la sensación de la "puesta a punto" previa a competir como muy desagradable y cercana a la muerte. Subraya que el culturismo de élite no es para todos debido a estos sacrificios.

Definición "Insana": Granito Humano [03:14]

Análisis detallado del físico de Josema, destacando su increíble sequedad y definición, señalando detalles inusuales como las estrías en el dorsal. Califica su condición actual de "barbaridad" e "insana" por el nivel de detalle muscular visible.

¿Prime Absoluto... Sin Ganar el Olympia? [05:41]

A pesar de considerar que Josema está en su mejor forma hasta la fecha, el presentador afirma que no lo ve ganando el Mr. Olympia este año. Explica que la competencia es extremadamente alta y otros atletas, como Mike Somerfield, tienen proporciones superiores en varias poses clave.

El Desafío del Top Mundial [07:15]

Se discute el posible puesto de Josema en el Mr. Olympia, mencionando a los principales rivales a vencer (Ramundino, Urs, etc.). Cree que Josema debería mejorar su posición anterior (posible top 3-6), pero destaca la dificultad y subjetividad del juicio en ese nivel.

La Batalla Inmediata y el Futuro [09:30]

El foco cambia a la competición inmediata de Josema. El presentador lo ve como un posible ganador, aunque será una batalla difícil. Reitera que no cree que gane el Olympia este año, pero reconoce sus evidentes mejoras y potencial a futuro.

[00:02] ¡Ey! ¿Qué pasa, Zepi? ¿Qué pasa, culturistas? ¿Qué tal estáis? Espero que muy bien, yo estoy fantásticamente bien. Y bueno, gente, agarraos bien fuerte las vergas porque hoy vamos a estar reaccionando al físico de...

[00:21] Josema Moafaking Beast porque, pues bueno, el tío compite dentro de Naymenos y lo cierto es que está dando mucho que hablar, como siempre, cuando va a competir. Así que nada, gente, vamos a reaccionar a su físico, pero antes de hacerlo, permitidme recordaros que...

[00:38] Si estáis buscando pillar suplementación de una buena, podéis hacerlo en Proces y con mi código GIMSROCA o SOCAPRO obtenéis un 10% de descuento más los regalos de mis promos. Y encima, por supuesto, me apoyaréis un montón. Y tampoco olvidéis que tenéis un 10% de descuento en deuspower.to con el código DUSES. Se pueden hacer pagos mediante transferencia bancaria, tarjeta, bitcoin o USDT. Y bueno, ahora sin más dilasado, me voy a hacer chiquito y vamos a ver qué tal está el Josema.

[01:04] Bienvenidos a un vídeo más para mi canal. No estamos en Madrid, no estamos en mi pueblo, estamos en Sevilla. Tío, la cara... Tiene una cara de agotamiento el chaval, pobrecillo. La cara que me lleva el tío, eh. O sea, de verdad. Yo creo que si pusiésemos la mente de una persona normal en el cuerpo de Josema ahora mismo...

[01:27] Creo que todo Dios iría corriendo al sitio de comida más cercano a llenarse de comida como un desgraciado. Porque de verdad no os hacéis a la idea de cómo se siente uno cuando está así. O sea, es una putísima barbaridad. Literalmente notas la muerte aquí.

[01:46] Aquí, aquí, aquí notas la muerte, loco, en el cogote. En plan de que está ahí viendo a ver si te da un telele y te lleva. Os lo digo en serio, las sensaciones son mega ultra desagradables. Que por eso el culturismo, por cierto, no es para todos. Porque si todo el mundo pudiese llegar a estar así, pues todo el mundo sería culturista. Pero la realidad es que hay muchísima gente, pues que no lo es, por no decir la mayoría, e incluso los que lo intentan, también la mayoría no lo consiguen. Así que, ojo a eso. Y tengo...

[02:15] la presión esa de decir, guau, me tiene que ver bien 100%, ¿sabes? Quiero que reaccione de una manera que diga, vale, sí, lo he dejado como yo quería. Así que es verdad que hace una semana le mandé un check y nunca me había dicho esto, que me dijo que, joder, mira, este check, de verdad, me lo voy a guardar hasta en el escritorio del ordenador, para cuando realmente estemos en otra fase o sean mayores, vea realmente la condición. Y así que nada, aquí tenéis al míster. Vamos a hacer, lo dices, entreno de empujes, ¿no? Sí, correcto.

[02:44] Comenzaremos por el pecho, luego haremos un poco de hombro y luego para terminar tríceps. Y nada, estaba diciendo que siempre tengo la presión esa de decir, hostia, a ver cómo me ves. Vale, vamos a ir adelantándolo un poquito. A ver, coño, ¿qué estoy viendo aquí, loco? Puro granito. Mirad la cara de Antonio Mamás, ni se lo cree el tío. No tiene piel, compadre. Buah, qué barbaridad. Mira el dorsal, tú.

[03:14] Madre mía, tú. Acaba de hacer Raúl. ¿Lo que está señalando Raúl son estrías en el dorsal? ¿Lo que está señalando Raúl son estrías en el dorsal? Dios mío, tío. Dios mío. Es demasiado, tío. ¿Qué nivel tiene Josema y también qué nivel hay que tener para ser competitivo en clásica nivel mundial, tíos? De verdad. Es que me parece una putísima barbaridad.

[03:47] Es que, tío, que se le raje esto, tío, aquí. O sea, de verdad que es que es... Es increíble. Por cierto, lo siento por Antonio, que sé que estoy encima de él ahora mismo, ¿vale? Pero eso, que es impresionante, tío. Estar tan definido, tío...

[04:06] Que se te marque hasta esto, tío. Es que se le marcan cosas que normalmente... Yo no a la gente que entrena. Olvídate de la gente que entrena. Se le marcan cosas que ni a la mayoría de competidores se le marcan. O sea, fijaos qué putísima barbaridad, tío. Es que es una barbaridad, tío. No tiene ni sentido. El pobre José Malo, que tiene que aguantar, tío, para estar así, es que ni os lo imagináis. En serio, es una monstruosidad, tío.

[04:31] ¡Qué puta definición, tío! No tiene nada de grasa, tío. Es que para estar así, tío, es insano, tío, cómo se ve el cabrón. Insano, cabrón. Así se ve el puto José Matío. O sea, insano en el sentido de... No, la salud, ¿no? Bueno, que también, pero en el sentido de que es que no tiene ni sentido, tío. ¡Qué puta definición, tío! ¡Buah!

