Resumen de Videos de YouTube

26/04/2025

Lista de Videos

  1. Jorge Tabet: ENTRENAMIENTO PESADO de PIERNA EXPLICADO *UNA LUCHA INTERNA*
  2. Antonio Masmas: LOS Hombres Que Se APLICAN ACEITE Mientras ENTRENAN EN LA ACADEMIA
  3. Joan Pradells: Visita De Fran Espín | 90 Días Para Mi Competición Profesional
  4. Victor Valdivia: AXEL SUBE 17 KILOS DE MUSCULO EN UN AÑO A SU 21 AÑOS - Victor valdivia

ENTRENAMIENTO PESADO de PIERNA EXPLICADO *UNA LUCHA INTERNA*

Canal: Jorge Tabet Publicado: 26/04/2025 09:24 Ver en YouTube
ENTRENAMIENTO PESADO de PIERNA EXPLICADO *UNA LUCHA INTERNA*

Resumen General

El video documenta una intensa sesión de entrenamiento de pierna en el gimnasio, centrada en ejercicios como aductores y la máquina hack squat. Se muestra la ejecución de las series, incluyendo variaciones técnicas como pausas y eliminación del rebote para maximizar la tensión. Hay una interacción constante entre el atleta y su entrenador, quien lo motiva y da indicaciones sobre la técnica y el esfuerzo. El enfoque principal es la búsqueda de fuerza y crecimiento muscular a través de una metodología de entrenamiento exigente.

Momentos Clave

Variante de Adductor sin Máquina Específica [01:15]

Se explica y muestra una alternativa al ejercicio de adductor con máquina, utilizando una polea. La variante busca trabajar la zona de manera efectiva a pesar de la falta de equipamiento ideal, aunque reconocen limitaciones en la rodilla.

Inicio del Trabajo Intenso de Pierna y Estrategia [05:14]

Se introduce el objetivo principal del día: enfocado en femoral y cuádriceps, comenzando con series pesadas en la máquina hack squat. Detallan la aproximación al peso efectivo y el número de series y repeticiones planeadas.

La Calidad de la Máquina Hack Squat [10:45]

Después de varias series pesadas, comentan la excelente sensación y efectividad de la máquina hack squat específica que están utilizando. La consideran una herramienta "locura" para el entrenamiento intenso de pierna.

Sabiduría en la Técnica de la Jaca [14:14]

Se menciona de forma humorística un consejo recibido de un "sabio" sobre cómo realizar específicamente el ejercicio en la máquina jaca (hack squat). Se bromea sobre seguir solo esa parte del consejo.

Planificando las Últimas Series Agonizantes [17:06]

Discuten la estrategia para las series finales de la hack squat, planteando añadir pausas y posiblemente un dropset. Se preparan mentalmente para el esfuerzo máximo que requerirán estas series.

Explicación de la Nueva Metodología en Hack Squat [26:10]

El atleta reflexiona sobre la técnica que están aplicando en la hack squat, explicando el cambio de metodología. Detallan cómo eliminar el efecto "muelle" y mantener la tensión constante para un trabajo más demandante, a pesar de la dificultad inicial.

Final del Intenso Entrenamiento de Pierna [37:55]

Concluyen la extenuante sesión de entrenamiento, marcando el final del trabajo pesado en la máquina hack squat y otras series. Se reconocen mutuamente el esfuerzo realizado durante el entreno.

