[00:00] Obviamente un poco de rollo. Ah, tú me dices lo que quieras y si puede ser eso, una horita porque mañana viajo y... Sí, sí, no, tú... Me levantaré muy pronto. Yo te voy avisando, ¿eh? Antes de la hora te digo tal. Venga, gente, ¿estamos en directo o qué? Yo creo que sí, ¿eh? Yo creo que estamos en directo, a ver si la gente habla. Emisión en directo, bajo el volumen de mi móvil. Venga, hombre, que estáis cabreados ya un poquito tarde. Estamos, gente. Vale. Bueno, voy a esperar a que entre un poquito de gente. ¿Cómo ha tenido la semana, bro?
[00:29] Bien, todo fenomenal. ¿Tú qué tal estás? Bien, bien, bien. Mira, acabo de subir el vídeo del Cucumber, que me alegra mucho. Lo está petando. Y aquí... Sí, sí, bueno, claro, es que está hecho daño todo el mundo, entonces... Me alegro, me alegro.
[00:47] Sí, sí. Entonces, a ver si... Estoy en Twitter también liándolo bastante. A ver si llega a medios de comunicación. A ver si hubiera suerte, de momento. Está causando mucha conmoción, por suerte. Sí. Bien, bien, bien. A ver si conseguimos sacar de medio a este tío. Porque este, como médico... Esto es un peligro tremendo. Menudo sádico. En fin, gente. Ya estoy comentando la gente. Directo con Álvaro Bernal. No podrá estar mucho rato con...
[01:16] Estoy perfecto, hombre. No podrá estar mucho harto con nosotros. No puede estar mucho harto. Estará 40 minutos, una hora. Pero aquí está. Hablo Bernal Alejandro. Muchas gracias por estar aquí con nosotros, hombre.
[01:31] A ti y a todos tus seguidores, John. Otro día hacemos más. Es que, bueno, mañana viajo y tengo mucho lío, pero es por eso nada más, ¿eh? Ah, no, sí, sí, lo sé. Bueno, tú cuando quieras te has invitado, el rato que quieras, y cuando te vas, pues me voy a Twitch y sigo con mis burradas. Parece que la mezcla de sarcasmo, sentido crítico y análisis bastante preciso... Es decir, a diferencia de mí, que iba yo a machetazo limpio...
[01:58] Parece que tú has hecho más daño, porque tú has argumentado todo muy bien. Y no sé si quieres tocar el tema, si no lo dejo, porque también está el tema así. Pero bueno, no vamos a citar a nadie entonces, no citamos a nadie. Pero bueno, que están ahí todos con el cuchillo de tas tuyo, ¿no? Pero bueno. Bueno, realmente sabes que ocurre que había una parte de la comunidad fitness, que yo pienso que es una comunidad oscura...
[02:21] que estaban acostumbradas a que no pasaba nada, se podía decir lo que se quería. Entonces, efectivamente, en el proceso que estoy ahora mismo no puedo hablar muchas cosas, pero creo que era necesario poner en evidencia que hay muchas medias verdades, que hay muchas mentiras, que hay mucho sensacionalismo. Ya digo, sin entrar en nada. En el vídeo, por ejemplo, que subí ayer de consejos para quien quiera ser entrenador...
[02:44] Tengo un decálogo de 10 puntos y son cosas de sentido común. No fingir lo que no eres, no aparentar lo que no eres, no mentir, no forzar a la gente a que compre cosas que no puede pagar o que no necesita, actualizarse con inteligencia artificial, no mandar audios y corta pega a clientes, atenderlos personalmente…
[03:05] cosas terribles también como por ejemplo vender el servicio de una persona y que luego atienda a otra. Oye, tú vas a un médico que te merece una confianza y te atiende otro, pues esas cosas. Entonces la comunidad de fitness se había acostumbrado a que era lo normal, era lo normal tener seguidores y tratarlos como ganado. Ey gente, ¿qué pasa? No sé qué, tal. Estamos aquí entrenando si estás solo, o sea, tratando a la gente como si fuera estúpida.
[03:29] Y cuando se dan cuenta que caen las audiencias, que caen los ingresos, que los patrocinadores también cuestionan cosas, empiezan a intentar llevarse bien con la gente, ¿no? Pero gente que te lleva tratando como si fueras imbécil 3, 4, 5 años, ahora se dan cuenta que te tiene que tratar con educación, ¿no? Y lo que me preocupa es que esa parte de la comunidad fitness no penaliza a los que le han estado engañando o con medias merdades durante todos los años. No pasa nada. Entonces, yo sé que hablo para un público que ya tiene una capacidad crítica. Yo presumo, perdón, en términos, yo presumo
[03:59] De que una persona me manda un email pidiendo mi información y le digo que no, que no necesita mis servicios. Que si puedo hacer mi curso, digo no, tienes conocimientos. Mi curso es para gente que está perdida, que quiere empezar, que no sabe por dónde coger las cosas. Es así. Entonces se ha acostumbrado a ganar dinero a costa de cualquier cosa. Y se está haciendo daño a muchas personas. Entonces yo he intentado poner un poquito de equilibrio y no ha gustado, lógicamente. Encontrar la manera de seguir haciéndolo.
[04:26] puedo dar fe de lo que dices quien ha visto todos los directos que he hecho con Álvaro lo sabe pero bueno mucha gente no los ha visto así que invito a ver otros directos que hay en el canal con Álvaro Bernal los gustará y que sepáis que me acuerdo una anécdota que guardo con cariño cuando yo estaba tocinete en el 2022 tenía que ser envío un correo a Álvaro porque lo conocí en TikTok me llamó mucha atención
[04:54] Y estuvo muy bien porque él me dijo su planteamiento. Me dice, yo te voy a ayudar un tiempo corto hasta que tú tengas tus herramientas y seas válido por ti mismo y luego tienes que aprender. Yo te enseñaré que aprendas y que seas autónomo. Entonces, desde el principio me mostró la voluntad de no cronificar ni crear una dependencia con el cliente. Que esto es una cosa que se busca mucho aquí en el fitness y mi hermano con psicología.
[05:24] Dice lo mismo exactamente. Entonces, claro, vosotros lo sabéis, todo el mundo lo sabe. La persona que seguía por unos valores, por una ética profesional y se mete en un mundo mafioso, sucio, donde reina el mamoneo y el interés más egoísta, pues ¿qué pasa? Que todo el mundo se gira como bestias y muerden.
[05:50] Pero bueno, está bien. Como tú bien dices, Álvaro, tú vas con inteligencia y dices, bueno, dejas que pase y encuentras tu manera de hablar más inquietadamente, lo que sea. Ya te adaptas. Es decir, te adaptas a la realidad, pero no vas de suicida porque no sirve nada. Yo sabía qué iba a pasar, no sabía ni cómo ni cuándo, pero era evidente, es que era más que evidente. Entonces, bueno, pues ya está. Es que no creo que hay que darle más trascendencia.
[06:19] dejarlo pasar, evolucionar y encontrar la manera de seguir defendiendo la verdad. Es que te sientes muy a gusto, te sientes muy a gusto siendo una persona honesta. Mira, termino esta tarde de dos consultas y una persona me dice, bueno, ¿y ahora qué hacemos? Digo, pues ahora tú tienes que tirar millas y cualquier cosa, tú me preguntas y si más adelante hay una razón objetiva de que yo vuelva a ofrecerte mis servicios, lo hacemos. ¿Y qué hago? Cojo una consulta y digo, pues igual no hace falta una consulta, igual con media consulta tenemos suficiente. Respeto el tiempo y el dinero de las personas.
[06:46] El otro día me escribe una señora, hago el curso, no sé qué, y le digo, no necesitas hacer el curso, sabes ya bastante, a lo mejor vas a aprovechar el 30% del curso, no tiene sentido que lo hagas. Bueno, pues aún así, lo compró. Se lo agradecí mucho, por supuesto, pero yo le dije, no, no, dice, no, es que me vale, me vale porque lo que me cuentas me merece la pena. O sea, realmente lo compró por…
[07:05] por una cuestión de agradecimiento del tiempo que yo no sabía que le había contestado a muchos mensajes en Instagram. Yo no lo sabía. Date cuenta que yo no puedo saber a quién contesto. A mí una persona me cuenta una situación personal compleja, pues yo trato de ser educado. Ojalá pudiera responder a todo el mundo, pero no puedo. A lo mejor yo fui educado con esa persona, la respondí varias veces...
[07:24] No lo sé. Esa persona de otra manera me dice, oye, te compro el curso a pesar de que me digas que no lo necesito por eso. Pues estás muy a gusto de esta manera. Yo tengo un recorrido a largo plazo, yo tengo una edad que yo no necesito ya ciertas cosas. Es lo bueno de hacerte viejo, que empiezas a valorar que yo antes de este directo me iba a dar una vuelta de 45 minutos en la bici y así el tío más feliz de España. Ya está.