[04:53] Que sí que lo son, tú. Eso sí que lo he visto en mi vida. Estrías en el dorsal por dentro, tú. ¡Qué barbaridad! ¡Qué barbaridad! Fue tan extraño, tío. Hemos sacado detalles donde no los había. Hemos sacado detalles donde no los había, literal, ¿eh? Vaya barbaridad, tíos.

[05:19] Buah, la pena que no nos enseñan bien, tío. Mira los cuádriceps, tío. Mira el frontal de la pierna. Está muy bien. A ver, ahora bien, os digo una cosa. Aunque estemos viendo el mejor Josemavist de todos los tiempos hasta la fecha, definitivamente es su prime más absoluto hasta ahora, hay que decir que yo aún así...

[05:41] No le veo como para ganar el Olympia. Las cosas como son. Porque ganar el Olympia es súper complicado. Y aunque esté en su prime más absoluto y la cintura la haya afinado y esté aún más seco incluso que el año pasado y cosas así, yo no le veo...

[06:00] ganador a nivel Olimpia, ¿vale? Obviamente a la competición que va a ir ahora no es el Mr. Olimpia, ya lo sé, tranquilos, relajar las tetas, ¿vale? Pezones abajo, pero la cosa está en que eso, que para el Olimpia como ganador no le veo ni de coña, la verdad, no le veo ni de coña, más que nada porque básicamente saldrá el Mike Somerfield y claro, los jueces le verán también, mazo de seco, también le verán con...

[06:27] unas proporciones incluso mejores que las de Josema, con el quadriceps a lo mejor con más bombeo, con un tríceps mejor, no sé, cosas de esas, no sabéis, porque al fin y al cabo ese pavo tiene unas proporciones que no tienen ningún tipo de sentido. Entonces, claro, le cogerán ese pavo y le verán mejor que Josema. Entonces Josema yo no le veo como para ganar el Olimpia.

[06:46] ¿Le veo mejor que el año pasado? Sinceramente, sí. Por encima de un top 6 en el Olimpia de este año se hace todo bien y no pasa nada raro. Pues lo cierto es que sí, debería. O sea, yo creo personalmente que José Ma, vamos, tal y como está, debería de poder entrar incluso en un top 3 Olimpia, sinceramente. La verdad. No sé yo si lo va a poder conseguir porque ya sabéis que esto es un poco complicado, ¿vale? Porque el Olimpia, pues ahí ya están todos a nivel mundial y claro, te va a tocar enfrentarte contra Ramundino...

[07:15] que este año el Nostarceboom sí o sí lo va a dar todo, pero a unos niveles insospechados. Está Sommerfield, está Urs, que parece que no, pero el tío al final ha salido mejorado. El año pasado, por ejemplo. Después tenemos a Weasley Visser. Sí que es verdad que no salió muy allá y tal. Le tiraron para abajo algunas posiciones. Pero sí que es cierto que el tío nunca se sabe cuándo puede haber una sorpresa. Luego tenemos a Jorge Tabet y no...

[07:41] Es broma, no, es broma. Soy malo, la verdad, sí, lo admito, he sido malo ahí. Pero no, a ver, ahora en serio. Tenemos a gente muy fuerte. Entonces, claro, colocarte dentro de lo que sería el top 6, como el año pasado ya es una locura. Si el tío quedase en una posición más o menos similar, no me sorprendería porque al final yo creo que llega un punto en donde ya no saben cómo coño colocarlos. O sea, los top obviamente sí, pero...

[08:05] A partir de ciertos puestos es como, el año pasado Josema podía haber sido quinto en vez de sexto. Pues mira, sí. O podía haber sido séptimo en vez de sexto. Pues mira, seguramente también. Es que al final es como un poco más ambiguo el colocarles ya a partir de ciertas posiciones. Entonces, yo lo que opino es que...

[08:21] está mejor que el año pasado, creo que hará un papel incluso mejor que en el Olimpia el año pasado, ¿vale? Repito, ya sé que ahora no va a la Olimpia, tranquilos, pero que eso mismo, que hay un poco aún así de incertidumbre, pero no tanto por Josema, porque está claro que ha mejorado, sino por el tema de los demás y sobre todo por los jueces, porque vete a saber en qué posición le van a dejar este año. A lo mejor le dejan octavo y les suda la polla, ¿sabes? Porque claro, como no es tan famoso y cosas así, quieran que no, al final eso sí que influye, las cosas como son.

[08:49] Pero siendo justos, yo pienso que Josema mínimo debería adelantar una posición y que este año en el Olimpia debería quedar como mínimo quinto. Y lo mejor para Josema sería pelearse por un top 3 en el Olimpia. Pero hombre, para ganarlo no lo creo, la verdad. Lo veo poco probable. Porque teniendo a Summerfield ahí, hostia, es que ese cabrón... Es que las proporciones de ese cabrón...

[09:14] Hostia, ¿eh? Hostia. O sea, sí que es verdad que Josema tiene la mejor pose de espaldas de lo que se llama doble bíceps y tal de Olimpia. Eso es cierto. Pero, coño, es que eso es solo una pose. Luego quedan las demás. Entonces, en las otras le ganaría el Sommerfeld. Entonces, bueno, pues eso, que al final...

[09:30] No es tan sencillo. Y en cuanto a la competición que va a ir ahora, sí que le veo como un posible ganador. No obstante, se va a enfrentar a unos huesos muy duros de roer. Por lo tanto, esta competición, aunque tiene más posibilidades de ganar esta competición a la que va ahora que el Mister Olimpia, no va a ser tarea fácil. Que puede que lo gane. No lo sé, la verdad. Pero eso, no va a ser tarea fácil. Habrá que ver. Pero lo que sí os adelanto es que el Olimpia no creo que lo gane. Al menos no.

[09:56] este año. Luego con el tiempo, si sigue en Classic y si sigue puliendo, pues quién sabe. A lo mejor consigue meter algo más de músculo por aquí, por allá, tal. Incluso definirse aún más si es que es posible. No lo sé, la verdad. Dios sabe. Pero bueno, definitivamente las mejoras son más que evidentes. Yo le doy otro mejor a José Ma.