[00:14] ¡Ay! ¡Ay!
[01:15] ¿Por qué hacemos este ejercicio? Simple y llanamente porque no tenemos máquina de aductor, la típica de gimnasio. Es una especie de variante de Copenhague aductor, se podría llamar. Kevin está haciendo un poquito de glúteo, pero porque tiene debilidad en lo que es el glúteo medio y demás, le está dando caña.
[01:31] Yo lo tengo bastante bien, así que le doy más caña al tema del adductor al principio del entrenamiento. Prefiero la máquina, todo se ha dicho, pero si no tenéis la máquina, esta variante es muy buena y prácticamente en todos los gimnasios hay poleas. Ya os digo, es una especie de copiar adductor, estás tumbado y demás.
[01:48] bastante bien. Repito, hay un limitante muy grande que es el tema de la rodilla, porque al final lo tienes agarrado en el pie, pero no ha salvado todo lo que es el volumen. Ya te digo, de tema adductor me noto buen trabajo en la zona, así que mejor que nada es. No es lo ideal, al menos en mi opinión, pero como variante sirve bastante y al menos todo este año lo hemos notado mucho. En lo que es la zona del adductor una buena mejoría, así que quieras que no, sirve.
[02:26] Papá. Papá. Papá. Papá.
[02:59] ¿Metemos cuatro? Sí. Es tu tercera. Tercera.
[03:30] Es que me he notado de autorea un jodido el día efemoral. Hicimos seis series el día efemoral. Mira que este ejercicio de primeras lo ves y piensas que es una mierda. A ver, yo prefiero la máquina, pero la realidad del trabajo se lo lleva. Sí, sí.
[03:56] Pero más que nada, prefiero la máquina por comodidad de la rodilla, pero no por otra cosa. Sí. O sea, la activación es muy buena. Lo que pasa es que la palanca en la rodilla… Sí. Hasta la papa.
[04:28] Tío, ya hace calor, ¿eh, loco? Hombre, ya hace un día de locos, ¿eh? Está súper bien. Sí, increíble. 9 grados y hace calor, ¿eh? Es que el sol pega mucho aquí, tío. Sí, sí. Contrae un poco más. Vale.
[04:59] Cómo me lo toqué bien, tío. Qué pasada. Qué pasada. Es que esta máquina de zoomerar es muy buena. Es muy buena, tío. Muy buena. Así que me la ha sentado no tanto. Esta. Está muy buena. Vale, Javaris. Segundo ejercicio.
[05:14] Tenemos un día enfocado al femoral, literalmente todo de femoral, pero antes de empezar con el trabajo, digamos, duro de quadriceps, metemos aductor, fatigamos un poquito el femoral y ya nos metemos al trabajo real de quad. En este caso, el día de quadriceps, metemos tres lineales, ¿vale? El día de femoral sí hacemos algunas drops, algunas descendentes, pausadas, negativas, en este caso el día de lo que es quadriceps, como solo buscamos activarlo un poquito, fatigarlo un poquito para luego el trabajo de quad,
[05:42] Real y efectivo. Tres series lineales muy pesadas. Vamos a ir aproximando poquito a poco. Y luego iremos con todo entre 10 y 12 repeticiones T series. ¿Qué tal el peso? Bien. Y la siguiente ya… ¿Mi siguiente efectivo? Sí, sí.
[06:16] Bien. Fácil. Vamos. Fácil. Todas tuyas. No más. Hostia puta. Es que esta máquina es muy buena. No sé ni cuántas he hecho. Doce.
[06:48] Esta máquina es muy buena, tío. Me la voy a poner entera yo, creo. Sí, sí, sí. Te voy a tener la suadera porque tengo un calor ya. ¡Eh! ¡Eh! ¡Ah! ¡Ah!
[07:22] Va. Va. Va. Tira, tira, tira, tira. Estoy. Va. Vámonos. Va. Arriba. Aguántala.
[07:56] Me ha pesado, ¿eh? Joder, que se ha pesado. Me ha pesado, me ha pesado. Me he cansado yo y lo has hecho tú. He subido, ¿eh? Sí, sí. Y tú dale caña. No, no, pero para que te bajes, cabrón. Buah, descansa, ¿eh? Si no van a hacer mis shows, ¿eh? Buah.
[08:24] 10 buenos, eh Apretale a esto aunque sea cabrón Más fácil Más fácil
[08:54] Eso, te cierro, te cierro arriba. Vamos. Una más. Hijo de puta. Tienes una más. Tengo un tío. ¡Tierra! Eso es. Cierra tú, cabrón. Me cago en mi puta vida, tío. Haces esto y terminas, cabrón. Chavales, me queda una serie.
[09:25] No, pero esa hija que voy a hacer, eh. Fuerte no. Pero voy a hacerla, tío. Eh, aquí el que va a competir eres tú, eh. Además, yo he venido aquí entrenarte. Ay, Dios. Vamos, va. Va, dale.
[09:49] Va. Contrae bien, aguanta las contracciones. Márcalas. No, yo era el último día de chismil, pero me lo han quitado. ¡Hostias, que lo hiciste hace tres! ¡Ha tomado polvo de la dieta! ¡Ay, puta mierda! A ver, porque me estás comiendo bastante. ¡Hostias! ¡Va! Aguanta la contracción. Eso es. Márcala un poco.
[10:13] Va. Va. Va. Va. Eso es. Va. Eso es. Arriba.
[10:45] ¡Joder! ¡Si me está pesando! Es que yo me noto un cansadete del otro día. ¿Cuándo hicimos? ¿Sábado? No, viernes. Hace cuatro días. ¡Qué pasada! Esta máquina es una locura, tío.
[11:12] ¿12 weeks y media? No, en realidad más, creo. ¿Más? Abril... Abril tres meses y medio. ¿14? No, 14 son 4. No, son 16, 4. Ah, sí, ¿verdad? 14 semanas. Bueno, es un buen número. 13, en realidad 13. Entre 12 y 16, podemos decir.
[11:42] Wix out. Ya. Dependiendo del campeonato. Tres o cuatro meses. Hostia, me lo estoy notando, eh. Mucho esta, eh. Sí. Uf. Muy bien. Va. Pam, pam, pam. Es algo que se quiere.
[12:16] Vamos. Vale. Dame dos más. Una más. Hostia puta, eh, tío. Va. Esto es muy YouTube Fitness 2018. 2018.
[12:45] Aguántalas arriba. Aguanta un poco. Márcala. Eso es. Va. Va. Eso es. Va. Otra.
[13:14] ¡Aguántala! ¡Aguanta, aguanta! ¡Aguanta, aguanta, aguanta, aguanta! ¡Eso es! ¡Dale vida! ¡Extensiones! ¡Vale! ¿Seguro ya? Sí, sí, sí.
[13:45] Un sabio me dijo, cuanto antes empiezas, me sacabas. Era sabio. Era muy sabio. Sabio era seguro. Fuerte no sé si estaba, pero sabio era. Así que vamos con el sufrimiento, tío. Cuanto antes le demos, tío. Antes acabamos con esto. La última serie hacemos… Sí, sí. La última… La última serie… Sí, sí, sí.
[14:14] A mí me dijo que hiciéramos solo la jaca así. El resto no me dijo nada, ¿sabes? Dufort, sigue adelante el vídeo. Ve solo la parte de la jaca. Va ya. Va. Va.
[14:44] Dos, tres, cuatro y cinco. Ahí. Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve y diez. Vale. Una, dos, tres, cuatro y cinco.
[15:09] 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Va. 2, 3, 4 y 5. Va. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 y 10.
[15:38] Por cierto, ¿tengo unas sujetas en el brazo de ayer? Yo el tríceps lo tengo KO. ¿Le dimos, eh? El bíceps no tanto, pero los tríceps siempre, tío. Hostia. Yo me fui a dormir incluso. Dije, hostia. Yo el bíceps no tanto, pero los tríceps… Yo sí, yo sí. Va. Un, dos, tres, cuatro, cinco. Aguanta, va.
[16:07] 5, 6, 7, 8, 9 y 10. 1, 2, 3, 4 y 5. Aguanta. 5, 6, 7, 8, 9 y 10. Va. Marca bien. 1, 2, 3, 4 y 5. Va. 1, 2,
[16:35] Dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve y diez. Hostias. No tengas prisa en hacer las cinco. ¿Sabes? O sea, baja hasta abajo y haces una, una, una, una. En unos diez segundos te puedo ayudar, en lo otro no.
[17:06] ¿Vamos a por la última? Sí. ¿Qué hacemos? ¿Dropset o qué hacemos? Vamos a intentar hacer cuatro pausas. En vez de tres, cuatro. Y luego dropset. Y en la dropset hacemos lo mismo.
[17:40] Tienes una sema, chaval. Va. Yes, sir. No, en la drop set haremos 10. Y según veamos… Bueno, yo tiro, tío. Haz lo que quieras. Sí, vamos improvisando sobre la marcha. ¿Cuatro pausas, pues, con todo el peso? Sí. Sí. Sí llego. La semana pasada llegaste. Ya, ya, pero…
[18:15] Va. Céntrate, eh. Va fuerte, que ahora has descansado más. Va. Una. Dos. No tengas prisa en hacerlas. Tres. Eso es. Cuatro. Cinco. Eso es. Va. Aguanta. Dos. Tres. Cuatro. Cinco. Seis. Aguanta. Seis. Ocho. Nueve. Y diez. Vale, va. Una. Dos. Tres. Cuatro.
[18:42] Y cinco. Eso es. Va. Contrae. Una. Dos. Tres. Cuatro. Cinco. Seis. Siete. Ocho. Nueve. Y diez. Una. Dos. Tres. Cuatro. Y cinco. Va. Una. Dos. Tres. Cuatro. Cinco. Seis. Siete. Ocho. Nueve. Y diez. Va. Sigue, sigue, sigue, cabrón. Va. Una. Dos.
[19:13] Tres. Va. Cuatro. Cinco. Aguanta arriba. Va. Va. Aguántala. Dos. Tres. Cuatro. Cinco. Seis. Siete. Ocho. Nueve. Y diez. Va. Vale. Aguántalas. Aguanta tres segundos.
[19:40] Una, dos, tres. Va. Una, dos, tres. Va. Una, dos, tres. Va. Dos más. Va. Una, dos, tres. Una más.
[19:59] Dos. Tres. Va. Sácala, sácala. Sácala. Sácala. Una. Dos. Tres. Cuatro. Cinco. Seis. Va. Siete. Ocho. Nueve. Vale. Aguanta. Ay, cabrón. Vale. Aguanta arriba. Aguanta arriba. Aguanta arriba. Va. Va. Aguanta arriba. Bloquea bien, eh. Bloquea bien. Va. Eso es.
[20:28] Vale, 5 cortas. 1, 2, 3, 4, 5. ¡Arriba! ¡Arriba! ¡Arriba! ¡Arriba! ¡Arriba! ¡Va! ¡Aguante ahí! ¡Aguante ahí! ¡Bloquea la rodilla! ¡Eso es! ¡Aguántala! ¡Mete sangre! ¡Eso es! ¡Va!
[21:09] ¡Gracias!
[21:39] ¡Ay! ¡Ay! ¡Ay!
[22:15] ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Va, Juli!
[22:43] No. No te canses, ¿eh? Tres, cuatro y listo. Tres, cuatro y fuera.
[23:07] más fuerte que el puto vinagre, chaval. Vámonos. Pues cinco rojos. Hostias, cinco rojos. Vamos a ver. Primera de tres. ¿Te doy la rodilla? No. Pues de locos. A pegar el castañazo. ¡Come on, boy!
[23:37] Va. Dale, niño. Mentalízate. Vamos arriba. Va. Fuerte, ¿eh? Acuérdate, no tengas prisa en bajar. Si salen menos, salen menos. Pero controla la carga. Haz la tuya. ¿Vale?
[24:06] Fuerte. Desde la primera. Fuerte. Va. Eso es. Arriba. Bien. Fácil. Eso es. Vamos. Bien. Va. Fácil. Fácil. Fácil. Eso es. Sigue. Sigue. Vamos con rabia. Eso es.
[24:35] ¡Arriba! ¡Bien! ¡Up! ¡Bien! ¡Sigue, sigue! ¡Sácalas todas! ¡Va! ¡No lo pienses! ¡No lo pienses! ¡Arriba! ¡Bien! ¡Solo! ¡Vas solo! ¡Vamos! ¡Otra, otra! ¡Otra! ¡Va! ¡Va! ¡Sácala! ¡Fácil, eh! ¡Arriba! ¡Vamos! ¡Bien! ¡Hostia, qué bueno! ¡Qué bueno, tío!
[25:05] Muy buena serie, ¿eh? Muy bien, han sido todas tuyas, ¿eh? ¡Fua! Muchísimo peso, ¿eh? Sí. ¡Buah! Te las ha sacado bastantes, ¿eh? ¿Las has contado o no? ¿Qué te has contado, brother? Creo que 10 o 11 han caído, ¿eh? Creo. ¡Buah! ¡Buah! ¡Buah! ¡Buah!
[25:36] Muy buena serie, ¿eh? Muy buena serie. Muy buena serie. Muy, muy buena. O sea, a mí me ha sorprendido, tío. Porque la semana pasada, la primera no tenías todavía pillado el patrón. Sacaste siete u ocho y la segunda ya fueron diez. Pero en esta te has pescado diez o once seguro. Estoy viendo cómo pone más peso. Vale, javale. Hostia puta. Lo que os comentaba al principio, ¿vale? Nos han cambiado un poquito...
[26:10] Nos ha cambiado un poquito de metodología de trabajo, Sergio. Estamos intentando de normal. Si me habéis visto hacer jaca, es como una jaca normal, ¿no? Llegas hasta abajo del todo y subes, ¿vale? Aprovechas un poquito el efecto muelle al final del recorrido y lanzas para arriba. En este caso lo eliminamos completamente haciendo una pequeña pausa o intentándolo, ya que con este peso es complicado, en lo que es la zona de la paralela, ¿vale?
[26:36] Al final eliminamos el efecto muelle y lo que hacemos es mantener tensión constante en las piernas. Muy pesado. Literalmente no caben más discos. Entre 6, 8, 10, 12. Las que se puedan. Pero sobre todo controlando el movimiento. Y tirando kilos como unos cabrones. Problemas. Que te cambian el patrón. Te cambian. Te quitan el efecto muelle.
[27:05] Que al final es como tú tiras, como tú te sientes cómodo. Ventajas. Pues que espero que te ponga más fuerte. Porque si no, vaya putada. Así que nada, primera de tres. Voy a descansar un poco y le damos. ¿Listo? Sí. Va, siéntate. Igual o mejor que la anterior. Va. Va, que no queda nada, tío.
[27:42] Va fuerte. Eso es. Va. Un bloque. Va. Vamos. Eso es. Repe a repe. Va. Eso es. Vamos. Eso es. Baja un pelín más. Ahí. Eso es. Va.
[28:06] ¿Sigue? Eso es, muy bien. Fácil, fácil, fácil. ¡Va! Coge aire. ¡Va! ¡Abajo! ¡Vale! ¡Fuerte! ¡Va! ¡Arriba! ¡Va! ¡Con rabia! ¡Fuerte! ¡Arriba! ¡Vamos! ¡Eso es!
[28:45] Buena serie. Metemos la tercera igual. Voy a poner toda la tarde de hielo en las rodillas, ¿eh? ¿Te duelen? ¡Come on, boy! Va. El Jorge 2018 entrenaba con esta canción y quería estar así. Así que dale caña.
[29:13] ¡Va! ¡Me cago en la puta! ¡Vamos allá! ¡Hostias! ¡Vamos! ¡Va! ¡Va! ¡Hostia! ¡Va! ¡Fácil! ¡Eso es! ¡Va! ¡Fuerte desde la primera! ¡Va! ¡Con todo! ¡Vamos! ¡Eso es! ¡Va! ¡Fácil!
[29:42] ¡Vamos! ¡Dos! ¡Hop! ¡Bien! ¡Va! ¡Fácil! ¡Eso es! ¡Coge aire! ¡Va! ¡Vamos! ¡Abajo! ¡Va! ¡Fuerte! ¡Eso es! ¡Hop! ¡Bien! ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Dos más! ¡Dos más mínimo! ¡Va! ¡Abajo!
[30:11] ¡Fuerte! ¡Otra! ¡Va! ¡Otra! ¡Sigue! ¡Sigue! ¡Sigue! ¡Sigue! ¡Dos más! ¡Dos más! ¡Hay dos más! ¡Vamos! ¡Va! ¡Arriba! ¡Eso es! Muy bien. Esa última, ¿eh? Esa última ha pesado.
[30:40] ¡Baba!
[31:17] ¡Hepa! ¡Va, mañana! Última, ¿eh? ¡Va!
[31:43] Vale. Eso es. Contrólate esto. No tengas prisa. Eso es. Va. Vamos, George. Va. Vale. Fácil. Bajo un pelín. Estoy yo. Eso es. Va. Vamos.
[32:12] ¡Va! ¡Va! ¡Dale! Controla bien la bajada. Eso es. ¡Eso! ¡Va! ¡Vamos! ¡Va! ¡Sigue!
[32:44] Sigue, sigue, sigue, sigue. Va. Va. Va. Vale, coge aire. Coge aire. Va. Vamos. Sigue. Va, que va. Va. Madre mía. Vale, va. Va. Va. Va, es la última.
[33:16] Eso es. ¡Vamos, George! ¡Va! ¡Vamos! ¡Va! ¡Coge aire! ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Ya! ¡Va! ¡Vamos! ¡Sigue! ¡Va! ¡Fuerte!
[33:49] Vale, va. Vamos, niño. Va, que ya queda menos. Eso es. Eso es. No tengas prisa. Eso es. Va. Vamos. Va, abajo. Coge aire. Va.
[34:19] ¡Vamos! ¡Va! Coge aire, coge aire. Vale, va. Va, va, va, va. Fuerte abajo. ¡Va! Vale, va. Vamos, niño. Va, que ya queda nada.
[34:51] Vale. Eso es. Baja más. Baja más. Baja hasta abajo. Ahí. Eso es. Va.
[35:01] ¡Vamos! ¡Va! ¡Fuerte! ¡Eso es! ¡Va, va, va, va! ¡No te relajes! ¡Vamos! ¡Va! ¡Va, niño! ¡Abajo! ¡Abajo! ¡Va! ¡Dale, dale, dale! ¡Va! ¡Eso es! ¡Vamos! ¡Coge aire! ¡Coge aire! ¡Va! ¡Abajo! ¡Igual! ¡Va!
[35:31] ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Que ya queda nada! ¡Vamos! ¡Abajo, arriba! ¡Va! ¡Eso es! ¡Qué buena!
[35:56] ¡Vamos! ¡Sigue! ¡Va! ¡Ahora va lo bueno! ¡Come on, boy! ¡Va! ¡Va! ¡Va! ¡Coge aire! ¡Vale, va! ¡Va! ¡Hop! ¡Fácil! ¡Va! ¡Vamos! ¡Vamos, niño! ¡Va! ¡Queda última!
[36:26] ¡Dale! ¡Va! ¡Vale, va! ¡Vamos! ¡Va! Última. ¡Vamos! ¡Va!
[36:50] Eso es. Ahí estamos. Bien. Una detrás de otra. No pares arriba. No pares arriba. Va. Vamos. Abajo ya. Va. Va. Con rabia, hostia. Vamos. Va. Eso es. Otra. Abajo, abajo ya. Abajo ya.
[37:20] ¡Vale! ¡Coge aire! ¡Va! ¡Coge aire! ¡Vamos! ¡Va! ¡Que sufra! ¡Eso es! ¡Vamos! ¡Va! ¡Coge aire! ¡Vale! ¡Coge aire! ¡Va! Es la última. ¡Sácalo todo! ¡Vamos! ¡Va! ¡Vamos! ¡Dale!
[37:55] Ya está. Ya está. Buen entreno, brother. Uno menos.