[07:48] Cristina dice, falta gente con esta honestidad. Bueno, falta gente con esta honestidad y hay que apoyar. Hay que discernir o mitigar de todo el mundo, ya lo sabemos. Pero cuando sale alguien que no atiende exclusivamente a intereses propios, intereses económicos, entonces sabemos que esa persona no tiene mucho recorrido. Pero al menos...
[08:12] Cuando recibe el primer palo y el segundo y el tercero, todos tenemos que estar con él. Entonces, no sé si conocéis todos la palabra Bernal, Alejandre. A mí me ha gustado siempre desde la primera vez que lo vi en TikTok. Me da mucho la atención en TikTok porque lo vi como un hombre muy serio que da un contenido muy esquemático pero de calidad y soltaba unas hostias. Tenías una mala hostia soltando las pullas. Yo me moría de risa. ¿Quién es este hombre? Y me aficioné a él y me gustó mucho. Y de hecho, quise contratar sus asesorías
[08:43] Al final lo hice porque me pedí una suelosis de cafeína y me hace así y ya está. Fíjate, no me hizo falta ni hacer ni dieta. Era tan sensible a cafeína. Pero oye, me quedé con esa sensación positiva. Es lo que llaman el karma, pero bueno, cada uno que ponga el nombre le quede la gana. Es decir, esa carga positiva que te transmite un ser humano...
[09:01] Que te puede alegrar el día o te condiciona positivamente el día o directamente te queda ese recuerdo positivo. ¿Correcto? Es un poco como una... Es que da para pensar. La sociedad donde la gente es amable refuerza ese positivismo. Una sociedad tipo ciudad infernal, donde todo el mundo va de mala leche, todo el mundo se queda por culo y todo el mundo se queda atropiado y tal, se genera un circo vicioso de negatividad. Y entonces es muy importante...
[09:28] No sé si podéis suscribiros en el canal de Algo Bernal, su canal de YouTube. Me parece que la gente no sabe que tienes un canal. Se te conocen mucho TikTok, mucho, pero YouTube no. Bueno, todo tiene su tiempo. Mucha gente me dice, ¿por qué no empezaste en YouTube? Te diría mejor, bueno, las cosas van... Cogí una experiencia en TikTok, que es una red también muy agresiva, que me ha permitido después venir aquí con tranquilidad y decir las cosas.
[09:54] Mira, a la parte esta oscura de la comunidad fitness, lo que no sabe es la hostia que se le viene encima, que es la inteligencia artificial. O sea, va a quedar tan en evidencia toda esta gente que, bueno, los próximos vídeos que voy a hacer va a ser mostrando herramientas de inteligencia artificial y viendo cómo cualquier persona puede ser totalmente autosuficiente. ¿Sabes qué pasa? Es inmoral mandarle a una persona a una rutina y cambiársela cada 15 días. Es que es inmoral. O sea, eso se lo puedes mandar a una persona con una enfermedad, que necesita un seguimiento...
[10:21] pero tiene que haber un trato personal, viendo qué le está pasando, cómo está evolucionando. Y son personas en la comunidad fitness, la gran mayoría, que tienen un conocimiento, quizás sea vasto en algún aspecto puntual, pero son incapaces de gestionar a 7 de cada 10 clientes potenciales, que son personas con exceso de grasa corporal, con una reserva de fuerza y resistencia muy baja.
[10:40] que lo último que quieren es ser un gym bro, que lo último que quieren es estar viendo vídeos de gente que le está constantemente poniendo contradicciones y lo que quieren es ser alguien que les atienda profesionalmente desde su realidad. Y estas personas, es que yo no voy a poner nombres, pero es que me cuesta creer que estos personajes que todos conocemos, cómo van a atender a esa persona
[10:58] que tiene 45 años, que tiene sobrepeso, que al mismo tiempo está triste porque no logra tener objetivos vitales. Hay que poder abordar las cosas de otra manera. Y cuando veas como un formulario que yo mando, que es muy largo, la inteligencia artificial me lo interpreta, yo interactúo y al final la inteligencia sabe más que yo a fecha de hoy, de abril de 2025, pues en junio de 2025 va a saber todavía más. Es decir, hoy ya sabe más que todos.
[11:24] Y el que no lo entienda, pues peor para él. Y todos esos vídeos de tal estudio científico y te lo ponen ahí muy rápido como para que vean. Es que ahora mismo yo le digo a una inteligencia artificial hazme una recopilación de revistas de alto impacto con estos filtros. Cuando tú sabes del tema y en 15-20 minutos te hace un cribado que lo flipas. Luego le dices hazme un guión orientado a diferentes públicos y te lo hace.
[11:43] Ya si eres un normal y no eres capaz de mirar la pantalla y leer tres líneas seguidas y tienen que editártelo, pues eso es otra cosa, ¿no? Pero en general, toda esta gente que hace ese tipo de vídeos prefabricados, que te da igual quién sea, que son todos iguales, esta gente está fuera totalmente. Están dando los últimos coletazos. Pero va a haber una cultura entre las personas no conocedoras del fitness...
[12:05] que van a poder tener herramientas y van a poder cribar con una herramienta de inteligencia artificial lo que le ha mandado el Jim Broad de turno, que es el famoso de YouTube, que tiene un millón de seguidores. Entonces, vamos a ver.
[12:15] cómo voy a interactuar esa persona con esa. Y voy a hacer bastantes ejemplos prácticos en el cual se va a ver que mucha gente está pagando por servicios que no tienen en ningún caso el valor que están cobrando. Se va a seguir haciendo amigos. Pero es que a mí me da igual, pero vamos a ver. ¿Cómo puedes estar pagándole, por ejemplo, 200 euros a una persona por una preparación de algo cuando no habla contigo realmente, cuando no te sigue tu día a día y encima te manda cosas de forma arbitraria? No puede ser. Eso te lo hace ya una IA.
[12:46] Que la gente lo que no sabe es que hay sensores que solo por el sudor te miden el lactato y te miden la pérdida de minerales, la pérdida de electrolitos, te miden la pérdida de líquidos. Va a haber sensores sin ser invasivos que te van a medir la destrucción muscular. Claro que tú vas a saber en tiempo real si te estás pasando de rosca o no, pero eso no es el futuro, eso está pasando.
[13:05] Está pasando, ya hay empresas españolas que tienen patentado esto y que lo están vendiendo, lo que pasa es que los precios son altos y todavía no son populares, pero cuando esto se democratice, como ha pasado siempre, o sea, sí o sí se va a democratizar esto, pues imagínate en una pastillita como el sensor de la glucosa que te dé la tensión arterial, la variabilidad de la frecuencia cardíaca en tiempo real, que te dé 50.000 datos…
[13:28] Hombre, es que hay que hacer ya ese vendedor. ¿Qué hace? ¿Qué hace ese influencer? Porque habrá gente que tendrá que reparar que a mí que me entrene fulano. Yo no gano nada. O sea, yo no soy fulano. Yo quiero que mejore yo. Entonces, toda esta comunidad fitness me va a coger todavía más manial. Es que ahí ya no me va a poder personalizar porque yo no voy a poner nombre y apellidos a nada, ¿no?
[13:49] pero voy a dar herramientas para que la gente cheque lo que le mandan de entrenamiento y de nutrición. Dos cosas. Entonces, esto en el futuro te va a leer un montón de cosas de la salud. Sí, y habrá quien sea víctima de los datos y se obsesione con los datos, peor para él, y habrá quien los utilice de forma inteligente. Pero tú imagínate que yo esté entrenando a una persona ahora mismo que tiene cáncer.
[14:13] Y un indicador que es determinante que es el lactato, que nos está diciendo en qué medida su cuerpo se está peleando con algo, ya de por sí lo tienen altísimo. Si yo tengo en tiempo real el valor del lactato, yo puedo saber si esa persona tiene que parar. Si una persona es hipertensa y en tiempo real veo la tensión arterial, que yo sé que durante el entrenamiento hay...
[14:31] Hay un pico de hipertensión porque el entrenamiento es hipertensivo en sí mismo. Bueno, pero puedo saber en qué márgenes estoy y si hablo con un médico que me dice, oye, mientras no llegue a 16 en la alta, que siga entrenando y si pasa a 16, haces este protocolo y yo respeto lo del médico.
[14:45] y que yo genere una serie de datos que le llegue al médico y el médico solo actúe cuando la inteligencia artificial le diga que actúe, pues que me dice que eso no es importante. Tú imagínate que yo entreno y simplemente la IA me dice, todo bien, sigue, ya está. O de repente me dice, mira, necesitas más hidratos de carbono. Todas estas cosas son muy útiles. Ahora, habrá quien se obsesione.