[10:16] Y pues espero que esta competición la gane, o que al menos en caso de que no la gane haga un muy buen puesto, que yo creo que eso mínimo lo va a hacer seguro, ¿vale? Y luego ya lo limpia, pues bueno, Dios sabe, ¿no? Pero ganar no creo que lo gane, sinceramente.

¡RAMBOD DESTROZA A NICK WALKER! La CRÍTICA del MEJOR PREPARADOR del MUNDO que se ha vuelto VIRAL

Canal: Miguel Navarro Publicado: 06/05/2025 18:00 Ver en YouTube

Resumen General

El video analiza la evaluación de Hany Rambod sobre el físico de Nick Walker de cara al Pittsburgh Pro. Se repasan las poses clave, destacando las fortalezas de Nick en brazos y pecho, pero señalando áreas de mejora como las venas varicosas, el detalle del tren inferior y la densidad de la espalda. El presentador interpreta las críticas de Rambod, centrándose en la necesidad de compensar la genética de la cintura con el desarrollo del cuádriceps. Finalmente, se anticipa una dura competencia para Walker en el próximo evento.

Momentos Clave

Hany Rambod Analiza a Nick Walker Antes del Pittsburgh Pro [00:49]

El presentador introduce el tema central: el análisis de Hany Rambod sobre Nick Walker. Se menciona la inminente competencia Pittsburgh Pro y se adelanta que Rambod, si bien valora positivamente a Nick, también expresa dudas sobre su capacidad de reeditar el éxito pasado.

Fortalezas y Áreas Críticas en el Doble Bíceps Frontal [02:22]

Se inicia el análisis pose a pose con el doble bíceps frontal, basado en los comentarios de Rambod. Se elogian brazos y pectoral, pero se identifican las venas varicosas como distracción y se enfatiza la importancia de la plenitud del cuádriceps para una mejor línea.

La Cintura y el Tren Inferior, el Principal Desafío [07:01]

El presentador interpreta que el mayor punto de atención de Rambod reside en el tren inferior de Nick Walker. Explica que, dada su cintura, Nick debe maximizar la plenitud de sus cuádriceps para mejorar visualmente su línea y disimular la zona media.

El Side Chest y la Necesidad de Mayor Detalle Muscular [08:23]

Se analiza la pose de perfil (Side Chest), considerada una de las mejores de Nick Walker. Aunque se destaca su amplitud, Rambod señala la necesidad de una mayor separación y detalle muscular, particularmente en los isquios y la estriación lateral.

El Veredicto Final y la Competencia del Pittsburgh Pro [16:16]

Se llega al final del análisis, donde Hany Rambod otorga un 8.9 al físico de Nick Walker del Mr. Olympia 2022. Se reitera la importancia del tren inferior y se subraya la alta calidad de la competencia que Walker enfrentará en el Pittsburgh Pro, mencionando rivales clave.

[00:02] Bueno, ¿qué tal chicos y chicas? Bienvenidos a un nuevo vídeo en el canal y tenemos que hablar de las declaraciones de Jenny Rambod sobre Nick Walker. Como todos sabéis, quedan muy poquitos días para ese Pittsburgh Pro que parece que va a paralizar el mundo del culturismo. Como todos sabéis, sábado ya es oficial a partir de las 7 de la tarde. Vamos a estar en el canal dándolo en directo, eso sí, sin imágenes del evento. Por supuesto, comprad el streaming y nos escucháis a nosotros de manera paralela. Pondremos fotos y cosas de ese tipo para irlo analizando sobre el camino, pero...

[00:32] Como todos sabéis, imágenes no podemos emitir. Como digo, a las 7 de la tarde del sábado será el pre-jagging y la final a partir de las 12. Estaremos en directo en los dos tramos del evento. Así que el sábado tendremos jornada larga en este canal. Y en este caso, Jani Ramos ha querido hablar sobre Nick Walker.

[00:49] Lo ha analizado, es cierto que le ha dado una buena nota, pero ojito porque desde mi punto de vista le ha pegado palos y palos muy claros. Yo creo que Harry Rambot tiene bastantes dudas de que Nick Walker, como un poco vemos todos, pueda engancharse a ese vagón al que se enganchó en 2022 y teme porque pueda irse un poquito hacia atrás, sobre todo ante la irrupción de los Good Vito, de los, en este caso, Michael Crizo...

[01:13] veremos a ver incluso a William Bonack, un poco teme que se pueda meter en ese vagón y que no sea un gran problema tanto para Martin Finwater como por supuesto para Adelaide Láfora que conoce bastante bien. Así que como digo, vamos a pasar a analizar todos los referentes a Nick Walker, por supuesto sin olvidarme de los códigos de descuento, ya los conocéis, código Iron Road en toda la web de Big, os tengo que dar las gracias por el apoyo que le habéis dado a Big y al código evidentemente.

[01:38] En este último mes estoy súper encantado con el apoyo que le estoy dando al canal con el código así que como digo aprovechad y tendréis el mejor descuento en la mejor suplementación del país y por supuesto código Iron Road en toda la web de Agonjin que también está y os tengo que dar la gracia funcionando el código fantásticamente bien.

[01:56] Y tenéis a parte la posibilidad de crear vuestro pack ganador, ese 3x2. Elegís dos camisetas y os lleváis una tercera de regalo. Así que aprovechad porque están ahora con el back in the game, están ahora con el nuevo drop. Que desde luego es una absoluta barbaridad. Así que aprovechad ese código de descuento Iron Raw para conseguir la mejor ropa deportiva del mercado al mejor precio. Como digo, vamos a analizar todo lo referente a Nick Walker.

[02:22] Y en este caso estas declaraciones de Hany Rambod que no han dejado a nadie indiferente. Vamos a ir pose por pose. En este caso Hany Rambod ha querido analizar cuatro poses y yo creo que es muy sintomático lo que opinan cada una de ellas. Vamos a escuchar este doble bíceps de frente.

[02:36] Sus arms son alrededor de su cabeza. Así que, un gran bicep, un gran tricep, un montón de músculo de fútbol. Se ve muy, muy bien. Yo, personalmente, realmente amo el archo de ese tricep. Y ese gran bicep pique es muy bien. Se ve muy bien.