LOS Hombres Que Se APLICAN ACEITE Mientras ENTRENAN EN LA ACADEMIA

Canal: Antonio Masmas Publicado: 26/04/2025 14:01 Ver en YouTube
LOS Hombres Que Se APLICAN ACEITE Mientras ENTRENAN EN LA ACADEMIA

Resumen General

Este video es una reacción y crítica a personas que inyectan sustancias como Sintol o ADE (aceite veterinario) para aumentar artificialmente el tamaño muscular. El presentador expresa incredulidad ante la deformación y falta de fuerza que esto causa, contrastándola con el entrenamiento natural. Se detallan los graves riesgos para la salud, incluyendo abscesos, necrosis y fallos orgánicos. El video concluye desaconsejando enfáticamente estos atajos peligrosos en lugar del trabajo duro y la disciplina del gimnasio.

Momentos Clave

La Deformación Surreal del Sintol [00:00]

El video comienza con una reacción de shock y total incredulidad ante las imágenes de personas con músculos inyectados con aceite. Se destaca la apariencia antinatural y desproporcionada, comparándolos con quistes o burbujas.

El Secreto: Aceite y No Fuerza [07:49]

Se comenta la nula fuerza de estos individuos, incapaces de levantar pesos significativos a pesar de su tamaño. Se bromea diciendo que deben contar también el peso del aceite inyectado, evidenciando la falta de músculo real.

¿Qué Es Esta Sustancia Bizarra? [17:39]

El presentador explica que sustancias como el ADE son productos veterinarios creados para engordar ganado. Su uso en humanos carece de sentido y es una búsqueda de atajos peligrosos en lugar del entrenamiento.

Los Peligros Mortales de las Inyecciones [20:06]

Se enumeran las graves consecuencias médicas del uso de estas sustancias. Esto incluye abscesos llenos de pus, necrosis del tejido muscular por falta de circulación y riesgo de embolia pulmonar o fallos orgánicos.

El Llamamiento a la Disciplina Real [20:32]

El video finaliza con una fuerte crítica a quienes buscan atajos milagrosos en lugar del entrenamiento constante y la dieta. Se reitera que el crecimiento muscular y la pérdida de grasa requieren tiempo y disciplina, no inyecciones peligrosas.