[15:04] peor para él, habrá quien lo utilice bien, mejor para él, pero eso nos desplaza a todos. Te pongo un ejemplo, una persona haciendo dominadas, la aplicación le graba en tres planos, le graba de frente, de lado y de forma trasera y analiza todos los movimientos y ya puede venir el genio de la biomecánica que va a saber menos que lo que te dice la inteligencia artificial.
[15:23] En serio, yo creo que no somos conscientes de lo que es la inteligencia artificial. Solo hay que ver la película Her, que tiene ya 14 años, me parece, y viendo esa película sabes hasta dónde vamos a llegar. Es incontestable esto. Bueno, en China creo que en los hospitales, o no sé si está testeándose, lo usan como es para el diagnóstico. Bueno, luego está el factor humano que supervisa, ¿no? Pero para diagnosticar rápido su inteligencia artificial, te he entendido, ¿verdad? Claro, pero tú piensa una cosa.
[15:53] Yo recuerdo, estuve trabajando con un reumatólogo y venía... Las enfermedades reumatológicas, sobre todo las enfermedades autoinmunes, son de diagnósticos muy largos, de gente que pasa tres, cinco años hasta que le diagnostican algo. Va pasando un periplo de pruebas, de diferentes especialidades, y un día, cinco años después, le dicen, ¿tiene usted espondilartritis o tiene usted Crohn? Bueno, pues el médico me decía, es que me viene el paciente con cinco años de sufrimiento y con una carpeta con las pruebas que le han hecho en los últimos cinco años. Y a lo mejor paso una hora viendo las pruebas.
[16:22] y una hora el paciente sentado. Bueno, pues cuando la inteligencia artificial escribe todas esas pruebas rápidamente y le ponga preguntas al reumatólogo y le diga, este señor tiene esta circunstancia, tome decisiones, hay que pasar. A muchas personas nos va a superar, es decir, nos va a filtrar tantos datos a tal velocidad que no vamos a ser capaces. Yo os hago un ejemplo y os pongo una prueba. En vez de escribir un texto que quieras escribir, díctalo.
[16:48] Te explota la cabeza. No eres capaz de articular ideas y pensamientos densos sobre la marcha dictando. Porque yo aquí en el directo puedo tener coletillas, puedo parar, puedo derivar. Pero tú ponte a escribir un texto. Bueno, pues así funciona la inteligencia artificial. Va a una velocidad muy superior a la que nosotros podemos asimilar a fecha de hoy. Y esto es solo el principio.
[17:14] Pues está muy interesante que tú puedas enseñar o adiestrar a las personas a usarla ya como gran herramienta, ¿no? Sí, vamos a ver. Yo no soy un experto, ni mucho menos soy un usuario. Lo que pasa es que soy una persona con inquietudes en la tecnología. Entonces, herramientas como Notebook LM o Google IA Studio, claro, es que solo con eso son interfaces cada vez más simples. Lo que ocurre es que...
[17:41] Lo mismo que pasó con la imprenta, lo mismo que pasó con la revolución industrial o lo mismo que pasó con Internet. Quienes tienen un mejor contexto de formación son los que más aprovechan el momento tecnológico. O sea, que yo hoy pueda, en una herramienta gratuita como la de Notebook LM, que yo meta 50 vídeos de un divulgador que sea riguroso, 50...
[18:04] y que me haga un resumen de los 50 vídeos y yo pueda hacer preguntas sobre lo que hay en esos 50 vídeos, tú imagínate. Imagínate que yo sigo una persona que es experta en entrenamiento y cáncer. Y además es una persona conocida, formada, rigurosa, y mete 30 vídeos de hora y media. Y yo empiezo a interactuar, a preguntarle cosas y le digo, no he entendido esto, ¿me lo puedes explicar para mi nivel de entrenador?
[18:28] Imagínate. O que luego me haga un podcast y me haga un resumen de hora y media y yo me lo vaya escuchando en el coche. Es que eso pasa desde hace meses y cada semana es más potente. Pero es que la versión de Notebook LM la semana pasada, que ya digo día a día añade cosas,
[18:43] Antes tenías que meter tú las fuentes, ahora le puedes pedir que te meta el fuentes con el criterio que tú quieras. Pero claro, si no sabes decirle lo que es una revista de alto impacto, si no sabes decirle lo que es un meta-análisis, si no sabes orientarle, no te va a ayudar tanto como si sí sabes. Por lo tanto, ¿qué ocurre? Que la IA va a ayudar más a quien más sepa de un tema ahora mismo.
[19:02] Es interesante porque, claro, a lo mejor no te das cuenta que la gente como yo, por ejemplo, no tenemos creatividad para usar la tecnología artificial. A ti parece que se te da bien de manera natural pasar los tags, no sé cómo decir, las palabras clave, para que te hagan una búsqueda eficiente. A mí que no estoy acostumbrado con el ordenador. Pero, John, es porque sabes del tema. Es decir, ahora mismo estoy haciendo, por ejemplo, el guión de un vídeo...
[19:30] de si usar anabolizantes debería ser en deportes que está penado doping para toda la vida. Bueno, pues está la teoría de los mionúcleos. Las fibras musculares son de las pocas fibras del cuerpo humano que tienen más de un núcleo. Entonces, una persona cuando desarrolla la fuerza con un entrenamiento propio de hipertrofia y fuerza aumenta el número de mionúcleos. Cuando se utilizan esteroides aumentan todavía más. Esa persona deja de tomarlos pero el cerebro
[19:59] recuerda los mionúcleos y la persona, hay investigadores que dicen que va a tener una ventaja de por vida, hasta el punto de que probablemente sea doping para siempre. Claro, como yo sigo revistas científicas de todos estos temas, yo puedo interactuar con la IA y le digo, dime lo último que se ha publicado. Por ejemplo, estoy preparando otro guión que es en qué impacto tiene la genética. Bueno, pues si tú sabes del tema...
[20:21] pues vas viendo que entre un 80 y un 90% del desarrollo muscular está muy condicionado por la genética, hasta el punto que va a haber gente que no lo va a lograr. Lo que más o menos todos sabemos, pero que el que vende servicios de hipertrofia y demás te lo niega. Claro, cuando yo le venga con eso, ¿qué me va a decir? No es que como yo tengo mala genética, entonces no haga nada. Simplemente que no me engañes. Que no me digas que esto es una cuestión de sobrecarga progresiva. Que no me digas que no es una cuestión de huevos. No todo el mundo que está delgado es que no haya entreno a fuerte.
[20:51] A mí me hace gracia cuando estos divulgadores dicen, pero ¿qué me estás contando? Si haces perder de banca con 80 kilos, a lo mejor está haciendo el límite de lo que puede esa persona. Es que partimos de la base de que si no levantas por encima de 150, entonces es que no entrenar duro. Cuando dicen, no, es que Mike Menzer, tú no eres Mike Menzer, bueno, o tú no eres Dorian Jade, bueno, pero ¿tú qué sabes lo que esa persona que pesa 60 kilos está esforzando?
[21:13] ¿Tú qué sabes? Es tan delirante. Entonces, cuando vengan estas informaciones se va a desmontar a muchas personas. O cuando yo coja, por ejemplo, todo lo que ha publicado un tío a lo largo de su vida y le diga a la IA que me haga un resumen y me busque inconsistencias, ¿ahí qué vamos a hacer? Imagínate lo que era antes, ponerte a verte todo lo que ha publicado una persona y tener conocimiento del tema. Yo ya he hecho la prueba, he cogido vídeos de personas, lo voy a hacer con los míos para no volver a tener problemas...
[21:40] Y buscar sin consistencias. Por ejemplo, yo he hecho una búsqueda de todo lo que he publicado en relación a testosterona y anabolizantes, que qué opinión doy yo. Y entonces ha rastreado todos los vídeos en los que yo he hablado del tema y me ha hecho un resumen de lo que pienso. A una velocidad increíble. Yo no lo he cambiado, claro. Y lo que dice el resumen es que no cuestiono el uso, estoy en contra del blanqueamiento.
[22:03] Y te mete un tocho así donde te lo explica todo. Y te dice cada cosa que te está explicando en qué momento lo he dicho yo a lo largo de los últimos cinco años que llevo publicando. Claro, es que se dice pronto, ¿eh? Pues a ver si haces... A mí también me interesa. Si haces vídeos así un poco hablando como para tontos, así para mí también, para enseñar cómo decir... Tú puedes ser tu propio nutricionista. Un poco de demagogia en el titular, perdón. Pero bueno, para que sea llamativo.
[22:30] Y quiero verlo, hombre, me interesa mucho, ¿no? O sea, cómo hacerte tu nutrición, pero claro, hay que aprender a hablar de la IA, porque yo digo, bueno, yo soy un tío tal de tal, no sé, ¿sabes? Supongo que me faltan datos. Es que hay un matiz, recuerda lo que te decía, John, quien tenga más conocimientos podrá sacar más rendimiento. Por eso yo hice el curso, para que alguien que no tenía ni idea de nada pueda saber qué es un hidrato de carbono, dónde está, qué es fuerza, qué es potencia, es decir, lo elemental.