[02:57] Then we're going to go into the chest, really good chest thickness. It just hangs into that area. I really think that someone who is focusing on doing a lot of really good mind muscle connection work is creating that density. And he's doing that. He's using heavy weight, but he's not going super crazy.

[03:17] donde los brazos de los brazos de los brazos de los brazos de los brazos de los brazos de los brazos de los brazos de los brazos de los brazos de los brazos de los brazos de los brazos de los brazos de los brazos de los brazos

[03:43] Midsection looks on point. In some other shows I had seen him a little bit washed out. Here he looks really good. Nice small taper waist. He's not known for his waist, but here he's holding his midsection really, really well. So you've got to give him that. And then the quads.

[04:02] Quads sweep is going to really help somewhat a la Jay Cutler, where when you have those wider quads, it will make a naturally thicker waist look smaller and it looks on point. Again, doing the squats, doing the kinds of exercises, whether it's a regular squat, belt squat, smith machine squat,

[04:22] haciendo la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión de la presión

[04:51] cab fullness looks good I think now in terms of what are we going to see in terms of the areas of improvement well obviously there's some things that he can or can't do putting together the varicose veins everyone talks about those things they are a situation where it does distract from his physique a bit so a lot of people tend to bring them up

[05:16] Pero, también, hay muchas cosas que pueden hacer con estos. Estoy seguro que él ha visto a la doctora para tratar de mirar a estos, sobre los que están removidos. Es un proceso de arduo, pero es un asesor, así que es por eso que se trata de llevarlo. Pero, también, algunas personas son más prone a esto que otros, pero es algo que no necesito mencionar. La otra parte es el brazo en general. Si su brazo es un brazo, especialmente en su brazo,

[05:44] Si ese área de sweep no está muy puro y se va a perder ese buen frame, especialmente la parte inferior de la parte inferior. Y lo que va a pasar es que su estructura, porque de la length de sus piernas,

[06:00] They're going to end up looking a bit shorter. So that's something that we got to be careful of when he gets up on stage. As he starts prepping with his team, he's going to want to be able to truly maximize that thigh fullness. So again, but it's a really, really good shot for him.

[06:17] Pero, también, esos son algunos de los áreas donde se tiene que ver si se puede hacer nada, especialmente con la fullness de la varicose veins. Porque con la varicose veins, como he dicho, tienes que hacerlos de los far enough out. I did hear que él podría haber hecho un procedimiento.

[06:32] Pues ahí tenemos ese análisis de Harry Rambos, de este doble bíceps de frente. Yo creo que bastante sintomático y vais a ver que los siguientes no son tan largos como este en el análisis. Pero sí que es verdad que me llama bastante la atención lo que dice. Al final estamos hablando del probablemente el mejor Nick Walker de toda su carrera, que es ese Nick Walker del año 2022. Aunque yo soy de la opinión de que el Nick Walker del Olimpia del 23, que finalmente no se presenta por lesión, habría mejorado esta versión. Y de hecho habría sido muy competitivo. ¿Qué es donde o dónde realmente él ve...

[07:01] un auténtico problema de cintura para abajo. Estamos hablando de que es un atleta paticorto, estamos hablando de que es un atleta que tiene que salir con una plenitud en el cuádriceps, como él dice, para poder generar ese bombeo y difuminar la zona media, que sí que es cierto que es más ancha que la que suelen tener sus rivales, y aparte el tema de la parís es que esto lo hemos comentado hasta la saciedad y que imagino, lo dice Henry Ramos y seguro que es así,

[07:24] pues habrá intentado a lo mejor poner algún tipo de remedio y a lo mejor el remedio significa estar parado ni se sabe cuándo, a lo mejor incluso poniendo en riesgo su carrera como culturista, que por otro lado mejorarlo a lo mejor tendría un beneficio positivo sobre su salud, eso ya se lo dejo yo más a los médicos obviamente.

[07:40] Pero como digo, es ahí donde realmente Harry Rambot incide, en ese bombeo de cuádriceps para que la cintura pueda dar ese golpe visual de una mejor línea de X. Ya sabemos que Nick Walker no es precisamente el tipo más estético del line-up ni muchísimo menos, lo único que todos sabemos que Nick Walker generalmente cuando sea presentado, sobre todo en el Ministerio Olimpia,

[08:00] pues se ha ido con los deberes hechos y evidentemente por eso es un alde tal que al que mucha gente lo tiene como referencia que quedó tercero hace dos años y que evidentemente es un tipo que a la que te descuides pues obviamente va a dar va a dar muchos problemas vamos a ver lo que opina del side chest en este caso harry ramos

[08:23] What I really like, let's go over the green. The green is that shoulder width. That shoulder width looks really, really good. That chest fulnix looks very nice. As I mentioned earlier, tricep, bicep, those are all in the green looking really, really good. Outer quad sweep looks awesome. Really full, love that look.

[08:48] Y obviamente, puedes ver los cabos de la parte del lado, con el detalle. Ahora, en cuanto a las cosas de mejoramiento, mencionamos los varicose veins, pero un poco más en términos de la hamstringa de la parte del lado, un poco más detalle.

[09:03] from the side of that quad when you start seeing some of those extra striations and you got a little bit more of that graininess it really shows that grainy almost like a beef jerky look to it that's super dry and that gives you those micro striations that really look awesome on stage same thing goes when you go into the upper body it's more of a conditioning thing here just a bit more in terms of conditioning through the chest a little bit more through the shoulders

[09:32] un poco más separación en el arm. El arm fullness es fantástico. Un poco más detalle. La misma cosa con los glutes. Si podemos ver un poco más de los estriacións en el lado. Me voy a limpiar un poco.

[09:47] Aquí se puede ver un poco, pero si pudiera ser un poco más fuerte, eso sería más impresionante. Pero, en general, un gran pose. Cuando velo a lo que se ve un poco crisper en esa pose, pero aún muy impresionante.