[00:00] Que todavía se use esto Esto de verdad que no tiene ningún sentido Que todavía a estas alturas de la vida haya gente en el mundo Que se inyecte el aceite este de Sintol para estar así
[00:19] Pero antes, deja un like aquí para ayudar a este pobre coitado a comprar potes de Whey.
[00:50] Vamos lá. O primeiro aqui é nosso queridinho.
[00:55] caray se cagando tudo esse aqui quando morrer né e foi cremado aí vai ficar 40 dias pegando fogo de tanto óleo cara não tem 10 quilos aí cada lado vai fazer um supino inclinado nada aí ó presta atenção no movimento execução quase perfeita e cara mais engraçado
[01:23] sí sí sí sí sí sí sí sí
[01:49] Dios mío, pero es que parecen quistes, ¿verdad? Parecen quistes. Toma, se quedó mal día. Caraca, olha esa remada, cara. Tem 5 kilos ahí, ¿verdad?
[02:06] en serio que lleva en remo en punta lleva 20 kilos en remo en punta va a ser un travesseiro músculo cara con tanto olio en el brazo se le cae en el chão y va escorregando hasta la academia con tanto aceite en los brazos se le cae
[02:32] ¡Por Dios! Sí, que verdad que parecen como picaduras. Un bello trino de costas, ¿no? ¡Qué miedo, Dios!
[02:47] Ay, Dios mío, este. Es que no puedo darle una explicación, porque en España esto no se usa, o por lo menos yo no he visto a nadie, pero esto en Brasil es muy común, tío. Hay zonas de Latinoamérica que es muy común tomar esto, pero sobre todo en Brasil.
[03:06] Treinando hombro. Alterzinho de 14. Por Dios. Espera un momento. Compi, ¿sabes que tengo una empresa de desarrollo web? Y que estamos haciendo aplicaciones de todo tipo, web de todo tipo, landing page, todo lo que se te puede imaginar para llevar tu negocio a otro nivel? ¿Lo sabes? Bueno, ya lo sabes. Entonces, te voy a decir una cosa. Si te apetece que te pasemos presupuesto, que hablemos un poco de cómo va esto y lo que tú quieres, háblanos al Instagram de AnalyticsMind, que te pongo en la descripción de este vídeo.
[03:34] ¿Cuál es el segredo, chicos, para quedar con 80 de brazos? El segredo es tener 20 de pierna. ¿Trenón de cebola? Dios mío, los trapecios, tío. Parecen ese típico guiste que buscas en YouTube, que es cuando la doctora los estirpa. Y ves como los estirpan, pues igual.
[04:00] y y y
[04:21] Caraca. Hay más óleo en el bíceps de este maluco que en la frigideira del McDonald's. Es que no puedo entender esto, tío. Vamos allá, entrenando el hombro. El cara parece un Roblox, véi. Este cara es medio loco. Por Dios. Por Dios.
[04:53] 2 3 4 5 6 7 8 8
[05:21] Sí, el antebrazo comparado con el brazo se ve claramente desproporcionado, ¿no? Seis, siete, ocho. ¿A quién? ¿A quién? ¿A quién? Ya es, ya es. Voy a hacer un lado más fraco, un lado más fraco. ¡Dios mío las tetas que tiene, tío!
[05:45] ¡Valeu! Caraca, parece el chocolate buble, los brazos. Parece el chocolate buble, dice. Toma, padre. Mira que hay personas en el mundo, de verdad, ¿eh? Pero mira que la gente que va al gimnasio ya por sí, la mayoría de la gente que va al gimnasio...
[06:06] Tío, vamos a ser realistas, ¿vale? Esto es un secreto de la gente que va al gimnasio. En el gimnasio es donde más metros, o sea, donde más taraos te vas a encontrar. Gente con taras por metro cuadrado del mundo. O sea, da igual, no hay zona más. Donde haya más taraos mentalmente hablando que en un gimnasio. Eso lo sabemos todos, ¿vale? O sea, todos. Hay gente con cada tara, pero vamos, pero... ¡Uf! Sí, porque sí, tío, porque... Pregúntale a un dueño de un gimnasio, a los monitores de gimnasio y te lo van a responder.
[06:33] Lo digo en serio. Muchas movidas mentales, muchas cosas. A los monitores, a los dueños de los gimnasios y les ponen la cabeza así de grande contándoles sus mierdas y sus... Una cosa de verdad. De locos. Solo hay que hablar con la gente del gimnasio. Es que es así. La da pie. Y dices, tu madre mía, cómo está este. Está como una puta cabra, ¿sabes? Pero es que le gustan estos. Los que se pinchan sin tol para creerse que están fuertes y se les ve de todo menos fuertes.
[07:04] Ah, con brazos de este tamaño hay que cerrar la máquina, ¿no? No espero nada menos. Toma tren, no de hombre trapézio.
[07:27] ¿Sabes cuál es la pizza favorita de él? Alho y olio. ¡Qué cabrón! La pizza favorita de él es la de olio. Las canelas finas que parecen canelas de cachorro, ¿no? Tiene más peso en el brazo de olio que en la barra. 50 kilos de olio cada lado.
[07:49] 50 kilos de aceite en cada lado, dice. Por eso que levantan un poco de peso, ¿no, cara? Tienen que levantar el peso del brazo también, junto. Tienen que contar eso, ¿eh? Es que fíjate, es que no levanta nada, ¿eh? No levanta nada. Fíjate que puta mierda lo que lleva. Madre mía. Quanto a eso en la sala de justicia.
[08:16] Ah, no, cara. O cara va haciendo bíceps rosca ahí con rosca alternada con 10. 10 kilímetros. Con bíceps de ese tamaño, cara, es inadmissível. Cara, ir con 60 de brazo levantar ese peso de isopor ahí, cara. Yo que soy frango levanto más que eso.
[08:39] Dios, si este está derretido. Dios. Dios, se le cuelga todo.
[09:06] ¡Suscríbete al canal!
[09:22] Ese aquí faltó el tren de cerebro. Parece que lleva unos manguitos, tío. Se le for tirar sangre un día, la agulha va encostar y va a salir gracia 10W40 de Lubrax. Y las pernas de caneta bique, ¿no?
[09:41] Un cuerpo perfecto, ¿no, cara? Este aquí va a ir longe, mi guerrero. Só no esquece de trocar el óleo ahí en la revisión de los 10.000 km, ¿no? Dios mío, parece que lleva un melón ahí, tío. Y en su cabeza será maravilloso, ¿eh?
[10:11] ¡Caraca! ¡Oh el peso del hombro! ¡Credo! ¡Tiene 200 gramas cada lado! Pero ¿por qué tiene los bíceos obesos? ¡Sí, está retrasado!
[10:39] Porra este caos. Porra este caos. Porra este caos. Porra este caos. Porra este caos. Porra este caos. Porra este caos. Porra este caos. Porra este caos. Porra este caos. Porra este caos. Porra este caos. Porra este caos. Porra este caos.
[11:10] Este video cuenta con el apoyo y el patrocinio de Olio Soya. Olio Soya, que cabrón, tío. Olio Lubrax, performance es todo. Y olio multiuso da WD40 para movimientos perfeitos. Que cabrón este. Fíjate este reventado, tío.
[11:33] ¡Madre mía! ¡Madre mía! Pero es que ellos en su cabeza tienen que ver increíble. Voy a presentar para ustedes... ¿Pero qué es eso, por Dios?
[12:02] A mi vitamina número 1. ¿Está viendo, galera? ¡Ole! Madre mía, ni yo la voy a rocar, compadre. ¡Hola!
[12:20] Que desgraça que o cara fez com o corpo dele. E é o que eu sempre falo, né, galera? Ninguém quer ir pelo caminho mais difícil, fazer realmente o que tem que ser feito. As pessoas ficam procurando atalhos, receitas milagrosas. Ninguém quer realmente fazer o trabalho duro, que é treino, dieta, dormir, ir para a academia, treinar pesado, descansar, ter essa disciplina. Isso é muito difícil, né?
[12:48] Por favor, es verdad.
[13:10] No puedo entenderlo.
[13:25] Los chicos quieren quedar grande y hacen esta mierda de aplicación. O arrepentimiento de hacer esto aquí debe ser peor que hacer una tatuación de una maravilla y después terminar el maravilla. La tatuación aún da para tirar después. Esto aquí para tirar es un infierno. Hay que hacer cirugía de drenaje, hay que torcer para no...
[13:48] Claro, es que no se habla de los problemas que dan estas cosas cuando tienen que drenar la musculatura porque revienta de tanta mierda, de tanto aceite. Necrosar, ni infeccionar, corre realmente el riesgo ahí de hasta amplio. Claro, la necrosis y todo eso, es que nadie habla de eso. Sí, sí, lo drenan igual que un grano, exactamente igual. Y literalmente puede apodrecer ahí tu brazo o sei lá, donde la persona aplicó.
[14:16] Antes de todo, ya peço que les dejen un like aquí en el principio, pero yo necesito mucho de la ayuda de ustedes para conseguir monetizar esto aquí y mil de colaboración. Entonces, cara, mira la primera bizarraza aquí. ¿Quién es Kevin Levroni, en este mito aquí, dando aula de treino de tríceps, ¿no, galera? Mira que belleza.
[14:41] Ahora tríceps voy a hacer inverso. Invertido, ¿eh? Invertido va con esto, mira, mira. Que no va a enseñar a entrenar. El nombre del aceite. No da para ver que el tríceps está tan pequeño que yo no veo. Aquí, mira. Mira, así. Después voy a hacer tríceps en un banco.
[14:58] Tú vas a ver. Ahí, mira. Ahí, mira. Ahí, mira. Ahí, mira. Aquí, mira. Musculación de favelas, ¿no? En favelas. O pectoral. ¿Ves? Eso es de todo menos pectoral, hermano, lo que tienes ahí. Mira. Si no lleva a peso, por Dios. Mmm. Pues...
[15:28] Tres. Cuatro. Por favor. Cinco. Seis. Sete. Oito. A partir de ahora voy a decir, eres más débil que un tío que toma síntol. Que toma aceite, porque vaya tela. ¿Ok?
[15:56] Repare que el cara no levanta nada de peso, ¿no? Es que no tienen fuerza por lo que vemos. Estos caras realmente son fuertes, pero la fuerza es de un gato. Tienen la fuerza de un cachorro de gato, ¿no? Mire, ¿quién hace esto? ¿Por qué se hace esto? ¿Por qué? No lo sé. ¿Quién? Gente que está mal de la cabeza. Ahí estamos todos de acuerdo, ¿no?
[16:22] Potencia, diga la verdad ahí. Este pan está ahí por el segredo. Para el pessoal. Rapaz. El segredo, solo para la gente aquí. Ya va a saber de ustedes. Está se temiendo, Potencia. Es emoción, Cadí. Le verdura de cerveja. Es el segredo, Potencia. Es el segredo. Ah, puede que se vea aquí. La pele fica así. Oliosa. Oliosa. Yo no digo nada.
[16:47] Enfim, voy a dejar aquí un compilado bizarrón con ustedes y voy a hablar un poco sobre lo que son estas inyecciones. Y esta receita secreta para músculos bizarros. Entonces, fisiculturismo es la arte de escupir el cuerpo como una estátua grega, ¿no, galera? Suando. Maravilloso.
[17:06] Si es que tiene un Michelin en el bíceps Si todo genera fibrosis pulmonar Ahí donde se inyecta Así que totalmente lógico que tengan menos fuerza De lo que tendrían de normal
[17:26] Es ahí que entran esos genes del improviso, de los atalos que hablé al principio del vídeo. Aqueles que trocam el ferro por la seringa. Pero esa seringa errada, de óleo. Y deciden que...
[17:39] Pulmonar no muscular, perdón. Es que es lo que he leído, cabrón. Vale, vale, perdón. Fibrosis muscular. La mejor forma de crecer es autoinjetando ADE, que es el óleo de bois, y ocintol. ¿Por qué entrenar pesado cuando simplemente puede inflarse en un balón? ¿Qué es este óleo ADE? El óleo ADE fue creado para bois. Sí, lo escuchaste. Es un suplemento veterinario, lleno de vitaminas.
[18:09] Mano, es que tiene michelines en los bíceps. A vitamina A, a vitamina D. Fíjate, se la derretió. Y a vitamina E, para engordar y fortalecer el gado, cara. Ahora, ¿sabes sentido aplicar esto en el brazo de un ser humano? Me diga, ¿sabes sentido, cara? Claro que no, pero eso nunca impedió a nadie de intentar, ¿no? Todo el mundo sabe.
[18:36] En el fisiculturismo, una persona hace locuras para quedarse grande, hace de todo por el volumen y para ganar masa muscular. Entonces, afinal, ¿qué puede dar errado? ¿Quién tiene un cuerpo que no treina a ti, este hombre? Enfiar este óleo de vaca en los bícepses, la respuesta es todo, bicho. Se puede quedar así, como estos chicos ahí. Una aberración, una anomalía, ¿no?
[19:08] Sí, sí, ellos piensan que están fuertísimos porque si no, no lo pueden entender. Tiene pelo o está pintado spray, me puedo creer que esté pintado spray también.
[19:28] Y aquella sensación absurda de que el brazo va a explodir, pero no es el pump, ¿no? Es esta mierda de pus ahí. Y realmente, ¿no? Tu cuerpo queda con mucho pus porque el organismo intenta combatir. Y este óleo que tu está botando, ¿no? Criando abscessos cheios de pus.
[19:54] Eso significa que en vez de músculo, puedes acabar con cisto nojento y que necesita ser drenado, como dije antes.
[20:06] la carne, porque si el óleo queda allí por mucho tiempo, corta la circulación sanguínea que mata el tecido muscular. Entonces el músculo empieza a apodrecer. Me parece que tiene que estar en un color diferente. Capote. Só tiene prejuicio usar esta bosta. Nunca faça eso en casa. Faça eso en la garagem. Puede causar también embolia pulmonar, falencia renal.
[20:32] va a causar embónia insuficiencia renal problemas cardíacos y aquellos músculos bizarros y deformados entonces va para madre mía las brevas que tiene este señor academia treine cara y es demorado todo el proceso es demorado, si ganas músculos es demorado, si pierdes gorduras es demorado todo en su tiempo, pare de intentar achar atalhos, no faça como estos imbéciles
[20:59] ¡Mira no, tío! ¡Eso literalmente es un brazo obeso! ¡Literal! ¡Ué! ¡Un brazo obeso! ¡Que les son fortes, que les son una... ¡Que asco! ¡Que les son bodybuilder! ¡Que les representan el esporte! ¡Nosa, cara! ¡Ele ha de chorar en el baño!
[21:23] ¿Já pensó en hacer solo un Mr. Olympia con estos chicos? ¿Quién tiene los bíceps menos deformados ganha? Hay gente que realmente aplica óleo de cocina. Hay casos también. Que las personas aplican óleo localizado de cocina.
[21:43] Y el cintol es más utilizado en el fisiculturismo. Entonces, el cintol es una mezcla muy bizarra de sustancias que básicamente sirven para inflar los músculos sin adicionar fuerza. Es como si fuera un efecto inflamatorio. Só que las personas usan el fisiculturismo para ajustar los músculos. Tipo, tu gispes está...
[22:04] Claro, eso es lo que yo sabía, ¿no? Y creo que todos, creo yo, ¿no? O sea, el Sintola y culturista que lo usan, pero digamos para... Es muy poquito, casi imperceptible, para que un músculo se le vea más redondo, más... ¿Sabes? Pero nada, son pequeñitos retoques que yo no comparto para que el... Bueno, pues, yo te digo, terminar de pulir un físico. Rara vez sale bien, ¿eh? Muy rara vez.
[22:27] pareciendo un muñeco de cera derretiendo un sol.