[22:55] Yo metí en tres horas y pico lo elemental para saberlo. Claro, ¿cómo te vas a hacer tú tu plan de alimentación si no eres capaz de saber lo que es el balance calórico, no eres capaz de saber lo que es el metabolismo basal? Entonces, ¿cuál es el reto? Pedirle a la IA que te haga un examen de conocimientos y te los vaya dando...
[23:12] a razón de lo que tú sabes. Ahora, de momento la IA lo que no va a hacer es estar una hora delante de una pantalla estudiando. Eso no lo va a hacer. O sea, el que crea que le van a implantar un chip y va a saber lo que es los mionúcleos, eso no va a pasar de momento. Oye, ese curso que tienes está muy interesante. ¿Tú lo has visto? Sí, yo lo he visto. Claro, la gente no sabe lo que hay. Es un curso que él tiene que es él hablando con esa dicción que tiene tan agradable
[23:40] de manera pausada y que te va explicando lo de lo elemental hasta lo intermedio puede ser, ¿correcto? Así es. Yo animo a la gente que lo compre, porque te lo puedes poner como un podcast, te lo puedes poner, porque hay fensa de YouTube, aquí no habrá anuncios y lo has pagado por ello, y tú te puedes ir viendo los vídeos, escuchando mientras haces cosas, y oye, y es como un curso para partir de lo básico y luego tener un nivel intermedio, ¿correcto?
[24:08] Correcto. Pero además, mira, que yo no estoy intentando vender nada. Yo pensé...
[24:12] en lo que no recibía cuando yo hacía cursos entonces la persona que compra el curso tiene una consulta de 15 minutos conmigo para preguntarme todo lo que necesite una persona que se ha hecho un curso en 15 minutos se pueden aclarar muchas dudas al margen de que también sistemáticamente incluyo en cualquier servicio dos emails como si me escribes el Quijote y yo te respondo y yo hay emails que me llevan 15-20 minutos claro que sí, ¿por qué? porque yo he decidido dar ese servicio yo no me voy a hacer rico yo le doy valor a mi trabajo pero es que a mí me gusta lo que hago
[24:41] Por eso no me oirás decir esas cosas delirantes de abrimos plazas, pero si no se puede abrir plazas. Se abre plazas el autobús porque tiene plazas. O sea, tú puedes meter a 70.000 clientes. En el momento que no los puedas atender vas a coger a un tercero y si te lo montas ya como un proxeneta del fitness, desde el principio es que sabes que no lo vas a dar tú. Es que hay gente que lo tiene clarísimo, que desde el principio sabe que no va a atender, que sabe que va a poner la imagen.
[25:08] Y bueno, ¿hay gente que quiere comprar por eso? Bueno, pues nada. Pues yo enseñaré cómo filtrar lo que ha hecho la IA. Todo con ejemplos simulados. Entonces yo voy a hacer el ejemplo de cómo le mando a un cliente una contestación cutre y la IA me va a dejar en pelotas.
[25:24] Simplemente diciéndole, oye, yo le mandé este formulario y este tío me devuelve esto. ¿Qué carencias hay? Bueno. Muy interesante, tengo ganas de verlo, ¿eh? Pues, ¿tienes plantear en el futuro hacer el curso, pero de intermedio avanzado, como la segunda parte? No, no. Mucha faena, ¿no? No es que sea mucha faena, es que es imposible. Con la IA es imposible. Hoy en día hay que tener los conocimientos necesarios para que sea la IA que te enseñe.
[25:52] Estamos a meses de que te haga un análisis de tus conocimientos y te personalice la formación. Entonces ya no tiene sentido crear contenido de pago. Esa es la opinión que tiene.
[26:04] Nivel de iniciación, siempre. Nivel a partir de intermedio, la persona que tiene conocimientos intermedios se tiene que debatir en si quiero progresar, tengo que dedicar tiempo. Que haya IA no quiere decir que yo no tenga que dedicar tiempo. La IA supone que en una tarde haces lo que antes hacía falta un mes para copiar la información. Pero si no te lo estudias y no te lo lees, pues evidentemente no va a hacer nada.
[26:25] Oye, ¿estas Masterclass que tienes en vídeo para descargar? ¿Para comprarlo? ¿Dónde se hace? ¿Perdón? ¿Esto que estamos hablando? En mi perfil, ahí lo pone. Tienes un enlace que es una plataforma. Ves el curso y tienes la pasarela de pago. Explico el curso. Se puede ver un módulo entero, el que lo quiera ver. Se lo digo a todo el mundo.
[26:44] Sí, sí. Viendo un módulo, uno sabe si ese curso le merece la pena o no. Y eso pocas veces se ve. Que puedas verlo entero, un módulo entero, y tú dices, pues mira, me merece la pena, no me merece la pena. Hoy en día es imposible que una persona te cuente todo lo que no sabes. O sea, alguien tiene mínimos conocimientos de cualquier cosa. Alguien tiene nociones de todo, ¿no? Pero que te lo organicen era el reto. Organizarlo.
[27:09] Y eso tendrá un recorrido, porque ya te digo, lo de la IA va a ser increíble. Otra cosa que tiene, por ejemplo, Notebook LM que me encanta es el mapa mental. Tú le pides algo y él te genera un mapa mental, te genera un mapa de estudio. Y además le puedes preguntar abiertamente, no sé lo que son las fibras musculares tipo 1 o tipo 2. Explícamelo para una persona que no tiene ningún conocimiento. Pero además no me trates como si fuera idiota. Trátame como un adulto que no sabe. Con esas palabras literales.
[27:36] O sea, yo le pedí ayer unas fotos de hazme un perro delgado y uno fuerte y es que era de tracas. O sea, me sacó un galgo y luego el galgo cicladísimo que era espectacular. Luego para los que ponen fotos de mis clientes tres meses después le dije hazme la foto de un tío de unos 35 años...
[27:51] con algo de grasa en la zona del pecho, con un poco de grasa abdominal y pómele después un poquito más definido y demás. Y ahí me lo sacó con cara y todo, con IA. Entonces, yo en el curso, en el vídeo, perdón, de ayer, lo digo dentro de las inmoralidades, es enseñar los cambios de otras personas. Pero si es que está chupado, o sea, vamos a ver, pero ¿qué valor tiene poner el cambio del antes y el después de otra persona? Es que es grotesco. Para empezar, es una persona que tiene buenas condiciones. Nadie pone el antes y el después de uno que no ha cambiado.
[28:19] ¿Habéis visto ese meme que dice yo tres meses antes de ir al gimnasio y tres meses después? Y está idéntico. Y lo que se ve es que ha cambiado una cosa por detrás. Pues es así. Entonces, ¿pero qué valor puede tener que yo te ponga la foto de un cliente que se supone que ha mejorado mucho en tres meses? Que es delirante. ¿Y los otros? ¿O es que solo tienes ese cliente? ¿Han mejorado todos? No. Están sometidos a la ley de la genética, a la resistencia a la frustración. Muchos habrán abandonado. Entonces, eres tan imbécil que piensas que por poner la foto de algo que puede ser inventado...
[28:49] Estás dando un valor. La gente tiene que empezar a darse cuenta de eso. ¿Y qué va a pasar cuando la IA detecte quién no usa química o no? Porque lo va a detectar. Porque lo va a detectar. El tema química va cambiando por días. Por días. Pero la IA, por favor, es que yo sé...
[29:07] Que quien no se mete en estos temas piensa que estamos hablando del sexo de los ángeles. Que no. Que no. Que yo he visto demostraciones de una cámara grabando a una persona corriendo por detrás y te dice el tipo de pisada, a qué altura está del suelo, cuánto está siendo de la zancada de larga, si está cayendo más en la pierna izquierda o en la derecha, solo con unos segundos de grabación de vídeo.
[29:30] Bueno, fíjate en Twitter, que hace poco que está, ahora cuando alguien retuitea o pone algo y no es correcto, te sale grog ese, la IA, y dice, esto no es correcto, este vídeo pertenece a un vídeo antiguo y era en Irak y no es en Siria y tal. Es una pasada eso, ¿eh? Date cuenta que se está alimentando con una red que tiene millones de interacciones diarias.
[29:56] O sea, eso de, bueno, esta inteligencia artificial está actualizada hasta el año pasado, eso es parte del pasado, están actualizadas en tiempo real. Grog tiene esa ventaja y al final hay hostias entre todos los grandes, con lo cual va a haber siempre una versión gratuita cada vez más competente y luego va a haber una versión de pago y diferentes niveles de pago que son lo que va a marcar la diferencia.
[30:15] Desde cosas que te hacen gráficos, el otro día le escribo, hazme un gráfico hablándome del consumo de oxígeno y haz un gráfico de la nada. Es sorprendente. Es un momento precioso. Yo estoy muy emocionado con la IA ahora mismo.