[10:04] Pues ahí tenemos ese análisis de Harry Rambot y yo evidentemente esta pose para mí es una de las grandes poses de Nick Walker, probablemente para mí la mejor, a destacar obviamente la amplitud que tiene, el pectoral que viste bastante, sobre todo también la zona de hombros, brazos, pero ahí también nace un poco parte de la crítica, ya lo habéis escuchado, necesita un poquito más de esa separación entre músculos y obviamente centrarse, no solamente en el tema de las varices que también, sino también una mejora clara en el isque, o sea, para que veáis que en este caso Harry Rambot

[10:34] Ahora vamos a ir a los bíceps debajo

[10:46] Just like on the frontal bicep, you've got these amazing arms. Look at those arms. So calling out those biceps, great peak, great separation. Triceps there are hanging. Left one, you can see the striations through there. That's awesome on that back pose. Great peak. Forearm fullness looks awesome. Now we go into the traps. Traps look great. Rhomboids look great. Now when you look at that upper back,

[11:12] It looks good, but I feel like you can have a little more density. So we'll talk a little bit about that. I do feel like as he does more rows, he will be able to work on that. I'm going to go ahead and do some improvements on the upper body here, right here.

[11:28] Just continuing the bent over rows. He has a good back, but it can be even better, especially when you're trying to match up your delt to that crazy bicep arm, that fullness and the peak and the tricep. Just being able to get those shoulders to match up. And then you've got to match up the back to the shoulders to the arms because they all work together from here to here to here.

[11:54] So, again, if you can work on being able to get that density down on the back, it's going to be really, really important, especially going up against guys like Derek, who has an amazing back. That's a knockout in terms of...

[12:10] pose for him but when you look at him by himself it looks fantastic but if he can continue to keep doing those rows being able to continue to really widen his back i think it's going to give it even more dramatic flare and that v taper is going to go next level a little bit better conditioning in the lower back but not far off

[12:30] Los glutes están muy bien aquí. Se puede ser un poco más fuerte, pero están muy bien. Se puede ver que los quads tienen un buen fulnesso de la parte. Same cosa con el hamstring. Same cosa con el calve. Todo eso se ve muy bien en términos de la fulness. Ahora, puede ser un poco más fuerte? Absolutamente. Si puedes poner un poco más detalle en los hamstrings.

[12:57] Pues ahí lo teníamos, ¿no? Yo creo que un poco lo que siempre hemos comentado de Nick Walker, es un tipo que tiene una muy buena amplitud, que suele salir con un buen punto de condición, siempre se puede rascar un poquito más, pero en este caso yo creo que es una muy buena pose de Nick Walker. Lo único, evidentemente un poquito mejor, un poquito más refinada esa parte baja de la espalda, un poquito más de amplitud, irla generando.

[13:16] teniendo en cuenta contra quiénes son los que se enfrentan. De hecho, en este Mister Olimpia le pasó por encima tanto Deren Lanford por esa amplitud y ese grosor y ese nivel en la espalda que tiene Deren Lanford, que probablemente sea una de las mejores espaldas de la historia del culturismo. Y por otro lado, de Hadid Chopin, que al fin y al cabo estamos hablando de una espalda con un nivel de detalle espectacular. Con lo cual, se entiende evidentemente que en esta pose, sobre todo pensando en quiénes tiene que enfrentarse, pues obviamente tiene sus complicaciones. Vamos a terminar con el más muscular y a partir de ahí vemos el veredicto de Harry Raff.

[13:46] We're breaking down.

[13:50] Muy buenos brazos. Como hemos estado hablando, los brazos son increíble. Creo que la cosa más importante es que puede continuar, pero, para seguir creando los brazos a los brazos. Así que vamos a ir a mover esos brazos. Así que vamos a ir a mover esos brazos. Incluso que pueden ser un poco mejor. Y tenemos que realmente... Esto es un mixed bag de aquí. Así que, como wide de sus brazos es,

[14:19] The good news is, you see this? Let's go into that. This...

[14:26] block out abdomen where those blocks are really prominent he's got a great set of abs it's just a matter of his overall width of his midsection that's a genetic thing so you have to make sure that here and here once again is very very full could he be just a little bit more conditioned in there absolutely let's go ahead and give that a little bit of a

[14:50] un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco de un poco

[15:11] He's doing it with a bunch of really top five guys. You have an ex-Mr. Olympia. I don't know. Again, fourth place last year. Martin, you got some just really, really good competition that he's going to be going up against. And so I'd love to see what he's going to end up looking like. This Pittsburgh Pro is going to be absolutely stacked.

[15:33] Creo que estoy esperando a ver el mejor y tiene algo que proveer. Así que, cuando hay alguien que está realmente tratando de proveer algo, ellos van a ir de su camino para ponerle un poco de trabajo para que puedan tener lo mejor. Así que estoy esperando.

[15:50] La última cosa que quiero mencionar es el hecho de que es alguien que tiene la capacidad de mover un poco de notches o en un grupo como este, mover un poco de un poco y de lo que he, de lo que he visto online, ha sido poner en el trabajo. Así que es todo va a ser el final de la semana. Estamos en el final de la semana. Estamos en el final de la semana de la pittsburgh pro. I know you guys are all waiting for the official rating. Esto

[16:16] es el Nick Walker que yo voy a rate, me voy a limpiar todo esto, este es 3rd place en el 2022 Mr. Olympia y yo rate este physique en 8.9

[16:31] Pues ahí lo teníamos, ¿no? Yo creo que todos estamos bastante de acuerdo con lo que dice al final. Nick Walker tiene que salir muy lleno, sobre todo en el tren inferior, para generar esa línea de equis porque en el abdomen él no lo va a poder refinar más. De hecho, los tacos son bastante nítidos en el abdomen y yo creo que ya es una cuestión, como dice Harry Ramos, genética, el hecho de que tiene la cintura que tiene y no se puede hacer mucho más con ello. A partir de ahí, intentar en la medida de lo posible que salga todo lo lleno posible en la zona de los cuádriceps principalmente para generar esa línea de equis, ¿no?

[17:00] Más allá de eso, incide en que este Pitbull Pro lo va a tener complicado. Porque viene de Llanford, que él, yo lo he como pullita también, no sé si os lo habéis visto, pero él destaca de Llanford como ex-Mistero Olimpia, que es lo que fue con él. No lo destaca como el actual campeón de la Arnold Sport de Ohio hace un mes y pico, que eso ya no fue con él. Con lo cual ahí hay un poquito, ya sabéis que entre Harry Rambod y de Llanford hay un poquito ahí de beef.