Visita De Fran Espín | 90 Días Para Mi Competición Profesional

Canal: Joan Pradells Publicado: 26/04/2025 16:20 Ver en YouTube
Visita De Fran Espín | 90 Días Para Mi Competición Profesional

Resumen General

Este video documenta un día en la preparación del speaker para una competición de culturismo. Se destaca la visita de Fran, quien ofrece una sesión intensiva de feedback sobre las poses y transiciones. El speaker reflexiona sobre la importancia de la práctica constante y las mejoras en su físico, especialmente en el glúteo y femoral. Se mencionan preparativos de negocio (aniversario de PBS) y la emoción por la fase de competición. La visita de Fran sirve como validación del progreso y guía para los próximos pasos en su preparación.

Momentos Clave

La Visita Esperada: Fran en Andorra [00:49]

El speaker anuncia con entusiasmo la llegada de Fran a Andorra, un invitado especial con quien desea conversar sobre culturismo y aspectos de la vida. Esta visita marca un punto importante en su preparación.

Arranca el Entrenamiento Clave [05:48]

Se muestra una parte del entrenamiento del día, probablemente con indicaciones de un coach. El speaker se enfoca en los ejercicios como parte fundamental de su rutina de preparación.

Sesión de Poses con el Maestro [08:59]

Fran se une al speaker para una detallada sesión de práctica de poses. Fran ofrece feedback específico sobre cómo presentar mejor el físico en el escenario.

El Arte de la Transición en el Posing [12:56]

Fran enfatiza la crucial importancia de las transiciones fluidas entre poses para una mejor presentación escénica. Recomienda practicar intensamente para perfeccionar este aspecto técnico.

Reflexiones Post-Visita: Físico y Futuro [17:50]

Al final del día, el speaker valora el feedback de Fran, quien elogió la mejora de su físico. Reflexiona sobre los puntos a pulir, la disciplina necesaria y cuándo será el momento adecuado para competir.