[30:31] Mira, gente, ¿sabes qué voy a hacer yo? Como dice Melu de Aureus desde YouTube, si me voy a hacer mi cambio de física a través de ahí, le vais a empezar a visitar a unos abdominales y la gente, joder, John, tío, no sé que estás tan fuerte, parecies un puto gordo. Bueno, igual ha controleo y así cuela, ¿sabes? Y luego explicaré. En fin, no creo que cuele. Sí, lo que pasa es que al final, cuando te ves en la vida real, la gente dirá qué está pasando, ¿no?
[30:57] Pasa con los filtros de cara, eh. Las mujeres, o sea... No quiero decir nombres por las mujeres, ¿no? Pero dices, tío, no me engañes. O sea, la gente va al stand en un campeonato de culturismo. Oye, petardilla. Oh, soy tu fan número... Coño. Ay, la gente se queda y luego me envió un mensaje. John, ¿qué queda con...? He visto a esta tía en el campeonato ahí en la Olimpia Mater y dices, tío, me queda muerto. Y yo, ¿saben qué el hueso al suelo? Claro, es un filtro. Lo que debía ser un filtro. John, tíos y tías. Todo el mundo, ¿eh? Yo cuando veo...
[31:27] a gente que respetaba por su capacidad de crear contenido, petado de filtros en los vídeos y digo, pero no te das cuenta, no pasa nada porque tengas arrugas, no pasa nada porque estés envejeciendo. ¿Qué proceso mental le lleva a una persona a mostrarse como no es? Esa es la realidad que nos tenemos que preguntar.
[31:45] Una crisis de autoestima tremenda. Claro, yo no soy el mismo con 57 que con 37. Ya está, no pasa nada. Y si llego a los 77, pues si ahora estoy descolgado, pues ya seré el sarpey ese padre. No pasa nada. Es mi vida. Yo no tengo por qué parecer lo que no soy. Pues tú fíjate que hay gente que no es capaz... Por ejemplo, hay personas que si tú le haces una foto... Mira, Pepito. ¡Ah! Foto. Mira. ¡Ah! No, no, no. Y entonces... Mira, espérate, espérate, que me ponga así. Pongo...
[32:14] No, tío, ese no eres tú, ¿sabes? Tú eres la foto que te he hecho así. Hay personas que no se aceptan a sí mismas, es curioso. Más trabajo para tu hermano. Sí, sí, no. Es una pena, es una pena. Pero como los referentes son los que son, hemos llegado a normalizar la mentira hasta el punto que cuando nos enfrentamos al espejo o a la barra del press de banca nos sentimos ridículos.
[32:39] ¿Cómo hemos podido destrozar la autoestima de las personas para que no se den cuenta que es mentira? Yo voy a los gimnasios y no estoy viendo a tíos levantando 150 en pecho constantemente, no. Yo veo grupos de brócolis que están levantando 40-50, veo el que lleva más tiempo que está con 90. Yo no veo a diario tíos haciendo 5 repeticiones con 100 kilos, yo no los veo. Siempre se ve uno...
[33:00] que se ve mayor, que se ve que tiene pinta de que se cicla, pero yo no estoy viendo a gente mover esas cargas así. No veo a gente haciendo 200 kilos de pre-debanca diario. Yo no lo veo. No sé. Claro, si tú no miras más que eso, el algoritmo llega al momento que te taladra el cerebro...
[33:17] Y si tú no eres consciente de cómo funciona el algoritmo y te dejas, pues, hijo mío, selección natural, lo siento. Pero es así. Me desvió un momento porque es que me fascina cómo se ha creado una tribu urbana o un estereotipo social que son los brócolis.
[33:34] cómo la sociedad ha evolucionado hasta crear un prototipo por chavales, tampoco se merecen el troleo que le meto, pero son chicos jóvenes, menores de edad o púberes, pero claro, es que sorprende y dices, ¿qué ha pasado en la sociedad para que se cree un patrón humano cargado todos entre ellos y son como nubes? ¿Sabes qué es muy gracioso? Bueno, pues chavales. Bueno, sus padres están pasando un montón de horas poniendo fotos con filtros, entonces llega un momento, eso me lo decía hoy mi hermano,
[34:03] Los que hemos tenido padres ajenos a la estupidez generalizada teníamos donde agarrarnos. Pero ¿qué pasa cuando tus padres son imbéciles? Pues que tú necesariamente eres imbécil. Es que es así, siento decirlo de esta manera. Pero si tus padres cuando dabas el coñazo de dos años te daban la tablet...
[34:19] porque ellos estaban siendo infieles a su pareja, los dos enfrente el uno del otro, porque hay grados de infidelidad, pero cuando le estás poniendo me gusta a una tía que está buena a pico pala y tu pareja está enfrente y se lo está haciendo a otra, pues sois dos imbéciles.
[34:35] Pero la víctima es el niño que tiene la tablet, que está oyendo reggaetón y los tres teléfonos suenan a unos niveles brutales. Pues nada, ese chico con 20 años no puede ser más que un brócoli. Lo siento, es que le hemos obligado. Es que es así. ¿Sabes qué pasa? Es que veo que hay una cosa tan distópica que, por ejemplo, antes, si tú...
[35:00] situación, ¿no? Un hombre podría saludar a una mujer y le podría decir, o pudiera ver, o pudiera darse cuenta, oño, que tiene pareja. Que te han ido de casada, ¿no? Hostia. No, era el tabú, lo sagrado. Ahora da igual. Porque es que ahora están las parejas abiertas. Y alucino lo difundido que está. Entonces... Y ahora es... Perdón. Ah, ¿que tienes pareja? Sí. Ah. ¿Pero Z es pareja abierta? Sí, no. Es que es... Hay una pérdida de los que son dos más morales.
[35:28] Y un relativismo que entiendo lo que dices. Muchas personas confunden que respetes a tu pareja con que seas un carca o con que seas una persona cerrada de mente. Es que desgraciadamente hemos llegado a una sociedad distópica de blanco-negro, sí o no, bueno o malo.
[35:45] No, no. Yo puedo tener la mente muy abierta, puedo ser un amante sin restricciones con mi pareja, pero quiero respetarla. No soy peor persona por no querer tener una relación abierta. No soy peor. De hecho, la sociedad que hoy conocemos se fundamenta en la fidelidad y en la lealtad. Eso hay que verlo. Yo siempre hago una pregunta a quien tiene una relación abierta, que no lo cuestiono. Si ahora mismo es el día que hoy te toca estar follando con tu amiga...
[36:12] y en ese instante a tu pareja le comunican que tiene cáncer, ¿qué haces? ¿Espera a que termines de follar o te puede llamar? Porque igual eso no lo habéis contemplado en ese acuerdo, ¿verdad? Es que sí que llega un momento, te guste o no, que hay que tomar decisiones, que hay que estar del lado de una persona u otra. Yo escribí un texto delirante, llevando al límite los acuerdos estos que se hacían de las relaciones abiertas y dejaban evidencia que antes o después, sobre todo en situaciones complejas, son insostenibles.
[36:42] Otra cosa es que tú digas, yo no quiero tener una relación estable con nadie y quiero follar con todo el mundo. Pues muy bien, adelante. Intenta no enfermar y no transmitir enfermedades, que por cierto es un delito. Pero no me cuentes la moto de no, con fulanito tengo relación de afecto, con la otra es de fluido, con no sé qué. No, tú eres una persona insegura, lo quieres todo y el día que necesites que alguien lo dé todo por ti, pues igual el karma te explica que no.
[37:05] Es que es así. La sociedad que hoy conocemos es porque la gente ha renunciado, porque la gente ha tenido huevos, porque ha tenido que tomar decisiones. Esa es la sociedad. Otra cosa es que no guste y al que estas palabras le incomoden digan, pues hasta a mí me han llamado facha, me han llamado rojo, me han llamado de todo. Me han llamado reaccionario. ¿Qué más da? La pregunta es esa. ¿Tú quieres que cuando vas a urgencias te atienda un tío que está más pendiente del móvil o no? La pregunta es, si mañana te echan del trabajo...
[37:33] ¿Tú quieres poder llamar a tu mujer en ese momento para decirle que estás abatido o no puedes porque estáis en el acuerdo de que se está follando otro? Esa es la pregunta. No es si es maravillosa la libertad que nadie la cuestiona. Es que hay que aterrizar, hay que materializar las cosas. Y cuando haces preguntas frontales, la gente no quiere responder. Y entonces te dicen, pues eras un facha. Yo no sé qué tengo de facha, pero bueno, me han llamado facha, me han llamado rojo, ¿qué más me da?