[17:25] Y en este caso destaca también a Martin Figuoter, que viene como cuarto de la Olimpia, campeón del Praga Pro. Con lo cual, ojo, ojo porque ahí va a tener bastante tela que cortar. Así que poco más, chicos y chicas. El vídeo es un poquito más largo, pero también yo creo que merecía la pena escuchar las declaraciones de Haley Rambon. Que lo tenemos ahí un poquito en la sombra, un poquito ya retirado de la preparación. Pero que en este caso siempre interesa cada vez que habla de la actualidad del mundo del culturismo escucharle.

[17:49] Así que dejadme en la caja de comentarios qué opináis de todo esto. Fuerte like al vídeo, suscribíos al canal y como siempre digo chicos y chicas, siempre a más.

WILLYREX y JOAN PRADELLS ENTRENANDO PIERNA

Canal: Joan Pradells Publicado: 06/05/2025 18:13 Ver en YouTube

Resumen General

El video es una grabación informal en un entorno que parece ser un gimnasio o lugar de entrenamiento personal. Se discuten aspectos del equipo de ejercicio, específicamente para piernas, y la técnica de uso. Hay menciones inusuales a animales como gallinas y un perro en medio de la sesión de entrenamiento. Se aborda brevemente el acto de grabar la sesión y la asistencia ofrecida durante el ejercicio.

Momentos Clave

Gallinas Japonesas y el Equipo Lateral [00:00]

El video inicia de forma abrupta, buscando una pieza de equipo lateral y desviando la atención hacia unas gallinas, destacando una japonesa llamada Pompón con un dedo extra.

Ajustes para el Entrenamiento de Pierna [00:30]

Se discute la configuración y la técnica para realizar un ejercicio de pierna, ajustando la posición del usuario en la máquina y notando la ausencia inicial de peso.

Asistencia y la Grabación Forzada [00:49]

Se ofrece asistencia continua al usuario en caso de dificultad para completar el ejercicio. Se menciona que la grabación de la sesión fue a petición del usuario, no del camarógrafo, y se nombra a Rocky.

[00:00] Tengo algo bastante especial. No lo he visto yo tampoco, eh. Ah, creo que es lo que es lo que. Es lo que. Es lo que. Pero es lo que. Ah, pero me falta la pega lateral. No, sí que está. No sé si está. No, no está. Va, pero esto va a entrenar piernas especiales. Oh, está aquí, sí que está. Que unas putas gallinas se lleven toda la atención. Es un premium esta. Esta se llama Pompón. Es japonesa. Es japonesa. Tiene un dedo extra.

[00:30] Si yo no hago pierna en mi casa. ¿Tienes nada de pierna? No. ¿Me pongo aquí o te lo estoy mal? Piso un poco más arriba. Empuja con los hombros. Ahora con las manos, haz así. Déjala ahí. Y te coges aquí. No tienes peso, ¿no? No tienes peso. Vamos, vamos.

[00:49] Aquí te asistiría a muerte. Aquí, si no pudieras más, te ayudaría un poco. Aquí, si no puedo salir, te ayudaría. Siempre te va a llegar. Me ha pedido él que le grabe. Yo no le quiero grabar. Y a Rocky le he puesto una más pequeña.

[01:10] Pero que yo no os quería grabar. Es perfecta. Queremos hacerle el promo a Joan. Perfecta para que te busquen por el bosque. Y te pones como bien la que revive la proteína.

JOSEMA DEFINICIÓN INSANA HACE CHECK E IMPACTA A RAÚL CARRASCO CON SU FISICO - Victor valdivia

Canal: Victor Valdivia Publicado: 06/05/2025 20:08 Ver en YouTube

Resumen General

El video documenta la preparación y el check-in de Josema con su entrenador Raúl a dos semanas del Pittsburgh Pro. Se muestra un entrenamiento de empuje intenso en Sevilla, discutiendo su condición y manejo del peso. El punto culminante es la evaluación visual de Raúl, quien destaca las mejoras en el físico de Josema respecto al año anterior. Se proyecta la versión que presentará en la tarima con un peso superior.

Momentos Clave

Preparación Final en Sevilla [01:16]

Josema se encuentra en Sevilla para entrenar y tener un check-in presencial crucial con su entrenador Raúl. Expresa la presión y la motivación de mostrar su mejor condición a solo dos semanas del importante evento Pittsburgh Pro.

La Intensidad del Entreno a Dos Semanas [03:00]

Comienza el entrenamiento de empuje, centrado en ejercicios de aislamiento y máquinas convergentes con peso controlado. Se enfatiza la necesidad de largos tiempos de descanso debido a la fase de preparación y la alta intensidad.

Revelando Detalles de su Condición [05:13]

Mientras entrena, se aprecian visualmente los cortes musculares, especialmente en las piernas y hombros. El comentarista reacciona sorprendido por el nivel de sequedad que Josema ya presenta en esta etapa previa a la competición.

Peso Crucial Revelado por Error [08:53]

Raúl explica su enfoque de no hacer "puestas a punto de prueba". En el proceso, se menciona el peso actual de Josema, 103.7 kg, un dato clave para evaluar su tamaño y condición en relación con su peso de competición.

Evaluación Final y Proyección [10:19]

Raúl realiza el check-in visual detallado, evaluando las mejoras en diversas áreas como pierna, espalda, aductores y abdomen. Muestra gran satisfacción con la condición lograda con el peso actual, proyectando una versión superior a la del año pasado en tarima.

[00:03] La pierna es algo... O sea... ¡Qué niveles se queda, tío! Y la espalda... ¡Madre mía, tío! ¡Madre mía! ¡Cómo llega Josema, tú! Fíjate, tío, el corte ahí en la pierna.

[00:23] Bueno, amigos, vamos con ello. Videito de Josema a dos semanas. Y yo que vengo de hacer el reto de Kim Angel en el mítico Remoté. Que si no lo han visto, vayan a echarle un ojito que estará subido antes que este. Creo. Y si no, pues al día siguiente. Ya verán lo que ha sucedido. Y esa serie de tres vídeos me da que se va a venir pronto. Vamos allá, señores. Josema a dos semanas. Tiene pinta de que revela físico. Con truquitos que arrasco. Esto promete. Vamos allá.

[00:53] Pittsburgh Pro, señores. Cuidadito la condición. Dejando ver ahí cositas ya de entrada. Ok, ok. ¿Pero qué va a ser? ¿Entreno en tirantitos de Joseba? ¿Qué me estás contando, carnal? Si esto es lo que yo venía pidiendo desde hace ya 365 días. Por decir algo.