[00:00] ¡Uff! ¡Hostia! Vale, gran de arriba. ¡Uff! ¿Espaldas? ¿Lo has bajado? ¡Uff! ¡Aspecto muy bueno, eh! ¿Vale? ¡Hostia! El femoral es... Sí, sí, el femoral me cago en todo. Esto me queda loco, tío. ¿Cómo se te veía para dentro? Sí. Me gusta el glúteo. Con respecto a las más pasadas, ya te veo más seco. ¡Hostia, eh! Ahí tienes que estar, sí. Porque me haces bien las poses, pero es que te hagan mucho las transiciones, tío. ¡Joder, eh! Creo que me ha puesto también en mi sitio, que me hacía falta.
[00:27] ¡Hola a todos chicos! Estamos en un nuevo vídeo, día 33. Se piensan poner las cosas bastante interesantes. Un tercio, más de un tercio ya. Ya es de 33, eh, se dice pronto. Hoy ya están las gallinas fuera, no sé si las veréis. Nah, no se ve. Pero bueno, lo importante es que hoy tenemos un invitado muy especial en Andorra, que me parece muy, muy guay. Que me parece como una salida de contexto brutal en el sentido de que esté aquí. Y es que hoy viene Fran. Hoy viene Fran, viene justamente además...
[00:52] Creo que estaba saliendo ahora. Viene cuando yo acabe de entrenar. Me voy a ver posar. Vamos a poder estar con él. Además, me dijo Marta ayer una cosa y es... Tío, siempre hablas con él con la cámara, tal, no sé qué. Ponte a hablar con él sin la cámara, de cosas que te ven en la cabeza, de tal. Dije, pues es verdad. No sé qué plan de día llevan, evidentemente, porque hay en toda la familia y todo. Pero me gustaría sentarme a hablar con él.
[01:10] pues hablar tranquilamente de la vida inquietudes, inquietudes mías también evidentemente él es más mayor en ese sentido ¿no? y la vida más hecha pero yo sí que un poco inquietudes del culturismo y de todo además de que podemos grabar también alguna charla podemos grabar lo que sea pero bueno que va a estar aquí me parece increíble la verdad
[01:26] Así que eso es un poquito lo que va a pasar hoy. Tengo muchas ganas. Tengo muchas, muchas ganas. Ayer tuvimos la Play también. Que me lo pasé bien. Desconecté. Tenemos mucho trabajo. Estamos preparando también el aniversario de PBS, que es en mayo. Cinco putos años, hermano. Me parece una locura. Desde cinco años me parece una locura. Pero bueno, tengo ganas.
[01:43] Tengo ganas de que llegue. Tengo ganas de que llegue la etapa de competiciones. Que ahora sí que sí la veo como más ahí que nunca. Porque bueno, porque el hambre ya empieza a pesar mucho. Porque los entrenamientos han bajado mucho el ritmo y lo estamos haciendo con cabeza de hrede. Así que bueno, es lo que toca ya. Es lo que toca ya y además creo que es súper, súper positivo que estemos en este punto. Cerramiento total, vida. Pero creo y lo voy a intentar y es ya a partir de siempre realmente. Encerramiento total. Pero encerramiento total...
[02:11] porque es lo que busco y porque es lo que quiero. O sea, a mí no me apetece estar, por ejemplo, yéndome de conciertos o tal, o no es como disfruto seguramente la vida. No necesito irme a vacaciones a ir a una playa paradisíaca. De vez en cuando está bien. Pero no me entra la necesidad durante el año. Lo que me gusta hacer es lo que hago, exactamente. Entonces potenciar lo que hago, hacerlo cada vez mejor, hacer menos cosas por compromiso. Creo que esa parte es la parte bonita de saber de que estás disfrutando todo lo que haces, básicamente. Y el saber decir que no también, ¿sabes? De decir esto.
[02:38] si esto no me ha reportado tanto ni me apetece pues no o esto en cambio no me ha reportado tanto pero me apetece pues vamos a hacerlo así que chicos estamos en el camino estamos en ello ahora os contaré desde arriba que de verdad viene el aniversario de PBS y llevamos mucho curro mucho curro el mes de mayo va a ser un mes muy loco a nivel de preparativos que llevamos haciendo
[02:57] Y nada, siempre es que me quedan 40 minutos más de cardio. Estoy aquí, estoy emocionado hablando. Y me estoy quedando ya con la boca seca. Y me quedan 40 minutos y no tengo agua a mi alrededor. Por cierto, he dormido mucho, mucho, mucho mejor. O sea, me he despertado a las 6 y media de la mañana. No sé qué hora me acosté. La máquina me ponía que había dormido 9 horas y media. Tampoco es verdad. Pero, joder, he dormido mucho mejor. Cosa que me hace tener que estar contento porque normalmente acabo de entrenar, me tomo el posto entrenador y me quedo dormido. Pero dormido, dormido, dormido. No soy bien, Fran.
[03:24] Poder no quedarme dormido, dormido, dormido. Así que, chicos, empieza el fucking día loco. A reventarlo. Tengo que decir que estos huevos no son de nuestras gallinas. Me da bastante pena, pero es real que no son. Me quedan dos ajustes. ¡No! ¿Acabéis de ver lo que ha pasado? La puta puta. Los albés se lo quedaba ese huevo, chaval.
[03:55] ¿Cómo se nota cuando hubo eso en plan de las gallinas? ¿O no? En plan de eso, porque es mucho más blanco. Es una locura. Raro verme cocinar, eh. Hoy espero que me llegue el tupper, de los tuppers del manduca, la verdad. O sea, lo necesito mucho y están parados en aduanos o algo del estilo, menos mal que se mantienen en frío. Pero lo necesito para este fin de... Que esta comida es exactamente la misma que tengo, ¿sabes? Es el pollo que lo han puesto, ya no tengo ternera. Pero...
[04:24] de Merluza lo quiero. No sabéis lo contento que me siento de haberme despertado un poquito más tarde porque me meto mucho más fresco. O sea, noto que el día me va a cundir muchísimo más. Estoy currando que flipas en plan como un ritmo mucho más rápido, mucho más tarde. La gente me contesta también currando. O sea, estoy haciendo asesorías
[04:40] La gente me contesta. Estoy hablando también con Chichi. Llevo un cambiazo. Llevo un cambiazo. Que me apetece que lo veáis. Porque es una puta locura. Es una puta locura. Y además, lo que os he dicho, estamos preparando el aniversario de Pebes. Entonces, le está contiendo que flipas la mañana. Luego viene Frank. Supongo que hoy va a ser un buen, buen, buen.
[04:59] las competiciones, pero va a ser un buen día. Y hoy me va a llegar la merluza, por Dios. Si no, me voy a ir a comprarla. De hecho, me ha dicho Marta, que es que vaya a comprar tu merluza. Y yo tampoco sé si tengo un airfryer ahora mismo, aquí, en esta casa. Me la puedo hacer de mil modos, me la puedo hacer al horno, pero bueno. La mañana todo pendiente. De hecho, me lo voy a quitar. Sí, la tenía apuntado.
[05:18] Te lo juro. ¿Qué es? ¿Modo merluza? Merluza dentro del chat. Merluzación activada. De hecho, bah, pequeños de locos. Porque hoy me he tomado huevos de gallina. Hoy se te ve con mejor cara. ¿Has dormido bien? Hoy he dormido muy bien, bro. Pero ¿cómo se te gusta? No, pero... Pero ¿sabes lo que me ha pasado también? Hoy he dormido muy bien, pero por la mañana se me ha acumulado más el trabajo. En plan, iba bien de trabajo, pero se me ha acumulado más porque llevo menos tiempo despierto. Claro. ¿Lo entiendes? Bueno, pero no te has pasado más aquí.
[05:48] Bueno chicos, lo vamos a entrenar. Ahora ya lo lavo todos los días y me pongo el mismo. Es que me encanta este Batman, tío. Pero está congelado, me cago en la puta. Ya, pero no puedo en plan... Ahora, para pegarle. O sea, Fran me pone que me beba el 25% antes de empezar a entrenar. ¿Sabes?
[06:06] En volumen le voy a decir, Fran, una toma si quieres antes de empezar y otra a mitad. Me obligo, me lo tomo, ¿sabes? En plan, paramos un segundo, hago glop, glop, glop, glop. Si no es imposible que me lo acabe. Y aparte también, que sí que vamos a hacer dos decisiones. Vuelta atrás, va. Una, bien, sigue. Dos. Va, Joan. Tira, tira, tira. ¡Va! Dame tres. Controla y parciales, vamos. Vamos. Cinco. Cuatro. Tres. Dos. Uno.
[06:41] Ahí. Cuatro. Cinco. Vamos. Cinco más. Va. Cuatro. Tres. Dos. Uno. Eh, ojo. Pues la cámara está protegida. La cámara no creo que le llegue. Vamos, eh. Volta arriba. Bien. Uno. Dos. Tú. Tres. Sigues tú. Vamos arriba. Tres más. Bien. Dale dos. Sigues. ¡Va, Joan! ¡Arriba!
[07:10] Ahora cinco, cuatro, vamos, tres, dos, uno, vamos, suelta, suelta. Ocho, vamos, vamos ya. Siete, seis, cinco, vamos. Cuatro, arriba, arriba. Tres, dos, uno, tira, tira. Cinco, cuatro, tira. Tres, dos, uno. Bien. Buenos días. Encantado.
[07:41] Llevan esa. Buenas. Es uno. Buenas. Encantado. ¿Qué tal? ¿Todo bien? Muy pronto, eh.
[07:53] ¿Todo bien? Muy bien. Este es el tempo. Bueno, pero está bien, coño. Está muy bien. Hay un toque de los vídeos, ¿no? Vas a flipar, vas a flipar. Vaya buena luz. Sí, hay una luz. Vaya buena luz. Ah, y abajo tienes la... La pierna. Ah, la pierna. Lo que dijiste tú. Que dije, vas a ponerlo al revés. No, no, que me gusta más abajo.
[08:18] ¿Sabes lo que pasa abajo también? Pero me he quedado un rato y me pongo ahora por otro lado. Si te vengo aquí a... No, no, no, ¿eh? Vete a tu ritmo y... ¿Qué? Ah, vale, vale. Pues me acordaba de terror este. Eso, entiendo yo ahora hablábamos. Hablamos de hacer un poquito. Te llamamos todo. Pues que hay esto en cine, ¿no?
[08:48] Sí, lo que hemos estado por nosotros. Tenemos que hablar. Tenemos que hablar. Te voy a dar. Con la cámara y sin la cámara te voy a dar.
[08:59] Hemos acabado de entrenar. Mirad quién está por aquí. Buenas. El señor Franspin. Están por ahí detrás de Chachara. Están colocando los espejos. Voy a posar un poco. Tengo la gran duda porque siempre poso enfocado. Sí, poso para darse una idea como mirando la montaña. Sí, sí, ya he visto. Te has fijao. No pasa nada. Yo me ubico y... Vale. Vamos a ver cómo podemos hacerlo. Me sabe mal. A ver si te pones detrás conmigo, te puedes poner conmigo y me miras a través del espejo, ¿no? Vale, va. Me pinta. ¿Sí? Sí. Lo tengo un poquito más, a ver.