[37:56] Esto es muy fuerte. Esto para mí es un síntoma de corrupción. No sé de cómo llamarla. De imbecilización. Que la gente tendrá que clasificar. Esto no lo normalicen. Esto no es normal. Ni pasaba antes. Esto no es normal.
[38:18] Mira, el canal del don Francisco Cruz Sequera, de clave geopolítica, desde Política, ha hecho unos vídeos, creo que dos, muy buenos, la crítica a los derechos humanos, donde cita a dos intelectuales de izquierda y derechas que hacen análisis en profundidad de los derechos humanos, etc. Vale. Pues le está amenazando con denunciarlo. Flipa.
[38:41] Porque los de Chumas, bueno, que es el marco donde se sustenta la Constitución, no sé qué, que es un delito de odio. Flipa, ¿eh? Luego, me acaban de comunicar, bueno, hace media hora, que al coronel Baños le han agredido. Está grabando libros en San Jordi. Le han pegado, no sé si le han dado mucho o qué.
[39:02] con el baño no te estoy diciendo que sea un skinhead de Ku Klux Klan entiendo que hay personas que provoquen con el baño es ese hombre es como Mary Poppins que es más neutro puede ser por eso te quiero decir que fíjate a nivel de sociedad la tará que está la gente lo que tú dices por hacer una crítica
[39:24] social pero tampoco es muy ácida tampoco es que es fascista o que más te han dicho de todo reaccionario que es algo así como un carca el que no quiere que haya cambios
[39:37] Normalmente cuando se habla de libertad sexual el reaccionario es el que es un mojigato, el que es oscurantista, en fin, en definitiva, pues eso, como un inquisidor que tendrá que ver eso. Yo sigo pensando que es un plano organizado, empieza por la educación, el momento que a una persona, a un menor, le quitan la capacidad crítica, le quitan el latín, le quitan la filosofía, le quitan el análisis táctico, le quitan las matemáticas, con cierta complejidad, le desposees de todo.
[40:07] Porque cualquier formación superior antes o después tiene que enfrentarse a la filosofía, a la antropología, a la matemática, al análisis de los textos, sí o sí. Es así, ¿no? Entonces, yo tengo una gran amiga mía que es médico y me dice que ve residentes que son incapaces de estar atentos en urgencias porque están mirando el teléfono.
[40:27] Esa es la realidad. Hostia. Es tremendo, ¿eh? El doctor Cerezo me lo decía. Dice, hostia, yo cuando estaba haciendo la residencia, yo estaba con los médicos, todo el mundo así con el médico, y él se pone enfermo y dice, chicos, ¿qué os pasa con el móvil, no? O sea, alucinante, ¿eh? ¿Te quedan diez minutos o cómo vas?
[40:45] No, no, no, que estaba mirando por si hay algún mensaje que quieras que responda. Como yo aquí no puedo ver esto, estoy mirando el directo, porque yo estoy a lo que estoy. Estoy mirando el directo por si hay alguna pregunta que tú quieras formular. No, tranquilo. Tampoco quiero que se te pase la hora, porque sé que has cronometrado. Voy a leer comentarios. Me gusta mucho lo que comentas, porque obligas a la gente a pensar. En realidad, en mi comunidad...
[41:10] Todos piensan como tú, ¿no? Entonces, tampoco es que aquí mismo vas a cambiar la mentalidad, pero siempre es bueno en asis crítico y a veces repetirlo, ¿no?
[41:20] Ojalá gente que tenga ideas diferentes contrasten con las tuyas. Bueno, ya está bien que te insulten. Eso quiere decir que estás tocando conciencias. Es que además no pasa nada. El insulto y la crítica es absolutamente normal. Hay que aceptarla. Yo no veo nada malo que alguien diga, pues eres esto. Si tú lo piensas, pues no pasa nada. Yo lo único que no quiero es que se me acusen de delitos que no he cometido. Es el límite. Usted ha hecho tal cosa. No, yo no lo he hecho y esto es un delito. Bueno, y que no metan a familia y todo eso.
[41:50] Claro, claro. Pero vamos, que el que piense que soy estúpido, que lo diga abiertamente. ¿Dónde está el problema? O sea, yo no puedo depender, mi autoestima no puede depender de la opinión de una persona que no conozco y que no voy a conocer nunca. Está en su derecho de pensar que lo que digo es útil o lo que digo es basura. Está en su derecho. Y además no puede rebatir. Si alguien dice lo que dices es basura, digo, pues efectivamente, pues es lo que hay. Yo puedo debatir si me haces una pregunta de un tema, pero si tú piensas que mi opinión es mala, pues yo respeto que ya está y no hay nada que decontar.
[42:20] Qué triste esto de las relaciones abiertas. Ya te comenté, ¿no? Había ese estudio que decía que el 70% de las parejas que pasan con cáncer se separan. Me recuerda a la chica hasta de la actriz de Beverly Hills, situación de vivir. Y dice, hostia, me enteré que mi pareja me estaba poniendo los cuernos cuando entraba en cirugía para quitar el tumor cerebral. Sí. Con diagnóstico terminal. Claro. Es que yo creo que sería más fácil decir no llamarlo...
[42:48] relaciones abiertas simplemente no tengo relación yo tengo relaciones con la persona que me da la gana y ya está y es mi vida sería honesto decirlo porque oye puede haber personas que no quieran jugar a algo y se les fuerza jugar algo pero si tú quieres que haya un vínculo antes o después la vida te va a poner en un brete donde ese vínculo decía mi padre emparejan problemas la mitad claro yo recuerdo un caso de una persona que dejé de hablarla aunque a mí no me lo hizo que el día que su mujer estaba dando a luz estaba con la amante
[43:17] a ultimísima hora, fue allí a hacer el paripé y la dijo, mejor te dejo sola con el niño porque estarás más tranquila. Y se volvió con la amante. Yo me enteré de eso, tenía trato con esa persona y dejé de hablarla porque a ti no te ha hecho nada, se lo ha hecho al mundo. Como si tú le pegas palizas a un perro, pues aunque yo no lo vea y yo me entero, si tengo constancia, pues no querré hablar contigo. Ya está.
[43:43] has dado la clave la gente no lo asumirá pero tú lo ves, muchísima gente mientras a mí me trate bien
[43:52] Bueno, si es postureo, sí. Si es algo que sale en la tele, ¡ah! ¡Qué hijo de puta! Pero si no, en la vida real, que la gente le da igual. Que ese es un delincuente, no sé qué. Guapo, macu, que te va muy bien, no sé qué. Y tú lo ves, pues si este tío le ha metido en la cárcel dos veces ya por pegar a mujeres, alguna vez sacó los dientes. Ahora, si está denunciado públicamente, no. Entonces, mi prestigio depende de saludar, no de salud. La realidad es esa. Cuando yo era camarero era lo mismo. Cuando yo era camarero, yo a veces servía una mesa y pensaba...
[44:21] O sea, pensaba la pareja, ¿no? O sea, tú, hombre, ¿ves a la tía como me habla? Y te da igual. Ah, porque se notaba, ¿no? Como el tío estaba ahí con el móvil pensando, a mí me da igual. A mí me hace lo que tiene que hacer la tía. Se rehace de conveniencia. Pero sorprende lo que tú dices. Esa total falta de empatía. Y este hombre, que no conozco de nada, no sé nada, seguro que le daba igual cuando te lo contaba. Como diciendo, a ver, que a ti no te afecta.
[44:47] Yo puedo entender el horror de hace muchos años cuando casi siempre eran las mujeres las que tenían que tragar con situaciones y no se podían separar porque la vida era la que era. Realmente la mujer en España ha vivido atrocidades. Es que no ha pasado tanto tiempo cuando no podía votar a los 18. Era lamentable o que no podía abrir una cuenta corriente. Era algo vergonzoso.
[45:09] Yo lo he vivido de pequeño, no lo sabía. Cuando he sido mayor y me da cuenta, digo, ¿pero en qué mundo vivíamos? Por eso entiendo que hubiera situaciones dramáticas en las que no te puedas separar. Pero hoy, que las cosas no son así, quien esté en esas relaciones, sinceramente, está desperdiciando su vida. La expresión de mejor solo que mal acompañado es algo así. ¿Y por qué no somos capaces de estar solos? ¿Por qué no nos han entrenado a estar solos?
[45:37] Nadie dice que estar solo sea fácil, simplemente estar mal acompañado es peor. Entonces hay que tener los huevos cuadrados para decir esto no me conviene para mí, prefiero estar solo. Y hay que pasar por ello. Los que tenemos mucha edad, como estamos acostumbrados a que un día ibas a colegio, te pegaba un niño y te tenías que joder y fin, no había nada más. No había nada, no iba tu padre a hablar con el padre del otro, había pasado, ya está. Habéis tenido una pelea jugando al fútbol o lo que sea, hubo una pelea y ese niño te pegó, ya está.