[01:16] Absolutamente mutilado. Bienvenidos a un vídeo más para mi canal. No estamos en Madrid, no estamos en mi pueblo, estamos en Sevilla. Y pronto vais a ver al Mister, ¿vale? Como habéis visto... A Sevilla me voy yo mañana. En el vídeo anterior os dimos una explicación de cómo... A la feria. Y ahora pues bueno, haremos un entrenamiento de empujes.

[01:33] Si por eso aquí estoy a pleno domingo a las nueve y media grabando videitos, porque claro, te vas tres días y claro, hay que dejar el contenido. Es decir que la comida ahora es más alta, pero guau. Es como que estoy más reventado, ¿vale? Es normal. Tema de hambre ya a segundo plano, ¿no? Así que es verdad que... Vamos a ver qué nos cuenta Josema, chavales. Esto son cosas serias.

[01:53] volver a nacer prácticamente, activarme también aquí en el entrenamiento. Pero bueno, tengo muchas ganas. Realmente ahora mismo estoy pensando ya en acabar el entreno porque tengo revisión con Raúl presencial y ya, joder, quedan dos semanas y media. Vosotros veréis a dos semanas o una semana, no sé. Y tengo la presión esa de decir, guau, me tiene que ver bien 100%, ¿sabes? Quiero que reaccione de una manera que diga, vale, sí, lo he dejado como yo quería.

[02:20] Sí que es verdad que hace una semana le mandé un check y nunca me había dicho esto, que me dijo que, joder, mira, este check de verdad me lo voy a guardar hasta en el escritorio del ordenador para cuando… Cuidadito con el check, eh. … estemos en otra fase. Cayó Manola, ¿cómo? Tranquilo, carnal. Aquí tenéis al míster. Ahí está, Raulito.

[02:40] Uy, las piernas, tío. Cómo se ve, ¿eh? Ah, pero que no ha empezado el entrenamiento. O sea, ya quería terminar el tipo. Siempre tengo la presión esa de decir… Estará ya hasta las mungulas. Y tiene que ser bien 100%. Así que nada, vamos al lío. Vamos allá.

[03:00] Empezando con cruce en poleas. Es trabajar analítico, ejercicio de aislamiento, es decir, dejar a un lado los preces con barra y aunque trabajaremos algún prez ahora en el pectoral...

[03:11] y en hombros, pero vamos a intentar que sea siempre en máquina convergente. Ya estamos a dos semanas de irnos a Estados Unidos y aunque estamos en una fase en el que no es que esté súper sobre hidratado, es verdad que estamos en una fase en el que tiene peso por encima.

[03:30] Ostras, no revela peso. Yo supongo que estará un par de kgs por encima. Dos kilos, tres.

[03:43] No estamos totalmente salvados de una lesión, pero bueno, obviamente vamos a ir con mucha calificación. A ver, es que en esos puntos hay que tener muchísimo cuidado. Es que daos cuenta que Josema el nivel de sequedad que trae es extremo. Que no pierdas la tensión.

[04:05] Es más que rabioso. O sea, yo voy a adelantar a los tirantitos, carnal. Aunque sí que es cierto que alguna que otra vez sale hablando Raulito. Es que claro, siempre me interesa. Cualquier cosa que diga. Cualquier cosa que diga yo tomo nota.

[04:20] Vamos a ver. Buen tempo, muy buena contracción, movimiento muy controlado, pero sobre todo pesado. Última serie efectiva, vamos a meter una restao. Y aunque yo le asisto en la fase de inicio para evitar la hiperextensión y aunque él pueda siempre para evitar el riesgo de lesión, si la máquina nos permite restar un poco de extensión al final, lo prefiero.

[04:42] Ahora mismo los tiempos de descanso son altos, entre tres minutos y medio o cuatro. También depende del ejercicio, ¿no? Si no vamos a comparar un cruce o press, como tú has dicho ahí, que aquí estamos trabajando más pesado, necesitamos más tiempo aquí de descanso. Pero sí que es verdad que algo que hemos comprobado con Raúl es que yo necesito descansar, tío, en mis entrenamientos, ¿sabes? Por tus sensaciones y dos en la fase que estamos, necesitamos que la recuperación del ATP sea máxima. Es decir… El ATP. Maldita sea ese tipo… Bueno, vamos a adelantarnos.

[05:13] Vamos a ver. Fíjate, tío, el corte ahí en la pierna. Es como guau. Conforme trabajamos nosotros, hay poco margen de error, tío. Porque no hacemos locuras, no hacemos las puestas a punto. Hombre, a ver, es que siempre ha salido impoluto. O sea que mira los hombros, tío.

[05:36] No sé, a mí la tibuy es algo que no me preocupa. Es que no me preocupa. Es que si Carrasco está en el día de después del evento ya, sí. Si el trabajo con antelación está hecho... Es un caramelo. Ya lleva uno, dos, tres. No, es un caramelo por ejercicio. Tres, claro. Ya lleva tres caramelos. ¿Y eso? Arriba. Los caramelos, carnal. ¿Qué caramelos? ¿Qué caramelos?

[06:08] Uy, chaval, es que va... Cuidadito la parada. Se tira unas laterales al viento. Cargando la siguiente. Vamos allá. ¿Preparado? Ya. Una, dos, tres. Venga ahí. Es que tiene que estar mutilado, tío. Tiene que estar entrenando y diciendo... Vamos a hacer una serie simplemente de elevación frontal con barra. Me flipa muchísimo. Lo haremos así.

[06:41] Vale. Ahí está. Tíralo alto, mi rey. Tíralo alto. Josema, entre tú y yo, ¿qué estás? ¿Practicando levantar el trofeo? Hay que hacer un poquito más para arriba. Un poquito más concentrado tú. La de remo. Digo la de remo. La de cuerda. Hay que hacer la cuerda. Cuando te pregunten... The Trophy Exercise.

[07:10] Vamos aquí la de tríceps. Es que con este enganche es buenísimo. Es que es una pasada. Es que Raúl lo tiene a... Le da un sugus y...

[07:34] Y peta. ¿Sabes lo que quiero decir? Y pega rebote. Lo tiene, vamos. Está ahora mismo el físico para empezar a meter los hidratos. Que da miedo, tío. Qué barbaridad. Es que... Moutusek. Qué expectación, chavales, para este Pittsburgh Pro.