[09:28] Es que ahí se te quema. Bueno, ahí, ahí sí. A ver, dejamos un poquito. Cuéntame, Fran, tú, donde tú quieras, ¿eh? Bueno, donde tú quieras. Sí. ¿Quieres ponerte ahí? No, no, no, quiero verte... No, no, quiero verte... No, no, me gusta, me gusta cómo se te ve desahí, pero quiero verte con la piel. Vale, eso es lo que quiero ver. Cuando aprietas la piel, ¿cómo la tienes? Está mucho más fina. Pero mucho más fina, ¿eh? Vale, venga, vamos a... a la recalzadora. Ahí sí. Me gusta esta luz, ¿eh? Me gusta muchísimo. Sí, es muy bien. Se ve muy bien, ¿eh?
[09:57] Tú me dices. ¿De frente siempre relajado? Pero hazme todas, es lo que te pido. Vale, sí, sí, sí. Vale, vale. Grande arriba. Grande arriba. Eso es. Sienta las piernas. Perfecto. Vale. Perfil. Esto es peor. No pasa nada. Tú de la iguña. Vacía, vacía. Siente como vacía. No, pero... Eso es. Vale. Espaldas. ¿Lo has relajado? Uhhh. Has perdido muy bueno, ¿eh?
[10:35] Muy bien. Es que la iluminación cambia mucho, ¿eh? Vacía. Vale. Vale. De frente. He sentado muy bien. Vale. Grande arriba. Eso es. He sentado bien. Ahí estás. Muy buena, tío. Suelta. Quiero que la lo metes otra vez. Así las piernas como se ve. A mí me gusta así, ¿eh?
[11:04] Yo prefiero hacer las más abiertas, cada vez más espectacular. ¿Cómo es una X? Es nuestra guerra. Sí, hoy en día. ¿Cómo se ha pasado? Pero como se ha pasado antiguamente. Ya, pero cabrón. ¿En qué época estamos? Exacto. La misma conversación. La misma conversación de todos los días. Sentado. Vale, eso es. Vale, eso es. Vale, es cuando sal de frente. Hacía de todo. Vale. Sentado. Ahí. Eso es.
[11:35] Eso es. Muy bien. Perfil. Me gusta el glúteo. Ya tienes mejoras con respecto a las más pasadas. Ya te veo más seco. El glúteo. Mira. Mira. ¿Ves? Grande. Grande arriba. Eso es. Eso es. A ver, aprieta el abdomen un poquito. ¡Hostia! Ahí tienes que estar. Ya lo tienes. Y gírate un poquito más.
[12:03] Y el 10. No, no, eh. Me refiero, hazte grande arriba. Vos sos un tío grande, si vos sos un tío de chetaquilas, te dirías, hostia, me voy a tener un raspa. Pero, pero, siendo un tío grande, te puedes permitir. Incluso, te vas a ver más... Incluso, piensa en una cosa, que cuantos más detalles tú ofreces al tema de escenario, más red te vas a ver. ¿Repito? Repite. Repite como lo de siempre. Tú hazlo como lo de siempre. ¿Vale? Aquí te quemas mucho la luz ahí, pero bueno.
[12:31] Eso sí. Apreta el glúteo. Exacto. Apreta el glúteo, cabrón. Apreta el glúteo. Ahí está. Y ahora mete la pierna. Vale, ahora muy bien. Y ahora acte un pose. Grande arriba, acte grande arriba. Y ahora vacía apretando intercostal. ¿Intercostal? Suelta. Apreta. Más, más. Que se vea la piel ahí. Vale. Vale. Repítamela un poquito más otra vez. Quiero que le saques partidas en pose, tío.
[12:56] Sí, se te ve mucho más diferente. Me voy a confundir un muro, pero pasa que me confundir de cabrón. Hay una cosa muy importante que vamos a hablar de posar. Porque haces bien las poses, pero hay que trabajar mucho las transiciones. Una transición de la pose de caja torácica podría ser tranquilamente... Sí. O sea, tiras para atrás, aprietas el glúteo, porque más tienes el glúteo es bien, tío. Apriétalo. Vale, muy bien. Y lo tienes. Arte grande arriba. Grande, grande, grande.
[13:28] Esta vez, ya lo tienes. Y ahora... Matía del todo. Perfecto. Vale, esa es la serie de transición. Saca el glúteo. Saca el glúteo. Saca el glúteo, Iván. Muy bien, muy bien. Vale, abre. Muy buena. Echa un poquito hacia adelante, a ver. El torso, el torso.
[13:52] El femoral muy bien, ¿eh? Sí, sí, el femoral me cago en todo. Esto me ha quedado loco, tío. ¿Cómo se te ve de más dentro? Sí. ¿Sabes lo bueno? La cosa va a hacer muy bien porque lo que te ha dicho ella, saca el glúteo. Si lo pierdes de dentro, pierdes el adductor y la pierna se ve más pequeña. Si lo sacas y lo mantienes contraído, se te ve el hueco y se ve el adductor. Sí. ¿Vale? Aparte que la posibilidad es totalmente diferente. Bueno, repite otra vez.
[14:17] Abre. Muy bien. Femurales ahora. Termines femoral. Muy bien. Perfecto. ¿Y estás? ¿Ya lo tienes? Femurales. Sentado. Eso es. Vale. Vale. Sentado. Femural. No relajes el femoral. Vale. Una cosa que voy a decir. Suelta, suelta. Que vas a subir. Es muy sencillo. Entonces, el doble díceps... No. Si haces el doble díceps, por ejemplo, muchas veces, ¿qué pasa? Que de ahí al consuelo de sal, muchas veces como que piensas la contracción. Entonces, la realidad es coger y hago el doble díceps.
[14:47] Y en vez de hacerme así, me muevo, me vuelvo a colocar y arranco. Porque así vas a coger la conexión desde abajo a arriba nuevamente. Es que si no, ¿qué haces? Hago otro bloque dices, ya suelto la tensión en el glúteo, hago la pose... No, tío. O sea, lo que tienes que hacer es moverte, ¿vale? Hacer como una pequeña transición. Eso es. Abre, siéntate.
[15:12] Morar el glúteo. Vale, perfecto, perfecto. Ahí estás, ahí estás. Pero eso es a tu parte, ¿vale? A lo que vamos a llegar ahora, cuando terminemos, ¿vale? Sigue por solo. Vale, aceleré mi pierna. No, trinces, ¿verdad? Trinces. Igualmente, aprieta el glúteo ahí. Así. Eso es. ¿Vale? Y ahora... Muy bien, recoge la pierna lentamente. Muy bien, gírate. Eso es, eso es, eso es.
[15:42] Acabar esa tensión es cogeruda, ¿eh? Vale, apruebe mi pierna. Muy bien. Joder, ese pose es muy buena, tío. Vale. Termina. Esprime del todo. Suelta el aire. Suelta todo el aire. De fuera hacia adentro. Eso es. Muy bien. Vale, más muscular. Más raíz. Arriba, arriba. Eso es. Vale, esa misma. Voy a cogerla.
[16:11] Peta las patas, sentate las patas. Ahí estás, coña cabrón. Te ve bastante bien también ahí. Sí, otra cosa no sirve. Las patas tienes que usar. Hay André en Guaíceps. Me duele bastante. Sí, pues. Vale, hay André en Guaíceps. Me duele bastante. Sí, aún se tienen profundos. Sí, aún se tienen profundos, ¿eh? O sea, en cuatro días se traen las piernas.
[16:37] Y te mueves la transición, mueves los brazos. Busca la transición para la siguiente pose, ¿vale? Arrancas otra vez, por ejemplo, cambias pierna y metes la expansión dorsal. Así, un punto de relax para volver a representar. Y trata de buscar siempre transiciones, ¿vale? No pases directamente... Por ejemplo, tú haces un seme relajado de frente, vas a pasar a un perfil, ¿qué haces?
[17:02] Transición. Perfil. Vas buscando las transiciones para buscar que sea como que vas ligando cada pose. No me paso de una a otra bruscamente. No. Buscando la transición. Y practicar, tío. Pero no practicar 10 minutos al día. Estoy diciendo practicar por la mañana 20-25 minutos y por la tarde 20-25 minutos.
[17:24] No, es que tienes razón. Y te vas a bajar a practicar y no... Está bien, está bien porque controlas bastante bien, pero las posas se pueden como tan fácil como la caja drástica, ¿cómo lo has mejorado? Cuando te veas en el vídeo vas a darte cuenta de cómo se te ve cuando contraes el abdomen. Me tocaba que me tocara la cara un poco. No, bueno, no. A ver, que lo hace bien. Pero es que lo puede hacer mucho mejor. Sí, claro que sí. Y que le van a hacer posar muchísimo seguramente. Entonces no va a aguantar las piernas. Claro.
[17:50] Bueno chicos, ha sido un día un poco largo, corto, no sé cómo decirlo. Estoy todavía aquí, por fin, con mis tapercitos de merluza. Manduka, que me han llegado. Estoy súper contento, os lo juro. Tenía muchas ganas estos días, yo creo que con el festiollo, con la aduana. Me ha costado un poco más. Me ha dicho que no pasaba nada, en plan comía de pollo, pero...
[18:09] Yo quiero mis tapas de merluza, yo quiero hacerlo todo, ya sabéis que siempre a la perfección y aquí los tengo. Tengo que deciros que ha venido a Fran, me apetece hablar guay con él, creo que mañana vamos a quedar para ir a un sitio y también hablar y tal, pero joder, creo que me ha puesto también en mi sitio, que me hacía falta en plan, esto pues es así.
[18:26] Esto es asa. Estás pasando poco. Y dije, pues son más. Y dije, tal. Creo que le ha gustado mucho el físico. Soy totalmente sincero. Creo que le ha gustado bastante el físico y le ha sorprendido verme la formita, porque yo sé que tengo formita. Pese a pesar mucho. Tengo una estructura bonita. Una mejora muy grande de los femorales, por ejemplo, en el glúteo, todas esas inserciones. Y creo que le ha gustado bastante y me hace como una especie de ilusión que le haya gustado. Es como mostrarle a Fran mi físico bien para mí es súper importante. Porque es la persona que decide, que es la persona que todo.
[18:54] O sea que al final viene ahí un poco la pregunta de cuándo debo competir, si debo competir, de todo. Evidentemente debo competir, pero ¿cuándo debo competir? Y es algo que con él también luego me está hablando, es algo que procesamos mucho. Me ha hecho mucha ilusión que venga y que creo que poco a poco estamos haciendo un trabajo espectacular. Yo le decía, le decía a Fran, ¿tú sabes hace un año atrás cómo estaba y cómo estoy ahora? Digo, esto es una salvajada. Y me decía, claro, claro, me dice, la gente no mejora esto.
[19:19] Entonces estoy obviamente contento. Por cierto, no sé cómo se habrá visto porque la cámara va mal y se apaga. Y le agradezco a Marta que me haya grabado una alzada y además se estaba dando cuenta que se paraba. Por eso quizá hay muchos cortes y hay una cámara en fijo que es la de Tony. Estamos teniendo un desastre a ver algunas cámaras increíbles, pero bueno, me da bastante pena.
[19:36] Voy a comerme esto. Voy a ponerme a currar que hay bastante curro. Hay bastante curro y eso es bueno. Ya tenemos la Play en el finde. Se ha pasado la semana volando, volando, volando, volando. Y estos días Fran está por aquí. Así que vais a estar viendo los vídeos y tengo ganas de que lo veáis. Me hace mucha ilusión que haya venido. Lo estábamos pensando antes. Ha llegado súper pronto también, antes de lo que pensábamos. Es claro, él viene desde Castellón, que está más cerca que Valencia. Así que nada, chicos. Espero que os haya gustado el vídeo. Y ahora vendrá Marta con gallinas nuevas. Está cómoda.
[20:06] suscribiros. Si os suscribís, os prometo contenido muy top. De verdad.