[46:06] A lo mejor otro día le pegabas tú a otro o a lo mejor un día pues tenías unos hobbies y no eres capaz de materializarlo porque nadie quería jugar contigo o a lo mejor querías ir a una fiesta y no te invitaban. Bueno, ibas acumulando pequeñas frustraciones, llegabas a casa, ¿qué tal? Nada, normal, ya está. Te decían, hijo mío, hay algo importante, ¿no? Y te lo tragabas y cuando tenías 20 años pues ya habías pasado tus pequeñas cosas, luego tenías 30, pasabas tus pequeñas cosas y te ibas haciendo un poco la vida.
[46:31] Ahora la idea es privar a la persona de cualquier posible sufrimiento, contradicción. Y entonces llega un día que con 30 años cualquier cosa te derrumba. Y ante cualquier cosa te aferras a un clavo ardiendo. Y eso es una realidad. Esto no es de viejos, esto no es de carcas, esto no es de reaccionarios. El nivel de tolerancia actual en las parejas es nulo. El nivel de tolerancia en los trabajos es nulo. Que no estoy diciendo que no haya gente que sea explotadora, pero yo creo que se me entiende.
[47:00] Que una persona estudie una hora al día, por ejemplo, un instrumento es impensable. Yo recuerdo gente que me decía, ¿cómo puedo tocar la guitarra en tres semanas? Digo, pues no lo sé. No lo sé. El otro día estuve ocho horas para hacer una cosa que era simplemente la intro de la chica de Panema. Ocho horas. No digo seguidas, pero a razón de una hora cada día y más o menos me empieza a salir. Ya está. Es que es así. Vamos, hasta donde yo sé...
[47:25] Vendrán los implantes de silicio. Yo estoy convencido. Yo creo que probablemente me muera y sí vea implantes de inteligencia. Sí creo que va a pasar. Los que tengan ahora mismo 40, 40 y pocos años lo verán como algo más normal. Yo veré los primeros estadios de eso. Pero hasta la fecha toca tener el culo sentado un montón de horas. Tú vas a tocar un instrumento y lo sabes perfectamente cómo va esto.
[47:53] No sé, hay gente que opina, había psicopatón, decía aquí, la tecnología artificial hará más daño que bien. Bueno, no, yo no puedo saber. Claro, entiendo que todo desarrollo de tecnología en una humanidad que no tiene educación ni principios, todo va a hacer daño, como yo lo veo. Lógico, claro. El listo se aprovechará, el que coja la ola se aprovechará.
[48:15] Porque qué pasará cuando ya todos tengamos un avatar, los que queramos tenerlo, y el vídeo lo haga yo. Es decir, yo ahora pudiera estar en directo y no ser yo. Yo ahora seguiría montando en bici o, yo qué sé, viendo Netflix y estaría interactuando. A mí me hicieron una prueba el año pasado de todo lo que había publicado en TikTok y ya, con todo lo que había publicado, respuestas a preguntas de entrenamiento ya las hacía igual que lo que yo hubiera respondido. Y a veces daba más datos.
[48:40] Es que esto hay que valorarlo, ¿eh? No, no, si Sila, que es un experto en tecnología artificial, nos troleaba, sin de broma, a mí, a Hulk, dice, mira, ¿qué os parece? ¿Veis algo raro? Pues no, que no soy yo, que es una tecnología artificial. Y el coño, cabrón. Cuando todos lo hagamos, ya nos igualará y ya no tendrá valor.
[49:00] Entonces habrá otra cosa de no sé qué nombre tendrá, si se seguirá llamando inteligencia artificial, seguramente evolucione el término y lo que pueda hacer. Y siempre habrá gente que esté en la vanguardia de la tecnología y si además tiene recursos y conocimiento, pues será quien más partido le saque, claro. Tú imagínate que yo ahora soy capaz de con mi conocimiento entrenar un robot y que el robot trabaje por mí. Pues lo tengo más fácil si sé de mi profesión que si no sé. O sea, probablemente el futuro sea que el conocimiento de un ser humano sirva para entrenar máquinas y cobremos por eso.
[49:30] Es decir, que yo pueda, en vez de cobrar 100 euros por el asesoramiento, que pueda cobrar 10, porque yo he entrenado un robot y la persona que está pagando 10 euros sabe que el robot le va a hablar con todo lo que sabe Álvaro hasta ese día. Ese es el futuro a corto plazo. A largo plazo no tengo ni idea. Seguro que no tengo capacidad intelectual para intuir lo que viene.
[49:54] Pero por eso insisto mucho en la película Her, que merece la pena verla para saber dónde vamos a estar en aproximadamente un par de años.
[50:01] Mira, ¿te quedan 10 minutos? Sí, 10 minutos, sí, por supuesto. ¿No te parece relevante que nosotros tenemos canales de YouTube, tenemos vías de contacto rápido que es Instagram y la cantidad de gente, porque vosotros sabéis, en la comunidad, como decía Antonio, vosotros sabéis que muchos miembros de la comunidad fitness, bueno, antes yo no veía estos vídeos, ahora empiezan a salir vídeos así, sale en eco de Angelo diciendo, mira, me ha contactado un chaval jovencito, dice, Dios mío,
[50:31] Dice, no, he hecho un pan de química sencillito, maestro. Lo contrató a él, ¿no? Nada, me tomaba la semana, ¿cómo era? Una botella de textos, no sé qué era, de testosterona al día. Algo así como casi dos gramos a la semana, salía la cuenta. Ah, y lo viste, ¿no? Sí, unos 75 me parece que salía la cuenta, sí. Dos y medio a la semana.
[50:51] Sí, qué barbaridad. O sea, un chico que empezaba, ¿no? Es que eso es eso, ¿no? Y el tío hacía así. Vale. Sale también Tony Lloret, que no sé si se cambia mucho el discurso, pero estoy alucinando con él. Ha pasado de... Yo también. Yo también y lo agradezco, ¿eh?
[51:05] Acuérdate, John, que yo no le quiero ganar nada a nadie, yo no quiero ganar nada, no quiero tener razón, yo simplemente quiero que haya información equilibrada. Celebro ese vídeo en el que ha contado, no lo he visto más que un poquito, pero sí escuché una mención tuya y lo veré. Celebro que participe en dar una información objetiva. O sea, me da igual.
[51:27] Quien se haya equivocado, todos tenemos segundas oportunidades, todos tenemos derecho a corregir, todos tenemos derecho a mejorar. Desconozco las causas de por qué lo ha hecho, pero bienvenido, porque si alguien con trayectoria en ese campo dice, cuidado, que esto es verdaderamente peligroso y lo enseña, yo estaré siempre a favor. Acuérdate, aquí no se trata de ganar a nadie, no se trata de ser mejor que nadie, se trata que ese tío de 20 años o ese tío de 50 que le han dicho que la TRT es buena y que el que se lo niega es que no sabe...
[51:55] que lo mire dos veces. Es solo eso. Esa es la cruzada. Que haya información objetiva. Yo aluciné. El vídeo que ha colgado Antonio de Tensucal de YouTube hace un par de días sobre efectos secundarios, etc. Hostia, qué vidriazo. Qué calidad. Pero claro, es que faltaba esto en la comunidad de fitness. Faltaba que te saliera un tío y dijera, mira...
[52:15] Los anabólicos dicen... Bueno, no puedo utilizar su tecnología porque no quiero intentar ser lo que no soy. Bueno, que destroza las venas, el epitelio. Es hematotóxico... Bueno, que es tóxico para la sangre en sí misma y encima provoca unas consecuencias que muchas veces no es reversible. O sea, la proporción de glóbulos rojos en la sangre, ¿no? Va a ser nefrotóxico, hepatotóxico, neurotóxico... Pero entrar en todos los detalles, en todo esto hacía un mapa...
[52:41] no sé si has visto el vídeo, bastante extenso del todo las posibilidades de daño y lo habitual que es esos daños, ¿no? Hostia, menos mal, menos mal. Tú no llores, me sorprendió mucho, la verdad. Yo, joder, es un continuo de calidad. Menos mal. Dime, John, si dejas de verme, porque en tiempo real voy a meter el vídeo. Dale, dale. Dime si yo, por ejemplo, ¿me sigues viendo? Sí, sí, yo te veo, yo te veo. Simplemente...
[53:10] Vale, pues lo que digo simplemente es que lo que voy a hacer es abrir una ventana, ¿de acuerdo? Para que yo pueda hacerte una explicación de eso. Sigue hablando tú, por favor, mientras. Pues... Tony Lloret, escrito con... Sí, Lloret con dos Ls. Vale, ahí estoy. El vídeo es...
[53:37] ¿Te recuerdas cuál es? Uno de hace tres días, ¿de acuerdo? Estás jodiendo la salud, vale, pues mira, yo ahora mismo cojo, copio el enlace, ¿de acuerdo? ¿Y qué hace con eso? Yo ahora copio el enlace, directamente me voy a notebook.lm, le digo crear proyecto nuevo, donde me dice pegar fuentes simplemente pego el enlace al vídeo, ¿vale? Sí.