[08:04] No queda nada. No queda nada. Ahora vamos a ver Raulito qué es lo que nos cuenta. Tirándose unos fonditos a los walkers. La verdad que fue realmente a tener en cuenta esos fondos de walker a dos semanas. No, hace dos semanas. No, no me di a dos gorriera, ¿no? Es que de todos los seis que hemos tenido, este seis para mí es muy importante. Vale. Primero porque tenemos un peso con una condición

[08:34] en el que va a sumar para decidir, junto a la puesta a punto, con el peso y tamaño que nos vamos a sumar. Vamos a ver cómo se debe con este peso. No lo entendí. Pero sí. Ni pigwig ni mierda. Nosotros solo hacemos puesta a punto para el campeonato.

[08:53] Entonces, claro, con 103 kilos ahora que estamos, 103.7, si salgo competición con 103.7, lógicamente voy a ir deshidratado y se me va a ver mucho mejor, ¿sabes? Pero el señor que ha dicho que iba a hacer un vídeo para revelar el peso y aquí el carnal se le cuela. No va a hacer nada. La gente si quiere subir…

[09:11] No voy a revelar el peso, no vamos ahora mismo a decir nada. Lo vamos a dejar para el siguiente vídeo. Josema, cuatro doritos más tarde. Bueno, estamos en el 103. Update con puesta a punto. Y sin decirlo, me da igual. Nosotros eso no lo hacemos. Nosotros no vamos a hacer eso. No perdemos el tiempo. Así que nada, simplemente es eso. Valorar con qué peso vamos a subir.

[09:29] Si se me ve bien así, lógicamente hay que pensar que desidratado se me verá aún mejor. A ver si hemos perdido un poco de profundidad. La parte técnica a la que me refiero es pensar que una vez que se pese, tenemos margen de tiempo para decidir en qué peso nos queremos subir. El año pasado nos subimos con 99.3, nos subimos con 100, con 101, con 102.

[09:51] A ver con qué peso, valorando la separación y la condición, pues no es que esto. Vamos a valorar exactamente lo que vamos a hacer, pero suma para tener la decisión final. Y lo que dice Josema es verdad. Yo sé que muchos han especulado de que si hemos hecho una puesta a punto para probar. No hemos hecho ninguna puesta a punto. De hecho, yo no hago pruebas de puesta a punto. Lo veo desde mi punto de vista absurdo.

[10:19] Hombre, tampoco es así, ¿no? Bueno, vamos a ver, chavales. Físico. Reacción de Raúl. Madre mía. Exagerado. Exagerado, niño. Se tiene que dar la vuelta y pegarle ahí, ¿sabes? De frente.

[10:48] Tiene un desarrollo importante en el adulto. Ya sé que se le vea la pierna mucho más grande. Oh, boy. La pierna es algo... O sea... Qué niveles se queda, tío. Y la espalda... Este año se le estiría hasta arriba.

[11:18] Madre mía, tío Madre mía, cómo llega José Matú De espaldas De espaldas De espaldas No creo que vaya a haber una chance O sea De espaldas no tiene rival Esto se llama Llevar los deberes Pero bien hecho Ahora sí

[11:49] Es que es realmente impresionante. Es un nivel de definición. Creía que me hubiera sorprendido. La verdad es que me ha sorprendido. Este Sheki era fundamental a dos semanas. A nivel condición, queríamos rizar el rizo. Lo hemos conseguido teniendo detalles en muchísimas más zonas.

[12:14] A nivel de desarrollo, adductor, abdomen, el fondo, el lateral del tríceps, aunque no se refleja tanto todavía aún en sus poses, pero con el tiempo seguirá mejorando. Al final que tampoco teníamos tanto margen de mejora. Entonces muy satisfecho con la mejora y sobre todo

[12:35] ...por la condición y separación que se le ve con este peso. Yo creo que sí, que el tamaño que ha mostrado ahora con este peso... ...ha pesado 103,7, cerca de 104 kilos... ...pero yo creo que este año podremos lograr la condición que queremos... ...y la separación que queremos con 103 kilos... ...que ya estamos hablando de kilo y pico, dos kilos más que en su pico más alto... ...comparado con el año pasado. Yo no tengo ninguna obsesión con el peso...

[13:03] siempre partiendo de mantener esa condición pero sí es verdad que acercándonos a un peso más alto la pierna es lo primero que le mejora sin ninguna duda por lo tanto esa es mi pequeña obsesión de llevarlos el cano a ese claro das cuenta que bueno él tiene que dar un peso pero luego pueden subirse algo más pesados a tarima

[13:27] bajarle un poco yo la verdad que la única cosa que no me acaba de gustar del todo sí que es cierto que tenemos una batalla increíble en el pitbull pro rub diesel que hay que pero es que al final son dos atletas que a día de hoy no están lo

[13:49] la parrilla, sabes, actual, es decir, no te estás yendo a pegar con un Sommerfield, con un Ursch, con un Ramondino, ¿no? Que son los que han estado en los primeros puestos. Y eso sería, claro, beneficioso, porque dices, ostras, es que ha ido, por ejemplo, el invento, ha ido Sommerfield y le ha ganado. Entonces dices, la proyección para la Olimpia es de ir, pero claro, Rube Diesel es un competidor que evidentemente

[14:12] Fuera de serie y más ahora mismo con todos los kilos que ha metido. O sea, apunta para poder ganar Olympia. Pero, bueno, no ha estado presente. No sabemos muy bien de qué top estamos hablando en cuanto a Root Diesel. Y luego, Kai, que es nuevo...

[14:25] Entonces, no es una referencia como tal de cara al Olimpia. Así que, evidentemente, es un nivel altísimo. Pero no tienes esa referencia que sí que hubiese estado bien tener. Algún atleta por delante de Josemak hubiese participado y que él pudiera haber luchado con él y haber quedado por delante. Pero, vamos, Ruth Diesel, vamos, yo tengo casi clarísimo que va a estar entre los 5 o 6 primeros puestos.

[14:52] de hacer las cosas como las está haciendo y lo que estamos viendo. Así que nada, amigos. Peacebook. Queda muy poquito. Suscríbanse al canal. Lo mantendremos al día. Sean muy felices. Dejen un like. Suscríbanse. Nos vemos el próximo. Chao.

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