AXEL SUBE 17 KILOS DE MUSCULO EN UN AÑO A SU 21 AÑOS - Victor valdivia

Canal: Victor Valdivia Publicado: 26/04/2025 19:38 Ver en YouTube
AXEL SUBE 17 KILOS DE MUSCULO EN UN AÑO A SU 21 AÑOS - Victor valdivia

Resumen General

El video analiza la impresionante ganancia de peso del atleta Axel Martínez, quien afirma haber subido 17-18 kilos en un año bajo la tutela de Rambito. Se debate si esta ganancia, que incluye una notable mejora muscular, es natural o implicó "magia". Se muestra el físico actual de Axel, que aunque "tapadete", genera dudas sobre la naturaleza de la transformación. Finalmente, se compara con el físico de otro joven competidor explícitamente no natural para contextualizar.

Momentos Clave

¿18 kilos de músculo en un año? La duda inicial. [00:31]

Rambito presenta el caso de Axel Martínez, quien supuestamente ha ganado 18 kilos de músculo en un año. Expresa escepticismo inicial ante una cifra que considera "irreal" y promete investigar la "magia" detrás de este cambio.

Axel confirma la sorprendente ganancia de peso. [02:10]

Axel Martínez interviene para confirmar que, de hecho, ganó 17 kilos en un año desde su primera visita. Rambito bromea, ajustando la cifra a 18 kilos para el video, destacando el logro bajo su entrenamiento.

Mostrando el progreso en el levantamiento. [04:58]

El video muestra a Axel realizando un ejercicio, con Rambito comentando que ahora levanta el doble del peso que usaba al principio. Esto sirve como evidencia del progreso en fuerza y, potencialmente, masa muscular.

El gran debate: ¿Natural o "Magia"? [07:10]

Se aborda directamente la pregunta de si la ganancia de 18 kilos en un año es natural, reconociendo que los kilos están bien logrados pero que el físico "tapadete" disimula parte de la mejora. Se insinúa la posibilidad de "Magix".

Comparación con un físico de élite no natural. [09:52]

Rambito presenta a otro joven competidor de alto nivel, Antón, afirmando explícitamente que su físico "muy loco" no es natural. Esta comparación busca poner en perspectiva el físico de Axel y el nivel requerido en la élite.

[00:00] 17 kilos. Le dice Axel a Rambito. Se nota un montón, agarra un montón de músculo. Ha mejorado un montón. La amplitud de dorsal. Y aquí es donde tú te planteas ¿natural o no natural? Está muy loco el físico. Se va a quedar pequeño de tamaño, pero el físico es muy loco. Incluso tú ves este físico y te diría que vayas directamente a Menz.
[00:31] amigos vamos con ello videito que pinta bastante interesante y más de entrada si le digo que axel martínez ha subido 18 kilos de músculo en un año suena irreal no pues vamos a ver qué es lo que nos cuenta rambito y cual cual ha sido la magia no la magia oscura detrás de 18 kilos de músculo en un año
[00:55] Yo la verdad es que pienso que, bueno, se ha pegado ahí un petardo porque es imposible que haya subido 18 kilos de músculo. Había subido 18 kilos bastante buenos, que es lo que vamos a ver a continuación. Porque estos cachetes no mienten. Mi ternero no mienten. Eso es que...
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[01:35] Vamos, que cuando le recogió de la calle, el chaval tiraba la mitad de peso. Le pilló hambriento.
[01:51] Y es que estos vídeos son los mejores. Tres dedes de cualquier partida. Así que, cuando vuelve a México, sabe exactamente la forma que usar con el peso pesado. ¿Estás listo?
[02:10] Quiero decir algo primero. No, no puedes. No, no. Bye. Ayer, he checked my weight one year before. When I came for the first time. A ver. First time you were here. Yeah, I was almost 40 pounds less than now. 40 pounds? Almost. I went 17 kilos. 17 kilos in one year.
[02:38] 17 kilos. Le dice Axel a Rambito. Y a Rambito se la pela y coge y dice 18. Uno más. Uno más. ¿Por qué? Porque has entrenado y conmigo y para cuando suba el vídeo son 18.
[02:53] Es un grande. Sí, hombre. Sí, hombre. 18 de cachete, carnal. ¿Qué estás contando de músculo? 18 de cachete. Venga, hombre. Vamos, eso según se lo vio la abuela, como dos imanes ahí a engancharse.
[03:17] No he stopped coaching. Ahora estoy trabajando en la siguiente generación de atletas. Entonces, si eres 18 años o 48 años, puedes siempre mejorar. Esto es por lo que hacemos este contenido, por lo que hacemos estos videos, para compartir con vosotros nuestra jornada. Nunca puedes ser joven. Mi hijo empezó a trabajar cuando era 11 años. Ahora tenemos el niño que ha convertido 21.
[03:44] Veinte y uno, veinte y uno, veinte y cinco.
[04:04] No, pero viene, viene el ingres de Axel. Ha estado haciendo los deberes. Él sabe que tiene que estar ahí en el territorio de fuera y hay que defenderse. No como el judía, Constanze. ¿Cómo? Tranquilo, tranquilo. Vamos a calmar las aguas que no he dicho nada. Es una broma, es una broma.
[04:32] La verdad es que se le ve de entrada, te puedo decir, bastante tapadete. O sea... Pero claro, son 18. 18 kilates. Ahora que tengo bastante curiosidad. Sí que es cierto. O sea, tampoco voy a demorarme tantísimo. Porque quiero ver de... Al final...
[04:58] Pero dice que en este ejercicio estaba con este peso cuando empezó y luego el doble. Ahora tira con el doble, a ver. No sé si esto ha caído para abajo, no para arriba. Vamos allá.
[05:15] bueno al final Axel sí que es cierto que es un potencial físico de la leche y Rambito lo sabe y cogerle con 21 años es tenerlo entre los primeros puestos de la Olimpia yo diría en unos cuantos o sea el físico está ahí para poder llegar a ello
[05:40] O sea, la base lo tiene. Es que tú fíjate que tú le ves así y parece normalito, ¿sabes? O sea, como está tapadete y claro, con la camiseta y todo, tampoco dirías que es algo muy loco, pero ya verás ahora cuando revele físico.
[06:08] Se ha tirado remos con 30 por lado. Tampoco está dando peso, ¿no? Me esperaba más potencia.
[06:40] Ahora lo que vamos a hacer, que esto os va a molar, os voy a meter a otro de 21 años, vale, que compite en el Pittsburgh Pro. Tiene 21 creo ya, o 20, no lo sé. Pero sí que es cierto que el contraste es para tener muy en cuenta. O sea, vamos a ver el posting, vamos a ver un poquito cómo va Axel con esos 18K.
[07:10] Pues se le ve tapadete, eh. Y aquí es donde, claro, tú te planteas natural o no natural. Yo sí tengo que dar mi veredicto. Hombre, son muchos kilos en un año bastante bien metidos. Lo que pasa es que al final, como está tapado, no se notan. ¿Sabes? ¿Sabes?
[07:37] Yo sí que diría que ha podido haber un poquito de Magix. Sí, sí, o sea, se nota un montón, agarra un montón de músculo, eh. Agarra un montón de músculo. Y es que además cuando haga la preparación... Esta vez creo que no va a revelar abdomen, eh. Ha mejorado un montón, tío. Sí, sí, sí.
[08:08] Amplitud de dorsal, para ser al final un tipo de físico que de entrada no es tan amplio, sí que lo ha mejorado mucho.
[08:24] Es que claro, el look es totalmente natural, pero son 18 kilos en un año.
[08:40] Sí que es cierto que estaba muy definido. Decid vosotros en comentarios qué es lo que opináis. Vamos a ver por el físico si lo tiene en Insta. Bueno, amigos, parece ser que por aquí hay alguna que otra cosita. La verdad que es la primera vez que creo que visito el... El Insta de Axel. A ver qué tenemos por aquí. Esto sería el físico actual, más o menos, digamos, ¿no? A ver, es que la verdad que está...
[09:11] Está muy bien, o sea, han tenido muy bien el porcentaje graso. O sea, de entrada tú no lo dirías. O sea, tú viendo este vídeo, tú viendo el posting este así, no, o sea, bueno, más aquí...
[09:26] Ya te digo que no dirías que va tan bien del abdomen, o sea que bastante buenos, 18 kilos y la verdad que ahora todavía más dudosos es lo que yo me planteo. Nada, vamos a hacer un pequeño vistazo para que veáis a otro chaval de 20-21 años que este compite ya contra Root Diesel y demás. Y este sin duda, a tiro fijo, no es natural.
[09:52] ¿Cómo va, Antón, chicos? La verdad que hay bastantes ganas de verle al lado de los mejores, de los top. Date cuenta que no ha elegido ni mucho menos un evento sencillo. Y hace bien, porque al final es donde se va a medir con los grandes y va a ver cuánto le queda para estar a la altura.
[10:15] Es que es una locura pensar que tiene 20-21 años y se va a dar de leches contra Ruth Diesel, contra José Mala. Bueno, José Mala, ¿verdad? Que tiene 22, ¿no? O 23, ¿no? No sé si es lo que tiene, pero... Eso sí que también es para tener muy en cuenta. Creo que hay algo de Posing. Sí. Vamos allá. Antón, señores. Two weeks out, más o menos.
[10:46] está muy loco el físico tío muy loco el físico o sea se va a quedar pequeño de tamaño frente a los bicharracos pero
[11:16] Pero el físico es muy loco, ¿eh? Es que incluso tú ves este físico, tío, y te diría que vayas directamente a Menz. O sea... Flipas. Madre mía, tío. Qué barbaridad.
[11:32] Y pues este puede ser un poquito por donde van a ir los tiros con Axel, se hacen las cosas evidentemente al nivel que las tiene que hacer, porque tiene también muy buena estructura. Lo que pasa es que está chanchito, está chanchito, hay que respetarlo. Ya veréis cuando se pegue la de corte que vais a flipar. Yo creo que va a quedar, vamos, o sea, creo que ya se va a sacar un físico cuando empiece la definición y competir.
[11:54] no están ni siquiera preparados. O sea, ya os digo que aquí el compa va a sacar un físico brutal. Pero vamos, un físico brutal ya el que tiene Antón, que le veremos aquí a unas semanitas. Y la verdad que con bastantes ganas. Nada más, amigos. Espero que os haya gustado el videito de hoy. Como siempre, déjense un like, suscríbanse. Código Víctor 10% de descuento en NutriTienda. Quien quiera comprar suplementación deportiva, que tenéis todas las marcas. Echar ahí un ojito, que ya os digo que os va a molar.
[12:22] Y nada, me despido. Sean muy felices. Chao.