[54:00] Y ahora mismo, en tiempo real, aquí, yo estoy hablando a mi ordenador y le voy a decir, a ver si me lo coge, no sé si me va a coger este micrófono o si no se lo escribo. Hazme un resumen de los principales daños que se desconocen en el uso de los esteroides más allá de las pruebas diagnósticas convencionales.
[54:27] Las pruebas diagnósticas. Voy a poner aquí. Es que se ha metido. Vale, voy a poner convencional. Es decir, aquellas cosas que tú no sabes en una analítica o en una ecografía o lo que sea. Vamos a ver. Entenderme, por favor, convencional. Es que estoy aquí haciéndolo sobre la marcha. Sí, hombre. Vale, bueno, pues aquí es para que yo te lo lea. Y me va a responder estrictamente sobre lo que pone el vídeo este de te estás jugando a la salud y aún no lo sabes. Muy bien.
[54:56] Vale, lo está estudiando, ahora saldrá. Tú sigue contándome cualquier cosa mientras.
[55:03] pues lo que te comentaba que me sorprende que se empieza a hablar mucho de efectos secundarios no perdón de chavales porque antes no se ha hablado de esto es como que ahora parece que los creadores de contenido bueno los que se dedican a fitness y hacen asesores de química parece que ahora ya no te hablan el mejor pre playa mira el pre playa más seguro que esto te cansa escucharlo sino ahora es hay chicos las cosas que me vienen no puede ser el discurso ahora es chicos chicos que se están venerando cuidado que esto es muy malo
[55:33] Mira John, simplemente ya me lo ha hecho y entonces me ha hecho un resumen muy detallado, me va poniendo en cada momento...
[55:39] donde lo dice, y bueno, pues antes que tú estabas comentando, y dice, por ejemplo, toxicidad vascular y daño al sistema circulatorio, además del daño cardíaco, hay problemas en el sistema vascular y circulatorio que son menos conocidos y te da una referencia. Se presenta función vascular deteriorada, rigidez en arterias y vasos, lo que dificulta el flujo sanguíneo y aumenta el riesgo de trombos, coágulos, el endotelio, que hacías alusionantes, células que recubren los vasos sanguíneos. Y ahora yo le pregunto,
[56:08] No sé lo que es el endotelio. ¿Puedes decírmelo de una forma simple para una persona que no tiene formación sanitaria? Y se va a buscar lo que es el endotelio. Bueno, todos conocemos que es la parte interior de esos vasos. Bueno, ese es el nivel en el que estamos, ¿de acuerdo? Entonces, bueno, y me dice basándome en la información, tal cual. Vale, pues es la capa muy fina de células que cubre por dentro todos los vasos sanguíneos, que es justo lo que yo te había dicho ahora mismo, ¿verdad?
[56:39] es aquí donde estamos es aquí donde estamos no me he visto el vídeo pero que me lo veré por supuesto mañana que viajo igual me lo pongo a modo de podcast entre otros que me pongo cuando viajo pero yo he podido hacer un análisis porque tengo ciertas nociones ese es el momento en el que estamos y celebro que haya hecho ese vídeo por supuesto claro sí pero fíjate
[57:04] Por un lado esto, pero por otro lado, estas personas que trabajan de esto, y entonces crean contenido para atraer clientes para el tema de la química, fíjate que te dicen, hay muchas personas que han sido estafadas, tienen al sol dañada, Antonio Mamás lo comentó también muy interesante en el vídeo que contestaba Roca, él también se sentía engañado en su época, jovencito, cuando se chuzaba.
[57:28] Pero no salen a la luz. Y claro, ojos que no ven, corazón que no siente. Esta es la realidad. La gente se lo traga. No hay cultura combativa de denuncia. La gente, no es que fui yo, fui tonto. Un tío para qué tesoré, gilipollas. Y te ha metido tres bolonas. John, es muy difícil que alguien se exponga en las redes diciendo que le engañaron. Es muy difícil. Esa batalla está perdida.
[57:54] Yo entrevisté hace poco a un usuario, pero que él es una persona, bueno, ya tiene una edad, ya hace muchos directos, él tiene también su cruzada explicando aquello, pero la gran mayoría nunca va a salir diciendo me engañaron, me maltrataron y aparte enfermé y oye, pues tengo 28 años y...
[58:11] ya estoy toda la vida dependiendo de fármacos. Eso no va a pasar. Por eso que si hacemos un poco de ruido entre todos, pues iremos logrando que este cambio de Tony Lloret llegue a más personas y pueden ser otros. Lo diré hasta que me canse. Pero para que veas, el Tony Lloret, claro, la imagen que nosotros recibimos a Tony Lloret, que sí, que el tío es un coco, el Instagram era de mierdas.
[58:39] Era de un baboso, asqueroso, que te salía ciclito de verano, un ciclito seguro. Mira, esto, esto y palígado, NAC. O NAC, ¿cómo se llama ahora? Y dices, pero me estás vendiendo un ciclo de verano. Y no, no, yo informo. Pero no, no, me estás vendiendo un ciclo de verano. Yo no sabía que era un ciclo de verano. No sé cómo se hacía. Me está diciendo que es seguro. Ahora te sale haciendo este vídeo, que es una masterclass, un vídeo magistral.
[59:06] A mí, personalmente, me ha cambiado la opinión del tío este al 100%. Te quiero decir que... ¿Qué le costaba al tío este? Y es que él, si se justifica, no cabe en Instagram. No puedo rollearme, hago un vídeo y tal. No me vengas con rollos, tío. Ahora, pareces un tío honesto, que sí, que te dedicas a eso, pero parece que tengas un código ético para trabajar. Joder, a mí me ha encantado. Pero... Hay que celebrarlo, ¿eh? De verdad que yo solo puedo alegrar. Me dio mucha alegría. Me sentí muy reconfortado.
[59:36] insisto, no le conozco de nada, no conocía la trayectoria anterior más que lo de los últimos meses y dije, mira, qué maravilla. Tú que eres guitarrista también, es un virtuoso de la guitarra. Yo soy estudiante, nada más le he visto, sí, sí, me lo dijo un buen cliente, amigo, sí, sí, me dijo, oye, mírale que toca, sí, sí, y me mandó el enlazo y lo vi, sí, sí, mucho más joven, tocando ahí, sí, sí, ahora que sí.
[60:04] No, no, es un virtuoso. Oye, John, yo es que, nada, si quieres alguna cosita más, porque además es que me han llamado para el tema de lo del viaje de mañana y eso y quería contestar. No, no, ves al grano porque si mañana estás, tienes que dormir y mañana tienes que hacer lo que tienes que hacer y es mejor que estés fresco. Fenomenal, hombre. Estás invitado cuando quieras, así que sigamos el próximo día, arreglado lo de tu canal, a ver, y voy para allá. Claro que sí, a ver si ya los directos son estables y...
[60:28] Y vienes allí y también hablamos de lo que quieras. Vale. Una cosita. Gente, cierro en YouTube. Me voy a Twitch. Os vinéis a Twitch y reaccionamos a vídeos. Álvaro, muchísimas gracias. A vosotros también. Hasta pronto. Un abrazo para todos. Hasta ahora. Hasta luego. Adiós, adiós. Perdónate un momentito, por favor. Ahora vengo. A ver cómo lo hago. Dispositivo de captura de pantalla. De cámara, perdón. Ah, aquí estoy. He vuelto.
[61:01] Gente, vamos a Twitch, ¿vale? Yo voy a chapar en YouTube, ¿os parece? YouTube. Y nos vemos en... Ah, pica la cabeza. Ahí está. Muy bien, Lolito. Ya has cambiado el título. Has puesto bocata de pollo. Vamos a pollar, ¿vale, gente? Ay, mía, me está entrando... Ah, como al simón. Me entra ya el aire en el estómago.
[61:24] Pierro, YouTube, ahora mismo estoy en Twitch conectado. Venid a Twitch, hombre. Que estoy 240 en YouTube. Y, coño, venid a Twitch, hombre. Que estoy cada día a las 9 de la noche en Twitch y en Kik. ¿Cómo me encontráis en Twitch? Pues muy fácil. John, guión abajo, MH, guión abajo. Ya está. ¿Vale? A Willy con Price no lo ha visto. No, es que el contenido de Price me cuesta, tío. Mira que da visualizaciones. Pero, joder, qué pesado es.
[61:59] Hombre, Cescús. O sea, tú viviste con Dr. Cucumber. Hace años. Qué curioso, ¿eh? Ahora lo leo. Venga, veniros a Twitch y hablamos de Dr. Cucumber. Venga. Hasta luego, gente, en YouTube. Estoy en Twitch. Chao. Espérate cómo cierro aquí. Vale, cierro aquí.
